みなさんこんにちは(^^)/

昨日はお坊さんが使う粉『塗香（ずこう）』というものを初めて使いました。

というのもインド発祥のものらしく、ヨガの先生が使い方を教えてくださいました。

粉末状のものを少量を手に塗りこんで香りを楽しむこともできるようです。

塗りこんだ手を嗅ぐとたくさんの香りの中にシナモンの香りを感じました。

ほかにもお線香のような香りも楽しめました。

この香りを嗅ぐと心が安定する作用も期待できるようです。

朝の電車の前に嗅ぐと気分が悪くなるのを防ぐ作用がある人もいるのだとか…。

お気に入りの香りは人によって様々ですが、心と香りは繋がっているんですね～！

そしてコストコ商品のうっているショップで『シナモンスティック』を発見！

朝の『塗香（ずこう）』からインスピレーションを受け『シナモンスティック』を買いました。

チャイをたくさん作れるな～と思いながら帰ります。

マコーミックオーガニックシナモンスティックは大容量

シナモンスティックはスーパーなどでも入手できますが、どのスパイス売り場でも少量しか扱っていません。

しかしこちらの商品は使いきれるかな？と思うくらいに大容量です。

毎日でもシナモンドリンクを楽しむことができるでしょう。

コストコのお店で買うともう少しやすいかもしれませんが、昨日買ったお店は1369円（税込）でした。

シナモンスティックでドリンクをかき混ぜる

こちらのシナモンスティックは砕いて粉末状にするとシナモンパウダーになるようです。

スティックとしては炊き込みごはんなどのエスニックなお料理にも使えるそうですが、珈琲に添えてかき混ぜ棒として使うのがお手軽そうでした。

喫茶店でアルバイトしていた頃このシナモンスティックを添えて珈琲を出していました。

その珈琲はお酒が入っている珈琲で高級なものでした。

そう珈琲をシナモンでかき混ぜる贅沢・・・。

古代ではシナモンは大変高級で貴重なスパイスだったようです。

それが…1300円位で毎日楽しめるなんて…令和に生まれてよかったです。

シナモンは冷えにも効果的

シナモンは冷えにも良いそうです。

温かい飲み物とシナモンの効果で朝からポカポカにあたたまりました～(^^♪

紅茶にもチョコレートドリンクにもシナモン棒でグルグル混ぜちゃいましょう！

シナモンスティックは湿気に弱いそうです。

開封したら冷凍庫に保管してみました。

香りがどうなるかわかりませんが、早めに使い切れればと思います！

シナモンコーヒーと朝ごはん

シナモンがお菓子に使われたのは日本では江戸時代からのようです。

それ以前はお薬だったのですね(^^♪

シナモンの香りを楽しもうと思います。

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みなさんこんばんは(^^♪

毎日使う掛布団、気がつけば生地が破けてボロボロに。

中綿が見えて足も布団に入ってしまいます。

最初はふかふかだった敷布団もよく見ればお煎餅みたいに薄くなっていました。

制作時期が１６・・・これは2016年に作ったものか、はたまた平成16年に作ったものか・・・。

結婚した時に母が私を昔ながらの布団屋さんに連れていき二人で作ったお布団です。

重量感がすごく毎日の布団の上げ下ろしで腱鞘炎になりそうだった授乳期。

汗も涙も吸い込んだこのお布団・・・一切合切粗大ごみで捨ててニトリで軽いお布団を買っても良いのですが・・・やはり捨てずにモノを大切にしたいと思いました。

そして打ち直しのため昔ながらっぽい布団屋さんにお電話すると明日見に来てくれるそうです。

布団の打ち直しとは江戸時代から続く技術のようで、中の綿を洗浄しへたっている綿を生き返らせてくれるそうな。

さて我が家の布団は生き返るのでしょうか。

現代のほとんどの小学生はベッドで寝ているそうです。

布団の上げ下ろしがわからない子も多いそうで修学旅行で布団が敷けなくて苦労するそうです。

お布団は日中畳んでおけば省スペースだしソファみたいになるので気に入って使っています。

あと少し気になるのはハウスダストでしょうか。

ベッドの高さがやはりハウスダスト対策にはちょうど良いそうです。

しかしもうしばらくお布団派でやっていこうと思います。

