くらやみ祭りのあゆの塩焼きが絶品♡

みなさんこんにちは(^^)/

今日もお祭りに行ってきました~

くらやみ祭りもいよいよクライマックス

日曜日で競馬も開催中

ということでお昼からたくさんの人で賑わっています

夜はどうなってしまうのでしょうか?

今日は暑かったので熱中症対策でしっかり水分をとりながら散策しました

まずは

かき氷400円から頼む息子くん

トルコアイスは今日はやめておきました

たぼこを片手にかき氷を作る店員さん

今にもカップに灰が入りそうです・・・

息子は気にしていないようです

シロップかけ放題と良心的でした

たくさんのシロップが並んでいて自分でお好みでかけていきます

私の小さい頃は店員さんがシロップをかけてくれて大抵シロップが少な目で最後は物足りないかき氷でしたが

自分でかけるので令和はそんな心配はありません

メロンとカルピスを組み合わせていました

しかしものすごいたくさんの屋台が出ていて出し物はみんなで決めているのか?

上手にばらけていました

たこ焼きも700円で購入したのですが銀だこの方が美味しいことが判明

はずれだったようです

そして『あゆの塩焼き』700円

こちらは奥に資格の紙が貼られていて店主もいかにも和食料理人といった感じでとても美味しそうでした

はじめて食べた息子は感激していました

骨とかも気にならないようで美味しくいただきました

その後フルーツ飴のキウイフルーツとチーズハットクをお土産に無事に帰宅し

なんだか疲れているのかお昼寝してしまったきんもくせいです

そういえば最近慌ただしく突っ走っていたので身体が休めサインを出しているようです

連休は家でゴロゴロ

最高です!

今年は冷やしきゅうりを見かけなかったのですが季節のせいでしょうか?

冷やしパインはありました

息子の空前の屋台ブーム

楽しかったようで何よりです

急に暑すぎやしませんか

みなさんこんばんは(^^♪

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

昨日は薄いダウンを着てお祭りに行ったのに

今日は7月の夏の気温です

急に急に・・・暑すぎやしませんか?

体がついていきません

さて今日も出店に行きトルコアイスを食べに行く息子くん

店員さんとの攻防戦がよっぽど気にいったようです

今日も店員さんとのやりとりを楽しんでいました

暑かったので昨日と違いトルコアイスはいい感じに柔らかそうでした

そして電球ソーダとチーズハットクを楽しんで帰宅しました

今日も人がいっぱいでした~

明日も行くのかな?

さすがに顔覚えられそうだけど

そしてホットプレートは朝から『チーズちくわお好み焼き』と『焼き肉』を焼きました

明日も29度という気温です

急な暑さは身体にも負担があります

熱中症に気をつけていきましょう(^.^)

くらやみ祭りで出店巡り

みなさんこんばんは

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

今日は府中市で一番大きなお祭り

『大國魂神社くらやみ祭り』の2日目でした

このお祭りは

毎年GWに毎日続きます

大きな太鼓やおみこしが各町内会を練り歩き府中の街はこのGWの期間は毎日お祭り騒ぎです

コロナ禍でしばらく中止になっていましたがいよいよ全開でみんな楽しんでいました

夜に出店を見て周りました

価格調査です

キャラ風船 500円

トルコアイス 400円

Mポテト 500円

ラムネ 300円

でした

電球ソーダ(マイクラ)は1000円でした

今日は駒比べという行事でけやき通りという府中のメインストリートを馬が駆けぬけていきます

大國魂神社の神事です

ちょうどその駒比べの時間でしたが出店はそれなりに混雑していました

やはりチーズハットクが人気で行列ができてたな~といった印象です

鮎の塩焼きもファンが多い様で私もこのお祭り中に味わってみたいものにリスト入りしました

トルコアイスは店員さんにもてあそばれ

息子は楽しんでいました

トルコアイスはモチモチして美味しかったようです

そして今日は力を抜く練習をしました

身体に力を入れるのは簡単でも抜くのは難しい人が多いそうです

私もなかなか身体の緊張が抜けずに体に不調が出ていました

肩の力を抜くこと

頑張らないこと

身体に緊張を走らせないこと

1日のうちでどれだけリラックスできるのか

少しづつやってみようと思います(^.^)

