育児ママもワクワク、ワークマン

『ワークマン』との出会い

冬の寒さの厳しい町で私はワークマンと出会いました。すべてのものを凍らせる凍てつく冬。ちょっとコンビニへ出かけるという時にも重装備で出かけます。車にはいつも冬用のシュラフとホッカイロを積込んで置きます。いつホワイトアウトして車が動かなくなってしまっても大丈夫なようにです。

このような冬の厳しいところに暮らしているといつも命の危険と隣合わせです。外に出るのは命の危険と隣合わせです。24時間ストーブはつけたまま。そんな冬の中5歳児と3歳児と0歳児の育児をして過ごしていました。お父さんは忙しく一人でお外に連れ出さなくてはならないこともありました。

やんちゃな上二人と乳吞児を抱えての外出は常に危険と隣合わせです。冬の地面はスケートリンク状態です。こどもはお構いなく走ります。乳吞児を抱えて荷物も山盛り。私は歩くことも大変な状態です。

ある日町の主催する雪まつりがどうしても見たいということで連れて行くことにしました。川の近くで柵もありません。落ちたら終わりです。子供達と手をつないで歩かなくては…しかし。

私は転んでしまいます。子供達は気づいていません。(冬服は視界が狭くなります)このようなことが何度かあり本気でスケート靴で歩こうかとも思いました。

どうすれば氷のような道路を赤ちゃんを抱えたまま滑らずに歩けるのだろう…。そうして頭をひねるうちに『ワークマン』のお店にたどり着いたのです。まだその頃は今ほどワークマンは一般の人が日常的に着る感じではありませんでした。

私と『ワークマン』の冬用ブーツとの出会い

お店の前に冬用の靴が陳列されていました。色がすごくおしゃれでなんだか女子でも受け入れられている気がして安心した覚えがあります。そして安心なのは見た目だけではなく価格も驚くほど安心価格でした。思い出してみるとこのようなブーツをワークマンで初めて買いました。

そこには無数のギザギザスパイクが埋め込まれています。このブーツでかかと落とししたら危ないと思います。赤ちゃんを抱える私にとって本当に心強いアイテムでした。お値段も4000円以内だったと思います。この日から私は氷の上を赤ちゃんを抱っこしたまま安心して歩くことができたのです。

QOL(クオリティ オブ ライフ)生活の質が向上した瞬間でした。

主人にはワークマンでお買い物したことに驚かれました。作業員さんが行くお店という印象があったようです。今ではそんな主人もすっかりワークマンのとりこです。

『ワークマン』はここがすごい!

その後ワークマンはみんなにそのすばらしさを知られることとなりました。『ワークマン女子』という言葉も広がり、『ワークマン+』ではおしゃれ路線でレジが混雑という状態になっております。さらにおしゃれなワークマンの服などもラインナップされ嬉しい限りです。

『ワークマン』に行くと宝さがしをしているような気持ちになります。普通の『ワークマン』は女性向けのラインナップは少なめですが、メンズでも女性が着られそうなデザインを探すのがとっても楽しいです。朝7時からオープンしているのも嬉しいです。

育児中のママにこそ『ワークマン』

脱ぎ履きしやすい『ワークマン』の靴

赤ちゃんと荷物を抱え足元が良く見えないママは靴を履くのも大変です。そんな時は立ったまま脱いだり履いたりするのが楽ちんで歩きやすい靴がとても便利です。

ベージュ

ワークマン公式サイト (workman.co.jp)

重ーい自転車を操るママに『ワークマン』の手袋

電動機付き自転車は30キロ近くあります。子供二人を合わせると60キロを超える重さになることもあります。自転車の操縦で大切なのはハンドルです。『ワークマン』には幅広いラインナップの軍手が売られています。ラバー付きで自転車を運転する時はぴったりなのです。

寒さで手がかじかんでしまったはブレーキをかけるときや、急なハンドル操作でうまく手が動かないでしょう。こちらの『ゴム手』があれば安心です。デザインも豊富ですのでお気に入りの『ゴム手』を探してみてはいかがでしょう。

ベランダガーデニングやガーデニング、家庭菜園の土いじりにも使えます。犬の散歩にもリールの滑り止めになりよろしいかと思います。

かがんだり走ったりするママに『ワークマン』の服

子育て中は子供の目線にかがんだり、おむつ替えでしゃがんだり、急に走りだす子供を追いかけたりとママはアクティブに動くことが多いのです。そんな時に『ワークマン』の服はぴったりです。もともと作業するために開発されていますので立体的な動きやすいパターンに驚きます。

形もカッコよくてめちゃくちゃ動きやすい!育児中のママにもおすすめですよ。

ブラックデニム

なにかと汚れるママに『ワークマン』の服

掃除に洗濯に育児に、ママは汚れる仕事も多いです。いつもきれいにしていたいけどおむつ替えや食べこぼしなどでどうしても汚れます。洗濯機でガシガシ洗えて丈夫な『ワークマン』の服は育児中のママにもとっても助かります。

お料理するママに『ワークマン』の服

お料理すると火を使います。ワークマンのエプロンや服には燃えずらい加工をされたものもあります。焚火やアウトドアでも使えます。私もワークマンのエプロンを愛用していますが、ポケットもたくさんついていてお気に入りです。

冷えやすいママの体を温める『ワークマン』の服

産後の体は冷えやすく、夜間の授乳などもお腹が冷えます。育児中のママは冷えとの闘いです。ワークマンの服はあたたかくて一度着るとやめられません。こちら先日購入したベストです。ふわふわの見た目がとてもかわいらしいのに、裏地は宇宙服のようなコーティングがされていて体の熱で温めてくれる優れものです。

子供の送り迎え突然の雨にも『ワークマン』のレインコート

自転車で子供を送迎していると突然雨が降り出したということもあります。『ワークマン』ではレインコートもいろいろなタイプが売られています。自転車で送迎だと上下に分かれるタイプが運転しやすいですね。風が強くても動きやすいです。

さっと羽織れるコートもあります。状況に応じて使い分けることが出来ます。

防災セットにも『ワークマン』

防災セットに入れて置きたいアイテムも『ワークマン』で購入することが出来ます。防塵マスクや軍手など防災セットに入れて置くと安心です。ヘルメットやゴム手袋などいざという時のために揃えておきましょう。

育児ママのニーズにも『ワークマン』はぴったり

育児ママはすることがたくさん!あ外遊びも大事です。暑い日も寒い日も寄り添ってくれる『ワークマン』のお洋服。ママたちも活用してみてはいかがでしょう。きっと機能性の良さと価格に感動しちゃいます。

ママたちの笑顔がもっと増えますように!

最後までお読みいただきありがとうございました。もともと作業着が大好きなこともあり『ワークマン女子』という言葉がうまれ嬉しくなっております。

調理実習『もつ煮込み定食』

博多のもつ鍋、厚木のシロコロホルモンなど全国的に有名なもつ料理があります。私も小さい頃父がホルモンを焼いて食べていました。なかなか噛み切れずにこれはなんだろう?と思っていました。結局噛んでも噛んでもなくならずにいた覚えがあります。

母は苦手だったようです。私は大好きだったのでよく父の隣でおこぼれを食べていました。

もつは栄養価も高くたんぱく質やビタミンが11種類、ミネラルは8種類、脂肪分も含まれています。1920年代には精力増強する料理のことをホルモン料理と呼ぶことが流行したようです。

『もつ』は捨てられていた?

もつは栄養が豊富ですが、保存が悪いため捨てられていました。十分な加熱が必要で、調理器具や手足の消毒など十分な管理が必要です。ご自宅で調理する場合は新鮮なもつを買い求め、十分に加熱するようにしましょう。もつだけに限りませんが、調理器具や手足の清潔を保ち調理すると良いでしょう。

屋台や焼き肉専門店の一部で食べられていた『もつ料理』です。味付けパックなどの普及で家庭でも気軽に楽しめるようになりました。こてっちゃんは有名です。

こてっちゃん|こてっちゃんブランドサイト (kotetchan.com)

『ホルモン』は若返りの秘薬?

