渋い柿を干してみた

道を歩いていると農家さんの直売所で見慣れない種類のゆずが150円で売られていました。おばあちゃんが店番をしています。お話を聞いてみると、このゆずはボコボコしていて大きいがゆずと同じ種類で用途も同じらしいです。ゆずと同じようにゆず唐辛子やジャムを作ると良いと教えてくれました。

「ゆず湯にはあんまりしないな~」と言っていたので、私もゆず湯ではなくなんらかの食べるものに加工することを挑戦したいと思います。

とりあえず面白そうなのでこのゆずを1個買ってかえることにしました。

おばあちゃんの座っている横に青いバケツに入った渋柿がありました。「無料でどうぞ」と看板があり、目にとめるとおばあちゃんが渋柿持っていく?と声をかけてくれました。

渋柿は子供の頃にその辺の道端で食べた記憶があるだけです。「渋柿はどんな風に食べるのですか?」と質問すると干し柿にすると良いと教えてくれました。

干し柿…!好きかも

干し柿の作り方を聞いて帰りました。皮を剝いて干すのだそうです。ネットで吊るすでも良いらしいのですが、ネットで検索し調べるとカビがはえやすいらしくへた部分の枝を紐で吊るすのが最適解のようです。

枝を少し長めにしてそこに紐をしばって干すらしいのですが、いただいた柿は枝が短く切られておりくくれないものもありました。

ギリギリくくれるものはくくり、くくれないものは串をさして干してみました。

紐をつけた状態で熱湯に5秒つけ殺菌します。まるで熱湯風呂のようです。

殺風景なベランダも柿のおかげでとっても秋の季節がかんじられる軒下となりました。

里山を思い出します。収穫の秋、みなさんはどんなものを収穫しましたか?

干している間雨に濡らすことは禁物だそうで、カビがはえるらしいです。(アンパンマンみたいですね)2週間くらい干すと干し柿ができるそうで今から楽しみです!どうかカビとの闘いに勝って欲しいものです。

食べられないくらい渋いものも、お日様に照らすと徐々に甘く変化していく。

お日様のパワーには驚くばかりです。

人もお日様に当たることで必要な栄養素が作られます。宇宙の神秘ですね。

ルイボスティーとにんじんバナナケーキでティータイム

またまたケーキを作りました!ドン・キホーテで角型タイプの焼き型を買ったので早速何か焼いてみたくなりネットで拾ったバナナケーキのレシピで適当に作ってみました!

最初レシピ通りに作っていたのですが小麦粉の分量を量るあたりから自己流目分量になっていき、ドン・キホーテで買ったにんじんもすりおろして入れてみたり。それでも最後は生地っぽいものが完成しました。

型に流し込み170度のオーブンで焼くこと20分+5分。部屋にはバターの香りが充満します。

バター100gって考えるとすごい量です。焼き菓子を食べるということはこの量のバターを摂取するということ。

毎日少しだけにしようと思ってもバターの量が気になります。そしてお砂糖の量も半端ない。

パンも砂糖や塩がたくさん入っているので、やはりお米はヘルシーだなぁと改めて思うのです。

でも美味しいから仕方なし!ということで申し訳程度にお茶はルイボスティーにしてみました。

ルイボスティーは小さい子も安心して飲めるお茶

ルイボスティーはノンカフェイン、ノンカロリーのため安心して飲めます!

リラックス効果もあるそうですので、焼き菓子と一緒に食べて日ごろのストレスを発散しましょう!

すりおろし人参はまったく存在感なし!

バナナケーキにすりおろして混ぜ込んだ人参は小さいもの一本。しかし焼きあがってみると全く存在感はありません。にんじんが苦手なお子様も抵抗なくいただけるのではないでしょうか。

日々お子様やご主人様の偏食と格闘している奥様。こっそり人参すりおろしをケーキに投入で家族にビタミンやカロチンを摂取してもらいましょう!

11月にはコロナ第8波がピークを迎えるかも。気づけばもう第8波‥‥一体第何波まで数え続けるのでしょうか!