ホットプレートウィーク~焼きそばと瓦そば~

みなさんこんばんは

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

テーブルに出しっぱなしのホットプレートで今日は朝から瓦そばを作りました

茶そばを茹でて、レモンを輪切りにします

大根おろしを作るのが一番力がいるし根気のいる作業です

韓国産の辛味唐辛子をまぜて『もみじおろし』もたくさん作りました

あとはホットプレートで玉子の薄焼きを作り刻み、鶏もも肉を焼いて『ホリニシ』で味付けします

茶そばをのせて玉子焼き、鶏肉をのせ

刻みのり、刻みネギ、レモンにもみじおろしをトッピングしたら瓦そばが完成です

そばがパリッとしてきて

カリっとした食感が美味しかったです!

ストレートタイプのつゆにレモンともみじおろしを入れて瓦そばを食べていくのですが

美味しくって朝、昼、晩と瓦そばを堪能しました

その間に太麺タイプのソース焼きそばも2人前作りました

今日は一日『そば三昧』です

ホットプレートで作ると一味も二味も違うんですよね~

熱々で美味しいし広く使えるので食材が乾くというか焼き加減が最高です

それにしても・・・大根おろしは本当に苦手な作業です

冷蔵庫もぷーんと匂います

食べると最高に美味しいので常備しておきたいのですが

なかなか腰が重くなってしまう『大根おろし』

ちなみに長芋はするするおろせるので好きです

今日はさわやかな空気感で街歩きをたくさんしました

自転車をなるべく歩きに置きかえています

GWはたくさん歩くをこころがけ

より健康的な生活をしたいです

キッザニア東京第2部で感動体験!

みなさんこんばんは(^^♪

キッザニア東京に行ってきました~

キッザニアとはキッズ達が様々な職業体験できるアクティビティ施設です

年齢制限が15歳までで保護者はアクティビティに参加せずに子供の様子を見ています

ひとつの体験が大体35分~45分となっていました

ららぽーと豊洲に駐車して平日だったので5時間無料でした

14時に到着しまずは整理券をもらいにカウンターに行きます

集合時間と集合場所を確認しららぽーとを集合時間の15時25分まで散策しました

早い番号が欲しい場合は朝に保護者だけ来て整理券をもらうこともできるのだとか…

第二部は16時~21時と遅い時間帯です

でもちびっこもたくさんいて今日は英語の日ということもり海外の方もたくさん見えていました

中に入るとそこはキッザニアという街

室内ということで上着は持たずに身軽で行った方が良いと攻略サイトで見ました

その通り室内なのでちょうど良い温度でした

また水筒だけは持ち込みOKだったので持っていきましたが結構・・・重い

でも手荷物確認とかはありませんでした

すぐに希望のアクティビティに予約を取りに行き1っ発目はすぐに参加できました

そのお店ごとに制服があるのですがサイズもたくさん用意してくれているし

なんといっても本格的な制服でしっかり作られていて感動しました!

全然おもちゃっぽく無いのです

企業がスポンサーなのでしっかり作られているようでした

こちらは牛乳石鹸の工場

ちゃんと髪にネットをつけたうえで帽子をかぶり衛生管理もしっかりしています

出来たての牛乳石鹸は香りが良くって幸せな気分でした~(^^♪

報酬ももらえる

働いた後はちゃんとキッゾというキッザニアで使える通貨もいただけます

ブラック企業ではありません

この通貨を預けるための銀行口座を開設することもアクティビティのひとつ・・・

施設内にはATMもありかなりユニークな仕組みになっていました

フードもあるよ

アクティビティにピザ、ハンバーガーショップ、ソフトクリーム、総菜、パティシエなどもあります

そしてハンバーガーやピザ、惣菜は買って食べることも!