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みなさんこんにちは(^^)/

肋骨の間に指を入れて呼吸を深めているきんもくせいです。

肋骨マッサージ段々コツを掴んできました。

おかげさまで昨日は呼吸が深まりリラックスしたせいかよく眠れたような気がします！

さてヤオコーで美味しそうなお肉を買ったのでまたまた昨日は煮豚を作りました！

ゆで卵も作って最後は煮汁にお肉と一緒に漬けました。

圧力鍋は煮豚で本領発揮

圧力鍋で色々作ってみましたが、いちばん本領発揮を感じるのはこの分厚いお肉が短時間で煮えることでしょうか。

今年は何本煮豚を作ったか数えきれませんが、そろそろ圧力鍋を新調しても良いかもしれません。

というのも気がつけば10年使っています。

冬の掛け布団も10年以上使っており、いろいろ買い替えの時期のようです。

豚肉はこめ油でじゅわっと焼き目をつけます。

煮汁はお酒と水、黒糖、醤油です。

濃いめにしてみました。

にんにくと生姜もいれました。

圧力鍋で加圧すること15分、あとは放置しピンが下がったらゆで卵を投入します。

濃い味付けだけどチャーハンやおにぎりには最適

いつもより醤油をたくさん入れたので味付けは濃いめでしたがご飯にはぴったりです。

マヨネーズとあえておにぎりも作ってみました。

チャーハンにも入れたら美味しかったようです！

圧力鍋は大は小を兼ねる

圧力鍋は容量が大きい方がいいよ～と友人のアドバイスで大きい物にしたのですが、普段すごく収納に困ります。

でも煮豚なら３本くらい余裕で作れるし、大きい物にして良かったな～と思いました！

煮豚…あっという間に無くなりそうです。

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みなさんこんにちは(^^)/

あんこ、羊羹を数日前から食べたい気持ちになっていたきんもくせいです。

とらやの羊羹を買いたいけれど電車に乗るのは少し面倒と近所をプラプラしていると久世福商店のあんバターが目に入りました。

人気ナンバーワンのPOPが！

早速ヤオコーのパン屋さんでバゲットも買って食べてみることにしました。

レジ近くには賞味期限まじかの『ふっくら小豆の抹茶きんつば』も2個20％割引価格310円で売られていたのであんこ食べたい欲を満たすためにこちらも購入しました。

北海道産小豆のあんバターは125ℊ入りで495円

北海道産小豆のあんバターは瓶入りで大きいのと小さめサイズがありました。

初めてだったので小さい瓶を購入してみました！

100g当たり299㎉で全部食べても450㎉くらいでしょうか。

あんことバターなのになんだかヘルシーと思ってしまいました。

みずみずしいあんバター

スプーンですくうとさらっとした感触でとっても滑らかです。

バター感はあまり感じませんが、原材料にはしっかりとバターと書かれています。

バターをいちいち出さずにあんバターが楽しめるなんてお手軽ですね！

こしあん好きにはこしあんのあんバターも売られていました。

あんバターはあんこを少し食べたいときにもぴったり！

あんこを食べたいけれど少しでいい！

そんなときにもあんバターはぴったりですね！

スプーンですくってパンにちょこっと載せて食べたら大満足です。

甘いものを食べられてカロリーの調節も自在にできます。

焼き芋にも少しのせて食べてみたらとても美味しかったです。

他にもおもちやアイスにもちょいのせして楽しそうです(^^)/

ちなみにヤオコーのフルーツサンドも絶品

最近よく買っているのはヤオコーのフルーツサンドです。

キャンペーンなのか値引きしていて258円と安くなっていてカスタードも生クリームもダブルで入っています。

私の口には入りませんが子供たちはこのフルーツサンドが大好きで見つけると大喜びです。

ヤオコーのフルーツデザートコーナーはいつも美味しそうなデザートでいっぱいです。

パン屋さんも近くにあるのでそちらのパンを使って作っているのでしょう。

贅沢ですね～！258円…安い！！

都心にいけばフルーツサンドも和菓子も最高級に美味しい物が買えるとは思いますが、近所でも十分美味しいものがいただけますね(#^^#)

