気分はもう秋ですが、8月もあと3日で終わります。
今日、満月の日にヨガをしてきました。
通い始めて、もう丸4年か5年。
今日も、いつもより深くポーズに入れたような感覚がありました。それでも私は、4年か5年ずっとビギナーコースにいます。
「まだまだ、ひよっこだなぁ🐣」
そう思いながらも、何かを極めるには、やはり「継続は力なり」なのだと思います。
ゆっくりでも続けていれば、目には見えないところで少しずつ変化しているのかもしれません。
さて長く生きていると、いろいろなものが増えていきます。
物も、仕事も、人とのご縁も、そして心の中に積み重なった感情も。
「ご縁は大切に」と聞きます。
もちろん、ご縁は大切です。
けれど、人生の時間には限りがあり、出会ったすべての人とお付き合いを続けていくことはできません。
だから、ときには何かを手放すことも、自分に許してあげてよいのだそうです。
それは、人付き合いだけではありません。
家にある本も、そのひとつです。
自分を適切な方向へ導いてくれた本を手放すのは、なかなか勇気がいります。
「あのとき、この本に助けてもらった」
そう思うと今はもう読んでいなくても、簡単には捨てられません。
取っておくのか、手放すのか。
その取捨選択は思った以上に難しい。
そんなとき、こんまりさんの「ときめくか、ときめかないか」というシンプルな方法は、とてもリズミカルに掃除が捗ります。
手に取って、ときめかなければ手放す。
迷い始めたら作業がなかなかすすまない私には、なかなか頼もしい方法です。
しかし先日、冷蔵庫を整理していたときのこと。
主人が大切に取っておいた、小さなワサビがいくつも出てきました。
私は前々から、冷蔵庫を開けるたびにポタポタと落ちてくる小さなワサビに、苛立ちを感じていました。
そこで「ときめかない方式」を採用し、ゴミ袋へじゃんじゃか投入。
すると主人が、ものすごく悲痛な面持ちで叫びました。
「ちょとまってよぉぉぉーーーーー」
私にとっては、冷蔵庫から落ちてくる邪魔なもの。
けれど主人にとっては、大切に取っておきたいワサビ。
私は思わず「これはゴミです！」
と、自分の正論を突きつけてしまいました。
私にはゴミに見えるものでも、それを心から大切にしている人がいる。
そんな当たり前のことに思いを馳せる余裕がないくらい、私は疲れていたようです。
この「ワサビ事件」は、今年いちばん涙の出る思い出として、きっと長く記憶に残るでしょう。
まさに、ワサビのようにツーンと涙の出るような一日でした。
誰かと暮らすって、大変だなぁと思います。
家族であっても価値観は違い、性格も違います。
自分にとって必要のないものが、相手にとっては大切なこともある。
みんな、そんな違いを少しずつすり合わせながら、一緒に生きているのかもしれません。
相手の大切なものは、勝手に手放さない。
けれど、自分自身の軸まで手放してしまわない。
その両方を大切にできたらと思います。
今夜は、私が本当に手放したいものは何なのか、もう一度ノートに書き記してから眠りにつくことにします。
いらない感情。
いらない仕事。
いらない衝突。
いらない記憶。
そして、いらない不安。
すべてを無理に捨てなくてもいいのかもしれません。
ただ、「もう持っていなくても大丈夫かもしれない」と思えたものから、さらさらと手放していく。
手放した場所には、きっと新しい余白が生まれます。
みなさんも、少しだけ心と暮らしを軽くして、秋を迎えてみませんか？
きんもくせい日記 