みなさんこんにちは(^^)/
家で地道に深呼吸を繰り返し基礎代謝をあげているきんもくせいですｍｍ
今日は『大山式つけるだけ歩くだけでやせる魔法のパッド』を装着してお散歩してきました。
ヨガでもピラティスでも足の指を開いたり赤ちゃんみたいに自在に動かす練習をします。
足指を鍛えると体が使いやすくなるということで普段よりグーパーグーパー開く練習をしたり、足の指に手の指をぜんぶからませ足首をクルクルまわしたりしています。
またお部屋では半分サイズの草履（ダイエットスリッパみたいなアイテム）を履いて家事をしています。
LOFTでみつけたこちらの商品もきっと良いに違いない！と直感して購入しました。
お値段は1667円（税抜）です。
1667円で目標体重までやせるならそう悪くないでしょう。
白い初心者むけのものもあるらしい・・・
私が購入した黒いパッドは上級者向けのようです。
初心者向けの白いパッドもあるようです。
本にはプロゴルファーの方の感想や、期待できる効果などが書かれていました。
取り出すとぷにぷにしていて気持ち良い感触です。
歩いてしばらくすると・・・イテテテ
装着して靴下を履き普通にスニーカーで歩くことにしました。
しばらくすると足の指の間がイテテテといった感じになりました。
かといって奥の方に気持ち良い感じもあるのです。
中国式足つぼマッサージにいったようなイタ気持ち良いかんじです。
外すほどでもないけれど、痛くて歩けないほどでもないけれど適度に痛い。。。
絶妙な悶え感…確かにこの痛みに耐えることで発汗し痩せそうです。
イタタタあら？かすかに・・・気持ち良いのです。
普段歩くと外側にかかっている張りというか体重は感じられませんでした。
きちんと歩けていたのでしょうか。
普段刺激がない足指の間が歩くたびにマッサージされている感じです。
続けてみたいと思います・・・
家で装着する分には時折ほどよい痛みがあるくらいで心地よく過ごせます。
まずは続けてみて痛くならないくらいに慣れたいものです。
白パッドも良さそうですね！
美姿勢で颯爽と歩きたいものです。
歩けばやせるのでダイエット効果は足指パッドのおかげだけではないと思いますが、足指パッドがあるから歩こうといういモチベーションになりました。
LOFTの健康グッズが面白かったので、また見に行こうと思います！
きんもくせい日記 