深大寺といえば…ゲゲゲの鬼太郎のイメージもあるでしょうか。子育てに迷う中で座禅に行こうかなと調べてみたり。今日は久しぶりに深大寺にお蕎麦を食べに行きました。こんな風に身軽に深大寺にお出かけできるようになったのも実は久方ぶりでございます。

子供が少し成長したことで生活にゆとりが出てきました。深大寺の深い緑を深呼吸出来る喜び。食べログで調べて過去に行ったことのある『湧水』さんをめざし自転車を走らせるのです。

深大寺蕎麦『湧水』さんの湧水そば

開店直後の１０時半、お昼時は混むだろうから出来るだけ早く店内に入ります。朝ごはんを食べたばかりですが蕎麦を心から堪能するため時間は構いません。何ご飯かわからないけれどお店にワクワクで入っていきます。

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メニューを見て迷います。九割蕎麦、二八蕎麦。これはそば粉と小麦粉の割合を表すものだったと思います。せっかく蕎麦を食べに来たのだからそば粉の濃い～お蕎麦九割蕎麦をいただくことにしました。

相棒は二八蕎麦のおろしを注文します。子供がいないととても静かに過ごせるのですね。いつもは騒ぐ子供に気が気じゃありません。なのでもちろんこのような大人なお店には来れません。雰囲気ぶち壊してしまいます。

大盛に一瞬心惹かれましたが時間が１０時半だったので普通に注文しました。緑茶の緑が濃く癒されます。

深大寺の『湧水そば』ひんやり暑い日にもうれしいお蕎麦

注文してほどなくお蕎麦が運ばれてきました。涼し気にかごに載っていてすごく美味しそうでしょう。

お蕎麦の上品な香りとお出しが絡まりつるつるといけます。わさびもたくさんつけちゃいました。そしてネギの香り。至福の時を味わいあっという間にごちそうさまでした。大盛でも良かったかも。次回は大盛にしてみようかしら。

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自転車で深大寺周辺をぷらっと散策

鬼太郎茶屋にも行きたかったのですがこの日は見つけることが出来ませんでした。調布にありながらも自然を感じる深大寺エリア。水木しげるさんがこよなく愛した場所であることが頷けます。暑い日もこの周辺だけおそらく気温が２、３度低いのではないでしょうか。

この辺りにお家が欲しいと思ってしまうのでした。毎日美味しい湧き水でご飯が炊けるのかしら。

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暑いときにもおすすめな深大寺の蕎麦

最近の夏は暑さが厳しく熱中症との戦いです。早朝深大寺で散歩して開店すぐのお店でお蕎麦を食べて早めに帰宅するという過ごし方も良いな～と思いました。

これから夏本番です。次は子供たちに美味しい深大寺蕎麦を食べさせたいと思い帰宅しました。

「ポップコーン」は映画館で食べたりディズニーランドで食べたりします。いろいろなフレーバーが楽しめお腹も満たされるので成長期のお子様のおやつにはぴったりです。パンパンはじけてスリル満点のポップコーン。わくわく感を子供と一緒に楽しむことができます。

「ポップコーン」は屋台で見ると専用の機械で作っているので難しそうに感じてしまいますが実がフライパンがあれば簡単に作ることができます。味も自分の好みでいろいろ楽しむことができますのでぜひ挑戦してみましょう。

ポップコーンの種は業務スーパーなどで買える

「ポップコーン」の原材料は「トウモロコシ」です。ポップ種という「トウモロコシ」の種を乾燥させてフライパンで数分間炒り続けると爆発します。こうして出来るのが「ポップコーン」です。お祭りやディズニーランドで見たこともあるかもしれませんね。どんどんはじける様子は見ていてちっとも飽きません。

「ポップコーン」の歴史は古く、紀元前３６００年ごろの遺跡から見つかっているそうです。種を焚火に投げ込んではじけた「ポップコーン」を食べていたらしいです。ワイルドですね。良い子は真似しないように怒られてしまいそうですが、ちょっとやってみたい気もします。

