おしりほぐしをした日は豆サラダをレモン水で乾杯

/ きんもく　せい / コメントする

みなさんこんばんは(^^♪

先日運動用のストレッチポールを使ったおしりと太もものマッサージの仕方を教えてもらいました(#^.^#)

ヨガマットの上でポールにおしりをのせて、両手は地面につけてコロコロとこのストレッチポールを転がします。

するとおしりがゴリゴリとゴルフボールが入っているように凝っていたのです。

おしりに力が入るタイプのようでカチンコチンでした(*’▽’)

毎日マッサージするように言われて2日目…ゴルフボールが軟式テニスボールくらいの硬さに変化したような気がします。

おしりの柔軟性は腰痛や膝痛にも関わってくるそうです( 一一)

デスクワークが増えているので意識的に歩いたり、立ったり、に加えこのおしりマッサージをしていこうと思います。

在宅ワークならではの息抜き方法ですが、オフィスでもストレッチ部屋があっても良さそうですね(#^.^#)

仮眠室に加え、軽ストレッチ部屋も福利厚生でいかがでしょうか。

豆の缶詰を大量にGET

サミットで豆の缶詰を購入しました。

ミックスビーンズ、キドニービーンズ、ひよこ豆、大豆と種類は豊富です。

今日はキャベツときゅうりの千切りに、ミックスビーンズ、海藻サラダ、鶏のチャーシューをごちゃまぜにして食べました。

豆サラダです。

噛み応えもあり、とてもおいしいサラダでした！

そして毎日1600㎖の水を飲むことにしたのですが、水に冷凍したカットレモンを入れて飲んでいます。

さわやかなレモンの香りに癒され気がつくと結構飲めています(^^♪

となると近くなるのはトイレですが、こんなに頻繁に行くものなんですね～。

いかに水分が足りていなかったのかわかりました。

ユニークなお医者さん

/ きんもく　せい / コメントする

みなさんおはようございます(^^)/

昨日はかかりつけのお医者さんに行ってきました(^^♪

先生がすごく親身に相談にのってくれるので一人ひとりの診療時間が長く、それに伴い待ち時間も長いです。

毎日たくさんの患者さんと接するのにすごいバイタリティだなぁと思います。

そしてお医者さんは患者さんとお話するのが本当に楽しそうです。

こちらの病院で漢方を処方していただくようになり、なぞの不調が改善してきました。

すると初めて来院した時と比べ全然表情が変わったよ！といつも嬉しそうに感激してくれます。

毎回いつも言うので、このまま通い続けたら一生言われるのでは？というくらい毎回言います。

初めて来院した時に自分はどんな顔をしていたのか、自分でも怖くなります。コロナにかかってからというもの１年ほど謎の原因不明の体調不良（五十肩に突発性難聴、めまい等）に悩まされており、藁にも縋る思いでたどり着いた病院でした。

お医者さんは患者さんが元気になっていく様子を見るのが本当にうれしいようで、「嬉しいよー」と言っていました。

コレステロール値がやっぱり高め

さて元気になったとはいえコレステロール値がやはり気になるお年頃です。

お医者さんからは卵を控え、運動するように言われました。

チーズも食べ過ぎないように、甘い物も少しにしたいところです。

なので今朝は歩いて30分のコメダ珈琲に行き豆乳オーレ（ガムシロ無し）とサラダ、ヨーグルトと追加で注文しました。

また山食にはあんこをつけました。

食べる順番にも気を配り、サラダ、ヨーグルトとお腹が良い感じになったところであんトーストを食べます。

いつもとちょっと変えるだけで健康的な食事になりました。

毎日30分くらい歩くのが良いそうなので朝起きてお散歩できるときはしようと思います。

また玄米ご飯もおすすめだそうで、家族にはもち麦ご飯、自分だけ玄米ご飯にしようと思います。

水は1600㎖飲むようにと指導がありました。

結構摂らないと足りてないんですね( ;∀;)