キッザニア限定のフードもあります

ふわふわomeletが挟んであるモスバーガー

美味しかったです(^^♪

ローストビーフ丼

お惣菜屋さんのもので味も確かです

チーズケーキつくりもできる

2階には授乳室もしっかり完備されていました

下の子を遊ばせながら見学できるチーズケーキ体験

みなさん可愛く作れました!

アクティビティ後には実際食べて楽しいひととき

ニンテンドーのプログラミングは人気アクティビティ

ニンテンドーのアクティビティ

人気があるみたいで予約時間が遅くなりました

おみやげショップも充実

キッザニアの商品も多数あるおみやげショップ

見ていて楽しかったです

ちょっと買いすぎちゃったかな?

500円で買える自動わたあめ機

カラフルでふわふわでカワイイフォルムでした

こどもってすごい!

色々なアクティビティがある中でどうしてこれを選ぶのか!?

というくらいみんなそれぞれに職業を選んでいました

そう思うとこんなに小さいうちから憧れる職業やしてみたい職業って違うんだな~と実感

親がコントロールできるわけがないよな~と感じました

消防士さんを選ぶ子、救命救急を選ぶ子、歯医者さんを選ぶ子、はとバスの添乗員を選ぶ子

ほんと様々です

でもこれって大人になっても本質はきっと変わらない!

こんなに小さいうちから適正ってあるんだな~

なのでもう親がどんな職について欲しいと願うのはやめようと思いました

こどもが小さい頃に好きだったこと

一緒に大切にしていきたいと思いました~

たくさんの企業がスポンサーとして参加しているのも面白いです

どうもキッザニア

世界にあるらしいです

結局20時過ぎには退散し大分ちびっこも減っていました

キッザニア東京は夢のある街でした

ホットプレートウィーク

みなさんこんにちは(^^)/

昨日はたこ焼きを焼きました

その後ホットケーキミックスでミニカステラを楽しみました

うちのホットプレートは大きいので保管もしまうのも大変です

最近はあまり見ない4段くらいプレートがついているものです

タコ焼き機、焼き肉用プレート、半分になってるプレートなどで

もう10年以上使っていますがピンピン元気です

なのでゴールデンウィークは出しっぱなしにすることにしました~!

そして今日はペッパーランチを作ります

スーパーで売っているプルコギ肉コーン缶を焼き、業務スーパーで買った冷凍『ニンニクの芽』も一緒に焼いていきます

イイ感じに焼けてきたらご飯を大量投入し味付けは『ホリニシ』と『味の素』『チーズ』で完成です

ペッパーランチをイメージして作ります

フライパンで作るよりなんだかパーティー感が出るので楽しめますよ~

あと挑戦したいのがホットプレートを使った

瓦そば

広島焼き

焼きそば

ピザ

ちゃんちゃん焼き

シウマイ

小籠包

棒餃子

クレープ

パンケーキ

パエリア

焼き肉

シスコライス

まだまだGW楽しめそうです

朝からモチモチ蒸しパンでほっこり♡

みなさんこんばんは(^^♪

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

年を重ねると経験値が増えます

それは物事に動じなくなってくるとともに、新鮮な気持ちを忘れてしまいます

初めて東京の電車に乗った日のことを思い出しました

それは短大の試験で朝の満員電車に乗ったとき

その混みっぷりにびっくりしました

なんこか受験したのですが兄が見かねて半分呆れながら送ってくれたことを思い出しました

すっかり忘れていましたがはじめてお化粧した時のことも思い出しました

高校生になってデパートでお化粧してくれるらしいと友達と行き

真っ赤な口紅を塗られ全然似合わなくて大笑いしたこと・・・

ひとつひとつ大人への階段を登ったものです

祝日にそんなことを思いながら蒸しパンがウリの『しのぱん』というお店に朝から自転車を走らせました

本当はお団子を食べたくって出かけたのにお休みで

コメダ珈琲でお茶しようと思ったら満席

『しのぱん』にたどり着いたわけです

うぐいすあんが目に飛び込んできたので

よもぎにはまっていた流れで緑色のあんに惹かれて2個買いました

お惣菜系も充実していて選ぶ時間が楽しすぎました

このラップに包まれた感じ

手作りのおにぎりみたいで良いですよね!