ホルモンは『生命の基となる物質』や『若返りの秘薬』と言われています。レバーは妊婦さんや貧血のときにおすすめの食材です。ビタミンAやビタミンB群、鉄分、葉酸が含まれております。二日酔いにも良いのだとか。

でも独特の舌触りに匂いがあるため苦手な方も多いのではないでしょうか。焼き鳥だと少し食べやすいでしょうか。

油で揚げてスパイスをきかせると食べやすくなります。お肌ぷるぷるになりますようにと期待を込めてお料理します。

『永井食堂もつ煮』

永井食堂は群馬県渋川市にある食堂でもつ煮が有名です。お持ち帰りの『もつっ子』も大人気商品です。YouTubeなどでもいろいろな方がこちらのお店を参考にしたレシピを公開しています。行列が出来るくらい美味しいのです。

永井食堂(オフィシャルページ) (cm-tokyo.com)

『たま家食堂もつ煮』

たま家食堂は東京都府中市にある食堂でこちらももつ煮が有名です。お店はバイクに乗っている方や地元の方などで賑わっていました。カレーも美味しいようです。安くてボリュームが満点です。パック入りのもつ煮込みをお持ち帰りも出来ます。

おみやげもつ煮600g(650円税込)未開封だと冷蔵庫で日持ちもします。

たま家食堂 – 是政/もつ料理 [食べログ] (tabelog.com)

調理実習!栄養たっぷり大盛りもつ煮定食

さあもつ煮定食を作ってみましょう。イメージ図も描いてみました。

もつ煮パック(鍋に入れる具材 ネギ とうふ うずらの卵 ゆでた大根)

主菜に白米を山盛り用意しました。

副菜にポテトサラダ キムチ なめこと大根を準備しました。弱火でぐつぐつ温まるのを待つだけです。

温めたもつ煮パックにネギ・とうふ・うずらの卵・ゆでた大根を入れます。温まったら出来上がりです。ポイントはご飯を山盛りにすることです。これで永井食堂やたま家食堂みたいなもつ煮定食になりますね。

どちらのお店もテイクアウトできます。

こちらのイートウォントというサイトでは家の近くでテイクアウトできるお店を見つけることができますよ~。

レトルトパウチは冷蔵庫で長期保存できますが開封したらすぐにいただきましょう。お好みで好きな具材を入れることがボリュームがアップ出来ます。

最後までお読みいただきありがとうございました。冬は体が冷えます。もつ煮を食べて体の芯から温まりましょう。香りの良い七味唐辛子もたっぷりかけたいです。お肌ぷるぷる、免疫力アップです!

改めてお味噌の美味しさに感謝です。

『生まれる前の記憶』の不思議

『胎内記憶』という言葉を知っていますか?小さな子供が覚えているとされる『生まれる前の記憶』のことです。

まだ言葉さえも知らなかった胎児のときの記憶、またさらにそれ以前の記憶のことです。

妊娠、出産は神秘的な出来事の連続です。『胎内記憶』があるとすれば、それはとても神秘的な記憶ですね。

こどもたちがまだ小さかった頃にママたちとお話していました。『胎内記憶』の話になったことがあります。

それを思い出して私もなんとなく子供に聞いてみたことがあります。こどもに聞いて良いのは一度だけらしいのです。

『生まれる前の記憶』うちの子たちに聞いてみた

子供が上の子が6才と下の子が3才くらいのときでした。「お母さんのお腹の中はどんな感じだったかな?」質問してみました。

ソファにごろごろしていた子供たちはにっこりしながらも真剣に教えてくれました。

『生まれる前の記憶』上の子女の子が5歳のときの記憶

「あたたかくってずっとお腹の中にいたかった」と上の子が言います。上の子は予定日を5日過ぎても生まれてこなかったので心配しました。お姑さんが電話してきたほどです。

初産で予定日を過ぎることはよくありますが、長くお腹にいすぎるとリスクもあるそうなので私たちは誘発分娩を行ったのでした。

なるほどそういうわけで出産の気配もなかったのだな~と感心してしまいました。

もっとお腹にいたかったのに無理やりお腹から出されたから怒っていたのかとも思いました。思い出すと上の子は不機嫌で泣いてばかりの赤ちゃんでした。

もっとお腹にいたかったよーという思いが赤ちゃんの頃からあったのかな。と当時を振り返ります。

またさらにその前の記憶も話してくれました。「お空の上からずっとママを見ていたんだよ。お姉ちゃんがいたのだけど死んじゃった。」と言います。

実はお姉ちゃんの生まれる前に妊娠の兆候があったのですが残念ながら妊娠には至らなかったことがありました。

ここまで来ると偶然なのか、とても不思議な気持ちになったことを覚えています。

『生まれる前の記憶』下の子男の子が3歳のときの記憶

下の子は「お腹の中が狭くて苦しかった。」と言いました。下の子は4,000g近いビッグベビーでしたので確かに狭かったかな?と思います。

やはり「空の上からお母さんを見ていた。」というのです。なんか空の上から兄弟で見ていたのかと思うととても幸せな気持ちになりました。

『生まれる前の記憶』が教えてくれること

今でこそ見守りカメラなどで遠距離から家族の様子を見ることが出来ます。まだ便利な機械の無かった時代にこのような感覚の発想があることが面白いと思います。

そんなことを話している子供のにっこりした顔を見ていると嘘とも思えずになんだか胸がじーんとしました。

聞いて良いのは一回だけというママ友の教えのとおりもうこの話をふることはありません。でも不思議なこの胎内記憶がうちの子にもあったことに驚きました。

ネットなどを見てみても「空の上から見ていた」というのはよく見かける胎内記憶のストーリーです。「お母さんを選んで来た」というのも共通しています。

親子の絆がそういう記憶を作らせるのか、人間の脳のしくみなのかわかりません。この分野の研究もされているようです。

『生まれる前の記憶』は自分で選ぶことのはじまり

「自分でお母さんを選んで生まれてきた」ということがとても重要なのだと思います。それとは逆に「自分は生かされている」というふうに教わることもあります。とても謙虚な考え方でそのような考え方もあると思います。

私は子育てをする中で『自分で選ぶ』ということがどれだけ大切なことなのかを日々実感しています。

なぜかというと動物として考えたときこの世界は「自分で選ばないと生きていけない」世界なのではないかと思うからです。

私たちは普段は人間の社会に生きていて守られています。だから周りに流されたり、自分を抑えて協調性が求められたりすることも多いものです。

そんな風にして社会とうまく適応して生きることもはもちろん大切です。それは社会に守られていることが前提だと思います。

でも「自分で選ぶ」ことこそが本当の生きる力なのではないかな、とも思うのです。生きることは瞬間的な選択の連続です。

直感や感覚など自分の中で湧き上がる思いを無視できません。

人に合わせて自分を見失ってしまっていては本当の生きる喜びは見つからないでしょう。

いつも自分のことは自分で決めたい。住むところ。食べるもの。一緒にいる人。話す言葉。図書館の本。お洋服。選ぶのは自分です。

誰も自分の代わりは出来ません。そう思うと「お母さんを選んで来たこども」というのは人の本質をついているのではないかと思うのです。

『生まれる前の記憶』は『はじめて自分で選んだ記憶』

まだ言葉を話すずっと前からこどもには記憶があるかもしれない。自分も成長するにつれて忘れてしまったかもしれない。

小さい頃は私にも同じように生まれる前の記憶があったかもしれません。本当のところはわかりませんが、それがあると信じるほうが面白いと思うのです。

どうしてこの世に生まれてきたのか、なぜ生きているのかという壁にぶち当たるときが何度もあります。

そんな時は生まれる前のくれる記憶がヒントになります。

これからもこの世に自ら選んで来た人として人生の舵取りは人任せにせずに生きて行きたいのです。

『生まれる前の記憶』は『はじめて自分で選んだ記憶』。自分で何かを選び取る人生を応援してくれいるのではないでしょうか。

クリスマスにチキンの丸焼きと手作りケーキ

クリスマスは大切な人とゆっくり語らいながら過ごしたいですね。クリスマスにはチキンの丸焼きとケーキがここ数年我が家の献立になっております。クリスマスイブだとチキンは売り切れていることがあります。そんなときはレッグや手羽などで代用しても大丈夫です。

お料理はオーブンにおまかせするだけです。あとはまったりしていれば豪華なローストチキンが出来上がります。

ローストチキン下準備

スーパーで鶏をまるごと売っているので探します。お水で洗い常温に置いておきます。今回は二時間くらい置いておきました。その間にタマネギをみじん切りにします。かぼちゃもあったので今回はかぼちゃも小さめに切っておきました。

お腹にお野菜を詰めて爪楊枝で穴を閉じます。クレイジーソルトをたっぷりかけてまぶしました。この作業の間にオーブンは200度で予熱しておきます。

予熱が終わったらオーブンで90分焼きます。とちゅうで焦げてないか確認しアルミホイルをかぶせました。日本ではチキンを食べますが、海外では七面鳥を食べると聞きます。七面鳥、、、売っているの見たことありません。

ローストチキン出来上がり

ローストチキンを90分焼いてお肉についていた「モランボン」のローストチキンのたれを3袋上からかけました。さらに30分アルミホイルをのせて焼きます。中が焼けてないと悲しいですもんね。残りの一袋はとっておきました。

焼けてそうだったので出来あがりです!お皿に盛り付けます。周りにブロッコリーを盛りつけました。こちらブロッコリーが無いとなんだか悲しい感じでした。盛り付けって本当に大切ですね。

お肉もふっくらしていて美味しかったです!ワインと一緒にいただきました。やはり「モランボン」のたれは最高です。残りの一袋をかけていただきました。

とっても手抜きの手作りクリスマスケーキ

業務スーパーの冷凍コーナーでとても良さげなスポンジを見つけたので購入しておきました。こちら大きくて三段もあり大家族のうちにはありがたい商品です。しかもお求めやすいお値段で楽しみにしていました。

巨大クリスマスケーキには豆乳入りホイップ

健康にも気を遣いたい!ということでいつものホイップクリームではなく「豆乳入りホイップ」を買ってみました。泡立ててゆるい感じがしました。味見してもお豆腐の味がして若干大丈夫かなと不安になりました。

でもスポンジと果物と一緒にいただくとさっぱりした優しいお味でとても美味しかったです。体にも良いことをしている感じがあるのでたくさん食べても罪悪感がありません(笑)

バナナとキウイフルーツ、ミックスベリーの冷凍、いちごを使って巨大手作りクリスマスケーキが出来ました!