薬に頼らずに食事と運動療法で数値が改善していくことを期待したいです！

さて最後にお医者さんが格言を私に伝えました。

「他人の正解は、自分の不正解」

「自分の正解は、他人の不正解」

だれの格言かわかりませんが、とにかく自分のやりたいように突き進んでくださいということを伝えてくれていたようでした。

他人のことを気にして何かを諦めてしまう方は結構多いと思うし、自分もそうです。

一度きりの人生そればかりではもったいないと感じました！

お医者さんはノリノリでお話してくれていたのですが、しびれを切らした看護師さんにせかされるように次の患者さんの元へ促され去って行きました。

なんせ診療終了時間が１時間半もすぎていたのです…。

お医者さんはいつ来てもどの患者さんに対してもずっとこんな調子なのです。

患者さんがひっきりなしに来るのも納得です。

長い時間待つのを覚悟でみんな待っているようです。

ユニークなお医者さんに出会えて体も心も軽くなりよかったです(^^)/

何でも相談できるかかりつけのお医者さんがいてくれるのは本当にありがたいです(#^^#)

椅子の靴下が進化していた

/ きんもく　せい / コメントする

みなさんこんばんは(^^♪

椅子の靴下はホームセンターやニトリでニット素材の靴下が販売されています。

防音効果があり、床の傷を防いでくれる優れものです。

100均にも売っています。

しかし少したつと、ルーズソックスのようにポンポン落ちてはまたはめてを繰り返す日々。

地味にストレスを感じていました。

そのくらいでストレスだなんてと思いますが、そのたびにほこりまみれのソックスを見てなんとも言えない気持ちになります。

クイックルワイパーの役目まで背負い出す椅子ソックス…もっと良い素材のソックスはないのか？と探していたところAmazonで見つけた椅子ソックスが理想的だったので購入してみました。

どんな椅子の脚にもぴったり

こちらの商品はどんな椅子の脚にもぴったりはまるように作られているようです。

うちの２タイプの椅子にもはまりました。

すこし太い脚にも、細い脚にもぴったりとはまりコルクがスマートに床の上ですべります。

椅子をひくときのすれる音が無く下の階へも響いていない（ことを祈っております）ようです。

おそらくたくさんの椅子の脚でテストしたんだろうなぁと感じられるフィット感でした。

またコピーではあったものの、手書きのメッセージが添えられていて作り主の想いも届きました。

丁寧に作られたことが感じられる商品でした！

シリコン素材を伸ばすときは少し力が必要でした

この商品シリコン素材を伸ばして椅子の脚にはめるのですが、結構力が必要でした。

でもこのおかげでぽろぽろ落ちてこないのでは！？と期待しています。

ニット素材のように綿ゴミと髪の毛をかき集めることも無いと良いのですが、さてどうでしょうか。

ルーズソックスといえば私が高校生の頃流行しました。

スーパールーズソックスはベランダに干すと大根を干しているように白く太く輝いていました。

そこで流行したのがソックタッチという靴下を止める『のり』です。

女子高生はソックタッチで靴下がずり落ちるのを阻止しながらミニスカートで闊歩していたのです。

Cawaiiのためには努力を惜しみません。

その後紺色ソックスや黒い短いソックスなど時代時代で流行りや派閥があるようです。

いつの時代も女子高生の靴下と椅子ソックスからは目が離せません。

夏の罠

/ きんもく　せい / コメントする

みなさんこんばんは(^^♪

さて最近うちの部屋が入っている建物の階段は虫たちの楽園になっております。

先月ひどかったのはクモの巣です。

家の前の木々が切り倒されてしまい、天敵の鳥たちがどこかへ行ってしまったため我が物顔で巣を張り、卵を産みまくっています。

小さい頃はクモの姿を見かけるだけでゾワーっと怖かったのですが、今はほうきでファーっとはらって近所の広場にペチペチ放ちほうきとちりとりはじゃぶじゃぶと水洗いでおしまい！と中年になりメキメキと逞しくなりました。

