私たちひとりひとりの身体は同じようですが違いがあります。みんな似ているけれども感じ方にも随分違いがあるようです。
お酒が飲める人、飲めない人。
たくさん食べたら太る人、たくさん食べてもやせている人。
芳香剤の香りが好きな人、頭痛がしてしまう人。
ちょっと例を考えただけでも随分違いがありますね(^^♪感じ方や体質は人によって大きく違いがあります。
皆さんはどんな体質ですか？
わたしの体質は…！？
先日東洋医学にも精通しているお医者さんに診てもらいました。
会って少しお話しただけで「あなたの体質は、いきょね！ほらここ痛いでしょ？」
と胃をもみもみしてきます。
いきょ…？胃が虚弱なのかな？
と思っていたのですが、調べてみたら「陰虚」とのことらしいです。
足つぼの先生も同じようなことを言っていました。
夏が苦手な体質らしいです。ホットヨガなどは具合が悪くなっちゃうらしいです。
熱がこもっちゃうんですね( ;∀;)サウナとか苦手なので合点です。
お医者さんが出してくれた漢方がとっても飲みやすいので体質に合っているようです。
また漢方薬の副作用よりも「白砂糖」と「塩」の方が身体には毒と教えていただきました。
塩分を控え、お砂糖は色のついたものを使おうと思います！
自分の体質をチェックできるサイト見つけました～(^^♪
もしお時間があったらご自身の体質チェックしてみてくださいね！
漢方専門の薬剤師が解説｜光和堂薬局
体質が教えてくれる心地よい生活
自分の体質を知っておけば日常生活に工夫ができます。私はこまめに水分補給をしながら腹式呼吸を意識したいと思いました！
工夫すれば今より心地よい快適な生活が送れることでしょう。
体質に合わない生活をしても体がいずれ悲鳴をあげてしまいます。
病気にならないように予防的な生活をすることが大切なんですね～。
お酒とタバコを受けつける体質もある
お酒ガバガバ、たばこスパスパ、大食い選手権に出場！でも全然大丈夫な体質の方も正直いらっしゃいます。
人それぞれですから、同じように真似してみても体質に合わない方は寿命を縮めるだけです。
そんな私もお酒に挑戦してみたことがあります。
ほんっとにお酒を受け付けない体です。
「飲んでるうちに強くなるよ～」なんて言われましたが、あれは嘘っぱちです。
みなさんは騙されないでください！
アレルギー体質は飲んでも強くなりませんから( ;∀;)
それよりも温かいお茶飲んでた方が良いです。
しかもお酒が弱い人が頑張ってお酒を飲むとハイリスクだそうです。
全国の下戸の皆様、自身の身体のために「飲めないんです！」と言い続けましょう。
『お酒の断り方教室』学生向けのアルコールパッチテストと同時開催しても良いかもしれませんね。
コロナマスク解禁で浮かれがちな春。桜の下でお酒の飲みすぎは要注意です。
きんもくせい日記 