今は業務スーパーがあり冷凍食品などとても助かっています。オーブンでの焼き料理は見た目が豪華に見えるし手間がかかっていそうに見えるので驚かれます。でも頑張っているのはオーブンと電気です。現代の文明に感謝しつつも今年のクリスマスを家族で過ごせたことありがたく思います。

気づけばあっという間に年の瀬。今年はいろいろあった一年でした。人生観が変わってしまうような社会の変化があった一年です。としみじみ思うのでした。そんな中でも喜びを見つけたり、胸がわくわくするような出会いもあったりと大変な中でも小さな歓びの種を撒いていけたらと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。ママに寄り添った手抜き料理をこれからもどんどん紹介していきたいと思います。

知育菓子に挑戦!たいやき&おだんご

以前もご紹介した知育菓子をセブンイレブンで見つけました!今回のポッピンクッキンは『たいやき&おだんご』です。表紙を見ると少し難しそうなので一番上のお姉さんで練習してみることにしました。今回は作ってみたレポートになっております。

クラシエのおいしい日本のおやつをつくっちゃおう!たいやき&おだんご

今回作る『たいやき&おだんご』は使用するのはお水と電子レンジです。あとはハサミがあればだれでもチャレンジできます。クラシエのホームページにも載っています。こんなに表紙みたいに上手に出来るのかしらとどきどきしながら早速開封してみます。

袋がたくさん!小分けされています。準備しましょう。

全部でこちらのとおりの袋と道具が入っています。無くさないように切り取ったりするものは切り取り準備します。あとは裏に書いてある手順書のとおりに手順をこなしていきます。お姉さんはもう慣れているので余裕の様子です。ティッシュを準備しておくと安心です。あとはお水をビーカーなど注ぎやすいものに用意しておくと便利でしょう。

まずはいちごゼリーをつくります

いちごゼリーがこの付属品のスプーン一杯の水で出来てしまいます!10分待つと固まるので最初の手順になっているようです。作っている間に出来ているんですね(わくわく)。

もちを作ります

今年は軒並みお餅つきがなくなってしまいました。悲しいですが時代の流れ。復活する日を夢見てこねます。手つきは和菓子職人そのもの。嫌なことも忘れられそうです。

こねたらふたつにわけて丸めたり広げたりします。団子になったり大福になったりしていく運命の分かれ道です。

鯛焼きの生地を作ります

鯛焼きの焼いているのを見ると幸せな気持ちになります。今回はレンジでチンですが、鯛焼きは本当にかわいらしい食べ物ですね。頭から食べるとかわいそうとか、尻尾から食べる派とか盛り上がるのも鯛焼きがみんなに愛されている証拠です。500Wでチンするとふっくら鯛焼きの生地が出来上がります。

チョコレートソースを作ります

今回の鯛焼きといちごだいふくに使うチョコレートソースも簡単に混ぜるだけで出来上がりです。お湯で溶かしたりしなくても簡単にとろーりチョコレートが出来上がります。あまったチョコレートはもちろんペロリです。

いちごだいふくを作る

チョコレートソース半分と10分前につくって固まったいちごゼリーを爪楊枝で器用にとりだしテントみたいに頭の上でつまんで形作ります。

たいやきを作る

まわりを爪楊枝ではがし後ろから押すときれいにはずれます。ふかふかの生地が出来ていました。チョコレートソースを半分載せてはさみます。すでにおいしそうです。

みたらしだんごを作ろう

さきほど丸めておいたおもちにみたらしのたれを絡めます。こちらもスプーン二杯のお水と袋ひとつできれいな飴色のみたらしのたれがあっという間に出来上がりです。

ラムネを作ってできあがり

さいごにラムネを作ってできあがりです。シュワシュワのラムネにびっくりしました。クオリティが素晴らしく感動しました。ほんとうに美味しそうです。

子供も美味しいと大喜びでした。見た目も素晴らしいし味もとても美味しいとのことです。和菓子に挑戦するのはハードルが高いですが、こちらのクラシエの知育菓子『たいやき&おだんご』なら気軽に挑戦できますね。

最後までお読みいただきありがとうございました。和菓子って見た目も可愛らしくって大好きです。

お菓子を作ってお腹が減ったらお店でテイクアウト!小さなお子様がいる方も気兼ねなくお店のお味を自宅でゆっくり楽しめちゃいます。

赤みその『みそカツパン』に挑戦してみました!子供もおいしいと食べてくれました。小さい頃から赤みその味に親しむ、これぞ食育ですね!

イートウォントはおうちの近くのテイクアウトのお店が見つかるサイトです。

THE日本の家庭の道具~ロングセラーの道具たち~

家事というのはお掃除・洗濯・お料理とたくさんの健康な人間らしい生活に関わるたくさんのお仕事があります。すべてを完璧にこなすのは共働き家庭が多い現代では難しいかもしれません。そんな家事をする人に寄り添ってきたのは道具たちではないでしょうか。

今日はロングセラーの素晴らしいアイテムをご紹介したいと思います。小さい頃から使っている道具があるとそこにあるだけで懐かしい気持ちになります。ときには小さい頃の思い出を思い出したりします。知っていると思う方も知らなかったと思う方もいるかもしれませんが日本でずっと使われてきた道具たちをご紹介させていただきます。

ロングセラー家庭道具台所編

お料理、食器洗いにお片付けと台所にいる時間は意外と多くずっと立ちっぱなしで台所にいらっしゃる方も多いのではないでしょうか。私も台所にいるのが落ち着くので椅子とラジオを置いてのんびりしたりもします。

そんな台所には調理器具やお掃除道具などたくさんの道具があります。思いつく方もいらっしゃるかもしれませんがいくつかロングセラー家庭道具をご紹介します!

ロングセラー家庭道具台所「亀の子たわし」

亀の子束子1号 | たわしの元祖亀の子束子の定番サイズ 亀の子束子西尾商店 (kamenoko-tawashi.co.jp)

明治時代から、大正、昭和、平成、令和と変わらぬ形と名称で愛されつづける亀の子たわし。ころんとしたデザインもすてきです。たわしでごしごしこするとどんな場所でもどんな汚れでも落ちてしまうのでひとつあると安心です。

皆さん一度は目にしたことがあるこのたわしの主な素材はパーム椰子です。開発のときは棕櫚(シュロ)という日本国内に生息する椰子です。今でもこの棕櫚(シュロ)を使って作られた「棕櫚たわし極〆」シリーズのたわしも販売されています。

この丸い形は見ているだけでも癒されるアイテムです。今でこそあたりまえのたわしですが0から生み出すのは大変だったことでしょう。まさかこんなに長く愛されると作った方は想像もしなかったのではないでしょうか。今や20か国以上に輸出され世界でも愛される日本のたわしです。

ロングセラー家庭道具台所「キクロンA」

こちらの商品も1960年に世界ではじめて開発された二つの素材の貼り合わせスポンジです。磨く洗うを兼ね備えたたわし界の革命児だったようです。当初は全く売れずに苦労したようですが商品のデザインは今でもおなじみの「キクロンおばさん」の絵にしたところ大ヒット商品となったようです。

キクロンA|キクロン株式会社 (kikulon.com)

商品のすばらしさも大切ですが、それをわかってもらうための最初の一歩としてパッケージのデザインが消費者の購入につながるということを教えていただけるエピソードでした。この「キクロンおばさん」(確かによく見るとおばさん!?」現在はブログもされているようですのでぜひのぞいてみましょう。

キクロンおばさんのブログ (jugem.jp)

ロングセラー家庭道具台所「雪平鍋」

こちらも鱗状の模様が施されている和風鍋で各家庭にひとつくらいはあるのではないでしょうか。ル・クルーゼなどのお鍋も一生もので大変便利ですがこのようなタイプのお鍋もひとつあると大変便利です。お湯をわかしたり、湯通ししたりの万能お鍋です。

袋ラーメンなどお行儀は悪いですがこちらのお鍋から直接食べるとなざかさらに美味しく感じます。このポコポコしたデザインがなんとも言えず可愛いです。

ロングセラー家庭道具台所「やかん」

こちらも言わずと知れた「やかん」大きいものから小さいものまでたくさんの種類があります。もともとは漢方薬を煎じるのに用いられていて「やかん」という呼び名もそこから由来しています。我が家でも大きいやかんで毎日麦茶を作ります。沸かすと噴き出てくるのでストーブの上で使用しないように注意しましょう。