割と病弱だった幼少期に、30年後はこんなに逞しくなると伝えたい気分です。

それでも半日経つとまたふわーっと階段にもやもやの白いクモの巣が張られているので家にあったミント水をしゅしゅしゅっとかけまくっていたら効果てきめんくもの姿が激減しました。

小さい羽根の付いた虫も激減し今もスッキリとしています。

ミント水はさわやかな香りだし、無害だし浄化されそうなのでぜひ玄関周りにお試しください(^^)/

無水エタノール少量とミントオイルを数滴たらしてシャッフルし、水で薄めるだけでミント水ができます。

虫よけスプレーにも、冷え冷えスプレーにもなり一本作っておくと本当に大活躍です。

靴の中敷きにもシュシュっとすると防臭スプレーになります。

お掃除の仕上げにもシュシュっとすると気持ち良いです。

ミントオイルは薬局にも売ってあるので手に入りやすいです(^^♪

あんこを食べるとお金持ちになれる！？

/ きんもく　せい / 2件のコメント

みなさんこんばんは(^^♪

たまたま流れて来たゲッターズ飯田さんのYouTubeでお金持ちはお豆を食べると言っていました。

なので金運をアップさせるために『あずきバー』を食べると良いとおっしゃていて早速あずきバー、練乳あずきかき氷をセブンイレブンで購入してきました。

久しぶりにあんこを食べましたが、やはりおいしいですね～！

夕飯は納豆にしました。

あと思いつくお豆は枝豆や、黒豆、ひよこ豆のカレー、いんげん豆あたりでしょうか。

植物性のたんぱく質は身体にやさしそうですね！

アイスも小豆系ならカロリーも抑えられるのでしょうか？

食物繊維も入っているので満足感が得られそうです。

あんこといえばコメダ珈琲のあんバタートーストです(^^♪

そろそろ行きたいなぁと思っていますが、お盆で混んでいるでしょうか。

キドニービーンズでチリコンカンを作るのも良いかもしれません(#^.^#)

