美容室

久しぶりに髪を伸ばしてみる

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みなさんこんにちは(^^)/

ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです

さて産後育児に追われずっと短髪でした

ショートカットというよりも短髪です

その理由は・・・楽だから！

の一択です

自分のお手入れは後回ししている間にすっかり短髪時代が長くなっていました

そしてママのセルフケアが大切と感じてから

安くて早い美容室から

ちょっと良さげなカウンセリングを受けられる美容室に行き

お手入れの仕方や高級ドライヤー、カラーにトリートメントを定期的に行ううちに

なんと！髪がするすると伸びました

今までは髪がのびる→傷む→切るだったのですが

髪→毎日労わる→定期的にプロにケアしてもらう→健やかに伸びる→お手入れ楽ちん

に変化したのです

またかなり明るい髪色を楽しんでいます

以前していたお堅い仕事も今はしていないので自由に楽しんでいますが

もしかしたらこんなに明るい髪色は人生初！かもしれません

いつまでもあると思うな髪の毛

ということでロングヘアをしばらく楽しんでいこうと思います

美容師さんに言われて特に気をつけていることは

水で3分間よく洗ってからシャンプーをする

トリートメントは粗いくしでのばす

ドライヤーで乾かす前にブラシで整える

濡れている時間をなるべく短くするためすぐ乾かす

髪は表面積が大きいので印象を左右するな～とも感じています

冬は暖かいし夏は日よけになり便利です

さてどこまでのばそうか・・・

（こちらのイラストはロングヘアのイメージです）

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きんもく　せい

ひよこ豆を圧力鍋で8分加圧！フムス作り2回目はよりムース感アップ

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みなさんこんにちは(^^)/

今日は美容室でセルフケアしてきました(#^.^#)

美容師さんと話しているとだいぶ髪がのびたので顔周りの髪の毛を短くしようと提案してくれました。

この部分は若い子はとても大切にしている毛だそうです。

美容師さんも『いのげ』と呼んで大切にしていたそうです。

いのげ＝命の毛だそうです。

いのげも出来て今日は簡単なヘアアレンジを教えてくれました。

結び方もちょっと工夫すれば今風になるんですね～(^^♪

美容師さんおすすめのヘアワックスも買って久しぶりのロングヘアを少し楽しんでいこうと思います。

一晩水につけた乾燥ひよこ豆を圧力鍋で8分加圧したら皮がむきやすかった

乾燥ひよこ豆をまた買ってきて圧力鍋で8分加圧し放置します。

冷めたら皮をむくのですが、品種や産地のせいもあるのか前回のひよこ豆よりむきやすかったです。

フムスを作りました～。

レモン汁とごまペーストとクミンパウダーと塩のみでひよこ豆と一緒に攪拌します。

オリーブオイルを忘れて後から追加しました。

水でゆるくしてみたらふわふわのフムスが完成しました。

KERがセロリをつけて食べていたので真似してみました。

アメリカではセロリたくさん食べるそうですよ。

いつも使いきれずに傷んでしまうのですが、食物繊維もたっぷりで体に良さそうです。

積極的に食べようと思いました。

おやつにセロリとフムス・・・・すごく満腹感があります。

ゆるダイエットのおやつにぴったりです！

お弁当とキャロットケーキで自分癒し

美容室の帰りは健康的なお弁当とキャロットケーキを買いました！

とってもきれいなお弁当で健康にも良さそうです。950円でした！

キャロットケーキは400円でしたが、ナッツがごろごろとぎっしり詰まっていて最高にうまかったです！

12月にもう一回美容室行けるかどうか。

そう思ったらあっという間に今年も終わりな気がしてきました(#^.^#)