高濃度のジンジャエールがのどをカーっと通過

ジンジャエール、コーラやサイダーよりもヘルシーなイメージを勝手に持っております。

生姜が入っており、アメリカ人医師が発明したと言われているそうです。食前酒代わりとしても飲まれているそうです。

お酒が飲めない私としてはジンジャエールは最高の飲み物であります。

ビールのような喉越しを味わえるのです。カーッとした刺激がたまりません。

成城石井のジンジャーエールは生姜そのもの

最近はまったジンジャエールは成城石井のジンジャエールです。ネット通販でもリピート箱買いしました。夏はこちらのジンジャエールで乗り切った!と言えるでしょう。

沈殿している生姜成分が体に良さそうです。なんでも普通のジンジャエールより生姜が10倍なんです。

のどカーッ度 80%

ライフのジンジャーシロップも高濃度

スーパーマーケット「ライフ」のプライベートブランドBIORALにもジンジャーシロップがありました!こちらは5倍希釈とのことでお好みの量のジンジャエールが作れることから少し高い感じもしましたが即購入。

味は成城石井のものとそんなに変わりなく

のどカーッ度 70%

こちらの瓶詰のシロップはレモネードもあるらしく次回購入してみたいと思います!

風邪でのどに違和感があるときにもジンジャエールは最適

ちょっとのどがいがらっぽいときにもジンジャエールはすごく効く気がします。生姜は体をぽかぽかにする作用もあるためジュースが飲みたいときにもジンジャエールをチョイスするのは悪くないでしょう!

さあ今日はGO TO EATのチケット発売日。購入できるのでしょうか。とりあえず10時に頑張ります!

りんごのマフィン

皆さんおはようございます。皆既月食の天体ショーは楽しめましたか?

私は皆既月食を見ている人を見るのが楽しかったです。みんな楽しそうな顔でほんと良い一日でした。夜に月を見ているだけでお祭りみたいな気持ちになるのはやはり特別ですね。数百年に一度の月というのがやはりテンションアップなのでしょうか。

こどもの記憶にも昨日の夜の出来事は深く刻まれたようです。大人になっても思い出すことでしょう。

さて昨日はりんごがあったのでマフィン生地に角切りにして混ぜ込み180°に予熱したオーブンで20分焼きました。特に煮詰めたりすることもなく生のリンゴを角切りにして生地に混ぜただけです。

さっぱりとしたさわやかなリンゴの食感がところどころ感じられて美味しかったです。

焼菓子は焼きたてが一番おいしい!

お菓子は焼きたてが一番おいしいと思います。あっつあつのマフィンをほおばると幸せな気持ちになりました。なんでもそうですが焼き物は焼きたてが一番おいしい!揚げ物も揚げたてが一番おいしい!しかしカレーは煮込んだほうがおいしい。煮込み料理はじっくり時間が経つと味がなじんでさらに美味しくなります。

食べごろを考えてお料理するのもお料理の醍醐味です。何時に食べるのか?誰が食べるのか?残っている食材はなにか?作る時間はどのくらいか?

頭の体操にも料理は良さそうです。

料理は大人のおままごと

料理は大人のおままごとでしょ?平野レミ

心を輝かせる名言集

平野レミさん良いこと言います。小さい頃にあこがれだったお菓子屋さんもお料理ごっこも今はただその延長です。もっと楽にお料理やお菓子作り楽しんでいきたいですね。作って楽しい!食べて楽しい!思い出して楽しい!という時間であることが一番です。

さて今日はどんな楽しいもの作ろう。

皆既月食、惑星食は次は322年後、平和を続けることを願って

今日は皆既月食と天王星食が見られるレアな日とのこと、天気も良さそうで昨日も月がすごくきれいだったから期待できそうですね。

月は皆既月食の間は赤黒くなるそうです。神秘的です。

次にこのレアな惑星食と皆既月食の二つの天体ショーが見られるのは322年後だとか。322年後どんな世界になっているのか想像もできません。

322年後も人類が平和な世界を続けていくことを強く願って、今日の月を見上げたいと思います。

今でこそ皆既月食などは予測できますが、昔の人は急に月が赤黒くなったら怖かったり不吉と思ったことでしょう。

午後7時59分が食最大とのこと。この時間は東の空を眺めたいと思います。

上の空になってしまいそうなので、とりあえず今日は皆さん交通事故にも気をつけましょう。

422年ぶりらしい、前回は1580年7月

次回は322年後、前回は422年前だったらしいのですが時間の軸がスケールでかい!とりあえず自分が生きている間は今日だけのようです。そう思うとこの世に生きていることも奇跡の連続と感じてしまいますね~。

1580年は天正8年だそうです。徳川家康は422年前は38歳だったようです。

お鷹の道で家康が鷹狩りをしていた時代、きっと美しい景色が広がっていたことでしょう。今よりずっと月も綺麗だったと思います。

家康は多趣味だったようで、香道や薬作りもしていたのだとか。

今でいうアロマとかサプリみたいな感じでしょうか!