不安定な天気と振り回される人

さて今日は晴れたり曇ったりと不安定な天気でした。

そのたびに洗濯物を出したりしまったりする主人・・・。

何回出し入れしてたのでしょう。

ずっと家に入れておいても乾くのに…お天気に振り回されていました。

天気にまで文句を言い出す始末です。

タイルの黒いしみ

お風呂場のタイルが黒ずんでいてブラシでこすってもこすってもきれいになりません。

ゲキ落ちくんでこすったらゲキ落ちくんがどんどんなくなっていくのに汚れはついたままです。

対処法としてバススポンジマットをAmazonで買うことにしました。

さてこのお風呂タイル黒くなる問題…何か良い方法はないのでしょうか。

最近のお買い物で考えることは捨てやすいことです。

このスポンジマットはくるくる巻けて捨てやすそうですね～！

お好みのサイズにカットできるのだそうで…一番小さいサイズを購入しました。

汚れになる前にお掃除

また最近お掃除していて気がついたことは汚れになる前に掃除すると楽ということです。

たとえば洗面台の鏡は水が飛び散って、よごれになる前にふきとると毎日ピカピカだということに気がつきました。

汚れてからだとお掃除も大変です(^^♪

トイレも汚れる前にお掃除することでとてもお掃除が楽ちんになりました～(^^♪

学校のプール

/ きんもく　せい / コメントする

みなさんこんばんは(^^♪

わたしは北海道育ちのため学校にプールはありませんでした。

年に数回近所の市民プールにみんなで出かけるというわけで学校にプールがあるのがすごいな～と思う反面、学校にプールが無くて良かったとも思います。

屋外プールといえば虫が浮いていることもありそうで、小学生の頃だったらおそらくすごくイヤだったと思います。

そして毎年のように新聞には先生の水道を締め忘れて多額の水道代が学校に請求されてしまうという事実。

うちのお風呂でさえ元栓が開いていないか？と自動センサーで確認してお知らせしてくれるのに…なんとかならないものでしょうか。

先生から水道代を半額負担させることを検討中だなんて・・・むごすぎです。

お給料無くなっちゃいます。

分割払いでもさせる気なのでしょうか。

そりゃ税金を使ったらそれはそれで困るのかもですが、もう何年もこの問題があるというのに…。

管理職によるチェック体制を強化したり、モニターをつけたり、センサーをつけたり、いろいろ仕組みが出来るといいなぁと思います。

もう学校にプールがあることは難しい時代なのかもしれません。

そもそも先生たち忙しくて、そりゃしめ忘れることもあるでしょう。

プールの蛇口問題…どうにかならないのでしょうか？

寝る前のストレッチ

さてまたコンビニから『寝る前ストレッチで痛み・コリが消える！』という本を購入しました。

このシリーズは本当によく効くのでつい買ってしまいます。

寝る前にじっくりと時間をかけてストレッチする習慣がつけば良いと思っております。

確かに朝までグッスリ眠ってお寝坊までしております。

明日は台風の影響で雨予報…じゃがいもたくさん買ってきてコロッケの準備はできております。

KERで見たパンケーキにナナチキを挟んで食べてみた

/ きんもく　せい / コメントする

みなさんこんばんは(^^♪

セブンイレブンのメープルシロップパンケーキにナナチキを挟んで食べるという動画を見て私も試してみました。

パンケーキは２セット入っているので2袋買うと４人分になります。

ナナチキを人数分買って帰宅しました。

今日も暑かったですね～！お散歩だったのに暑すぎて電車とバスに乗ってしまいました。

明日からは雨予報ですが、被害が出ないことを祈ります。

ふわふわパンケーキはメープルシロップとマーガリン入り

パンケーキは柔らかくって思わず頬ずりしたくなります。

マシュマロ肌というか、優しい甘い香りもしてこのままでも十分おいしいにきまっています。

マーガリンが入っているので普段はあまり買いません。

今日は特別なので思う存分味わいたいと思います(^^♪

ナナチキを挟むだけ

このパンケーキにナナチキを挟むだけなのですが、家にあったキャベツとキャロットラぺも挟んでみました。

しかもハンバーガーソースをカルディで購入しキャベツに最高に合うのでトッピングしていただきます。

おいしいもの×おいしいもの＝○○

おいしいものでおいしいものを挟んだらどうなるか？

気になる方はぜひ試してみてくださいね！

夜はトムヤムクンスープをいただきました。

トムヤムクンスープは素がスーパーで瓶に顆粒状で入っております。

なかなか味が良いです。

夏にぴったりです。

野菜とキクラゲと鶏ひき肉とナンプラーですっぱウマになりました。

レモンもじゅっと絞ったらビタミンCも補給できるでしょう。

また今日も食べ物で遊んでしまいました。

今日新聞に載ってたウズベキスタン料理も作りたくなっております。

味付けはクミンと塩だけのシンプルなお料理のようで…こちらもレモンをジュジュっとしぼったらおいしそうと予感しております。

パクチー買ってこなければ…。

日比谷野外大音楽堂にて

/ きんもく　せい / コメントする

みなさんこんばんは(^^♪

日比谷野外大音楽堂でハンバートハンバートのライブを見てきました！

日比谷の野音といえば中学生の頃から音楽雑誌で目にして憧れていたステージです。

いろいろライブは見に行ったけど日比谷野外大音楽堂に行ったことが実は初めてでした。

霞ヶ関から音のなる方へテクテク、間違って裏手から来てしまい遠回りでした。

こどもがたくさん来ていました～

小学生くらいの子も多くみかけ、年齢は幅広いファン層です。

18時の開演時にはまだ日差しも差し込んで暑くて汗がダラダラでした。

野音という雰囲気も手伝って、なんとなくお客さんも飲んでる人や食べている人も多くいつものホールやライブハウスと違った雰囲気でした。

赤ちゃんもたくさん来ていたのですが、お母さんとお父さんが好きだと小さい頃からライブに連れて来てもらえるんですね(*’▽’)

