明日はクリスマスイブ

みなさんこんばんは(^^♪

ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです(#^^#)

今日は痛いくらいの寒さでしたね(;O;)

手袋をしていても冷え冷えです。

さて明日はなんとクリスマスイブです。12月は体感で一体何倍速なんでしょう。

チキンもケーキも予約していません、そしてプレゼントも…

サンタさんは我が家にも来てくれるのでしょうか。

お正月について考えてみた

そして早くも考えるのはお正月です。

今年はおせちや年越しそばを前々から準備するつもりは今のところなく、本当にセブンイレブンのおそばを調達しに行くかもしれません。

ひとつ考えているのは餃子を食べたいな~ということです。

餃子は炭水化物もお肉も野菜も食べられる万能フードです。

皮を手作りにして餃子をたくさん作りたいです。

できればホットプレートでパーティー感が出ると嬉しいです。

ダイエット中のクリスマスとお正月

なぜこんなにやる気がないのかというとダイエット中である身だからなのでしょうか。

食生活をみだすと体重を戻すのが大変です。

おせちはお砂糖を使った料理も多く、あまりダイエットには向いていないと思われます。

昔は食べるものが無くてお正月くらいは美味しい物を食べたかったと聞いたことがあります。

時代は変わり1年中美味しい物を食べられる時代になりました。

ダイエッターにとっては年に1回クリスマスやお正月くらいは粗食がありがたい時代なのかもしれません。

カリッと香ばしいヨコノ食品のパスタスナック

みなさんこんばんは(^^♪

ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです(#^^#)

私は今生活アドバイザーとしてダイエットのアドバイスをしています。

そう・・・自分で自分にです。

食事を記録し、体重を測定し食事内容を見直しております。

というのもあと一歩の目標体重に届かず、病院で検査したら中性脂肪の数値が高かったので本気で取り組もうと思った次第です。

食物繊維を意識して野菜を中心とした食事を摂るように心がけて数日・・・

体重も良い感じですが、お腹の調子もすこぶる好調です。

食生活は身体の臭いとも関係しているそうです。

確かに脂っこいものを食べ時にそんな心当たりがあります。

これからは食品成分表を見ながら身体に良い物をチョイスしていこうと思います。

ヨコノ食品のパスタスナック

年末に実家に荷物を送るため美味しいお菓子をお取り寄せグルメしました。

それは今年ヒットだった子供たちも大好きなヨコノ食品の『パスタスナック』です。

ヨコノ食品のホームページから買えるのですが、すぐに送ってくれました。

家で食べる用と家族に送る分でたくさん買ってしまいました。

くるくるしお味とるんるんしお味があるのですが、パスタの形状が違うようです。

ヨコノ食品は芋けんぴや野菜チップスも主力商品のようです。

いつか食べてみたいな~と思っています。

小袋入りと大袋入りがあります

ヨコノ食品のパスタスナックは小袋と大袋があります。

パーティーのおつまみにも喜ばれること間違いありません。

素材の味がいかされていて香ばしいんですよ~。

味付けも濃すぎず丁度良い感じです。

ヨコノ食品のお菓子は色々なパッケージで売られているようです。

気がつかずに食べていることもあるかもしれません。

私はカービィーカフェプチのお土産で初めて食べました。

みなさんも機会があればぜひ探してみてくださいね(^^♪

今年もあと残すところわずかですが、なんとか目標体重に達したいところです。

気がつけば12月…2023年もあとわずか

みなさんこんばんは(^^♪

朝の始発でアルバイトに行ったら夜空の星がキラキラで寒さも吹き飛んだきんもくせいです。

また打ち直しに出していた布団が戻って来て、まるでお殿様が寝るようなパンっパンの布団になって帰ってきました。

もうパンパンすぎて折りたたむのが憚られるほどです。

私も久しぶりにGOKUMINの細いマットレスじゃない普通の布団で眠りました。

GOKUMINのマットレスは裏についているストラップでコンパクトに収納できるので、物置の上のスぺ-スにちょこんと収まっています。

主人曰く車中泊にも便利だったようで、とても使えるな~と思いました!

さて昨日はワークマンで温かいパンツ2,500円を購入しました。

ぽかぽかのパチパチしない肌着も購入したのですが、帰宅後脱ぐときに本当にパチパチしませんでした。髪の毛が逆立つこともありませんでした。

ワークマン…やっぱりいい!

特に作業系の仕事をするときにお値打ち価格で高性能、とても重宝します。

今日は朝からイベント関係のお外でのお仕事だったので温かいパンツを履いていったのですが、とても良かったです。

日が差してきたら少し暑いくらいポカポカでした。

これで冬の外仕事や屋外での活動も安心です。

ホッカイロ靴用を靴に入れ、手持ちでもホッカイロをふたつ持ち温かい飲み物も持っていきました。

いつも家でパソコン作業が多いのでとても働いた~という充実感でいっぱいです。

また若い方たちと協力して働くのが久しぶりすぎてとても新鮮でした。

また機会があれば色々なお仕事に挑戦したいものです。

そして気がつけば2023年ももう最後の月になっていました。

となると来年の1月の予定がぼちぼち見えてきます。

来年の干支である龍を描いてみました。

唯一の架空の動物ですね!

辰といえば草木が整った状態を表す文字なのだそうです。

来年も自分の身体と向き合って整えていきたいです。