うちにフクシアがやってきた

フクシア・・・

その見慣れない花は突然我が家にやってきました。

見れば見るほど不思議なお花です。

イラストを描いているとこどもが「ポケモン描いてるの?」と言いました。

ポケモン・・・?

No.0761アマカジ

メス
ポケモンずかん
引用:ポケモンずかん

たしかに・・・似ています?ポケモンって1000種類あるんですか?

しかし育て方もわからないし、どうすれば良いのか。

とりあえずイラストにしました(^^♪

  • 信じた愛
  • 恋の予感
  • 暖かいこころ
  • センスの良さ
  • 信頼
  • つつましい愛

着物みたいに美しい花『フクシア』

着物みたいに可愛らしいお花ですね~。

貴婦人の耳飾りという別名もあるんですって!

こんなカワイイ耳飾りしてみたいです。

ご縁があって我が家にたどり着いた「フクシア」

大切に育ててみたいと思います( *´艸`)

しいたけ栽培キットはもこもこ生育中

今日はしいたけがさらに大きくなっていました。

下でうずくまっている小さいしいたけをまた抜きます。

でもなんか捨てるのがもったいない・・・。

スープに入れてみました。

しめじもいれたので存在感は消えてしまいましたが、きっと私の腸内を整えてくれていることでしょう。

きのこを育ていただく・・・なかなかの菌活です!

ロメインレタスのサラダはオリーブオイルと塩だけ(クミンをパラパラかけました)です。

ロメインレタスは苦味があってウマイ!

春雨スープはインスタントの色んな味をまぜこぜにしました。

なかなかお野菜がたっぷりなのでは!?

わたしたちは食べたもので体はできています

最近お野菜をたくさん食べるようになって、体調がすこぶる良いです。

とくに…!!お腹の調子が絶好調です。

食物繊維たっぷりおからクッキー

食物繊維たっぷりクッキーも作りました~。

小麦粉が少なくっておからと米粉・強力粉を適当に配合したためボロボロで形を整えるのが大変でした( ;∀;)

ココアのほうにはロングココナッツも適当に入れてみました。

もっさもさの食感で口の中の水分が全部持っていかれます。

しかし偏食のこどもが割と気に入ってたので、こどもが食物繊維をとるのにもめっちゃ良いな~と思いました。

そしてそして、工藤静香さんも同じようなクッキーを作っていて嬉しくなりました~!

バターを一切使わずにオリーブオイルとオリゴ糖で!!

さらにヘルシーなクッキーを工藤しーちゃんは食べてるんですね(^^♪

あごだし!米ぬか!全粒粉!こちらはスーパーで揃いますか?

懐かしいですね~。恋一夜・・・。

なんとなく暗さを感じる曲です。発売当初は小学生でしたが、わけもわからずこの憂いを含んだ歌を聴いたり歌ったりしていました(^^♪

前髪も工藤静香さんみたいにしたくってケープハードタイプを買ってみたり。

でも全然あんな風になりませんでした。

今聴いてもやはり素晴らしい曲です。

工藤静香さんといえば紫というイメージがありますね!

紫のオーラの人は美意識が高く芸術性もあるそうです。

うーんタレント(=才能、才能のあるひと)さんってすごいな~って改めて思います。

しかも長ーく活躍するために、日ごろの体調管理もしっかりされているのですね!

さて外が気持ち良さそうなのでおさんぽ行ってこようと思います!

白湯がうまい!

最近白湯の美味しさに気が付いてしまったきんもくせいです。

白湯、そうそれはただのお湯。

でも朝飲むと気分も体をすっきり、いや気のせいかもしれません。

しかし珈琲や紅茶とは違うすっきり具合なのです。

工藤静香も飲んでいる!白湯

今も美スタイルを維持され若々しい歌声で紅白に出場されていた工藤静香さんも白湯を飲んでいるそうです。

お嬢様たちもその影響で白湯を飲んでいるそうです。となるとキムタクも!?

チャイ活、ジン活に続き朝は白湯活になりそうです(^^♪

水道水は3日汲み置きしておくと良いらしい

前に漢方薬局で聞いたお話ですが、水道水は大きめのやかんに汲んで置き3日くらい経ってからのむのがおススメと言われました。金魚も汲み置きしておくし、やはり水道水はそのまま飲むのは強すぎるんですね( ;∀;)

最近はおさぼりしていますが、そうらしいです。

気を遣っている方はミネラルウォーターを配達してもらったりしているでしょう。

浄水器も設置するのも良いかもしれませんね。

スーパーでも浄水を汲んでいる方もいらっしゃいますが、どうも重そうでチャレンジしたことがありません。

白湯とおかゆ活でゆるダイエットが好調

さてゆるダイエットの最中のきんもくせいですが、毎日食べたものを記録し体重が増えた次の日は食事を減らす。白湯を飲み、白米を一日一回おかゆに置き換えるという「ゆるダイエット」で効果が感じられております。

甘いものは高カカオのチョコをかじり、間食はナッツに置き換え。

大好きなスナック類は極力我慢。たまに食べちゃうのは仕方ない。

朝は必ず体重計測。

あとは無駄に家事で動きまわっております。

久々に見たことのない数字になってきており、好調です。

しかし驚くのはナッツの消費量。家族もウマいウマいとナッツの美味しさに気がついた様子です。

特に味のついたナッツが人気です。

クレイジーソルト味やうに味、ドンキの黒コショウ味など様々なナッツがあり味変も楽しむことができます。

ぽこんと突き出たたぬきのようなお腹とももう少しでサヨナラできますように(´;ω;`)

歩く姿勢や立つ姿勢も意識しないと重力に負けてしまいます。

頭上からピアノ線で引っ張られている、胸を開いて、肩甲骨を寄せて、お腹をひっこめて…

と意識しだしたらキリがありませんが意識だけはしていきたい( ;∀;)!

みなさんは最近いつ白湯のみましたか?