みなさんこんばんは(^^♪
ダイエット検定２級・生活アドバイザーのきんもくせいです
2月もあっという間に後半になりました
ちょっと前に年が明けたばかりと思っていたのに早いものです
さて半袖の昨日から一転
今日はマフラーを巻いてもとっても寒い日でした
また雪のチャンスもあるかもとのこと
積もれば雪遊びしたいな～なんて思っています
パンやうどんを減らしたら
ゆるダイエットをはじめてパンやうどんを食べる回数も、量も減らしました
すると鼻炎になる回数が明らかに減った気がします
この冬は風邪らしい風邪をまだひいていません
もし鼻炎で困っている方がいたら食生活を見直してみるのも良いでしょう
ファミマで肉球パンが売られていました
カワイイですね！
きんもくせい日記 