お菓子として食べられるようになったのは１９世紀後半からとのことで甘い味が主流だったようです。その後世界恐慌の時に塩味のポップコーンを映画館で食べるスタイルが定着していきました。日本では第二次世界大戦後にポップコーンが入ってきました。

私は小学生の時にスーパーで袋入りの「マイクポップコーン」の「バター塩味」を食べて感動した記憶があります。その後もディズニーランドで食べた「キャラメルポップコーン」など何度も感動させてくれるお菓子なのです。

ポップコーンの種はどこで買う？

種さえあれば子連れパーティーなどでもたくさん作ることが出来ます。キャンプでアルミホイルに包んで挑戦してみるのも楽しいですね。あつあつのポップコーンにフレーバーを振りかけるだけですぐにキャラメルポップコーンを熱々でいただくことができます。

ポップコーンの種を買うならお菓子・パン作りの材料器具専門店「富澤商店」

ポップコーンの種が欲しいときは「富澤商店」がおすすめです。創業１０１年のこちらのお店は製菓材料が豊富であっという間に時間が過ぎてしまいます。ポップコーンの種２００ｇで181円 (税込)です。フレーバーキャラメルシュガー / 1kg1,641円 (税込)・100ｇ302円 (税込)も売っているのですぐに手作りポップコーンを楽しむことができます。

塩のタイプがお好みの方はバター醤油 / 20g183円 (税込)も人気商品ですのでチェックしてみてください。インターネットの通信販売でも購入することが出来ますので近くにお店が無い方は利用することをおすすめします。

ポップコーンの種を買うなら「カルディコーヒーファーム」

様々な輸入食材や可愛らしいお菓子などを売っている「カルディコーヒーファーム」ポップコーンの種も販売しています。ネット通販で買うことが出来ます。

開封したポップコーンはすぐに密閉容器にしまいましょう。湿気を吸ってしまい次に使う時は弾けるパワーが弱くなってしまいます。使いきれなかった場合はご注意ください。

バターをたらして醤油をパパっと振りかけて袋に入れてシャカシャカ振るのでももちろん美味しいバター醤油のポップコーンは出来ます。

ポップコーンの作り方

準備するもの

• フライパン
• サラダ油
• 蓋もしくはアルミホイル

フライパンに大さじ一杯くらいの油をひいて熱します。ポップコーンを一握り入れて蓋をして加熱します。ゆすりながら加熱すると弾ける音がします。火を弱くしてゆすり続け音が段々おさまって出来上がりです。お好みの味をつけて混ぜたら出来上がり。

簡単ですね。小さいお子様でも味付けのときに袋をゆすったり出来ますし音の変化を楽しむのも良い経験だと思います。

最後までお読みいただきありがとうございます。簡単お菓子作りはお子様の調理実習入門にぴったりですね。

お母さんは子供を護る本能が備わっています。人間だけではなく動物にだってその母性本能は備わっています。今日はいざというときにそんな才能を発揮できるように自分自身を護る「女性の護身術」について探っていこうと思います。

危ないな～ということに遭遇したことは皆さんきっとあると思います。間一髪大丈夫だったり大事には至らなかったりといろいろあると思います。これからおこりそうな危険を出来るだけ早く察知して身を護るためには何をどうすれば良いかを考えてみようと思います。

自分の生命や身体に危険を及ぼすものは不審者だけとは限りません。自然災害、労働災害、特殊詐欺、交通事故、お酒をたくさん飲ませされるなど考えてみるとたくさんあります。顔見知りと言われる人からの危険も現実にはたくさんあるのです。危険から身を護るために必要な技術とはなんでしょう。

女性の護身術として加害者に対し肉体的に強くなるのは実は非現実的な方法であります。強く体を鍛えることで撃退できることは理想的ですが、どんなに鍛えてトレーニングを積んでも『加害者』も同じように鍛えていたら…もはや力では勝てません！

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肉体的にどんなに強くなっても「女性への暴力」は残念ながら解決には至らないでしょう。なぜなら社会的地位や、経済的環境、力関係の強弱で被害がおこるのです。