とんでもなく美味しい炊き込みご飯を作ってしまった話

昼過ぎにスシローに行きたくさん食べたので夜は抜こうかな~なんて思っていたら「お腹すいたー」と子供たちが言うので、軽く炊き込みごはんでも作ろうかな~と台所に立ちました。

そしたらとんでもなく美味しい炊き込みご飯が出来たのでここだけの話ですがレシピを特別にご紹介します。

材料

  • ご飯3合
  • 椎茸2枚
  • 油揚げ1枚
  • にんじん5cm
  • つきこんにゃく1袋
  • オリゴ糖 適量
  • しょうゆ 適量
  • とりもも肉1枚
  • 油少々
  1. お米を洗いざるにあげておく。
  2. 椎茸、油揚げ、にんじん、とりもも肉は細かく切り刻む。
  3. こんにゃくは細かく刻み湯通しをする。
  4. 油を熱したフライパンに2と3を入れ水を加え炒める。
  5. 上からオリゴ糖をまわしかけ、なじんだら醤油を適量加える。
  6. お米にフライパンの汁を入れ水を3合まで加える。
  7. 具材を上に載せ炊飯器の炊き込みモードをポチっと押す。

秘密にしたい!隠し味はこれ!

美味しそうな炊き込みご飯ができあがりました~。しかしここだけの話ですが隠し味はこちら!

3号の炊き立ての炊き込みご飯にこちら一袋全部入れてひとまぜすると絶品炊き込みご飯が完成しました!

時折感じるしその風味、香ばしい天かすの歯ざわりが最高です。

ほかにも味があるようでこれはたくさん買ってしまいたくなります!浜乙女さんありがとうございます。

炊き込みご飯に混ぜ込みたいもの

最近はもち麦ご飯が多かったのですが、たまに炊き込みご飯食べるのも良いですね!

油揚げを入れたことでほんのりオイリーな炊き込みご飯になりました。

しそやネギの薬味はもちろん、ごまや塩昆布、梅干し、青のりも炊き込みご飯に混ぜ込んでみたくなりました!

皆さんは炊き込みご飯にどんな具材を入れますか?

コストコのコーンブレットパンはふわっとコーンの香り

昨日は近所のコストコ商品が買えるショップに行ってきました。円安にも関わらず人がたくさんいました。直営店ではなくショップということもあり少し割高ですが、コストコ倉庫まで行く手間を考えたらお得にコストコ気分が味わえるので良いのでしょう。年会費もかからないので気軽にコストコ商品が楽しめます。

さて人気のコーナーはやはりパンコーナーでした。しかも小分けされていて買いやすいサイズ感です。いつも冷凍庫がいっぱいになってしまうので小分けされているのは嬉しいです。

特大マフィンも美味しそうでした。

とりあえずコーンブレットロールをかごに入れ、店舗を見てまわると花畑牧場のチーズが目に留まりました。

生キャラメルで一世風靡した花畑牧場、田中 義剛と里田まいの顔が浮かびます。

カマンベールチーズにブルーチーズが入っている商品のパッケージがとても美味しそうだったので買って帰りました。

大容量の調味料も気になりましたが、混んでいたので次回にします。

コストコに行くとそこは海外旅行の気分

しかしなぜコストコ商品はこんなに人々の心を捉えるのでしょうか。

考えてみると、海外旅行に行った気分になれるからではないのでしょうか。

日本人離れしたサイズ感、日本人では思いつかない遊具やプールも売っています。アメリカの庭の広さを想像しまるでそこに住んでいる自分を想像して遊べるのです。

またお惣菜も海外の味を楽しめ家族で海外旅行気分が味わえるのです。

帰りに買うハンバーガーやピザ、ポテトも最高に美味しく帰りの車内も楽しめます。

休日にはコストコ渋滞も

しかしここ最近の休日はコストコ渋滞もあり、なかなか足が向きません。特に雨の日などみんな行くところがないのかコストコがレジャー施設のように渋滞しています。

なのでこのような少し割高でもコストコ気分が味わえるショップが人気なのでしょう。

またサーモンやヨーグルト買いに行きたくなりました!