また直に貼られた中身のシールも味わい深い見た目です

ヨーグルトに完熟バナナとブルーベリー、八朔をのせて栄養も考慮してみました

ルルコーヒーに低脂肪牛乳を少しいれて朝食の完成です

食べるほどにはまるモチモチ食感

あんは粒感もあって食べ応え十分でした

1個でお腹いっぱいになる重量感です

価格は200円~300円代とお手頃価格

お出かけ前に寄っていると思われる家族連れもいました

天然酵母の蒸しパン屋しのぱん

みなさんもぜひ味わってみてください(^^)/

明日は何気に平日ですね

なんだか気分はすっかり明日も連休です

こころとからだ

みなさんこんばんは

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

今日はお勉強会で『心身相関』というワードに出会いました

心と身体は繋がっているんですね~

緊張したら汗がでる

不安になると心臓がバクバクする

地震の揺れで気持ち悪くなる

などなど私も思い当たることがたーくさんあります

緊張すると呼吸が浅くなるというのもあります

特に張り詰めた緊張感の中では『息をのむ』という表現もあるように

呼吸が実際止まってしまうこともよくあります

なので普段からリラックスしたときの呼吸に意識を向けて

今自分がどんな呼吸をしているのか?

モニターのように観察しておくと自分の気持ちや身体の状態にも気がつきやすくなります

もし呼吸が浅くなっている場合は息を吐くことに集中します

身体の緊張がゆるんでいくことでしょう

3秒吐いて2秒吸う

それに軽いストレッチの動きを合わせることで

いつでもどこでもリラックス状態を作りだせたら

生活の質もあがりますね!

どこか身体の不調がある方は心の状態にも目を向けると良いでしょう

自分の健康より大切なものはありません

健康だから誰かを支えることができるし、仕事も遊びもできます

健康第一

すべての土台は『健康』の上になりたっています

食事も睡眠も運動もすべては『自分の健康』のため

ひとつひとつ丁寧に整えていきたいです

今日はじゃがいもを大量に茹でてお肉もいつもより良質のひき肉を購入しポテトコロッケを作りました

久しぶりに作ったのですがコロッケは作るのが手間です

スーパーで買えばラクチンなのですがやはり揚げたてのコロッケは最高!

たくさん作ったので3個食べました

明日もたくさん運動しようと思います(^.^)

月曜日が祝日・・・

なんだか幸せな気持ちです

朝はあんみつでさわやかに

みなさんこんばんは(^.^)