暴力は知らない人から受けるあからさまにわかるような暴力だけではないのです。お酒をたくさん飲んで眠り込んでいる間に顔見知りのあの人から…というようなこともあります。

だからこそ体を鍛えるよりは『心』を鍛えておくほうが効果的であります。まずは知識を身につけることで今起きそうなことは暴力なのかどうかを判断できるようになることや危険に近づかない技術を習得しましょう。

女性の護身術は『心の強さを引き出して対抗』すること

心理的な強さを身につけるための三つの術

心理的な強さを身につけるのに必要なのは『自尊心』を高める術

英語では『セルフ・エスティーム』と言い自分に対して肯定的な態度のことを言います。ありのままの自分を尊重し受け入れる態度です。と思い出すのは『アナと雪の女王』のエルサです。みんなエルサになってありのままの自分で生きましょう！

自分で選択する経験を積むことで『自尊心』は育ちます。まずは今日の夕飯は何にしようかといことからでも選択してみましょう！

もちろん主人と子供には聞かなくても大丈夫です。ありのままの自分が今食べたいものです。もしリクエストがあれば次は聞いてあげるなど自分の中で基準が出来てきます。

心理的な強さを身につけるのに必要なのは『境界線の強化』

『個人の境界線』自分は自分。『他者との境界線』他人は他人。と分けて考えることが必要です。相手の感情に振り回されたり、苛立ちにドキドキする必要はありません。それはその人の問題なのです。相手を変えることは残念ながらその人にしかできません。

『バウンダリー』は『境界線』のことです。自分の心地よい安心できる距離感を知ることが大切です。またその人との関係性によってもこの「心地よい安心できる距離感」は変わってくるでしょう。この『境界線』を知ることで自分をコントロールしようとする人から身を護ることが出来ます。

他の人の思考、感情、問題に支配されないようにするには「他人になにをするか」「何をされることを許可するか」といった制限を自分で設定することが大切です。『境界線』の知識を身につけて自分の境界線を護ることが大切です。

心理的な強さを身につけるのに必要なのは『強く抵抗』

「NOと言えない日本人」と言われた時代がありました。日本人にとって謙虚は美徳とされてきたために不本意なこともおとなしく受け入れるのが良しとされてきた背景があるでしょう。「女性の護身術」の観点から言えば『NOと言う日本人』でありましょう。

言葉や態度によって抵抗する方法を知ることで性犯罪を減らすことが出来るのです。武術で対抗するよりもずっといろいろな場面で実戦的に使え自分を護ってくれることです。

そう必要なときは抵抗することや反撃することも大切なのです。勇気を出して『強く抵抗する』気持ちを持ちましょう！

女性の護身術は『知識を身につけて防護』すること

力では負けてしまうかもしれないので強い心を持ってさらに『知識を身につけて防護』しましょう。どんな犯罪が増えているのか、どんな手口で騙されているのかを知っておくと似たような状況になったときに自分を護れるかもしれません。

知識を身につけるためのふたつのサイト

全国読売防犯協力会『ぼうはん日本』

２００３年２月に読売新聞の紙面で「治安再生」の企画スタートしたことをきっかけに、東京で読売防犯協力会が発足しました。その後全国読売防犯協会が発足します。防犯セミナーや防犯川柳など知識を身につけるための活動をされています。

ホームページには『ぼうはん検定』もあるのでお子様と一緒に楽しんでみるのも良いでしょう。

ためしてALSOK暴漢＆変質者から身を守れ！あんしん家族のためしてALSOK

ALSOKといえば強い女性のイメージがあります。こちらのサイトでは実際に腕をつかまれたときの身のかわし方などを写真や動画で詳しく教えてくれています。イメージトレーニングしておくことで似たような状況になったときも冷静に対応できると良いですね。