スノーボールは簡単で最高スイーツ

スノーボールという焼菓子をご存知でしょうか。初めて作って食べたとき自分がこんなに美味しいクッキーを焼けることに驚いたものです。

作り方はとっても簡単

材料はたったこれだけ。

  1. 小麦粉
  2. バター
  3. アーモンドプードル
  4. バニラエッセンス
  5. 粉砂糖
  6. 砂糖

170°の予熱したオーブンで20分くらい焼くとできあがり

上記粉砂糖以外の材料を混ぜ合わせひとまとめにし生地を寝かせます。小さく丸めて焼きあげ、すこし熱が冷めたら粉砂糖をまぶしてできあがりです。

バターの良い香りとクッキーの香ばしい香り。粉砂糖の優しい口当たりとこれ以上ないふんわりとした甘さ。絶品です。サクサクホロホロっとした食感、やはりスノーボールはおいしい。

ただし飲み物が欲しくなります。

牛乳があれば文句なしです。

自分の身体に今日も感謝です!

昨日食べたスノーボールのおかげで体重はきちんと増量しておりました。食べたものがきちんと体を作る、自分の身体に感謝です。今日は3粒ではなく1粒にしました。

体というのは正直なもので、心がイライラしながら体を動かすと無理で余計な力が体にかかっていることに最近気が付きました。そうイライラする理由なんてこれっぽっちもないはずなのに。

何をするにも心を整えてから自分の身体を動かすこと、言葉を発することが大切です。

そのためにもひと呼吸を整えることを大事にしようと思います。

みなさんも慌ただしい毎日、深呼吸していますか?

2022年文化の日は今日も晴れ

未明から3回も謎の飛翔体が発射されたらしい。緊急警報で目覚めた人も多いようです。

小学生の小さな子供も怖がります、もう怖すぎてテレビはつけたくありません。

しかし外はいたって平和な祝日の朝です。

そらの上を何か飛んでいく怖さ。これが日常になり慣れていくことも恐ろしいことと感じます。

2020年に始めた食べ物イラストも2年

文化の日ということで自身の文化的な活動といえばライフワークでもある食べ物イラスト。スイーツの写真を撮っているうちに描いてみたいと思うようになったことが始まりでした。

写真で撮る方がとても楽なのですが、イラストを描くことで構図や美味しそうに見える見せ方も考えるようになり結果写真を撮るときもすぐ配置が決まるようになったと思います。

やはりスイーツは描いていても楽しいです。色も美しい。

気が付けば2年経ち300以上の食べ物イラストを描いて掲載することができました。

Twitterでもたくさんの食べ物イラストを描いている方がおり、同じ食べ物を描いても表現方法は人それぞれ。実に面白いと思います!

次は作ってみよう!

スイーツの写真を撮り、イラストを描いて食べているうちに自分も焼いて売ってみたい!という気持ちになりました。

マルシェとかで自分の作ったお菓子を売るのが今の目標です。

クッキーの型を見ているだけで楽しい気持ちになります。来年はお菓子販売ができるように頑張ります。

文化の日、これから自分が作りたい焼菓子を想像して楽しむことをしようと思います。

みなさんも素敵な祝日をお過ごしください。

それはそれ、これはこれ

最近樺沢紫苑さんのYouTube動画を良く見るのですがいつも分かりやすく心理学について教えてくれるのでとても楽しく見ています。昨日見た動画は気持ちを切り替えるのに良い言葉ということでこちらのワードが紹介されていました。

日々生活していると困ったことやピンチに遭遇するものです。

なかなか困ったことに囚われて気持ちが切り替えられないこともあります。

そんな時に「それはそれ」と言葉に発すると良いというものでした。

母が昔良く「それはそれ、これはこれ」って言ってたなぁと思い出しました。

「それは一回置いておいて」

この言葉も高校時代に良く友達と言ってたことを思い出しました。当時誰かが言ってはやっていたギャグだったのか思い出せませんが、この言葉を言うと自然と友達との間に笑いが起こったような気がします。

樺沢さんの言う「それはそれ」に通じるな~。とも思います。

自分じゃ解決できないような問題、でもどうも気になるようなことがあるとします。

そんなことも棚の上に一回置いといて自分の出来るわずかなことに専念する。

そんなことが日々過ごす上で大切なんですね。

自分がしたいことを大切に!