ハンバートハンバートを好きになったのはナイツのお二人とのトーク番組を見たことがキッカケでした。

NHKの特番だったのですが、それからハマりライブがあるたびに足を運んでおります。

おふたりのトークもゆるくて楽しいです。

２５周年の記念ライブだった

２５周年の記念という意味合いもあるライブだったようです。

２５年夫婦で歌い続けるってすごいお互いの努力のたまものだと思います。

決していい時ばかりではないはずで・・・。

もう夫婦の大御所というか、途中からふたりが大介花子師匠に見えてきました。

とっても仲良しのおふたりに幸せをわけていただきました(#^.^#)

これからも聴かせていただきます！

https://music.youtube.com/watch?v=VnUAPxU2Hj0&list=OLAK5uy_mWTrKL54DDsf5MkP77-O6YJMKo2LQnw2Y

ビアガーデンが気になる

木がたくさんあって見えなかったのですが、日比谷野外大音楽堂の向こうにビアガーデンがありそうでした。

チケットが取れなかったらビアガーデンでBGMに聴きながらも最高ですね！

今日の夜風は気持ち良かったです。

台風の影響で雨が降らなくて良かったです！

一応雨具と傘持って行ったんですが、野音はアウトドアに近い感覚だと思いました！

来週はB’ｚのライブです(^^♪

こちらはゆるさとは無縁そうなので気合いれて行こうと思います！

イメルリハチャプリを作ってみた

/ きんもく　せい / 1件のコメント

新聞を読んでいたら『イメルリハチャプリ』のレシピに目がいきました。

あまりなじみがない名前だけれど、ジョージアの国民食なのだとか。

ジョージアとはトルコの上に位置する国で西に黒海が面しています。

新聞に掲載されていたレシピをもとにイメルリハチャプリを作ってみました！

日本でいう『おにぎり』的な存在らしいのです。

買い足した材料はカッテージチーズと薄力粉とヨーグルト１パック

作り方は

ヨーグルト１パック（400cc）

薄力粉700g！

塩・重曹を少々

パンの部分は上記の材料のみというシンプルなものでした。

ヨーグルトは少しでも健康を意識して豆乳でつくられたヨーグルトを１パック使います。

いつもはミルクやお湯をいれるのにヨーグルトで薄力粉を捏ねるのは新鮮な感じがしました。

ボウルで捏ねると少しまとまらなかったのでオリーブオイルを適当に足しました。

なんとかまとまり、５分ほど捏ねてぬるま湯の上にボールごとおきます。

布巾をかけて１時間発酵させてる間にチーズ種を作ります。

重曹しかいれてないのに膨らむのかな？と心配しましたが、ヨーグルトの菌の力で発酵するのだと思います。

カッテージチーズとミックスチーズとバターをまぜまぜ

チーズ種は

カッテージチーズ100g

バター30g

ミックスチーズ400g！

塩少々

をまぜまぜします。

溶かしたバターを入れるのですが、固まりごと入れてしまいました。

放っておいたら１時間後にはほどよく小さくなり、さらに混ぜたらいい感じに混ざったようです。

生地をのばしてチーズを包む

こぶし大の生地をのばしてチーズを包み込み円盤状に押し伸ばします。

思ったよりよく伸びてこの作業が楽しかったです。

顔より大きいハチャプリが8個できました。

オリーブオイルをたっぷり敷いて焼き作業

どんどん焼いていきます。両面焼いてフライパンは２台フル回転です。

途中焦がしたりもしましたが、ぷっくり膨らむ様子は楽しい時間でした。

先日作ったナンを彷彿とさせる瞬間もありましたが、餃子を焼いてる気分になる瞬間もありました。

美味しそうなチーズの香りが部屋中に充満してきます。

はみ出たチーズが焼きチーズになりカリッとします。

チーズ好きな方は溢れんばかりのチーズを投入することをおすすめします。

美味すぎて感動しました！

アツアツのハチャプリ。