最後までお読みいただきありがとうございました。どのような犯罪が増えているのか最新の情報をまたお伝えできればと思います！

はじめて『ねるねるね』のCMを見たのは小学生の頃でした。魔女の老婆が怪しい色のふわふわした食べ物を練っているCMでよくお母さんがこのあやしげなおやつを買ってくれたと今になって思います。１９８６年に発売された『クラシエフーズ』の『ねるねるね』です。今もあの小学生だったときのねるねるするわくわく感は忘れられません。

そして時は２０２０年、『クラシエフーズ』の『知育菓子』は驚くべき進化を遂げていました。今回は　市場規模約５０億円とも言われる日本における作るお菓子のトップブランド『クラシエフーズ』から簡単に出来る低年齢のお子様向けの『知育菓子』をご紹介いたします。

夢中になれる知育菓子、簡単初心者向けご紹介します

知育菓子の中には少しママのお手伝いが必要なものもあります。難しかったりすると途中で子供が飽きてしまったり、ママが一人で作らなければならなくなってしまっては本末転倒です。年齢にあったものや、その子のペースに応じて楽しめる『知育菓子』を選びましょう。

小さい子にも安心・簡単『ねるねるね』シリーズ

お子様の豊かな創造力を育む「知育菓子(R)」(DIY Candy For Kids)のねるねるねるね・シリーズです。希望小売価格：120円～160円(税抜）

Kracie公式ホームページ

私もこどもも大好きなこの『ねるねるね』シリーズです。お手伝いも苦労なく、小さい子にも作業は簡単で達成感を味わえます。いろいろな味が出ていますので、何度でも楽しめる商品です。

弟「どきどきするー」兄「しゅわしゅわだわ」弟「ほわほわする」兄「どんな味？」兄「まぜまぜーる」兄「魔法の粉ってどんな味？」弟「あわあわで美味しさ力アップだよー」兄「うまかった」これが兄弟の会話です。語彙がすごいです。ただ混ぜるだけなのにこんなに想像力が膨らんで言葉に結び付くとは、『クラシエ』の『ねるねるね』恐るべしと感じました。

何が楽なのかなぁと考えてみましたが、こちらの『ねるねるね』は手でこねたりする作業がないので途中で手を洗うという作業がありません。それが楽に感じる部分です。子供はまだ上手に手をふけずに、そこら中がびちゃびちゃになってママの仕事が増えますがこちらですと問題ないです。

ふしぎはっけん　のびのびスライム

食べられるリアルなスライム！希望小売価格：160円(税抜）

Kracie公式ホームページ

こどもって本当にスライムが大好きです。ホウ砂と洗濯のりで色をつけて作る『スライム』がお菓子になっているんだからそれはもう食いつきがすごいことでしょう。触感も食感も楽しめる五感を刺激するお菓子です。作業も簡単なので小さいお子様も安心して、お口にいれても大丈夫なスライム作りが出来ます。

二色の味のスライムを混ぜたり、それぞれの味を楽しんだり自分のさじ加減でお菓子を楽しむことが出来るのです。トッピングをかけてシュワシュワを楽しむこともできるお菓子です。色合いがとってもきれいです。

ふしぎはっけん　つかめる！ふしぎ玉

水がつかめちゃうなんてどうなっているのでしょう。そんな素朴なこどもの気持ちを刺激する不思議な実験体験が出来るお菓子です。こどもじゃなくても大人だってこのふしぎ玉を掴んでみたいです。

液体が手で持てちゃう！！希望小売価格：160円（税抜）

Kracie公式ホームページ

これらの商品はお菓子を作りながら理科の実験をしているような探求心がくすぐられるものばかりです。小さいころのなぜだろうという気持ちを育ててくれる商品です。

知育菓子はコンビニやドラッグストアなどで買えます

実際『知育菓子』はどこで買えるのでしょう。私もいろいろな場所で買いましたが、スーパーなどでも購入できます。あとはドラッグストアやホームセンターのお菓子コーナーに『知育菓子』シリーズをたくさん置いているお店もありました。実際はなかなか全商品を見かることは少ないです。通販でも購入できますが、パッケージもかわいいのでお子様と一緒にぜひ探してみてください。

次回は難易度が高いけれど楽しい『知育菓子』をご紹介できればと思います。