みなさんこんにちは(^^)/
今日も玄米を食べたダイエット検定２級・生活アドバイザーのきんもくせいです
医師から発芽玄米をすすめられてAmazonで『至高の元氣』という玄米を購入してみました
こちらの玄米のすごいところは玄米なのに無洗米というところです。
また普通の白米と同じモードで炊けることです
玄米は水に一晩つけて発芽させたりしていたのですが、そんな手間が要りません
食べたいときにパパっと炊けるのです
炊いてみたら発芽している部分が巨大で一目瞭然です
農薬や化学肥料を一切使用していないのも嬉しいところです
柔らかい玄米でお腹がいっぱいになりいつまでも満腹感が持続します
白米に３：１で混ぜて炊いても美味しいですよ～
無洗米はとっても便利ですね！
災害時はお水が足りないと言われています
普段から無洗米にしておくといざという時にも役立ちそうです
そしてそしておやつには『伊勢名物赤福』
主人が『伊勢名物赤福』をお土産に買ってきてくれました
甘い物が食べたかったので嬉しい限りです
白黒餅という白いあんと黒砂糖のあんがかかった赤福
とっても美味でした
さらっとした餡子と餅が何個でも食べられそうです
きんもくせい日記 