久世福商店は何気に初めてお買い物したのですが、また何か美味しい物を探しに行こうと思いました。

きんつばもぎっしりとした餡子が楽しめました。

子供の頃は粒あんが苦手だったのですが、年を重ねて粒あんが良い！と変化してきました。

味覚も考えたかも変化し続けるんですね(^^♪

さて・・・Photoshopの写真編集で遊んでみました。

冬は寒さで代謝もアップしダイエットに向いている季節のようです。

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みなさんこんにちは(^^)/

先日コロッケの種が余って冷凍保存していました。

パン粉をつけて油で揚げるとコロッケになりますが・・・ゆるダイエット中のため揚げ物はできるだけ避けたい・・・。

そうだ！

パンに具を挟んでホットサンドにしちゃえばコロッケになるのでは？

と早速作ってみることにしました。

８枚切りより10枚切りの食パンでホットサンドを作る

朝は8枚切りで作り、昼は10枚切りの食パンでホットサンドを作りました。

10枚切りの食パンのほうがサクッと仕上がりました(^^♪

パンの外側にオリーブオイルをすこし垂らしてから焼くとよりカリッと感があります。

中火で焼くこと３～４分ほど

中にコロッケ種をいれます。

キャベツも少し入れてみました。

あとは蓋をカチッとはめて片面づつ焼いていきます。

中火～弱火で焼きます。

ちょっと目を離すとあっという間に焦げ目がついてしまうので注意します。

サクッとコロッケホットサンドの完成

コロッケ風ホットサンドが出来上がりました！

ソースを垂らしたり、ケチャップで味をちょい足ししていただきました。

パン屋さんで買ったスペイン産のパンナイフで半分に切るときれいにきれました！

油で揚げないのでコロッケよりもカロリーオフになっているはずです。

コロッケ種が余ったらぜひ作ってみてくださいね(^^♪

最後までお読みいただきありがとうございました。

いよいよ冬がきましたね～。

朝にコタツに入ると幸せを感じます。

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みなさんこんばんは(^^♪

今日は一粒万倍日でしたね！

一粒が万倍にも増えることから縁起の良い日ですが、今日はドンキのポテチを一枚たべたら何万枚でも食べられそうなほどに美味しかったのでご紹介したいと思います。

ドンキのポテチは〇ップスターみたいな食感

ポテトを使ったお菓子は色々なタイプがあります。

じゃがりこやポテロングなど様々な食感がありますね！

ドンキのポテチはチップスターやプリングルズのような形状で味は何種類かあります。

いつもは塩味とサワー系のものを食べるのですが、今日は「ハニー＆チーズ」をいただきました。

4種類の味（塩、BBQ、ハニー＆チーズ、サワー）が販売されているようです。

今日は近くのドンキのサワーは売り切れ、こちらのハニー＆チーズは残り1個だったようです。

ドンキのポテチの人気が伺えます。

ドンキのポテチの原産国はマレーシア

ドンキのポテチはマレーシアで作られているようです。

原材料にはタピオカでんぷんも使われています。

チーズのマイルドな風味もするのですがチーズパウダーがかかっています。

そしてオニオンパウダーとガーリックパウダーもかかっているので一枚食べるとどんどん食べすすんでしまう美味しさです。

酸味料も入っているのでサワーっぽい味もして後をひきます。

ドンキのポテチは150グラム入っている

ドンキのポテチの内容量は150gでした。

507kcal（100g）なのでひと箱760㎉くらいですね！

油断するとひと箱余裕で食べてしまいそうなのでお皿に出して少しずついただきます。

それでも・・・止まりません！！

ドンキのポテチは食べずにいられない・・・

ドンキのポテチは気がつくといつも我が家のお菓子箱に補充されています。

私のゆるダイエットの天敵です。

娘が食べてくれることも多いのですが、できれば手を出さないように気をつけたい…です。

でも本当に美味しいのでドンキに行ったらぜひこちらの情熱価格のポテチを探してみてくださいね(^^♪

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みなさんこんばんは(^^♪

今日はアド街ック天国でも紹介されていた大國魂神社の酉の市でした。

関東地方を中心とするお祭りで年末の風物詩でもあります。

10時頃に行ってみたのですが朝から多くの人で賑わっていました。

境内の右奥にある大鷲神社にもたくさんの人が並んでいました。

1. 境内で菊花展も楽しめます
2. ミッテンのバナナジュースを飲んでひとやすみ
3. 神社前のけやき並木には筋肉マッチョなお馬さん！？
4. 出店も楽しめる酉の市は夜も楽しい！

