皆さんこんばんは

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

小さい頃から『たこやき』が好きでした

夕方母と買いに行ったり、おばあちゃんがひとりでやっている激安たこやき屋さんにお邪魔したり・・・

たこ焼きの機械はありませんでしたのでお店でたまに買うのが楽しみでした

大阪には家にたこ焼き器があると聞いて驚いたものです

そして上京し近所のショッピングモールに銀だこがオープンしました

初日に買いに行ったのですが長蛇の列でした

たこ焼きをひっくり返す様子が丸見えで並びながらじろーっと見ていました

いよいよ自分の番になり店員さんがなんと

『おいしく召し上がれますよーにぃー』と言ってくれて腰を抜かしそうになりました

なんと長いワード

しかもはきはきと言っている

恥ずかしがり屋さんだったらかなりハードルの高いワードセンスです

全員に言っててびっくりしました

あれから２０年

まだ言ってます

だんだん慣れてきてなんとも思わなくなりました

慣れとは怖ろしい物です

そしてドジャースの球場に銀だこがオープンしたと聞いて

もう世界中で愛されるフードになったこと

逆輸入でおもしろいたこ焼きが日本に入ってくる日も近いでしょう

フリーズドライで宇宙にも行ったたこ焼き

これからも食べ続けたいと思います！

• 東京が、少しだけ優しくなった雪の日2026.02.08
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• 吉祥寺散歩をショート動画にしてみました
• 2026年丙午を家庭科で考えてみた🐎1966年の迷信と家庭生活への影響とは

みなさんこんばんは(^^♪

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

こどもを育てていると時に迷いが生じます

この対応で良かったのだろうか？この関わりは正解なのか？

他のご家庭を想像してはうちは甘すぎるのか？とか、もっと厳しくしないといけないのか？なんて考えて不安になったり

もし魔法の言葉があるとしたら

褒めるのでもなく、叱るのでもなく徹底的に気持ちに寄り添う言葉のことなのかも・・・

子供たちは様々な感情を表出しますが、その気持ちに沿う言葉をかけ続けることで段々気持ちが落ち着いてきます

そのときに適切な言葉を探してかけてあげること

そういえば自分が子どもだった頃も腹が立つことがあれば『むしゃくしゃするね！』とか『きもやける（北海道弁かな？）ね！』とか言ってもらってました(#^^#)