正直感激しました。この夏いちばんおいしかったかもしれません。

素朴でいて飽きない美味しさです。

さすがジョージアのおにぎりです。毎日食べたくなってしまいます。

バターをたっぷり塗っていただきました。

メープルシロップにも合いました！

カリッとした部分もあれば、もちっとした食感も楽しめます😍

焼き餃子みたいで、ポンデケージョみたいで、チーズはコクがあります。

生地はヨーグルトの酸味でまろやかな味わいです(^^♪

夏休み美味しすぎるので、ぜひ試してみてください(#^.^#)

今日は午前中みそきんの販売時間をリサーチして歩き、午後はみそきんの列に並びました！

無事入手できました(‘◇’)ゞ

行列にはお小遣いを握りしめた小中学生やおじさんお兄さんお姉さん主婦と赤ちゃんまで、ヒカキンの人気は幅広いですね～(^^♪

息子が早速食べていて味見させてもらいました。

こちらもとても美味しかったです！

なんだかとってもおいしい一日でした(^^)/

明日はいよいよ『みそきん』発売日

/ きんもく　せい / コメントする

みなさんこんばんは(^^♪

今日も子ども部屋からたーくさんの山盛りのゴミを集めて袋にまとめ、なんだかすっきりしているきんもくせいです(‘◇’)ゞ

断が大事

子ども部屋は細々としたものが多くてどう捨てて良いのか判断により迷うようですが、迷うなら捨てる！と言い聞かせてゴミ袋にどんどん入れて行きました。

すると、あらスッキリとお部屋が見違えるようになりました。

ベッドと壁も空間をあけてモノが落ちても取りやすいようにしました。

ほんのちょっと家具の配置を変えるだけで暮らしやすくなったりしますね(#^.^#)

文房具、おもちゃ、アクセサリー、ぬいぐるみ、シール、電池、イヤホンと要らないものは捨てて分別はあとでします。

やはり断捨離は最初の断が大切だと感じました。

山のように積まれたいつか見るかもと取っておいて一生見ないプリントも可燃ごみの日に手放したいと思います。

モノが多いとそれだけで掃除する気が失せますね。

もともとモノがなければクイックルワイパーだけですっきり毎日きれいに暮らせるのに、どんどん増えて行くモノ。

やはり玄関から入れない、入れたら何かを手放していかないとどんどん部屋はモノに占領されて肝心な生活がしづらいだけになってしまいます。

またタンスもいらないかもと思い出してきました。

普段着る服はカゴに入れても良いかもと思っています。

タンスって結構大きいんですよね( ;∀;)

寝ているときに地震で下敷きになるのも嫌ですし、でも花嫁道具として母が持たせてくれた想い入れのあるタンスですから残しておきたい気持ちもあります。

みそきん入手出来るか！？

明日はヒカキンさんが開発に携わって前回入手困難だった『みそきん』がセブンイレブンで発売されます。

近所のセブンイレブンではひとり一個までの制限がありました。

入荷の時間まで書いてあり、たくさんの人が並ぶのでしょうか…。

前回は運よく４個買うことができたので、今回も運よく買えたら良いのですが。

本当に人気ですね～。

美味しい味噌ラーメンはたくさんあるはずなのに、ヒカキンさんが作ったということでさらに価値が感じられるのですね！

先日作った味噌ラーメンはコーンとバターとのりをトッピングしました。

美味しかったようです(^^♪

夏の大掃除

/ きんもく　せい / コメントする

みなさんこんばんは(^^♪

夏の大掃除ちゃくちゃくと進んでおります。

今日と明日は粗大ごみを処分し、たまりにたまった雑誌も処分しました。

ものが無いと掃除もしやすいし、家もすっきりするのでなるべく物は増やさないようにしたいと思います。

歯医者さん

大掃除といえば今日は歯医者さんに行きお掃除してもらいました。

何回にも分けて大掃除するらしいです。

しかし歯医者さんって緊張しますね。

余計な力が入ってしまいます( ﾟДﾟ)