境内で菊花展も楽しめます

境内にはたくさんの菊の花が展示されていました。第６５回と歴史のある菊花展です。

11月25日まで美しい菊を楽しむことができますよ～。

また酉の市当日だったためか菊の花束を買うこともできました。

ひとつ300円でたくさんお花が入っていました(^^)/

根元の葉を取り除き、下部分の茎を少し切って水に入れます。

水が腐らないようにこまめにお水を変えてあげるととっても長持ちするのだとか。

液体の活力剤を入れるのもおすすめだそうですよ。

ミッテンのバナナジュースを飲んでひとやすみ

大國魂神社の近くに商業施設がたくさんあります。

ミッテンという建物にはバナナジュースのスタンドがあり、そこを通ると必ず！バナナジュースを飲みます。

とってもおいしいですよ～。

ビタCレモンもすっぱくておすすめですが、今日はトロピカルを飲みました。

美味しいバナナジュースをいつでも飲めて幸せです。

神社前のけやき並木には筋肉マッチョなお馬さん！？

けやき並木にお馬さんがたくさんいました。

中には筋肉マッチョなお馬さんも。イケメンですね！

みなさん写真を撮っていましたよ～。

夜はキラキラのイルミネーションがクリスマスまで楽しめるようです(^^)/

出店も楽しめる酉の市は夜も楽しい！

さて夜は夜でキラキラしていました。

出店もたくさん出ていました～。

歩くのが少し大変なくらいたくさんの人で賑わっていました。

イルミネーションもお祭りも両方楽しめました！

もちもちポテトは箱からはみ出すほどに大きくって熱々でしたよ。

二の酉もまだあります(11月23日）のでもし今日を逃した方も遊びに来てみてはいかがでしょうか。

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みなさんこんばんは(^^♪

明日はいよいよ大國魂神社の酉の市（一の酉）です。

先日アド街ック天国でも紹介されていた酉の市。今年の酉の市はさぞかし賑わうのではないのでしょうか？

境内では菊のお花の展覧会も行われておりたくさんのお見事な菊を楽しむこともできますよ～！

写真を撮って楽しんでいる方もいらっしゃいました。

夜は熊手商がキラキラしています✨

菊を楽しみたい方はお日様が出ているうちに行くのがおすすめです。

美しい菊のお花を描いてみました～!

とても繊細な花びらです(^^)/

菊はご存知の方も多いかもしれませんが日本の国花だそうです。

そしてもうひとつ・・・桜も日本の国花です。

確かにふたつとも日本文化に根差したお花ですね(^^)/

国花

ウィキペディア

世界の国のお花を見ていたら面白いですね～。

インドは蓮と菩薩樹、トルコはチューリップ・・・国とお花の関係がとても興味深いですね～。

ガーデニングの盛んな国や南国の国は国花も多いのが印象的でした。

明日は日本にしかない熊手がたくさん並びます！

大國魂神社に行って酉の市を楽しんでみましょう(^^)/

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みなさんこんにちは(^^)/

喉の調子がいまいちなきんもくせいです。

風邪気味の時はうどんが食べやすいですね！

先日農協で買った『ひもかわうどん』を食べてみることにしました。

というのも最近このタイプのうどんを食べる様子をテレビで何度か見かけ、美味しそうだな～と思っていたのです。

農協で売っていることを確認していたので2個買ってストックしてありました。

近所のスーパーには置いてありません。

農協さんの商品はユニークな品揃えなのでまた遊びに行こうと思います(^^)/

星野物産株式会社のひもかわうどん

『新・信州田舎そば小諸七兵衛』を発売されている星野物産株式会社の『ひもかわうどん』でした。

無類のそば好きで有名なDEENのボーカルの池森秀一さん。

テレビで紹介し神回と話題だった時のおそばです。

池森さん気がつけばYouTubeのチャンネルでそばをたくさんご紹介されています。

本当におそば大好きなんですね！池森さんはうどんは食べるのでしょうか？

茹で時間は９～１０分と少し長め

こちらのおうどんのゆで時間は９～１０分でした。

薄いから早く茹で上がるというわけではないようです。

たっぷりのお湯で茹でてほにゃほにゃに柔らかくなりました。

釜揚げでいただいてみました

どんな風に食べるのか・・・正解がよくわからなかったのでとりあえず裏の写真のようにゆで汁につけたまま冷たいおつゆでいただいてみました！

ちゅるちゅると楽しい食感でどんどんうどんが食べることができました！

水餃子したときの餃子の皮みたいです。

『ひもかわうどん』他の食べ方も試してみたい！

具材をたくさん入れて温かいうどんも食べてみたいと思いました。

ごまだれでいただくのもおいしそうです！

あまり馴染のなかった『ひもかわうどん』ですが、また農協でリピートしたいと思いました！

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みなさんこんばんは(^^♪

今日は風が強く気圧も低かったようです。

しかも11月でこの暑さ・・・は微熱を出した体のようでなんだかとても不快で気持ち悪いです。

やはり11月といえばキーンとする寒さが恋しくなってしまいます。

さて最近うちでよく作る『お好み焼き粉』を使ったフライドポテトが簡単で美味しいのでご紹介したいと思います！

材料はお好み焼き粉と青のりとじゃがいもだけ！

家にあるお好み焼き粉と青のり（たっぷり）と水を混ぜます。

固さはホットケーキを作ったときくらいでしょうか。

そこに8mmくらいの厚さに切ったじゃがいもを入れて衣を混ぜて油できつね色になるまで揚げます。

フリッターに近い食感のフライドポテトが完成します。

ほんのりお好み焼き味でとっても美味しいですよ～。仕上げに塩を少々フルとさらに美味しいです。

このレシピのおかげで1週間でじゃがいもを大量消費しました。

お好み焼き粉に含まれている成分のおかげでふわっとサクっと両方の食感が楽しめ中からホックホクのじゃがいもが出てきます。

冷めても美味しいんですよ～。

お弁当にもお酒のおつまみにもぴったりでしょう！

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