酷暑を前に慌ただしく活動的なきんもくせいです

今日も歩きました~たくさん歩いたのに体重は!?なぜか増量気味・・・

動いた分だけ食べているのか身体が蓄えているのか

はたまた朝に食べた美味しい美味しいあんみつのせいか

そう谷保駅前にある和菓子店『梅林堂』さん

数年前におじゃました時よりずいぶんきれいになっていました

そして『あんみつ』と『コーヒーあんみつ』を購入し

今日という蒸し暑い朝に食べてみると・・・

懐かしいあんみつ

オーソドックスなあんみつです

チェリーの砂糖漬け、もちもちの3色もち、ツヤツヤのくりと粒あん、黒蜜がたーっぷりついていて下には寒天が敷き詰められています

あんみつにはいっている甘くもしょっぱくもない豆も3個入っていました

大人になってわかるこの豆の存在感

美味しいとまでは感じませんがやはりこの豆があるとあんみつだな~と感じます

パインとみかんのシロップ漬けも懐かしいですね~

甘いものが珍しかった昔の人はこの寒天の清涼感と小豆の甘さでさぞかし夏を感じたのでしょう

今でいうタピオカやナタデココみたいな存在だったのかな?と思いを馳せながらいただきました

黒蜜はもったいないのとゆるダイエット中なので全部はかけませんでした

でもでも十分甘くておいしかったですよ~

ぜーんぶ食べてもカロリーは300㎉未満でした

ケーキや焼菓子よりゆるダイエットに向いていますね

お抹茶と一緒に・・・

朝から茶カテキンも補充したので今日はたくさん歩いてたくさん喋って

なんだかスッキリした気分です

しかし喋ると自然と呼吸をたくさんするのでストレス発散になりますね~

カラオケもゆるダイエットに良いかもしれません

こんなにいい天気・・・だけど室内干しで生乾き

みなさんこんにちは(^^)/

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

今日は黄砂が飛んでくるということで室内干しにしました

すると洗濯物から生乾きのような匂い…なのか?なんか匂います

ベランダには明らかに黄色い砂がこびりついているし

よく見ると室内干ししている家も多い気がします

みんな空気清浄機を置いて洗濯物を干しているのでしょう

なんか黄砂は呼吸器や心臓にも影響を及ぼすらしいので注意が必要です

娘は目が充血していて、くしゃみなどアレルギー反応がきています

とはいえ空気はさわやかな5月みたいな風が吹いていて気持ち良いですね~

みんな半袖で歩いていました

私も半袖で気持ち良く出かけたのですが、もっと夏服が欲しくなりました

今年も猛暑が予想されているそうで・・・

活動するなら今でしょ!という気持ちになりなんだか忙しくしてしまっています

早くお布団に入って今日もたっぷり眠ろうと思います

久しぶりに王将の王将ラーメンを食べました

お店のラーメンはやっぱり美味しい!

テイクアウトだったのですがラップでグルグル巻きにされていて汁漏れとかも無かったです

そしてまたやってしまいました

駐輪場で誰かの100円を払ってしまいました

番号の打ち間違いです・・・

戻ってこないし、余計に100円かかるしトホホです

ポートフォリオを作ってみたら・・・

みなさんこんにちは(^^)/

ダイエット検定2級生活アドバイザーきんもくせいです

ポートフォリオを久しぶりに作ってみました

振り返ってみると自分のこれまでの活動がぱっと目に見えた瞬間でした

作品をコツコツ描きためることの大切さを実感・・・

これからも地道に描いたり撮ったりしていこうと思います。

夢と現実

理想の自分と現実の自分

距離があればあるほどつらくなってしまうかもしれません

でも千里の道も一歩から・・・

夢に向かって1歩ずつ進んで行くのでしょう

もし夢ができたら、明日自分が何をしたら良いか見えてきます(^.^)

無理だと諦めてしまわないで、自由に夢を描いていきたいですね!

ムッキーちゃんでビタミン補給

みなさんこんばんは

ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです

アマゾン川から『ムッキーちゃん』が届きました

こちらの『ムッキーちゃん』というのはみかん専用皮むき器です

固い皮用のカッターと甘皮用のカッターが2個ついていてる小さい道具です

というのも私みかんの皮を剝くのが苦手であります

どうしても甘皮の後ろの皮がむけない・・・

これさえあれば!という思いで購入しました

気になる使いここちをご紹介します

甘皮にサッと切れ目が入る

こちらの中にある鋭いカッターに果肉をばらしサッと通します

すると甘皮の内側に切れ間が入りそこからツルんと剥けるのですが・・・

やはり後ろの少し厚い部分がくっついてむけません

今日ははりきって業務スーパーで甘夏と八朔を2袋も買ってきたので

いくらでもむけます

息子も参戦し一緒にびちゃびちゃになりながらむいていると・・・

だんだん上達

コツをつかんだ息子がきれいにむく方法を教えてくれました

少し勢いも必要ですが段々上手にむけるようになりました

息子がムッキーちゃんを使ってむいていたので

私はキッチンバサミを使って切ったら

全然キッチンバサミも使えました(^.^)

小さい頃祖母が素手でたくさん甘夏をむいてくれたのですが

すごい上手にむいていたのを思い出します

やはり熟練の技だったのでしょうか

ビタミンをたっぷり補充してGWを迎えたいと思います!