まだまだキッチン用品はありそうですね。長くいる台所は使い勝手が良いお気に入りのロングセラー商品で囲まれたいものです。

ロングセラー家庭道具お掃除編

お掃除は家の中に限らず玄関やトイレ、お風呂にベランダなどたくさんあります。年末の大掃除はさっぱりして気持ち良いですね。一気にお掃除するのは大変ですがポイントを決めてこまめにお掃除したいものです。とくに玄関やトイレ、台所の水回りは念入りに清潔を保ちたいです。

ロングセラー家庭道具お掃除「ほうき」

ほうきの歴史は古く清掃用具としてだけではなく信仰としても利用されてきました。西洋においても魔女がほうきに乗っていたりしてほうきには特別な意味合いを感じます。ほうきは神聖なものとして大切に扱われている地域も多いようです。

和室は少なくなっているかもしれませんが、和室を掃除するのはほうきが良くあいます。コードレスの掃除機もありますが一本くらいはおうちにあっても便利です。ホームセンターでほうきをみるのは意外と楽しいです。こちらのほうきもすてきなデザインですね。持ち手もしっくり手になじみます。天然素材はどんなインテリアにもぴったりです。

ロングセラー家庭道具お掃除「ちりとり」

ほうきの相棒といえばちりとり。こちらのちりとりは結婚した時に母が持たせてくれましたがとっても使いやすく軽くて邪魔にもならずおすすめです。プラスチックのものは置いておくとゴミが付きやすかったりしますがこちらは紙で出来ていますので置いていても、壁にかけて置いても大丈夫です。

はりみ小/穴付き (ヒモなし)

ロングセラー家庭道具お掃除「はたき」

はたきもいろいろな種類のものがありますが私はこのタイプのものがさっぱりしていて好きです。もふもふのものはお外で払う時にエンドレスに埃が出てくるのですがこちらのタイプですと埃が下に落ちて掃除機で吸ったりほうきでかき集めて捨てることができます。

お掃除の3つの道具こちらがあれば安心です。掃除機をかけるのは音も出るしちょっとだけお掃除したいときに『ほうき』と『ちりとり』は小さいものでも良いのであるととても便利です。

ロングセラー家庭道具お洗濯編

お洗濯も毎日たくさん出ます。3回くらい洗濯機を回す日もあります。晴れた日に洗濯物を干すのは気持ちが良いですね。落ちにくいよごれなどもこちらの道具があれば安心です。

ロングセラー家庭道具お洗濯「ウタマロ石鹸」

ママの間で大人気の『ウタマロ石鹸』は本当によく落ちます。上履きも真っ白にしてくれるのでとても助かります。口コミで広がったとのことですが私も何度もママの口から『ウタマロ石鹸』と聞いたかわかりません。ほんと不思議です。

ウタマロ石けん
ウタマロ石けん | 「ウタマロ石けん」公式サイト (e-utamaro.com)

昭和32年に誕生した『ウタマロ石鹸』ですが今はさまざまなシリーズがあります。住居用洗剤の『ウタマロクリーナー』を使ったことがありますが手にも優しくてどんな場所にも使えるのでとても良かったです。主人の革靴も『ウタマロクリーナー』でじゃぶじゃぶ洗ったことがあります。とてもさっぱりしました!

ロングセラー家庭道具お洗濯「たらい」

平たい桶であるたらいはドリフターズのお笑いで頭に落ちてくるというシーンで覚えている方も多いでしょうか!?(若いママは知らないかな)嫁入り道具のひとつとされていた地域もあるようですが大きいたらいがあるととっても便利です。

靴を洗う時や漂白剤につけて置きたいときなどに役立ちます。夏の暑い日はたらいに水を張って足をつけておくとクーラー代わりにもなります。また荷物を運ぶときはかご替わりにもなるし本当に便利です。こちらのタライかわいいですよ。

フレディ レック・ウォッシュサロン 公式サイト | Freddy leck sein Waschsalon Official (freddy-leck-sein-waschsalon.jp)

お気に入りの『ウタマロ石鹸』とタライで夏はとくにじゃぶじゃぶお洗濯が楽しくなります。洗濯かごや洗濯ハサミなどお洗濯グッズもかわいいものがたくさんあります。

ロングセラー商品の良さを再認識

長く愛される商品はデザインも洗練されているし使い勝手も良いことがわかりました。どんなにAI化が進んでも根本的な生活は変わらないのでこれからもこれらの商品は愛され続けてゆくことでしょう。アナログな世界ってほっこりしますね。

最後までお読みいただきありがとうございました。

こちらのサイトでこちらのカレーパンが美味しかったのでご紹介させていただきました。もし良かったら見てみてください。年末の大掃除のあとはカレーパンで一休みです。

https://eatwant.jp/

おにぎりワールド

おにぎりは毎日握っています。お弁当ににぎにぎ。ご飯があまってもにぎにぎ。お茶碗に残ったご飯もラップをかけて置いておくと誰も食べないのに、ラップをかけてにぎにぎして置いておくといつの間にか無くなっているのです、不思議です。

お米を食べる国は日本意外にもたくさんあると思います。今日は私のおにぎり観をまとめてみたいと思います。定番のおにぎりも良いですが、たまには冒険していつもと違うおにぎりに挑戦してみてはいかがでしょう。

お米を食べている地域

国民がお米をたくさん食べている国の第一位はバングラデッシュだそうです。日本じゃない!ということが意外でした。タイなどの海外のお米は日本のお米と違って細長かったりパラパラしているイメージがあります。私もジャスミン米が大好きで輸入店でよく購入しますが独特の香りと味も良くってカレーやチャーハンにすると美味しいです。そのままおにぎりにすると崩れてしまうイメージがありますね。

おにぎりらしきものがある国

何回か行ったことがある海外旅行でおにぎりらしきものを見かけたのは韓国のコンビニやハワイでスパムおにぎりとかでしょうか。カプリチョーザのコロッケはケッチャプライスがコロッケになっていて中にとろーりチーズが入っています。広義でおにぎりに入りそうです。

はじめて食べたとき美味しさに感動しました。作るのは大変そうなので『カプリチョーザ』でいただくことをお勧めします。世界でもおにぎりブームとかでおにぎりが食べられているようです。そのうち逆輸入されて世界のめずらしいレシピのおにぎりが食べられる日が来るかもしれません。楽しみです。

アレンジレシピ

『おにぎらず』はラップにのりとご飯と具材をのせるだけなのでとっても簡単に出来ます。忙しいときとかにもすぐ出来ますし、切ったときにもきれいなのでお弁当にはおすすめです。

おにぎり屋さんの人気変わり種

おにぎり屋さんは最近見かけるようになりました。新潟で食べたお寿司屋さんのようなスタイルのおにぎり屋さんも新潟産のお米を使っていてとても美味しかったです。ケースにはたくさんの具材が並び目の前で職人さんが作ってくれます。夢のようでした。

私が小さい頃にあった小さいおにぎり屋さんもプールの帰りには必ず寄る大好きなお店でした。なかでも「すじこおにぎり」が美味しかったです。すじこはおにぎりが冷めてもおいしいので北海道では定番の具材なのです。「いくら」よりも「すじこ」は塩分が濃いためか味がはっきりしています。粒もいくらより最初から小さいのでつぶれてしまうことがありません。

ちなみにこどもはシンプルな塩おにぎりが大好きです。お米の甘味をひきたてるシンプルな塩おにぎりは食欲がない時でも食べることができます。おうちでも簡単に作ることができます。

コンビニおにぎりの変わり種

小学生の頃に感動したのはローソンの「棒棒鶏おにぎり」です。そのころおにぎりといえば鮭、梅、おかかなどの中に突然現れた「棒棒鶏おにぎり」は大好きで良く買っていました。今でこそシーチキンマヨネーズのおにぎりも定番ですが、私が小学生の頃はまだまだ新鮮な具材でした。

シーチキンマヨネーズは海外でも大人気のおにぎりのようです。海外では生のお魚を食べる習慣がないのですじこやたらこおにぎりには違和感を感じるのかもしれません。

煮卵が半分そのまま入っているものや、ローソンの『悪魔のおにぎり』というネーミングが面白いものもあります。悪魔のおにぎりは家でも真似し作ってみました。おいしいですよね。

おにぎりの美味しい食べ方

硬くなったおにぎりをガス台で焼いて食べると焼きおにぎりになって美味しいです。お茶漬けの素をかけてお湯をかけても美味しくいただけます。

おにぎり進化系

個人的にはおはぎもおにぎりであると思いますし、いなり寿司もおにぎり進化系ですね。納豆巻きはおにぎりの具材としてはあまり選ばれませんが、ご飯が酢飯になった途端に納豆巻きとして活躍しだします。匂いのせいだと思いますが匂いを閉じ込める酢飯のパワーにも驚きます。

元祖おにぎりといえばお寿司

お寿司は江戸時代ファーストフードだったようです。職人さんの手早く握る技術はすばらしいですね。元祖おにぎりといえるのではないでしょうか。

お寿司といえばお父さんの手土産というイメージもあります。わたしもよく利用しているイートウォントというサイトではテイクアウトできるお店がたくさん載っています。近くのお寿司やおにぎりをテイクアウトできるお店をぜひ探してみてください。

https://eatwant.jp/

最後までお読みいただきありがとうございました。さあ私はこれからも生きている限りおにぎりを握り続けることでしょう。家族のために、自分のために。

乳歯ケースは「歯育」に役立ちます!

