業務スーパーで買ったおすすめ商品をご紹介

みなさんこんにちは(^^)/

秋晴れで空高く馬肥ゆる秋・・・

気持ちの良い日に私は久しぶりに業務スーパーに行きました(*’▽’)

また国分寺にあるお鷹の道という湧き水の湧いている場所で農家さんのお野菜を買えるので買ってきました。

久しぶりに行ったので、懐かしかったです。

柿と栗をGETし帰宅しました。

今日は業務スーパーで買ったものをご紹介させていただきます。

これだけは買いたい!業務スーパーおすすめ商品

みなさん業務スーパーに行ったことがあるでしょうか。

業者だけではなく一般の方も入りやすいお店です。

こんにゃくに強く、海外のお菓子や海外の調味料もたくさんあるので外国の方も楽しいかもしれません。

今日はからあげを作ろうと思っているので、鶏のもも肉を買いました~。

2キロで1398円安いですね~。モモ肉が7枚入っていました。1枚200円くらいでしょうか。

今日は4枚使う予定なので800円でからあげをたくさん作れます。

マロニーちゃんはお鍋の季節にたくさん食べたくなるのでこのサイズだとたっぷりいただけます。

最近はジュースも高いので1本85円は助かりますね(^^♪

業務スーパーのカレールーは美味しい

業務スーパーのカレールーは密かにリピートしています。

ジャワカレーも好きなのですが、クセのない美味しさです。

先日作ったイエローカレーが好評だったのでココナッツミルクとマッサンカレーの素というものを買ってみました。

安い・・・!

カオマンガイの素も買ってみました~!これで味が決まるのでモモ肉があればお店の味がいつでも家で楽しめそうです。

冷凍カツがあればいつだってカツカレーも楽しめる

冷凍トンカツは本当に便利です。

油で揚げるだけでアツアツのトンカツが出来ます。

かつ丼にしたり、カツカレーにしたり心強いですよ~。

食べ盛りの子にはもってこいです。

あまりスーパーで見ない『ライチ』

食べ放題でよく見るライチ。

美味しいですよね!

今日はライチを買ってみました~。安い・・・!

チャルメラは醤油味しか見たことなかったが・・・

業務スーパーにチャルメラがありました。

しかも味噌、塩、しょうゆと他にも揃っていました。

価格は325円でした。すだちを絞っても美味しそうです。

栗ご飯の支度

栗をGETしたので栗ご飯用にもち米も業務スーパーで買いました。

栗の処理がよくわからないので調べると圧力鍋で10分圧をかけると剝きやすいそうです。

栗おこわ楽しみです。

ごはんのおともだち『大根の葉のごはんのおとも』『茄子の肉みそ炒め』

大根の葉と茄子があったのでごはんのおともだちを作りました。

大根の葉は刻んで油でいため、ごま、砂糖、しょうゆ、だしで炒めます。

茄子とひき肉を油でいため、砂糖、味噌で味付けしました。

大根の葉は栄養たっぷりですが、あまりスーパーで見かけませんね。

業務スーパー久しぶりに行きましたが、やはりいろいろとお得感があります。

カルディみたいに海外の食材もあるので楽しかったです。

きんもくせいの香りもふわっと香っていてもう少しで満開になるのでしょうか。

この季節が一年で一番大好きかもしれません。

ほっぺが落ちるテリヤキチキン

みなさんこんにちは(^^)/

最近作ったテリヤキチキンが家族に好評だったのでご紹介します。

とっても簡単に作れるのでお勧めですよ~。

お腹の力がとても弱いきんもくせいです。

姿勢を保てない、骨盤が立てられないのはお腹の力がゆるみっぱなしのせいだそうです。

何をしている時でも、腹圧を意識して姿勢を保つことが美しい姿勢を作るには大切です。

呼吸と腹圧、意識して一週間過ごしていこうと思います(^^)/

ゆるダイエットも停滞期のようで体重がある地点から一向に減る様子がありません。

ダイエットについて勉強しなおしていこうと思います。目標体重まであと3キロです(‘◇’)ゞ

MAXだった頃から気がつけば7キロ減りました。

10キロやせるのはやはり大変ですね(*’▽’)

おいしいテリヤキチキンを作るポイント

今回作ったテリヤキチキンの一番のポイントは『黒糖』です。

『黒糖』を使うことでコクが出ます。

また油にもこだわり『太白ごま油』というごま油を使用しました。

匂いも気にならずにさらっとしています。

材料(4人分)

  • 鶏もも肉(2枚)
  • 酒・みりん・醤油
  • 黒糖
  • 太白ごま油
  • えのき1袋

作り方

  • 鶏もも肉を1枚4分割くらいに切り分け、ところどころに包丁を入れ食べやすくしておく。
  • ごま油を中火で熱したフライパンで切った鶏もも肉を両面焼き付ける。
  • 火を弱め酒を入れて蓋をして蒸し焼きにする。
  • 中まで火が通ったらみりんを入れすこし蒸す。
  • 切ったえのきを入れて蒸す。
  • 黒糖をまわしかけ少しフライパンをゆすりなじませる。
  • 醤油をまわしかけに詰まったら出来上がり!

箸がとまらない!冷めてもおいしい!テリヤキチキンの出来上がり

レタスやキャベツとパンにはさんでいただいても美味しかったです。

今回はえのきを投入しましたが、きのこはなんでもよいでしょう。

ごはんがすすみますよ~。

鶏モモ肉のすじっぽいところも包丁ですじを少し切っておくと食べやすく変身します。

テリヤキチキン美味しいですよね~。

にんにくとか生姜を使わなくても美味しく出来ました~!

午後からは雨予報ですが、みなさん急な天候の変化にお気をつけてお越しくださいませ。