リラックスと思っても深呼吸もしづらい状況ですし、みなさんは歯医者さんでどんなことを考えてリラックスするように過ごしていますか？

よく癒し系の音楽をかけてくれている歯医者さんがありますが、本当に助かります。

今日の歯医者さんは無音だったような気がします。

でも人数が少ないのでギュイーンという他の人の音がなかったのでまだ良かったです。

洗濯槽も漂白！

洗濯槽もお掃除してスッキリしたいところですが、もう買い替える時期なのかすぐ汚れがたまってしまいます。

不用品を処分の夏！

いらないものは手放そうと思います！

ナンをフライパンで作ってみた『無印良品』

/ きんもく　せい / コメントする

みなさんこんばんは(^^♪

今日は雨がパラっと降って気持ち良かったので『無印良品』までお散歩に行きました。

インドカレー屋さんのナンとカレーを買ったついでに『無印良品』でもレトルトカレーと『フライパンで作るナン』という水だけでナンが作れるキットを購入し帰宅しました。

ナンはチーズナンとプレーンのナンがあったのですが足りないというので早速こねることにしました。

材料は水100ccと油少しだけ

卵もいらないし、水と油で５分こねるだけでナンの生地が出来上がりです。

しかも４枚作れます。

5分捏ねたあとは10分休ませてすぐ焼くことができます。

190円（税抜き）で４枚焼けるのでお得感がありました。

面倒な二次発酵などもなくフライパンですぐ焼けるのでめんどくさくありません。

気になるお味は・・・

しかもぷっくりと焼き目がついてお店のナンのような見た目です。

チーズを入れてチーズナンにすることも出来るようです。

やさしいあまさでちょっぴりモチモチのナンでした

味はお店のものよりも弾力性が欠けるような気もしましたが、私の捏ねる作業が足りなかったのかもしれません。

カレーをつけていただきました。

ナンがちょっと足りないときに『無印良品』のナンを常備しておくとお腹がいっぱいに食べられます。

すでに出来上がったナンも売られていました。

カレーの種類が減っていたような気がしたのですが、気のせいでしょうか。

ガパオライスも温めてまたパクチー山盛りにしていただきました。

こちらもとても美味しかったです！

最近繁忙期に入りデスクワークの時間が増えてきました。

40分座ったら30分は歩いたりストレッチしたりと自己管理していきたいです。

ほどほど…って本当に難しいですね！

睡眠だけはたっぷりとりたいところです(^^♪

またまたセブンイレブンのビリヤニ食べてみた！

/ きんもく　せい / コメントする

みなさんこんばんは(^^♪

今日も暑かったですね～！

私は渋谷まで撮影のお仕事に行ってきました。

ヒカリエの前には開店待ちしている人がたくさん並んでいました。

日陰を選んでとことこ歩いていましたが、思ったより汗をかいていたようで喉がやたら渇きました。

そして暑さのせいか携帯電話の温度が高くなってしまい、持ってきた冷凍ペットボトルで冷やしました。

熱中症になるのは人間だけではないようです。

セブンのビリヤニでテンションアップ！

帰宅後楽しみにしていたセブンイレブンのビリヤニをチンしていただきました～。

ビリヤニ、前回は日本のお米でしたが今回はちゃーんとインド米のバスマティライスを使用しています。

最近Twitterでもビリヤニの投稿を見かけることが多くなったので人気があるのでしょう。

カレーはちょっとオイリーなのが気になりましたが、ビリヤニと一緒に食べると良い感じになじみおいしくいただけました。