睡眠の大切さや知識を育てる「眠育」。体を育てる「体育」。では歯を大切に育てる「歯育」があったら小さいころにどんなことが出来るでしょう。

赤ちゃんの歯が生え始めるのは6か月頃からで、上10本下10本の20本の乳歯が出てきます。はえ始めた赤ちゃんの歯はとてもかわいらしいですね。2~3年かけて揃いますが6歳頃から大人の歯がはえてきます。この乳歯は虫歯になりやすく大人の歯にも影響することがあるので注意します。

かかりつけの歯医者さんをみつけよう

市の保健センターなどでお母さんと赤ちゃんのための歯磨き指導などがあります。丁寧に歯磨きの仕方など教えてくれます。歯は一生の宝物です。その後かかりつけの歯医者さんでフッ素を定期的に塗り虫歯予防に努めます。人生で初めて行く歯医者さんはとても大切です。

大きな口を開けて触られるのは大変な苦痛を伴うものです。歯医者さんが大嫌いになってしまってはお母さんも連れて行くのが大変になります。最後にご褒美の消しゴムや折り紙をくれる歯医者さんもたくさんあります。子供が歯医者さんに行くのが楽しみになるような歯医者さんを探しましょう。

絵本や動画で歯医者さんをイメージさせる

とはいっても歯医者さんってどんなところかわからないですね。絵本がたくさん出ていますので読み聞かせするのもおすすめです。うちの子も幼稚園のころに歯医者さんに行きたがらずに大変でした。それはそれは毎回大騒ぎです。「歯はだいじだよー」なんて言っても聞く耳がありません。

普段から絵本を読み聞かせておけばよかったと思いました。まあ読んでも泣くときは泣きますが何もしないよりは良いと思います。こちらの絵本は私の大好きな絵本です。緊張感がはんぱないです。図書館などで探してみてください。

乳歯が抜けたらお気に入りの乳歯ケースに保管しよう

はじめて乳歯が抜けるときぐらぐらしだしてから気になって食事が取りづらかったらします。なにか食べているときにポロっと抜けることも多いので無くさないようにします。私もティッシュにくるんでゴミと思い捨ててしまったことがあり後悔です。

自分が小さい頃は屋根より高く投げて丈夫な歯がはえてくるようにお願いしたりしました。そのころに乳歯ケースがあったら今頃取っておいていたかもしれません。

乳歯ケースには日付が記入できるものもあります。いつくらいに生え変わったのか記録することができます。歯医者さんに行ったときなど「大人の歯はいつ生えてきたのか」と聞かれることもあったので記録しておくと役立つことがあります。

こどもと歯の大切さを話し合おう

こどもは乳歯ケースが大好きでたまに自分で探しては赤ちゃんの歯を見て感慨深そうにしています。小さくてかわいらしいからだと思います。(へその緒)の桐箱もあるのですが、こちらは気持ち悪がって近づこうともしません(笑)

そんなときに「虫歯がなくてきれいな歯だねー」とか「ちゃんと磨いていたからピカピカでかわいいね」と声かけすると自分の歯を大切にする気持ちが育つかな?と思っています。80歳まで20本の歯を残したい!まさに乳歯と同じ数の歯を残せるように毎日ケアしましょう。

こどもと一緒に「簡単おやつ作り」入門編

3時のおやつは楽しい時間です。うちにはおやつボックスがありたくさんおやつが入っています。ボックスの中の好きなおやつを食べて冷蔵庫から好きな飲み物を出して飲みます。そんな毎日も良いのですが、たまには簡単おやつをこどもと一緒に手作りしてみましょう。こどもは作ってみた!という達成感もあるし、なにしろ食べる楽しみもあります。

しかしあまり手が込んでしまうとママもイライラしてしまったり、こどもも途中で疲れてしまいます。今回ははじめておやつを作るという超初心者むけのおやつをご紹介します。おやつ作りに興味をもつきっかけになればうれしいですね。うちの子たちの将来の夢は「お寿司屋さん」と「たこ焼き屋さん」です。

簡単おやつ「いちごをたくさん載せただけ」

いちごのへたを落とすのはとっても簡単で小さい子でもすぐ出来ます。包丁の扱いが難しければナイフや手でへたをむしり取っても良いでしょう。いちごのデリケートな感じを学習するのにとってもおすすめです。スポンジは売っているものでも良いです。

おすすめはスーパーで売っているロールケーキ。小さいサイズにカットしてありこどもが食べるのにちょうどよい大きさなんですよねぇ。ホイップクリームも市販ですでにホイップされたものだとさらに簡単に出来ます。下の画像は中華まんじゅうに苺をのせただけの「簡単おやつ」です。

簡単おやつ「フレンチトースト」

フレンチトーストの醍醐味はこどもが卵を割るところでしょうか。ボールに卵を割って牛乳とお砂糖をお好みで入れ混ぜます。食パンを浸し少し待ち、熱したフライパンにバターを入れます。あとは液に浸した食パンをじっくり弱火で焼くと出来上がりです。はちみつかメープルシロップをかけたらほっかほかの「簡単おやつ」の出来上がりです。

簡単おやつ「みかんのしゅわっしゅわ」

こちらは缶詰をあける練習になります。プルタブのものもありますが缶詰を開けるのはこどもにとって大変難しく感じるようです。目の前で作業するとお母さんの空き缶を開ける様子を目をまんまるくしてよく観察していて面白いですよ!

しゅわっしゅわというのは透明なサイダーをそそいでいただきます。これを作るとすごく静かになります。美味しいんですね。すごく簡単でビタミンもとれるのでおすすめの「簡単おやつ」です。

簡単おやつ「フルーチェ」

言わずと知れた「フルーチェ」。気が付くとショッピングカートに子供がいろいろな種類を入れています。おすすめは好きな味をブレンドしてたっぷり作る事です。ゆるめに作ってみても食感が変わって面白いですよ。

簡単おやつ「ゼリー」

100均とかでもゼリーの素が売っています。こちらもお湯で溶かして好きな容器に流し込み冷蔵庫で冷やすだけの「簡単おやつ」です。おすすめは巨大ボールに全部流し込みぶるんぶるんの巨大ゼリーにして楽しむことです。

こちらは業務スーパーの白玉をのせたものです。練乳をかけて贅沢にいただきました。

簡単おやつ「プリンアラモード」

プリンをぷっちんとするのが大好きなこどもたち。たまにはさかさまにしたプリンにフルーツを添えるだけでプリンアラモードの完成です。おすすめの果物はバナナ・キウイ・みかんの缶詰・冷凍ミックスベリー・りんごです。アイスクリームやホイップをのせるとさらにグレードアップです。

簡単おやつ「ホットケーキ」

こちらも有名な絵本「しろくまちゃんのホットケーキ」が再現できる「簡単おやつ」です。フライパンに一気に流し込み巨大ホットケーキを切り分けるのも楽しいですよ。ぽたあーんどろどろーって絵本のとおりに言いながら作ります。

簡単おやつ「冷凍ピザ生地にフルーツのせ」

業務スーパーのピザ生地を焼いて冷たいフルーツやホイップをのせるとあっという間に簡単おやつの出来上がりです。温かいのと冷たいの組み合わせが最高に美味しいのです。そう焼き立てクレープを食べるときにちょっと似ています。

「簡単おやつ」作りに大切なことは「楽しむ気持ち」

材料も少なくて行程も簡単なおやつですが一番大切なことは「楽しむ気持ち」です。こどものわくわくを一緒に楽しみましょう。失敗してもこぼしても大丈夫!新聞紙やレジャーシートをあらかじめ敷いておくと後片付けもラクチンです。

最後までお読みいただきありがとうございました。簡単おやつでしたがはじめてのお子さんにとっては感動でいっぱいです。ぜひチャレンジしてみてください。

今日は勤労感謝の日「働くこと」について考えてみる

11月23日(祝)は「勤労感謝の日」です。「勤労」といわれると難しく感じてしまう言葉です。「勤労感謝の日」はみなさんはどんな過ごし方をしますか。「今日は勤労感謝の日だから特別に〇〇作ったわよ~。」とか聞いたことはありません。

たいてい毎年「今日は何の日だっけ!?」みたいな会話から始まり「勤労感謝の日だよ!」「ソウカ!」で終わるイメージ。でも大切な国民の祝日であります。この祝日の由来や意味合いを自分なりに考えてみました。「勤労感謝の日」の有意義な過ごし方、お祝いの仕方を考えてみようと思います。