怒りの感情はとても強いのでわたしは目の前の怒っている人を見ると一刻も早く場を収めたくなります

でも大切なことは怒りの感情の原因がなにで、どうしたかったのか？

そんな時こそ落ち着いてゆったりと声をかけてあげることを大切にしたいと思いました

不安な気持ちや怒りの感情は自分を守ってくれる大切な感情です

そんな感情が出て来たら、まずはその気持ちを認めてあげてどうしたいのかを一緒に考える・・・そのプロセスを大切にしたいと思いました(^^♪

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みなさんこんにちは(^^)/

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

今日東京地方の気温が30度超えの急上昇

暑さに弱い私は近年熱中症のような症状で寝込むことがあり

暑さ対策が急務であります

ここ最近

首にかける冷感グッズがバカ売れしており

100均でも薬局でもどこでも目立つところで売られています

しかも価格は2000円～3000円の強気な価格帯です

なので今日は保冷剤3個とクールタオルをびちゃびちゃにして首に巻き

保冷剤はひとつキャップにしのばせて外へ出ました

外は太陽がまぶしく皮膚に紫外線が突き刺さります

大正解のキャップ保冷剤

見た目は帽子なのに保冷剤が入っているとはだれも気がつかないでしょう

これからは保冷バッグに保冷剤を大量にしのばせて

こまめにキャップの中の保冷剤を交換しようと思います

おかげさまで今日は帰宅後もすっきりと過ごせています

今年の8月はとんでもなく暑そうです

この方法で乗り越えていこうと思います

家ではクーラーを稼働しました

ダイソーで保冷バッグとお弁当箱も買いました

500円ダイソーと申しましょうか

そんなコーナーが出来ていました

ブランディングもされていておしゃれに統一感があるデザインでした

一部見た限りは全部500円でした

レジはダイソーと同じ場所でしたが新しい試みのようです

また時間のあるときにゆっくりとお買い物したいと思います

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みなさんこんにちは(^^)/

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

最近YouTubeを見ていると

出川哲郎さんのりライブウェアの広告が毎日流れてきて

すっかり商品ぽちっとしていました

白いシンプルなTシャツを購入しました

価格は8800円で内側に鉱石がプリントされています

外からはその鉱石部分はうっすら見えるかな？といった程度です

着てみると身体の血流がアップし

ポカポカしてきたような

気温が蒸し暑いからか、長袖だからかわからないのですが

もしかしたら効果があるのかもしれません

娘に着せたら

『ママ大丈夫？』と心配されてしまいました

すっかり怪しまれています

２０２１年の２月に令和の虎というYouTubeチャンネルに出てから50万着売れているそうです

これは2023年11月時点なので今はもっと売れているのかもしれません

介護職の方にもおすすめだそうで

また効果のほどを調べようと思います

Sサイズはちょうど良かったので次購入する場合はMサイズにしようかな～

とすこし腕周りが窮屈な感じもあるような無いような・・・

シャツに8800円は高いと感じますが

マッサージ２回行ったと思えばお得だよ！と娘に言ったら

マッサージ行った方がいい！と言われてしまいました

睡眠も整い、作業も楽になるというTシャツ

夢のようですが効果に期待したいです！

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みなさんこんばんは

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

今日は大量のピーマンを使って

ハンバーグ種をつめて焼きました

ポイントは業務スーパーで買った冷凍オニオン炒めを使ったことです

いつもはフレッシュな玉ねぎをみじん切りにして混ぜ込むのですが

解凍したオニオン炒めが残っていたので混ぜてみました

ハンバーグ種がまったりとひとまとまりになり

塩、コショー、パン粉、卵も混ぜ混んでスプーンでピーマンにはめていきます

あとは油たっぷりの熱したフライパンで焼き

ひっくり返したら水を少々入れて蒸し焼き

水分が無くなったら完成です

ハンバーグよりも簡単で

なによりピーマンが肉汁を吸って生まれ変わります

野菜が苦手な次男も『世界一おいしい！』と感激していました

ピーマンのみためそのままに

おいしく食べられた達成感がすごいらしい『ピーマンの肉詰め』

苦手な野菜ランキングにも入っていそうなピーマン

なぜ肉詰めにするとこんなに美味しく変身するのでしょうか？

世界七不思議のひとつです

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みなさんこんばんは

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

今日はヨガの先生から

『１年で今が一番太りやすい季節』と教えていただきました

確かに過ごしやすいさわやかな新緑の季節

食べ物もおいしく身体も楽で消費エネルギーが減っているようです

意識的に運動したり食事を健康的なものにしないと

体脂肪率があっという間に増加してしまいそうな雰囲気です

なので夕方お散歩がてらまたまた深大寺に行ってまいりました

前回は土日でしたが平日しかも夕方の深大寺はいかがな雰囲気なのか・・・

神代植物公園の第二駐車場に車を停めて歩くこと数分

深大寺に到着しました

深大寺までの道は山道のように緑が深く

犬のお散歩をしている人やベビーカーを押す人とちらほら出会うくらいの静かな道でした

きもちよ～！

お店があまり開いてなかった・・・

お団子を売るお店はもう閉店したようで土日の活気はありませんでした

お土産屋さんはやっていたので風鈴を買いました

ちりんちりんと涼し気な音がこの夏は私を癒してくれそうです

また鬼太郎茶屋もやっていたのでガチャします

200円と良心的な価格でハイクオリティなスーパーボールです

ねこむすめ

だるまみくじは300円

だるまのおみくじも引きました

こちらは300円

色はピンク色です

かわいい星のカービィ色です

ピンク色のソフトクリームも堪能

こちらはストロベリーのソフトクリームです

ばら味もありました

神代植物公園の影響でしょうか

こちらのソフトクリームは400円でした

コーンの形が変わっていて下の方が平面になっていて面白いです

美味しかったようです

水を感じながらゆっくり味わえました

蚊はいませんでした

水がきれいだと蚊がいないのでしょうか

平日の深大寺もとっても癒されました～

土日みたいにグルメは選べませんが

ゆっくりと緑を感じたい方は平日もおススメです

梅雨までにまた行きたいなぁ

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みなさんこんばんは

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

GW中に出しっぱなしにしていたホットプレート

いよいよGWも過ぎ常設しています

一度しまいかけましたがとても便利なのでまだ出しています

というのもホットプレートで焼き肉を焼いて食べると

いい感じに焦げもあって

熱々ジュージューの焼き肉がいつでもいただけます

フライパンで焼くよりもおいしい気がするのは

ホットプレートの火力と鉄板の加工のおかげかな？と思っているのですが　いかがでしょう

いちいちプレートを洗うのは大きくて大変ですが

またセットしておけばいつでもサッと電気を入れるだけで使えるので便利です

聞けば大谷翔平さんの実家でもホットプレートがよく出ていたそうです

小食だった大谷翔平さんはホットプレートのお料理で大きくなったそうで

我が家も小食の子がいるのでホットプレートで食べ物を大好きになって大きく育ってほしいものです

また大谷翔平さんのお母様は間取りにも気を配っていたようで

リビングを通らないと自分の部屋へ行けないようなおうちに暮らしていたそうです

これは本当に間取り大好きな間取りオタクであるきんもくせいも納得のお話で

こどもを育てるのにはそのようにつながりを感じられる間取りが良いそうです

リビングを通らずに自室に直で行くと顔を合わせないで済んでしまうこともあります

知らず知らずに歪んでいくのでしょう

そのような間取りを求めると必然的に都会ではマンションになるんですよね～

最近のマンションは目ん玉が飛び出る価格です

あー20年前に買っておけばよかった

しかしマンションがこんなに高騰するとはだれが予測していたでしょうか

まぁ理想は広大な土地で平屋建てでそのような間取りで暮らしてみたいものです

まさに『北の国』からです

（それにしても・・・あぁデコピンになりたい・・・）

ホットプレートで焼き肉を焼いたり、焼き芋をあたためなおしたり

業務スーパーで買ったハッシュポテトを焼いたりしています

今日はハンバーグ1キロをこねて並べて1回で10個のハンバーグを焼き上げることができました

フライパンよりはるかに効率的でした

もしかしたらガス代も浮いて省エネなのかもしれません

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