速い。。。ですね！本当に！

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きんもく　せい

高級ドライヤーで快適セルフケア

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みなさんこんにちは(^^)/

ドライヤーの音も熱さも苦手なきんもくせいです。

そんな我が家はドライヤーにかける熱は無く、安いドライヤーで消耗品と思って過ごしておりました。

ドライヤーをかけずに眠ることも・・・

となるとそうです。

次の日はぼさぼさのクルクルの髪です。

一つ結びにしてもごまかせないクセッ毛・・・

手入れしていないことがバレバレで過ごしておりました。

藤井聡太竜王・名人も愛用！？高級ドライヤー

高級ドライヤーといえば藤井聡太竜王・名人がタイトルの副賞でリクエストしたと言われています。

調べてみると藤井聡太竜王・名人のドライヤーは金が施された庶民には手の出ないもののようです。

しかしその情報を知って以来、藤井聡太竜王・名人が欲しいドライヤーとはさぞかし素晴らしいのだろうとひそかにチラシをみたりしていました。

すると・・・

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美容室で高級ドライヤーが買えた！

何気なく美容室で髪を切ってもらっていると、「今なら高級ドライヤーありますよ」

とやさしいささやきが！

わたしは美容師さんに高級ドライヤーのことを話したことはなく、なぜ！？と思いました。

すると店長の粋なはからいでお得意様だけに少しお得にドライヤーを販売してくださるとのことでした..。

聞くと美容師さんも買ったとのこと…。

そして高級ドライヤーが他とどう違うのかを教えてくれました。

高級ドライヤーは温度を自動で調節

驚くべきは一定の温度になるようにAIで冷風と温風を自動切換えしてくれることでした。

髪もツヤツヤになるそうです。

これもご縁と思い購入することにしました。

イラストはイメージです

高級ドライヤーを使用してみた感想は…

ドライヤーは不快な時間だったのですが、乾かしていても温度が一定で快適です！

５分～10分はかかるのですが、ときおり冷風が気持ち良く全然不快ではありませんでした。

もっと早く買っていれば、とも思いました。

ドライヤーは毎日のことなのでこの快適な時間もチリも積もれば…一週間で１時間以上になります。

１年間にしたら。。。トータルですごい時間が不快から快適な時間になります！

使ってみないと良さはわからないものですね～(^^♪

次は体脂肪計が気になり出していますが、市民運動場や薬局でも体脂肪は測れることもあるようなので探してみようと思います。

もしかしたら高級ドライヤーもサロンで体験できるかもしれませんね！

セルフケアをしっかりして夏の疲れを癒していこうと思います。

最後までお読みいただきありがとうございました(^^)/

きんもく　せい

美容室で読書してたら…

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みなさんこんにちは！

今日は美容室でした～(^^♪

久しぶりにカラーリングして来ました！

時間は2時間と少し…時間はかかりましたが施術がとても丁寧でまた行こうと思います。

最近はタブレットを渡されますね、結構操作が苦手です。

重かったり前のページに戻れなかったりと操作が面倒くさくなってしまいます。

かといって雑誌も重かったり・・・結局今日は文庫本を持参しました。

ハーバード大学准教授脳科学者、3児の母　内田舞先生の書いた本『ソーシャルジャスティス』です。

3部にテーマが分かれて記されていて「SNSの炎上がなぜ起きるのか」「差別と分断を乗り越えるために」「日本社会への処方箋」と具体例も挙げられていて、すごく興味深い内容で引き込まれました！

日本人、ひとりの人間、子育てしているもの、母、女性としても勉強になりました😮

内田先生の動画は以前からYouTubeで良く見ていたし、Twitterでもチェックしているので楽しみにしていました。

帰宅してから中田さんとの対談も見ました。

こちらの対談もすごく興味深かったです。

『沈黙は共犯』という言葉。

疑問に思うことに声をあげることは時にとても勇気のいることです。しかし声をあげることへの勇気をくれる本でした。

まさかこの本を読んでいるタイミングで隣から聞こえた会話は・・・

さて美容室でお茶とチョコレートをいただきながらカラーリングの間まったりと本を読んでいると…

隣の２０代と思しき女性のお客様が熱っぽく担当の美容師さんに語っています。

どうもジャニーズ事務所の最近の性被害についての話題のようでした。

ジャニーさんを告発した人を「金銭目的だ！」「自分が売れないからだ！」とはげしく糾弾していて、「その人も女性にDVしていたのだ、自分もしておいて告発するなんて信じられない！」と私にも聞こえる大きな声で非難していました。