勤労感謝の日に考えるわたしにとっての「働く意味」

仕事に関することわざはたくさんありますが、今回はふたつのことわざを紹介いたします。

働けば回る

よく働けば働くほど、それについて金回りもよくなるということ。

辛抱する木に金がなる

辛抱強くこつこつ働けば、やがて財産も出来るものだということ。何よりも辛抱強さが大切であるという教え。

三省堂「新明解故事ことわざ辞典」より

日本人の努力家な面をよく表したふたつのことわざです。一生懸命に働けばお金が回ってくるということわざです。でも現代の社会ではどうでしょう。寝る間をおしんで働いて体を壊してしまっては結局働けなくなってしまいます。長時間労働が社会問題になる現代においてふたつのことわざは少し違和感を覚えてしまいます。

残業は月80時間を超えると「過労死ライン」と言われています。週5のフルタイムで働いていたとすると毎日4時間の残業をすると「過労死ライン」に立たされることになります。「死」と隣り合わせの状態におかれるのです。

10時出社の会社で朝満員電車を避けるために2時間早めの朝8時に出勤、退社時間は18時のところ残業もして20時に帰るとなるとすでに「過労死」と隣り合わせの危険な長時間労働になるわけです。いかに日本のたくさんの人が命がけで働いているかがわかると思います。

しかも通勤電車は混雑していて時間もかかりさらに体力気力を奪っていきます。なんとなく出来そうと思う人も多いかもしれませんが、これが続くと心疾患やうつ病などの健康被害が出てきます。長時間労働と健康被害は密接な関係があることがわかっています。

わたしが働く意味「ワークライフバランス」を考える

仕事と生活の調和(ワーク・ライフ・バランス)の実現を国も提言しています。個々のライフステージによっても働き方を選んでいく時代です。自分に合った働き方を考えて、生活と仕事を調和させていくことが大切です。

子育てをしたいと思った夫婦が仕事と育児のバランスを調整できる社会が求められます。わたしたちが「こんな風に働きたい!」と思ってそれが叶う時代であってほしいです。

わたしが働く意味「過重労働」について考える

一生懸命、真面目であればあるほど無理をしてしまい体を壊します。まず大切なことは「自分の健康が一番大切」ということは忘れないで仕事に取り組むことが大切だと思います。まだできる!まだやれる!と思ってしまう気持ちもわかりますが私たちは人間であります。

言ってしまえば生き物です。食べて眠るという基本の上に「働く」があると思うのです。人間一人ができることはそんなに多くありません。みんなが誰かを頼りあって生きていくことが大切だと思います。「命」あってこその「人生」「ライフ」なのです。

わたしが働く意味「生産」について考える

自分が働いて得たもの「お金」であったり「収穫物」であったりを考えると確かにうれしい気持ちになります。勤労感謝の日は生産を祝う日でもあります。

主婦などの家事労働者はなかなか生産を感じる機会もなくしんどい時もあります。でも家庭を守ることで家族が健康で暮らせることはすばらしい生産だと思います。健康を考えて食事を作り、家族がやすらげる環境作りを毎日しているのは本当に大変なことと思います。

勤労感謝の日に考えるわたしにとっての「しあわせ」

「働く」場所があるというのは一人の人としてしあわせであると思います。でも「働きすぎる」になってしまうとしんどいです。ちょうどよい働き方を考える機会に「勤労感謝の日」はぴったりだと思いました。自分にとっての「生き方」を考える時間を作ってみても良いでしょう。

地域で生活する時間、育児する時間、食べる時間、眠る時間、運動する時間は「働く」ことと同じくらい大切にしたいと思います。

勤労感謝の日の祝い方を考える

「働くとこ」について大切な人と話題にしたり、「働くこと」ができる自分の「健康」に感謝できる日にしたいですね。体にも優しいお祝いの仕方が良いと思いました。

①大きいお風呂に入浴する

まずは温泉に行く。銭湯など大きいお風呂に入ると気持ち良いですね。東京にいるとなかなか大きいお風呂に入る機会も少ないかもしれませんが勤労感謝の日くらいは大きいお風呂にお出かけしてみるのも良いと思いました。自分の体に感謝をしてぽかぽか温まるのが良いと思います。

②新米をたくさん食べられる「手巻き寿司」

みのりの秋を感じ、新米を食べるのもよろしいかと思いました。家族でワイワイ、自分の好きな具を巻いて勤労感謝の日には「手巻き寿司」を食べる日なんてのも面白いと思います。アボカドは魚介類とも相性ばつぐん、またうつ病予防に「ブロッコリースプラウト」も刻んでおいておきます。

お子様にはマヨネーズも置いておくと食べやすくなります。

③来年のライフワークバランスについて計画をたてる

年始に書初めするように「勤労感謝の日」には来年の働き方について計画をたてるのも面白いと思います。ライフスタイルは日々変化します。自分の現状を見直してみて何が必要で何が必要じゃないのかを師走で忙しくなる前に見直すにはぴったりの時期ではないでしょうか。

また働きすぎてるなとか、無理しているなとか気づく機会にもみんなでしていければ良いと思います。長時間労働が健康被害を産むということをみんなで考える機会にするのも良いと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました。働くこと収入を得ることは生きることに直結します。でもそれだけでも生きていることにはなりません。趣味やスポーツなど楽しむことも大切にできるように「勤労感謝の日」をお祝いしたいと思います。

母子手帳はママのサポーター!こどもとママと母子手帳の絆

母子手帳は妊娠したころに妊娠の届け出をすると市区町村から交付される手帳です。手帳をもらうとこれから母になるんだなぁと思った方も多いのではないでしょうか。妊娠期から出産後までの教科書的な内容も書かれている母子手帳。母となる女性は母子手帳を心の支えに命がけの出産を乗り越えていきます。といっても母子手帳は普段あまり目にすることはありません。

自分の母子手帳でさえちゃんと見たことはないかもしれませんね。ママにとってはなくてはならない母子手帳。今日はこの母子手帳がいかに大切なのかについて考えていきたいと思います。

母子手帳のはじまりは1942年

妊産婦手帳制度がはじまったのは1942年(昭和17年)の妊産婦手帳が原型です。定期的な医師の診察を促すのが目的でした。その後法律の改正とともに母子手帳も改良され現在のような妊産婦の健康だけから小児の健康までを追う母子手帳となっております。

お母さんのお腹からこの世へ一人で飛び出してくる赤ちゃんのパスポートでもある母子手帳。日本から始まり現在ではインドネシアでもこの制度が取り入れられ世界に広がっています。

母子手帳をはじめて手にしたときの気持ち

第一子の妊娠のときの気持ちはとまどい、不安が大きかったです。体の変化にもとまどいますし、これからどんな風に生活が変化していくのかわからないということが大きかったです。近くに親類もいませんでしたので頼れるのは夫だけでした。夫も同じ気持ちだったのではないかなと思います。夫婦でまっしろな紙の上に立たされたような気持ちでした。

ネットでいろいろ調べても情報がありすぎて混乱してしまいます。そんなときやはり一番落ち着いた気持ちになったのは母子手帳を開いているときだったように思います。母子手帳には妊娠期の過ごし方や栄養指導について適切な情報が書かれています。

母子手帳がママとこどもを守る

妊娠期から子育ては始まっています。妊娠期に食べたもの、お母さんのきもちがこどもに影響します。母子手帳には妊娠期の気持ちを書くことができる欄があります。もし不安な気持ちやとまどいなどがあれば書いてみましょう。

手帳は妊婦健診で医師や看護師が記入してくれます。その時にアドバイスをくれたりします。手帳に率直な気持ちを書いておくといろいろ親身に相談にのってくれたりしました。口では言いだしづらくても手帳になら書いておけそうですね。

母子手帳に書かれる「出産の記録」の重要性

その子の生まれ方はその子の生き方を表していると本で読んだことがあります。それくらい出産時にどのような生まれ方をしたのかというのはその後の成長にも影響する大事な情報らしいのです。母子手帳には出産の状態というページがあります。

分娩の経過、母児の状態、医師と助産師の名前、出産した病院が記録されその後のフォローに役立つ大切な情報となります。幼児期に体調が悪くなってもこちらのページに立ち戻り「出産の記録」を確認したことが何度かありました。

その隣にある出産後の母体の経過も大切な情報になります。出産前後の「周産期」は母児ともに体調の変化が起こりやすい重要な時期です。こちらのページを利用して迅速に対応できるようにお父さんにも「母子手帳」の大切さを知ってもらい「周産期」の時期を乗り越えましょう。

母子手帳で気づく「こどもの成長」

赤ちゃんの成長は個々に違いがあります。生まれたときから体重なども違いがありお母さんは不安に思ってしまいがちです。母子手帳にはおおよその成長ラインが記されているので自分の赤ちゃんがちゃんと成長しているか知ることが出来ます。

もしなにかおかしいなと思ったら「母子手帳」に記しておくことで次回医師の健診のときに気軽に聞くことができます。また助産師さんが気づいてくれて声をかけてくれることもありました。日記帳のように好きに書き込んでおくとあとで見返したときにも思い出になります。

