またまたセブンイレブンのビリヤニ食べてみた!

みなさんこんばんは(^^♪

今日も暑かったですね~!

私は渋谷まで撮影のお仕事に行ってきました。

ヒカリエの前には開店待ちしている人がたくさん並んでいました。

日陰を選んでとことこ歩いていましたが、思ったより汗をかいていたようで喉がやたら渇きました。

そして暑さのせいか携帯電話の温度が高くなってしまい、持ってきた冷凍ペットボトルで冷やしました。

熱中症になるのは人間だけではないようです。

セブンのビリヤニでテンションアップ!

帰宅後楽しみにしていたセブンイレブンのビリヤニをチンしていただきました~。

ビリヤニ、前回は日本のお米でしたが今回はちゃーんとインド米のバスマティライスを使用しています。

最近Twitterでもビリヤニの投稿を見かけることが多くなったので人気があるのでしょう。

カレーはちょっとオイリーなのが気になりましたが、ビリヤニと一緒に食べると良い感じになじみおいしくいただけました。

夏にカレーはやっぱり最高ですね!

家にあったパクチーを山盛りにしたら・・・

パクチー大好きなので山盛りにして食べてたら、こどもが匂いで鼻をつまんでいました。

香草なので匂うとは思いますが、苦手な方にはパクチーの香りは強すぎるのかもしれません。

こればかりは好みですが、ビリヤニは万人受けする食べやすいお味だと思いました!

本場のインドの方が食べたらどんな反応するのでしょうか。

旅に出ていた息子が無事に帰宅しました。

疲れすぎてご機嫌ななめです。

お土産はお星のプラスチックのかわいいキーホルダーでした。

宝物にしたいと思います(#^.^#)

先生も初日は1時まで起きてたらしいです。やはり初日はみんなドキドキで眠れませんよね。

大人の階段をまたひとつ登ったようです。

とにもかくにもありがとうございました(‘◇’)ゞ

今年は10年に一度の暑さだそうで…

今日もまぁまぁ暑かったですね~( ゚Д゚)

私は後頭部に保冷剤、ミントスプレーをシャツにふり、冷凍ペットボトルを持ち、首掛け扇風機と首掛け式のクーラーを持って撮影場所へと向かいました。

保冷剤を首の後ろに置いて撮影したのですが、持って行って良かったです。

そして涼しくなることを期待していた8月も暑い予報が気象庁から出てしまいました。

10年に一度の暑さだそうで…この夏の過ごし方が見えてきました。

室内プールとおうちで涼もう!

夏休みは室内のプールとおうちで過ごすことを楽しもうと思います。

サマーランドは極力涼しい日にお出かけしたいと思います。

そしておうちで料理しようと思いました(^^)/

それとそろそろたまってきた不用品を大処分する夏としたいです。

ものがなければおうちはスッキリします。

いつか使うかも、また読むかもと山積みになっているものはこの猛暑に一斉処分します。

なのでBOOKOFFバザールとメルカリ、粗大ごみ場にも行くでしょう。

この夏はスッキリ暮らしたいです!

ロフトの冷却グッズが面白い

ロフトで扇風機を買いました~!

暑い空気をかき混ぜて涼しいわけがない!と今まで目に入らなかった携帯扇風機ですが、進化していました。

充電式の扇風機はなんと涼しい空気が出るのです。

しかもパワーも3段階くらいあり羽根も見えずにおしゃれなヘッドホンをぶら下げているような見た目です。

気休めかもしれませんが、あるとお守りのように涼しい気持ちになりました。

保冷剤ミニが便利

ケーキを買えばついてくるミニサイズの保冷剤は暑い夏にとっても便利です。

黒柳徹子さんがキャンディーを髪にしまっているように、髪の毛にミニ保冷剤を入れている方もいるそうです。

今日は帽子に忍ばせてみたらとっても気持ち良かったです。

おすすめポイントは後頭部です。

女性は長い髪ならしばって中にしまいやすいですね!

男性なら手ぬぐいで巻いて保冷剤をたくさん並べても気持ち良いでしょう。

マナーも大切ですが体が第一なのでちょびちょび飲みましょう!

撮影中に熱中症になっても困るのでこまめに水分摂ります。

本当はクライアント様の前でちょびちょび飲みはよろしくありませんが、体調を優先させていただきちょびちょび飲みしています。

そう私は暑さに弱いのです( ゚Д゚)

北海道出身だからと思っていたのですが、東京育ちの娘の暑さへの対応力のなさをみると自分も体質だと確信しました。

ホットヨガやサウナは具合が悪くなってしまいます( ;∀;)

休息も意識的にとって、甘いコーヒーとかも暑いときには美味しいのでとにかく水分補給していこうと思います!

