成城石井の『徳用ライ麦カスクルートフランス』でサンドイッチを作ってみたら気分はヨーロッパだった

みなさんこんばんは(^^)/

朝からバタバタと気がつけば夜だったきんもくせいです。

今日はLOFTでフードプロセッサーをとうとう買いました!

先程たまねぎをみじん切りにしてみたところ1分もかからずに細かいみじん切りがあっという間に完成し、感動しております。

Amazonの人気商品にしようか迷ったのですが、見た目のかわいいフードプロセッサーを選びました。

成城石井の『徳用ライ麦カスクルートフランス』が20%お得だった

成城石井でみかけたパンがなんとなく気になったので購入してみました!

499円の100円引きで399円です。

そしてコストコ商品が売ってるマーケットでアイスコーヒーとバーガーソース、パストラミハムを購入しサンドイッチを作ることにしました(^^)/

アイスコーヒーは1リットルのパウチ入りで珍しいですね!655円でした。

またバーガーソースは流行っているのか、売れ筋っぽい感じで置かれていました。こちらのお値段は230g入りで436円でした。

パストラミビーフは奮発し1,279円でしたが、すごいボリュームで385g入りです。

海外っぽいサンドイッチになりました

こちらのパンは少し酸味があり、歯ごたえもしっかりしています。

包丁で切れ目をいれるのにも力がいります。

チーズとキャッロットラぺとハムをはさんでバーガーソースをたっぷりかけていただきました。

しっかり噛むので半分くらいで満腹中枢が作動します。

ゆるダイエットにもぴったりなサンドイッチでした!

このようなハードなパンは日本ではあまり手に入らないのでコストコや成城石井に行くとわくわくしますね!

バーガーソースは何にでも合いそう

コストコ商品のHEINZバーガーソースはゆるい感じでした。

どぼっとあふれるので最初から小鉢に入れてディップしながら食べるのも良さそうです。

ポテトやナゲットにもとっても合いそうですよ~(^^♪

アイスコーヒーとも合う!

コストコ商品の水出しコーヒーをオーツミルクで割ってサンドイッチと一緒にいただきました。

コクがあってお砂糖がなくてもとても美味しいアイスコーヒーでした。

1リットルのパウチタイプは横置きできるのと、捨てる時小さくなるのがメリットですね!

サンドイッチで満腹になったのでひよこ豆を煮てみました。

フードプロセッサーも購入したので乾燥ひよこ豆を水でもどして煮ました。

これでファラフェルボールとフムスにも挑戦したいところです(^^)/

カルディで『粉末フムス』を買ってみたら本格的な味で大満足

みなさんこんにちは(^^)/

朝に少し不調を感じつつもヨガで整ったきんもくせいです。

ヨガの師曰く、「筋肉は裏切らない」そうです。

人は嘘をつきます。

どんなに信じていても本当のことはわかりませんね。

しかし筋肉は裏切らない…確かにそうかもしれません。

カルディで見つけたお湯で溶くだけ粉末『フムス』20ℊを試してみた!

こちらのカルディで買った粉末タイプのフムスを使っておやつにしたいと思います。

お湯60㎖を準備し10秒かき混ぜるだけであっという間に完成します。

ひとつ200円もしませんでした。

原材料を確認するとひよこ豆と粉末ねりごまが主成分のようです。

食塩、クミン、レモン果汁粉末、胡椒、食用オリーブオイルが調味料です。

体に良さそうですね!

急な来客にもよさそう

突然うちで飲み会に・・・(^^♪

そんなことも人によってはあるかもしれませんね!

ラスクと粉末フムスがあればあっという間におしゃれなおつまみの完成です!

珍しい味のペーストに盛り上がること間違いないでしょう。

お湯を入れてねるだけで味もばっちりです。

すぐにいただくと作りたてのような温かい食感もなお良いです。

お料理を普段しない方でも簡単に作れますね!

また非常用バッグに詰めていてもかさばらず、お湯だけですぐに食べられます。

カロリーは81㎉

今日はこちらの粉末フムスと主人が海外から持ってきてくれたラスクでおやつタイム。

満足感もあり81㎉とゆるダイエットにもぴったりです。

ラスクは味がないけれどシンプルでさくっとしていました。

どこで買ったのか(もらったのか)謎です。

日本語で説明書いてあるからとっても安心

こちらのパッケージはぜんぶ日本語なので安心して作ることができました。

製造所はタイヘイ株式会社富津工場というところで作られているようです。

すっかりトルコ産と思いきや日本製だったようです。

もしカルディで見かけたらお試しくださいね(^^)/

そして今日からファミマでカービィコラボの商品が購入できます。

さっそくパンを購入してみました~。

可愛すぎて食べるのがもったいない!

雪に襲われたときのためのライフハック(車編)

皆んさんこんにちは。今日は大雪が予想され都心でも十分な警戒が必要とテレビで繰り返し注意喚起を促しています。

私の暮らす地域も朝は雨でしたが段々雪が降ってきました。

皆さんは雪がたくさん降って困ったという経験はありますか?

日本は日本海側や東北など豪雪地帯も多く冬に驚くくらいの雪の量を見る機会も多くあります。

近年の冬の爆弾低気圧で北国などではあっという間にホワイトアウトし命の危険にさらされることもあります。

1月に東京で降った雪もあっという間にたくさんの量が降りました。

たくさんの雪に見舞われてしまったとき何をすると良いのかを改めて考えてみたいと思います。

車が雪で埋まったときは状況に応じてエンジンを切ろう

車が雪で足止めされて、あっという間に雪で埋まってしまったとします。どんどん積もる雪に埋もれてしまった場合高速道路などでは避難するなどの身動きが取れません。

エンジンをつけっぱなしで車が埋まってしまうと車内に排気ガスが充満し一酸化炭素中毒で死亡してしまう危険があります。

Photo by Pixabay on Pexels.com

救助まで時間がかかってしまう場合もあります。

エンジンを消すと車内は寒いので準備しておくと良い物をリストアップします。

  • 使い捨てのホッカイロ
  • 寒冷地仕様の寝袋
  • 飲み物
  • 雪かき用スコップ(マフラー部分はこまめに除雪)
  • 懐中電灯
  • 長靴
  • 水分補給用ドリンク
  • 非常食
  • 防寒アルミシート(100均でも売ってます)

体が冷えないように着こんで救助が来るまで待機しましょう。ホワイトアウトしている時は方向感覚がわからなくなり危険です。

体中をあたためるのはここ

よく風邪をひいたときに母はここをドライヤーで暖めてくれました。背中のここの部分を暖めると体中が暖まります。

山などで遭難したときも火を起こし背中のこの部分に火をあてて眠ると暖かくて良いそうです。

手も足先も冷たくてつらいかもしれませんがここにホッカイロを当てると良いでしょう。

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冬は十分に備えてお出かけしましょう

ガソリンも満タンにして冬場のお出かけには十分備えておきましょう。天気予報もチェックして雪の情報をキャッチしておくことも大切です。

街中なら心配なくても人気のない通りをドライブする時は特に注意が必要です。

雪を甘くみないで気をつけて冬を過ごしましょう!