自分がしたいことをしようと思ったらいろいろ解決しなければいけない課題が出てきます。

目的に到達するためにも「それはそれ」「一回置いておく」ということも大切にしながら、自分の理想の生き方に近づいていけたらいいな~と思います。

相手は変えられない、自分のやり方は変えられる

当たり前のことなのに忘れてしまいがちです。

人が集まることのリスク

食欲の秋…天高く馬肥ゆる秋…

気が付けば2022年11月になりました。3年ぶりの自粛制限なしのハロウィンも終わり季節はすっかり冬に近づいております。

人が集まるところは何かワクワクして楽しい気持ちになります。また気持ちが高揚し普段よりテンションがあがることもあるでしょう。

しかし韓国でハロウィンということで狭い路地に人が集まりすぎて、群衆雪崩が起きるという大変痛ましい事故がありました。

人が集まりすぎると100人以上の命があっという間に失われるという現実に驚きました。

密を避け続けたこの3年間、まるでその反動のように人が密集してしまう。

なぜこのように人が集まり事故が起こってしまうのか、群集心理について学びたくなりました。

Twitterでは満員電車がトレンドになり、日本でもいつこのような事故が起きてもおかしくありません。

早急な事件検証と、対策が朝の通勤電車においても必要と感じました。

実際満員電車で体調を崩す人は多いと思います。密集した空間に息苦しくなる感覚を感じた人も多いことでしょう。

そもそもハロウィンのメイクが血のりがついていたり、服が破れていたりと。このような事故が起こった時に被災者なのか仮装なのか、救助者にもとても判断しづらい状況なのではないのでしょうか。

みんながそして子供たちみんなが楽しむためにハロウィンイベントは大きな方向転換が迫られていると感じます。

渋谷で暴走する車を見るとなんか違うなという気がしてきます。

また人が集まることろは楽しい気持ちになると同時に、冷静な気持ちを忘れずにいることも大切なようです。

人が集まるということは命さえ奪われる危険と隣合わせなのだと実感した事故でした。

出来る対策は極端ですが

人が集まるところに行かない

満員電車に乗らない

ハロウィンは家から出ない

お祭りや花火は家やテレビで楽しむ

ということになってしまいそうです。

    チーズフォンデュでゆで野菜をもりもり食べよう

    BOOKOFFスーパーバザールにまたまた行ってまいりました。狙うは家電コーナーの調理用具です。前回はメガタコ焼きの調理器具を新品で購入できたので、今日はチョコフォンデュの調理器具を狙ってまいります。

    夢のような3段くらいに流れ落ちるチョコフォンデュの調理器具は見当たりませんでした。しかし電気コードで温めるシンプルなチョコフォンデュが未使用品で売っており、4000円の販売価格が1900円で売られていました。

    よく見るとチーズフォンデュも出来るそうです!

    これに決めた!とのことで早速買って帰り、チョコレートと生クリーム、チーズと野菜をスーパーでいそいで調達しました。

    チョコフォンデュにはパンが合う!

    バナナと、ぶどう、パンを一口大に切りました。細かく刻んだ板チョコ2枚と生クリーム少々、牛乳を入れたらスイッチオン。少したつととろとろのチョコレートの海が出来上がります。バナナはもちろんのことパンも最高に美味しいチョコパンができあがりました。このうえない幸せです。

    チーズフォンデュでゆで野菜もりもり!

    チーズフォンデュはモッツァレラチーズと生クリーム、牛乳、とろけるチーズ、粉チーズを適当に入れてみました。

    野菜はカリフラワーとにんじん、かぼちゃ、じゃがいもを茹でまくります。

    パンとウインナーを添えてチーズが溶けるのを待つばかりです。

    のびのびーのチーズが最高です。

    ゆで野菜があっという間に減っていきました。

    とても便利なグッズです。一人鍋とか湯豆腐も楽しめそうなサイズ感です。

    Francfrancのものらしくおしゃれです。

    スーパーバザールで宝さがしまた行きます!