チア観戦

みなさんこんばんは(^^♪

今日も暑かったですね~((+_+))

今日はとある競技施設にチアリーディング大会を見に行きました。

前に近所の体育館でチアリーディングを見たことがあるのですが、それ以来です。

特にチアに関する知識も経験もなにもない私が初めてチアリーディングを見た感想を今日は綴りたいと思います。

チアの世界はほぼ女性で構成されている

今日のチアの大会は会場に入ると、演者、審査員、ほぼ女性でした。

私の見た時間で男の子はひとりいたかな?といった感じです。

カメラマンは男性でしたが、スタッフに男性が数名と保護者のお父さんや兄弟がいるかな?といった程度でした。

チアの世界はキラキラしている

照明もポンポンも衣装もメイクもキラキラしていてまぶしかったです。

グッズ売り場もキラキラしていて、かわいいリボンや服が販売されていました。

ヘアバンドやバッグもリボンもポンポンも全部すごいデザインが可愛くて欲しくなっちゃいましたが、自分が40すぎであることを思い出しレジに向かうことはやめました。

チアを応援する保護者たち

チアリーディング、保護者は子の出番になると近くで待機していて本番は目の前で応援します。

保護者がポンポンを持って応援していたり、創作うちわで推し活のようにめっちゃ応援していました。

またTシャツをお揃いにしている保護者もいて、さすが応援する競技とだけあり保護者も応援上手だな~と感じました。

それにしても自分の子どもをこんなに応援したことは自分はないのでみんなすごい応援するんだな~と感じました。

私も我が子をうちわ作ってポンポンで応援したいと思います。(特に朝起こすときとか・・・応援してみようかな)

チアリーディングの技は忍者のよう

みんな体が柔らかいです。息もぴったりでした。

組体操のすごいバージョンと申しますか、騎馬戦みたいな動きもありとてもアクロバティックです。

訓練して出来る人ばかりではないと思うので、運動神経の良い子どもたちの集団であることは間違いなさそうです。

人の上でさらに高くあがるときは、思わず息をのんでしまいます。

受け手を信じないと出来ない技ばかりで(特に人の中に落ちる時など)すごい勇気だと思いました( *´艸`)

演技自体は1チーム2~3分くらいで終わるのですが、終わった時は安堵感とやり遂げた感から胸が熱くなりこみあげてくるものがありました。(見ているものでもそうですから、本人たちはもっと感動すると思います。)

演技終了後の集合写真のポージングがすでにプロ

演技終了後そのまま集合写真を撮る様子を見れるのですが、みんなきれいに整列しポージングがすばらしかったです。

カメラマンがちょっと手直しするだけでさささと整い美しい集合写真が撮れていそうでした。

こんなに撮られ慣れているなんて!人に見られる競技だけありプロ意識の高いすごいキッズたちです。

みんな髪が長い

これはクラシックバレエ界もそうかもですが、みんな髪が長くショートヘアやボブヘアの子はいませんでした。

統一感が大切なようで、みんな同じ髪型にしています。

多くのチームはポニーテールで大きいリボンをつけてミニーちゃんみたいでした。

会場は撮影禁止

意外だったのは保護者が写真を一切撮らないことでした。

撮影禁止のようです。

カメラ小僧とかいるのかな?と思ったのですが、全くいませんでした。

人気のあるチームがある・・・

他のチームに応援されているチームがありました。

みんなノリノリで応援しています。

憧れのチームがあるようで、コンサート会場のようでした。

技が決まると悲鳴のような「キャー」という声が響き渡ります。

チアリーディングはオリンピック競技に・・・

チアリーディングはとにかくストイックな競技でした。今後オリンピック競技になるそうです。

胸が熱くなり感動したので、また機会があれば見に行きたいと思います。

女の子たちのパワフルな演技、可愛らしい感性にチアリーディングの魅力があると思いました。

観客席は保護者や関係者が多かったようですが、もっとたくさんのチアに関係のない人が見に行っても面白いだろうな~と思います。

チアリーディングは見ていてもスリル満点の見ごたえのある競技でした!(^^)!

息が苦しいほどの猛暑の中でゆるダイエット

みなさん今日は東京とっても暑かったです( ;∀;)

13時頃に外に出たら(38度くらいあったようです)、もわっとサウナにいるような空気感でした。

そんな中完全日焼け対策をしながらテニスしている方もいて『すすすすごーーーー!』と思ってしまいました。

私は昨日増えた体重を少しでも減らそうと猛暑の中ウォーキングをすることに…。車に乗って出かけたのは、そうプールです。

つめたーいお水の中でふわふわとウォーキングするのはゆるダイエットにぴったりのアクティビティです。

入場料500円で(駐車料金200円もかかってしまいました)3時間歩き放題です。

最後はお風呂付でさっぱりしてオウチに帰れます。

なにより結構空いているのが良かったです。

今日は40分くらい歩いてきました!(^^)!

なぜもっと早く来なかったのだろう…と不思議なくらい水中ウォーキングは最高でした。

午後は多摩川へ・・・

そして最高に暑い時間に多摩川に涼みに行きました~( *´艸`)

ここでは日サロか!?というくらい裸で寝そべっているおじさんもお見かけしました。

とても暑い中上半身裸で携帯画面を覗き込んでいます。

足を川に浸しているとサウナみたいな暑さが嘘のように涼しく感じます。

今週はまだまだ猛暑が続くようです・・・

水のある場所でゆるい運動をしていこうと思います。

熱中症は怖いですからスポーツドリンク必携です。