子供の発達で気がかりなことは誰でもあるものです。ひとりで不安なまま過ごすのはつらすぎます。母子手帳には適切なサポートの相談先も記入されていますので気軽に相談することをおすすめします。わたしも何度か相談しました。

母子手帳で「ワクチン接種」を管理

ワクチンの種類は年々増え赤ちゃんはワクチン接種のスケジュール管理が大変です。アプリなどもありますので活用すると良いでしょう。ワクチン接種すると母子手帳に記録してくれます。このワクチン接種情報は成長したあとも大切な情報になりますので大切にします。

母子手帳で「病気を記録」しておこう

こどもの体調はとても変わりやすいものです。朝元気でも夜にはぐったりということもあり急変しやすいところがあります。こどもの病気を記録しておくことでその子が弱い部分がわかり医師へ説明するときに役立ちます。

我が家は第一子は耳鼻咽喉が、第二子は気管支が弱点でした。入院したこともあり母子手帳には記録しておきました。病院で既往歴を聞かれることは結構ありとても役立ちました。

「母子手帳」のすごみ

今回改めて「母子手帳」を見返してみましたが、ほんとうに素晴らしいクオリティで無駄が一切ありません。こどもも自分の「母子手帳」を手にとったら大切にされているなぁと感じることでしょう。約80年つづく「母子手帳」を日本のすばらしい手帳としてみんなで大切に守っていきたいです。

最後までお読みいただきありがとうございました。母子手帳はこどもが赤ちゃんの頃、家で見当たらなくなると必死でさがしたものです。出産や成長にはたくさんに人が関わっていることを知ることもできるので、いつか子供に見せながらゆっくり話したいです。

お化粧タイムはハッピータイム

みなさん最近お化粧を楽しんでしていますか。小さい女の子が水で落とせるマニキュアを楽しんだり、ハロウィンで若者がするリアルで怖いゾンビメイクなどお化粧の楽しみ方はそれぞれです。楽しみ方は年齢層によっても違いがありとても幅があります。

コスプレであこがれのキャラクターになりたい!と思ってメイクするのも良いでしょう。人に会う時に疲れた顔を少し元気に見せたいなどちょっとだけ理想の自分に近づくことが出来るのも良いでしょう。どちらもお化粧のなせる技です。

たくさんのお化粧品が市場には出回っています。ヘアケアやスキンケア、お口のケア、ネイルケアなど部分ごとに非常にたくさんの商品があります。みなさんは月にどのくらいの金額を化粧品に使っていますか。下の表ですが2人世帯の年間に使う化粧品の支出額です。年間で32,000円~45,000円が平均のようですので月2,500円~3,750円くらいといったところでしょうか。(引用日本化粧品工業連合会HP

図10 二人以上の世帯における年間平均化粧品支出金額

最近はダイソーなどで会える100円均一のメイク道具もあなどれません。発色がとても良くってパッケージも可愛らしいものが多いのでたくさんの色を集めて使用することが出来ます。小学生のお小遣いでもお化粧品を買って楽しむことが出来ます。

今は性別に関係なくネイルやリップ、スキンケアなどしています。なぜ化粧をするのかということを心理学的な観点からも1980年以降研究が進んでいます。

お化粧はあまり時間も手間もかけない私です。きちんとメイクを毎日していたら違った人生を歩んでいたかもしれません。高校生の頃は実はメイクアップアーティストになりたかったのです。でもその時は自分がメイクするというよりは誰かにメイクしたい!という気持ちが強かったように思います。

メイクアップアーティストという名のとおりアートな感じに憧れていました。パレットのような色とりどりの化粧品がたくさん詰まったキャリーケースを持って撮影チームで飛び回り活躍するというイメージです。そうして自分が化粧を施した人がカメラの前で輝きだす。そんなお手伝いが出来るということに大変な魅力を感じたものです。

小学生の頃に劇団で一度だけ舞台に立たせていただきました。楽屋でしていただいたメイクの時間は今も忘れられません。メイクをしている人が「かわいい~」とか「似合うー」とか言いながら笑顔でとってもキラキラと楽しそうだったのです。

そして私もなんとなくちやほやされて嬉しかったのですね。その後高校生のときに百貨店で無料でお試しメイクをしいもらいましたが赤い口紅が似合わないとわかったり。自分に似合う色やメイクを見つけるまでは試行錯誤ですが、その時間も楽しかった思い出です。

化粧心理学から考える「お化粧」するということ

バレリーナやフィギュアスケート、舞台関係者、歌舞伎役者の方もしっかりとメイクをします。そして舞台に立ちます。後ろのお客様までしっかりと楽しめるように考えられたメイクが今も技術として文化として伝えられ続けています。歌舞伎役者の方が大急ぎでメイクを自分でする姿はテレビで見ていてもカッコ良いですね。(たいてい後ろから鏡越しのアングルで役者さんを追いますね。)

歌舞伎役者がメイクをして舞台へ立つように一般の人たちも化粧をすることで「エイヤっ」と外に出る切り替えをしているのだと思います。志村けんさんもメイクしないと恥ずかしいって言ってました。化粧をすることで気持ちを切り替え、役割を演じることで芸を全うしていくのでしょう。

お化粧すると「自信」がつきます

欠点を隠し良いところを強調してくれるメイクは他者とのコミュニケーションに自信を持つことに役立ちます。自分が気にするほど相手は気にしていないよ!大丈夫!と言われても気になるところは仕方がありません。隠したいのが本音です。気になるところは隠して長所は強調してハッピーな気持ちで過ごせたら理想です。

お化粧すると「楽しい」

今は女性だけではなく男性も当たり前のようにお化粧する時代です。私も小さい頃お母さんの化粧台をあさるのが大好きでした。幼稚園の頃からガサゴソガサゴソ。

女の子は七五三で唇に紅を塗ってもらうのが初めてのお化粧でしょうか。人生の節目の大事なイベントのときは必ず誰かにお化粧してもらいます。お化粧のもつ文化的な意味はとても大きいものだと感じます。そういうイベント前のお化粧には特別でとても神秘的な時間のように感じます。

TPOに応じたメイクのレッスンなどもあります。お客様だったり接する相手の印象を良くするためです。ナチュラルメイクが流行っていますが、スキンケアもお化粧のうちです。保湿を心掛け乾燥を防いでお化粧のりの良いお肌作りをしましょう。

皮膚科に行くとビタミン剤をくれる病院もあります。ドラッグストアなどでビタミン剤を購入して補給するのも良いですね。朝のオレンジジュースもおすすめです。

どんどん顔が別人になっていくので変身したような気持ちになり楽しいです。「化粧」は「化ける」という字を使いますがメイクが上手な人は本当にびっくりするくらい目鼻立ちがくっきりはっきりにすることが出来ます。

おばあちゃんに化粧をしてあげるとすごく喜ぶと言いますがお化粧をしてもらうというのはいくつになっても嬉しいものです。「メイクセラピー」という言葉もあり、老人ホームなどで定期的にメイクをすることで認知症予防にもなるのだそうです。おしゃれに興味を持つことは生きることを楽しむことに繋がっているのですね。

お化粧すると「香り」でリラックス

メイク用品には香料も含まれていて香りであのブランドのものかなとわかることもあります。香りはずっと深くまで記憶に残るもの。メイクするときのおしろいの香りや口紅の香りはずっと後になっても覚えているものです。

お化粧すると「自分に似合う色」を知ることができる

化粧品店ではパレットのように色とりどりのメイク用品がならんでいます。発色も良く光沢もあり色彩感覚が身につきます。肌の色は人によって違うので自分に似合う色を相談してみるのも良いでしょう。

お化粧用品は眺めているだけでも十分楽しい

メイク用品のケースはそれだけで芸術品のような美しいものもあります。好きなブランドのロゴが入っていたりすると宝物のように感じます。毎日触れることが出来るので持っているだけで楽しいですね。

メイクのケースも女性の心をくすぐるポイントです。限定カラーや限定商品などもキラキラしていて素敵なアイテムです。

お化粧は社会的な意味合いをもつ行動だった

お化粧をすることは実に社会的な行動であることがわかりました。お化粧することで気持ちが積極的になりお出かけしようという活力になります。さあ今日の口紅はとびっきりの赤を塗って街に飛び出してみませんか。お化粧がつないでくれる「自分」と「社会」を感じてみましょう。

追記

古代より「おはぐろ」という文化もありました。欠かせないお化粧だったようです。今ではあまり一般的ではありませんが世界各地で見られたお化粧の文化のようです。時代背景によって流行の眉毛の形も変わったり美しいと言われる基準も変わりますが「おはぐろ」がまた流行する時代も来るかもしれませんね。

最後までお読みいただきありがとうございました。私ももう少しお化粧やスキンケアをして自分磨きをしていきたいと思いました!