聞きたくなくてもどうしても聞こえてしまいます。

『沈黙は共犯・・・』そんな言葉が私の頭の中でリフレインしています。

応援したいファンの気持ち・・・。ジャニーズ事務所の告発は受け入れがたい方もいらっしゃるようです。

私と彼女の席は隣でしたが、手の届く距離の相手であってもこの分断を乗り越えるのは容易ではないことを理解しました。

本で紹介されていた内田先生のお気に入りの言葉。

『世の中で自分自身は唯一コントロールできるものだ。自分の代役は立てられない。自分はオリジナルだ』（P286）というミュージカル『ハミルトン』のセリフの一部のようです。

自分自身をコントロールしていきたいと思いました。

高級ドライヤーが欲しい！

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皆さんこんにちはｍｍ少し肌寒いですが気持ちの良い春の日ですね！

新聞を読んでいたら…藤井聡太六冠（＝竜王、王位、叡王、棋王、王将、棋聖）が2022年の4月11日に行われた王将就位式の副賞で希望したものが『高級ドライヤー』だったそうです。

確かに藤井聡太さんの髪の毛はややクセもあり、ボリュームたっぷりで扱いが大変そうです。

私も同じように髪にクセがあり、梅雨時は扱いに苦労しています。

きつめにゴムでしばりつけるというテクニックで乗り切ります。

先日なんとなく予約した美容室で髪質改善コースを施術していただきました。

その美容室でも「高級ドライヤーがあれば良いんですけどね！」と聞いていたばかりでしたので、藤井さんが高級ドライヤーを希望したと聞いて、さすが！と感心した次第です。

高級ドライヤーと普通のドライヤーの機能…一番の違いは！？

美容師さん曰く熱風と冷風が交互にやってくること！だそうです。

もし高級じゃないドライヤーを使っている場合は、自分で温と冷を切り替えして髪に風を当てると良いそうです。

アマゾンで評価も高く一番高級なドライヤーは4万3000円しました！

高級ですね～。確かに4万円の風浴びてみたいです。

わたしドライヤーの時間が退屈で仕方がありません。

本当に10分程度のはずなのに永遠の時間に感じてしまいます。

4万円のドライヤーの風ならありがたくこの10分も苦じゃなくなりそうですね！

頭皮と毛先の温度が一定を越えないようにプログラムされていて、温風と冷風が切り替わるようです。

まずは自分の持っているドライヤーで手感覚で手動で切り替えていこうと思います。

そう天ぷら鍋に指を突っ込み温度を確かめる職人のように、自分の感覚を信じてみようと思います！

遠赤外線を浴びられる…

高級ドライヤーは遠赤外線も放射するようです。

頭皮を毛先を乾かすのがポイントのようです。

対象物センサーが搭載されていて温度があがりすぎるのを防ぎ適切な温度の風を出すそうです。

うーん、AIのすごさがここにも出ています。

さすがAIと戦う藤井聡太さんが欲しがるだけありますね～。

髪がツヤツヤだと印象も変わる！

髪は面積が大きいですね！女性だと顔より髪の面積が大きいです。

ぼさぼさの髪の人と、ツヤツヤの手入れの行き届いた髪の人では印象が随分違いますね！

ぼさぼさの髪は人に疲れたような印象を与えてしまうかもしれません。

洗髪後のドライヤーの１０分が大切なんですね！

たかが髪の毛されど髪の毛…

そんな時間はない！と思っていたけれど、そんな時間がないのはおかしい！とこれからはしっかり頭皮乾かしていこうと思います。

キューティクルにそって上から下に風を当てるとツヤツヤになるんだそうです！

髪にも紫外線が降り注ぎます。

これからの季節帽子をかぶったり、日傘をさして髪のダメージを減らしていこうと思います。

将棋もめちゃめちゃ強いけれど、キューティクルにも気を配る藤井聡太さん。

これからも応援しています！