夏にカレーはやっぱり最高ですね！

家にあったパクチーを山盛りにしたら・・・

パクチー大好きなので山盛りにして食べてたら、こどもが匂いで鼻をつまんでいました。

香草なので匂うとは思いますが、苦手な方にはパクチーの香りは強すぎるのかもしれません。

こればかりは好みですが、ビリヤニは万人受けする食べやすいお味だと思いました！

本場のインドの方が食べたらどんな反応するのでしょうか。

旅に出ていた息子が無事に帰宅しました。

疲れすぎてご機嫌ななめです。

お土産はお星のプラスチックのかわいいキーホルダーでした。

宝物にしたいと思います(#^.^#)

先生も初日は１時まで起きてたらしいです。やはり初日はみんなドキドキで眠れませんよね。

大人の階段をまたひとつ登ったようです。

とにもかくにもありがとうございました(‘◇’)ゞ

芳醇な香り夕張メロン

/ きんもく　せい / コメントする

実家の母に何か送って欲しい物ある？と聞かれ、🍈と答えた孫。

母は高級な夕張メロンを送ってくれました。

夕張メロンといえば『夕張メロンピュアゼリー（HORI）』が有名ですね。

料理評論家の服部 幸應さんのCMで道民はお馴染みです。

こちらのCMは北海道エリアだけのCMだったのでしょうか。

夕張メロンと聞くだけでこのCMが脳裏に思い出されるほど洗脳されております。

夕張メロンは芳醇な香りで甘味もたっぷりジューシーでした。

関東のメロンも随分美味しいと思いますが、やはり夕張メロンは独特な風味を持つメロンです。

赤肉のメロンで品種名は『夕張キング』というそうです。

夕張市以外の市町村は夕張メロンを名乗ることができないように商標登録されているそうです( ﾟДﾟ)

以前は日持ちの関係から北海道内でしか食べられなかった貴重な品種です。

届いてから数日以内に無事完食しました(^^)/

今日は熟れ熟れで最高にジューシーな夕張メロンとなっていました。

猛暑ですが、🍈のおかげで幸せを感じました。

夕張メロン

Wikipedia

兄がいないと寂しい弟

/ きんもく　せい / コメントする

みなさんこんばんは(^^♪

今日は朝から長男が林間学校に行くとのことで朝からバタついておりました。

なぜか前日緊張して眠れなかったのは母のほうです。

3日間離れて旅行…大丈夫かな？とか、食べ過ぎてないかな？など考えていたのかどうかわかりませんが、なぜかYouTubeを見て現実逃避してしまい夜更かしです。

KERの３人歌がうまくて感激です。

いつもまったりとしたトークが印象的だったのに。３人とも歌がめちゃめちゃうまくて声も良いのです。

フランス語の『水平線』めっちゃかっこいいです。

さて夜更かしした体に、この夏の暑さが堪えます。

熱中症対策は睡眠が不可欠であると体感しました！

そういいながら今日も夜中にブログを書いております…。

長男のいない家はなんだかいつもより静かです。

弟は寂しがっています。

今日から３日間は私も次男とのスペシャルタイムを意識したいです。

大きな荷物を抱えて旅に出た我が息子。（バス旅行ですが）

『かわいい子には旅をさせよ』という言葉があります。

旅に出た我が子は親元を離れて少し成長して帰ってくるでしょうか？

お土産もあらかじめ選べるようで、一覧表を楽しそうに見ていました。

無事に帰ってきてくれればお土産なんていらないです。

しかし引率の先生たちは大変ですね。

先生たちは旅行中はぐっすり眠れないですよね。

自分たちが小学生だった時も夜中先生が見回りに来ました。

30年経った今でもところどころ覚えています。