    そうだ!病院にいこう!

    体の不調…それは気のせいではありません。自分の身体から発せられる大切なメッセージ。

    もう半年前から痛み出した肩はこれが世に言う〇十肩か…と早く病院に行けばよいのに。自分で治そうとか、気合で治るとか思ってしまいました。というか重大な病気だったら怖い!というのが本音でなかななか足が向きませんでした。

    結局我慢できないくらい痛みが出てから病院に行きました。やはり「すぐ来れば治りも早い!」のだそうです。

    とりあえずすご~く悪いわけでもなさそうだったので生活習慣を見直して、お医者さんの言うことをよく聞いて体調を万全に整えようと思います!

    食品衛生責任者ハンドブックが到着

    さぁ食品衛生責任者の講習をネットで受けているのですが、これは家庭でも使える知識が盛りだくさんです。インターネットで講習が受けられるなんて夢のようです。

    食中毒は夏だけじゃないんですね。一年中注意が必要なのですね。なるほどなるほど、とても内容が濃いです。

    そして講習を受けている間は認証画面で自分の顔がずっと写っています。自分が自分を見ている、なかなかなプレッシャーです。

    この資格があれば何か安全で美味しいものを作って、お客様からお金をいただくことが出来るかもしれないとのことで夢がふくらむばかりです。

    ハンバーガー、豚汁、おにぎり、頭の中でたくさんのお店が営業中です!

    みなさんも季節の変わり目ご自愛くださいませ。何か不調があったら、、、早めに病院。おすすめです。

    自家製ナポリタン

    ひさしぶりにパスタを茹でました~。水からコトコト茹でること適当分、いい感じに柔らかくなったパスタをざるにあげます。

    タマネギとピーマン、人参、ハムと定番の具材を炒めてパスタを投入します。少しの水分とケチャップとバターをひとさじ垂らして炒めるとあっという間にナポリタンの完成です。

    ケチャップは思い切ってたくさん投入

    トマトケチャップはたくさん入れます。そうすることでお店の味に近づきます。今回は冷蔵庫にトマトジュースもあったのでいれました。隠し味はお砂糖です。少し焦げ目があったほうが香ばしくって美味しいんですね!

    パルメザンチーズとタバスコもたっぷりかけます

    パルメザンチーズとタバスコも好きなだけかけ放題なのが自家製ナポリタンの良いところ。簡単に出来てあっという間に減っていきます。

    トマトケチャップの消費量がとても多くなってきました。一人暮らしのときは全然減らなかったのに、今は業務用のケチャップを購入してもあまり大きく感じません。

    次はイカと生姜も入れたい!と思った水曜日でした。皆さん最近いつナポリタン食べましたか?

    冷凍パイシートで簡単アップルパイ

    かわいらしいりんごがたくさん届きました。とても香りが良く見ているだけでもかわいらしい🍎です。

    アップルパイを作りたい!

    冷凍パイシートがあればサクサクの焼きたてアップルパイは簡単に作れます。今回も目分量で作ることにしました。

    リンゴフィリングはお水で煮詰めるだけ

    アップルパイの中身のフィリングは薄く切ったりんごを鍋にしきつめ水を加え煮詰めるだけです。

    砂糖も気持ち大さじ2杯入れました。

    コトコト煮ると部屋にリンゴの甘酸っぱい香りが立ち込めます。

    栗原はるみさんのレシピ

    栗原はるみさんのアップルパイのレシピをみたらマスカルポーネチーズを入れてました。おいしそう!なので真似してみることに。ついでにアイスもトッピングしたいのでニュージーランドのキャラメルアイス(ホーキーポーキー)も購入しました!

    熱々のアップルパイは甘さ控えめでしたがアイスの甘さでちょうど良い感じです。アップルパイの熱さとアイスの冷たさを両方楽しめる贅沢な時間でした。

    沖縄の琉球グラスで水もさわやかに

    こちらのグラスも購入しました。泡がガラスに閉じ込められていて海の中にいる気分になります。ただの水もおいしく感じます。他にも色んな色がありました。

    食欲の秋!ということで簡単スイーツも挑戦しやすい季節ですね!