巨大胚芽米『至高の元氣』は炊飯器で簡単に炊ける玄米なのに無洗米

みなさんこんにちは(^^)/

今日も玄米を食べたダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです

医師から発芽玄米をすすめられてAmazonで『至高の元氣』という玄米を購入してみました

こちらの玄米のすごいところは玄米なのに無洗米というところです。

また普通の白米と同じモードで炊けることです

玄米は水に一晩つけて発芽させたりしていたのですが、そんな手間が要りません

食べたいときにパパっと炊けるのです

炊いてみたら発芽している部分が巨大で一目瞭然です

農薬や化学肥料を一切使用していないのも嬉しいところです

柔らかい玄米でお腹がいっぱいになりいつまでも満腹感が持続します

白米に3:1で混ぜて炊いても美味しいですよ~

無洗米はとっても便利ですね!

災害時はお水が足りないと言われています

普段から無洗米にしておくといざという時にも役立ちそうです

そしてそしておやつには『伊勢名物赤福』

主人が『伊勢名物赤福』をお土産に買ってきてくれました

甘い物が食べたかったので嬉しい限りです

白黒餅という白いあんと黒砂糖のあんがかかった赤福

とっても美味でした

さらっとした餡子と餅が何個でも食べられそうです

日清オイリオ 中鎖脂肪酸 メモリオン 【 通販限定商品 】を食べてみたらおいしくて続きそう

みなさんこんにちは(^^)/

下腹を引き上げる力が弱く座骨を立てるのに苦労しているきんもくせいです。

常に下腹を引き上げる意識をして座骨は立てるようにしていこうと思います。

さて今日は以前脳検モニターに参加したため、日清オイリオ通信販売様より『MCT(中鎖脂肪酸)メモリオン』が到着しました。

早速一日1本30日続けていこうと思います。

そもそも中鎖脂肪酸って!?

一緒に届いたパンフレットに説明がありました。

中性脂肪ならよく気にしていますが、中鎖脂肪酸って知っている言葉のようでよく知りません。

どうも分子構造の違いで短・中・長と分類されているようです。

仲間としてはココナッツオイル、パーム油、母乳、乳製品などと書かれていました。

未熟児の栄養補給や、食が細くなってしまった方のためのエネルギー補給用成分として研究されてきたものを転用して『メモリオン』が開発されたようです。

一本で60㎉あるそうです(*’▽’)

食後に1日1本

通販限定の商品のようです。

プライム感謝祭で4725円(-15%)1本158円でした(‘Д’)

でも評価は高評価です。

お高いですが、味はとっても食べやすいヨーグルト味でつるんといけます。

またお年寄りにも飲みやすいちゅるんとした食べ心地です。

チュールを食べる猫ちゃんになった気分でした。

苦も無く続けられそうです。

1か月後どう変化するのか楽しみです。

食べたもので私たちは作られています。

口に入れるものは良い物を選んでいきたいですね!

じいちゃんばあちゃんへのプレゼントにも良いかもしれません。

冷蔵庫で冷やすとさらに美味しそうと思いました!

考えるエネルギーが作り出されるようです。

疲れると頭がうまく回らないことありますね。

すこしスッキリ考えられるようになるとうれしいです。

椅子の靴下が進化していた

みなさんこんばんは(^^♪

椅子の靴下はホームセンターやニトリでニット素材の靴下が販売されています。

防音効果があり、床の傷を防いでくれる優れものです。

100均にも売っています。

しかし少したつと、ルーズソックスのようにポンポン落ちてはまたはめてを繰り返す日々。

地味にストレスを感じていました。

そのくらいでストレスだなんてと思いますが、そのたびにほこりまみれのソックスを見てなんとも言えない気持ちになります。

クイックルワイパーの役目まで背負い出す椅子ソックス…もっと良い素材のソックスはないのか?と探していたところAmazonで見つけた椅子ソックスが理想的だったので購入してみました。

どんな椅子の脚にもぴったり

こちらの商品はどんな椅子の脚にもぴったりはまるように作られているようです。

うちの2タイプの椅子にもはまりました。

すこし太い脚にも、細い脚にもぴったりとはまりコルクがスマートに床の上ですべります。

椅子をひくときのすれる音が無く下の階へも響いていない(ことを祈っております)ようです。

おそらくたくさんの椅子の脚でテストしたんだろうなぁと感じられるフィット感でした。

またコピーではあったものの、手書きのメッセージが添えられていて作り主の想いも届きました。

丁寧に作られたことが感じられる商品でした!

シリコン素材を伸ばすときは少し力が必要でした

この商品シリコン素材を伸ばして椅子の脚にはめるのですが、結構力が必要でした。

でもこのおかげでぽろぽろ落ちてこないのでは!?と期待しています。

ニット素材のように綿ゴミと髪の毛をかき集めることも無いと良いのですが、さてどうでしょうか。

ルーズソックスといえば私が高校生の頃流行しました。

スーパールーズソックスはベランダに干すと大根を干しているように白く太く輝いていました。

そこで流行したのがソックタッチという靴下を止める『のり』です。

女子高生はソックタッチで靴下がずり落ちるのを阻止しながらミニスカートで闊歩していたのです。

Cawaiiのためには努力を惜しみません。

その後紺色ソックスや黒い短いソックスなど時代時代で流行りや派閥があるようです。

いつの時代も女子高生の靴下と椅子ソックスからは目が離せません。

チア☆ダンを見てみた

みなさんこんにちは(^^)/

今日も暑かったですが、昨日ほどではありませんでした!(^^)!