みなさんもさえないお天気ですがご自愛ください

星のカービィ『まんまる焼き』がもちもちでクセになる美味しさ♡

みなさんこんばんは(^^♪

ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです

ダイエット中なのにコンビニスイーツ!?と思うかもしれませんが

なんといっても『星のカービィ』のかわいさには勝てません

ファミリーマートで新発売の『まんまる焼き』を食べてみました

早速ですがレポートしていきたいと思います(^^♪

まんまる焼きの気になるカロリーは!?

1個あたり60グラムと手のひらにおさまるサイズ感でした

焼印のデザインは6種類あるそうです

中にはシールが同封されていてこちらは全8種あるそうです

コンプリートしたくなっちゃうかわいさです

気になるカロリーは166㎉で脂質は7ℊでした

1日1個自分へのご褒美スイーツにぴったりですね

230円(税込)とコスパも良い商品だと思いました

中はミルク味のクリームがたっぷり

中はまっしろのミルク味のクリームが入っています

たとえるならば・・・そうミルキー

甘くて優しい味ですが変に甘すぎないところもおススメだと思いました

そして外側はもちもちの生地でピンク色が可愛いです

こどものほっぺのような質感です

すりすりしたくなります

かわいすぎて・・・しあわせ

はんぶんに切ってしまいましたがとにかくカワイイフォルム

発売元はバンダイさんだけあり焼印もばっちりカービィの顔です

ファミマのカービィ商品は売り切れてしまうことも多く

今日はラッキーでした!

みなさんもファミリーマートでカービィスイーツ探してみてくださいね(^.^)

もちもちの食感に癒されますよ~

もふもふ♡てのりフレンズに癒される

みなさんこんばんは(^^♪

ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです

今日は朝から肩甲骨ほぐしストレッチを気持ち良く行いました

少し涼しくなって過ごしやすい1日でしたね

ドンキのお菓子コーナーを歩いていたら

『もふもふ♡てのりフレンズ』というマスコットとチューイングが入った箱が積まれており

かつて飼っていた白文鳥と桜文鳥に似たマスコットだったので

おうちに連れて帰りました

質感も目を細めると本物に似ていていい感じです

文鳥はかしこい鳥でかなりなつきます

名前を呼ぶと飛んできます

肩や頭にちょんちょん乗って小学生の頃は文鳥と戯れるのが楽しかったです

デスクの横に置いてみました

首をかしげた感じがかわいいです、癒されます(^.^)

気がつけば5月もすぐそこです

ゴールデンウィークの予定は立てましたか?

きんもくせいはまだ何をしようか考えていますが

この考える時間もワクワクして楽しいですね!

朝から映画館

みなさんこんばんは(^^♪

今日は早起き朝散歩をかねて映画館に行ってきました

前はもっと早く映画館が開いていた気がするのですが、それでも朝一ということで割りと空いていました

4月12日に公開された名探偵コナンの劇場版『100万ドルの五稜星(みちしるべ)』です

函館を舞台に繰り広げられる壮大なアクション映画でした

私の出身地でもあるのですが、懐かしい場所がかなり忠実に描かれていて・・・

まるでそこにいるかのような空気感

かなり研究されて描かれていることが伝わってきました

エンドロールでは街をあげて協賛していることがわかり

この映画で函館のいろんなところが聖地になるのかな?と思ったり

海外のお客様はもちろんのこと

日本人の観光客も増えるといいですね~

今はなかなか海外旅行に行けないので

函館で楽しむのも良いのではないのでしょうか?

しかしたくさんの人の手で作られているアニメーション

すごいな~と感心して見ていました

それにしてもアニメってどんな風に作っていくのでしょうか?

コナンの連載が始まったのは1994年だそうです

劇場版が始まったのは1997年・・・

毎年4月に公開されているとのことでファンはこの時期が来るとコナンの映画に行くのでしょう

そしてコナンの映画を観たのは今日が初めてでした(^.^)

エンディングの曲がaikoの歌だったこともググっと刺さりました

函館出身の40代がペルソナだったのでしょうか