未来の自分は変えられる!『マンダラチャート』で目標達成

『マンダラチャート』で目標達成できる

大谷翔平選手の目標達成『マンダラチャート』

『マンダラチャート』という言葉を初めて聞いたのは投げる打つの二刀流のプロ野球選手「大谷翔平」選手が高校生の時に書いていたというテレビ報道を見たときでした。目標を達成するためのシートになります。目標を定めそこから派生する必要なものやさまざまな行動を見える化したものが『マンダラチャート』です。

出典 スポニチ

とてもシンプルな表なのに実に美しく感じます。どんな自分になりたいのか、私とは何かどうありたいのか。高校生の時にこの「目標達成シート」を作った大谷翔平選手、一流の選手の『マンダラチャート』を目にするのはとても貴重ですね。

ママ業はつらいときもやめられない!だからこそママ業から離れる時間を大切にしよう

ママというものはこどもを通して周囲から評価されがちです。「〇〇ちゃんのママ」「〇〇くんのママ」と認識されてとても息苦しさがあります。仕事をしていればママとしてだけではない自分を評価してもらえる機会もあります。

パパに比べて子供を中心とした社会にいる時間も機会も多いママ。ママは日々『良い母親像』を押し付けられがちなのです。仕方がない部分もありますがせめてお家では自分に帰れる時間が欲しいですね。好きな本を読んだり、映画を見る時間、お茶を飲むことも大切です。

特に子供が小さい頃は24時間「ママ、ママ~」と子供は迷惑を顧みずに泣いたり怒ったり。ママはなかなか切り替えるのが難しい時もあります。育児に没頭する時期はどうしてもありますが、お子様がまだ小さく育児真っ最中の方は育児が少し落ち着いた時の自分も想像してみるのも良いでしょう。

子供が寝たら私も寝たい!という気持ちもありますが、秋の夜長に自分に向き合う『マンダラチャート』を作ってみましょう。

ママという枠から飛び出そう『目標』の設定の仕方

でも子供とずっと一緒にいる時期は子供が主役でママはサポート役にまわることも多く、自分である前にママである時間も長いのです。核家族化した社会でママの子供を育てる負担は大きく自分とは何か、どうありたいのかということを考える時間もありません。

また「良い母親であろうとすること」はとてもしんどいものです。子育ては思い通りにいかないときのほうが圧倒的に多いからです。その時「良い母親であろうとすること」で自分を責めてしまうことになりがちです。私がいけなかったのかなどの思いです。

周囲の評価もこどもを通して母親が評価される機会も多いのですが、そんなことは気にしないことです。悪いのは子供の行動でありママのせいだけではありません。子供は社会の宝物、社会みんなで育てるもの。ママだけには負担が重すぎます。あたたかい目で親子を見守る社会にしていきたいです。

『マンダラチャート』は人の目から見た自分や人の目を気にして書いていては意味がありません。大事なのは『自分はどう思うのか』『自分がどうしたいのか』そこをポイントにします。人の評価というものは変わりやすいものです。時期やタイミングによって同じことをしていても評価は変化してしまうものです。

であれば基準は自分がどう思うのか。にしたほうがしっかりとした『軸』になることでしょう。自分の大好きなこと、育児で忙しくて今は難しくても落ち着いたらやりたいこと。考えるだけでもわくわくしてきます。

ママとしてではなく一人の人間としての目標を立てる

でもやはり母親である前に一人の人として生きることの大切さがあると思います。自分が生きることを楽しむ姿、そういう姿を子供に見せることも大切だと思います。目標は大きくても小さくても大丈夫です。『マンダラチァート』の真ん中にまずは目標を書き込んでみましょう。

そこから目標を達成するために必要なことを書いていきます。自分の思いつくままに自由な気持ちで書いていきます。ママという立場から離れてみましょう。ひとりの人間として達成したい目的、夢、好きなこと、趣味、と向き合ってみます。

『マンダラチャート』を目につくところに貼る

自分の落ち着く場所に『マンダラチャート』を貼っておきましょう。自然にこの『マンダラチャート』に書いたことが実行できるようになってくることでしょう。行動や考え方というのは無意識で行っていることが多いように思います。

少し意識を向けるだけで行動にも変化が起こります。目標に近づけるような行動を育児の合間にも少しずつ一歩ずつして行けるでしょう。私も良く『マンダラチャート』を眺めていました。自分の地図のようで眺めるのも楽しかったです。

わたしも書いてみました『マンダラチャート』

最後に私も書いてみました。かぶってるものも多いので書き直して使いたいと思います。実際書いてみると、何をするのが目標達成に必要なのか明確になりました。普段していることでも再認識できるので改めてその行動の大切さがわかります。無意識だったことを意識して行うこと。わかった上でやるのか、やらないのかの選択を自分で決めることが出来そうです。

最後までお読みいただきありがとうございました。めくるめく毎日の中で本来の自分が大好きだったことさえ忘れてしまいがちな多忙を極めるママたち。育児の合間にもっともっと好きなことをして自分の世界も十分に楽しみましょう。

調理実習!笑顔はじけるポップコーン

「ポップコーン」は映画館で食べたりディズニーランドで食べたりします。いろいろなフレーバーが楽しめお腹も満たされるので成長期のお子様のおやつにはぴったりです。パンパンはじけてスリル満点のポップコーン。わくわく感を子供と一緒に楽しむことができます。

「ポップコーン」は屋台で見ると専用の機械で作っているので難しそうに感じてしまいますが実がフライパンがあれば簡単に作ることができます。味も自分の好みでいろいろ楽しむことができますのでぜひ挑戦してみましょう。

ポップコーンの種は業務スーパーなどで買える

「ポップコーン」の原材料は「トウモロコシ」です。ポップ種という「トウモロコシ」の種を乾燥させてフライパンで数分間炒り続けると爆発します。こうして出来るのが「ポップコーン」です。お祭りやディズニーランドで見たこともあるかもしれませんね。どんどんはじける様子は見ていてちっとも飽きません。

「ポップコーン」の歴史は古く、紀元前3600年ごろの遺跡から見つかっているそうです。種を焚火に投げ込んではじけた「ポップコーン」を食べていたらしいです。ワイルドですね。良い子は真似しないように怒られてしまいそうですが、ちょっとやってみたい気もします。

お菓子として食べられるようになったのは19世紀後半からとのことで甘い味が主流だったようです。その後世界恐慌の時に塩味のポップコーンを映画館で食べるスタイルが定着していきました。日本では第二次世界大戦後にポップコーンが入ってきました。

私は小学生の時にスーパーで袋入りの「マイクポップコーン」の「バター塩味」を食べて感動した記憶があります。その後もディズニーランドで食べた「キャラメルポップコーン」など何度も感動させてくれるお菓子なのです。

ほ〜ら、 食べだしたら キリがない。 当時のキャッチコピー ←1987年パッケージ

ポップコーンの種はどこで買う?

種さえあれば子連れパーティーなどでもたくさん作ることが出来ます。キャンプでアルミホイルに包んで挑戦してみるのも楽しいですね。あつあつのポップコーンにフレーバーを振りかけるだけですぐにキャラメルポップコーンを熱々でいただくことができます。

ポップコーンの種を買うならお菓子・パン作りの材料器具専門店「富澤商店

ポップコーンの種が欲しいときは「富澤商店」がおすすめです。創業101年のこちらのお店は製菓材料が豊富であっという間に時間が過ぎてしまいます。ポップコーンの種200gで181円 (税込)です。フレーバーキャラメルシュガー / 1kg1,641円 (税込)・100g302円 (税込)も売っているのですぐに手作りポップコーンを楽しむことができます。

塩のタイプがお好みの方はバター醤油 / 20g183円 (税込)も人気商品ですのでチェックしてみてください。インターネットの通信販売でも購入することが出来ますので近くにお店が無い方は利用することをおすすめします。

ポップコーン / 200g

ポップコーンの種を買うなら「カルディコーヒーファーム」

様々な輸入食材や可愛らしいお菓子などを売っている「カルディコーヒーファーム」ポップコーンの種も販売しています。ネット通販で買うことが出来ます。

ホクレン ポップコーン 250g
ホクレン ポップコーン 250g(税込み)

開封したポップコーンはすぐに密閉容器にしまいましょう。湿気を吸ってしまい次に使う時は弾けるパワーが弱くなってしまいます。使いきれなかった場合はご注意ください。

バターをたらして醤油をパパっと振りかけて袋に入れてシャカシャカ振るのでももちろん美味しいバター醤油のポップコーンは出来ます。

ポップコーンの作り方

準備するもの

  • フライパン
  • サラダ油
  • 蓋もしくはアルミホイル

フライパンに大さじ一杯くらいの油をひいて熱します。ポップコーンを一握り入れて蓋をして加熱します。ゆすりながら加熱すると弾ける音がします。火を弱くしてゆすり続け音が段々おさまって出来上がりです。お好みの味をつけて混ぜたら出来上がり。

簡単ですね。小さいお子様でも味付けのときに袋をゆすったり出来ますし音の変化を楽しむのも良い経験だと思います。

最後までお読みいただきありがとうございます。簡単お菓子作りはお子様の調理実習入門にぴったりですね。