みなさんこんにちは(^^)/
ダイエット検定２級・生活アドバイザーのきんもくせいです
昨日買った『黒烏龍茶』と『菊花茶』
ティーパック1個と菊花を数個入れてお湯を注ぎ飲んでみました
トクホの黒烏龍茶を飲んだことがありますか？
イメージとしては同じような味わいですが、あっさりとして上品で飲みやすくとても美味しいお茶でした！
菊花茶は黒烏龍茶が強いのかあまり感じませんでしたが目にも良いそうで
今花粉で目がかゆくってショボショボなので効能に期待したいところです！
黒烏龍茶って身体に良いの？
中国茶がお好きな方もいらっしゃるでしょう
コーヒー党、紅茶好き、日本茶好き、インドチャイ好き、トルコチャイ好き、中国茶好きとお茶は奥が深いですね！
黒烏龍茶の効能を調べてみると・・・
血中の中性脂肪を下げる効果に期待！
だそうで中性脂肪値に悩む私にぴったりの飲み物でした！
ウーロン茶重合ポリフェノールという成分が良いのですね～
油っこい中華料理に烏龍茶がぴったり合うのも納得ですね！
カフェインも緑茶くらい含まれているので寝る2時間前には飲み終えましょう
またトイレも近くなります
身体がきれいになっていると感じられますよ！
たくさんの量を作ってちょびちょび飲んでいます
今日は桃の節句
桃の節句ですね～
ちらし寿司の具材やパーティー風食材も充実していましたが
今日は豚肩で煮豚にしました
ゆで卵も５個入れました
モランボンの煮豚のタレと砂糖に醤油、しょうがを足しました
煮豚があるとチャーハンをつくったりラーメンに入れたりと便利ですね～
さてすっかり春めいてきたので
私も深呼吸を繰り返し
背骨を正しい位置に修正していこうと思います
きんもくせい日記 