今日はサマーランドに行こうか迷っていたのですが、災害級の暑さとのことで延期に…

結局近所の公営の歩くプールで涼んでまいりました。

昨日のチアリーディング観戦の興奮が冷めずに思い出したのは『チア☆ダン〜女子高生がチアダンスで全米制覇しちゃったホントの話〜

Amazonで400円でレンタルできたので夜中ひとりで見ました。

広瀬すずちゃんがかわいい

こちらの映画は2017年に公開されています。

6年前ですね(^^♪もっと早く見ていれば良かったです。

チアリーディングとチアダンスの違いもよーくわかりました。

昨日感じたチアの世界のひたむきで素直な感じがなぜなのか、この映画を見て伝わってきます。

広瀬すずちゃんや他の女優さんたちもすごく演技も上手でした(^^)/

しかし映画のためにチアダンスも仕上げるとは…女優さんってすごい!

顔も根性も運も人気も持ち合わせていて、ほんとスターだなと思いました。

福井弁が魅力的

こちらの映画はセリフが福井弁なのですが、福井弁がとってもかわいいですね(^^)/

私も北海道弁だったのですが地方というコンプレックスというか、共感できる部分もたくさんありました。

こちらの映画は実話を元にしているのですが、実話だけあって手に力が入りました。

チアダンスに限らず部活に打ち込んでいる青春って良いですね~(^^♪

悩んだり仲間と助け合ったり青春ストーリーにきゅんとなります。

もしもう一度部活に入るとしたら・・・

部活にもう一度入れるとしたら、運動系の部活に入ってみたいです(^^)/

みんなで協力するような団体戦のスポーツ系の部活に入って感動を分かち合いたいです。

3年間ってあっという間ですね~。

そんな短い期間で全国大会とか目指すのですから相当ハードでキツイんでしょうね😮

若いうちしか無茶できないので自分の限界を超えるようなことも出来ちゃうのかもしれません。

青春のキラキラを疑似体験できる『チア☆ダン〜女子高生がチアダンスで全米制覇しちゃったホントの話〜』は本当におすすめです(^^♪

しいたけ栽培キットが到着

ピンポーン

なにかたのんだっけ!?

佐川さんがかわいいピンク色の箱を持っています。

まっまさか、どなた様からかプレゼントが!?わくわくわく…。

よーく見ると・・・・きのこ!?

そうです昨日Amazonで自分がポチっとした『しいたけ栽培キット』でした~。

特選タイムセールで1650円(税込)でした。

評価は☆4.3でベストセラー1位の商品です。

Amazonは到着が怖いくらい速いですね~!

お手元に届きましたら すぐに栽培を始めてください。

シンプルだけど妙に緊迫感のあるシールです。

効果あってか荷物が届いてから5分以内に栽培をしました。

箱の中には…箱

丁寧に包装されており箱の中からは、なんと箱!が出てきました~!

中には木のような栽培ブロック(菌床)が袋に密閉されて入っていました。

あとはマニュアルと大きい袋のみのシンプルなキットです。

袋から栽培ブロックを取り出し軽く流水で洗います。表面をこすらないで!とのこと。すでにしいたけの香りがします。

しいたけ菌が生息している気配がぷんぷんします。

付属のビニール袋に入れるだけ

流水でながした栽培ブロックを付属の袋に入れて洗濯バサミでぱちっと止めたら今日はおしまい!

あっという間にしいたけ栽培に取り掛かかることができました。

あとは毎日袋を開けて霧吹きでシュッシュと1~2回潤いを与えるようです。とっても簡単作業ですね!

栽培ブロックは結構見た目が何と言いますか…木のようです。

カブトムシでもいるのかな?と思う見た目であります。

さて栽培キットを休息させると2回目も収穫が期待できそうです。

頑張れば3回目もちょっとだけ収穫できるとマニュアルに記載されておりました!

すでに家の中でチラチラと気になる存在であります…。

発芽から2~5日で収穫できるのだとか…無事収穫できますように!(^^)!

森のきのこ倶楽部が気になる

こちらに同封されていた森のきのこ倶楽部の商品カタログがとっても美味しそうでした~。

群馬県桐生市発のブランドのようです。

モンドセレクション金賞を受賞されているようです!

たっぷりきのこのバター醤油も美味しそうですね!

きのこに含まれるビタミンB群は疲労回復や糖質代謝にも効果が期待できます!

さらには脂質の代謝にも!健康な髪と肌も作るなんて40代の私にはありがたいことばかりです。

世界の健康食 “きのこ”

ホクト

さてこの一年体の様々な不調に悩まされて辿り着いたクリニックで処方されたのはビタミンBのカプセルです。

1ヶ月ほど飲んでいますが、なかなか良い感じです。

『きのこ』もたくさん食べて食事からもビタミンBを補充したいと思います!