小金井公園の団子がうまい

みなさんこんにちは(^^)/

ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです

さて『あすけん』で食事記録を続けているのですが、どうも脂質が多くなってしまいます

普通に食べているだけでも脂質オーバーになってしまうのですね

やはり自炊が一番ヘルシーと感じています

さて小金井公園にまたまた行ってみました

桜はまだ咲いていないのですが、初夏のような日差しと暑さで先週の寒さが嘘のような陽気でした

小金井公園といえば団子

小金井公園といえば『団子』です

娘が小さいときからいつもある団子屋さん

今日も買ってみました

醤油と海苔を買いました

可愛いショッキングピンク色のテントですね~

ぶらさがっている団子もかわいいです

和菓子司 喜紫多屋さんです

老舗っぽいですね~

今度お店に伺ってみようと思います

海苔がぴったり貼りついていてしょっぱいお団子がお食事代わりになりました

ピントが合ってません・・・

土日だったので他にも多種多様な『移動販売車』

今日は土曜日ということもありキッチンカーが並んでいました

ひときわ列を作っていたのはインド料理のカレーやフライドポテトを販売しているキッチンカー

ケバブやたこ焼き、ソフトクリームも売っており守備範囲の広さに驚きます

チャイとビリヤニもあって買いたかったのですがすごく回転が遅かったので諦めました

お店の前のメニュー表を眺めているだけでも1日楽しめそうです

ポテロングとタンドリーチキンサンド買いました

ビリヤニとチャイはまたリベンジしたいです

サイゼリヤに行きたい

サイゼリヤにも久しぶりに行きたいな~と思っています

今日も本当は行くつもりでしたが混んでいたので小金井公園に直行しました

エガちゃんねるでサイゼリヤのメニューを予習していたので

また今度にしたいところです

子育ては親育て

みなさんこんにちは(^^)/

ダイエット検定二級・生活アドバイザーのきんもくせいです

今日は小金井公園にソリ滑りをしに行きました

すごーいたくさんの人で賑わっていました

昨日よりも風も穏やかで暖かい日でした

ソリ滑りを何十回と楽しんで私も良い運動になりました

小金井市民のママチャリには後部座席にソリが括り付けられており、全国でも珍しい珍風景なのでは?と思いました

さてお腹もペコペコになり売店で牛丼を買って帰りました

車で美味しい~と感動する息子・・・

しばらくするとパサッと音がして悲鳴が!!

なんとほとんど落としてしまったようです

さて子育てから親育てをしてもらっている私は動じずに

「大丈夫だよ~残念だったね」と優しく声かけするのでした

自分の成長に目が潤む気持ちでした

以前だったら「何やってんのーーーー!!!!」と大きい声で叱っていたかもしれません

690円もしたのに!と怒りに震えたかもしれません

しかし、これも学びと思えば子供は次からは気をつけるでしょう

子供はすでに牛丼が食べられないこと、落としてしまったことに傷ついています

親として穏やかに残念な気持ちを代弁してあげるだけで十分なのです

子どもを産んだからと言ってすぐに親にはなれません

日々親は子育てしながら、子に親育てもしてもらっています

東京都小金井公園でそり滑り

みなさんこんにちは(^^)/

今日もきんにくん丼を食べたダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです

きんにくん丼とは・・・

鶏むね肉、オクラ、ブロッコリー、ミニトマト、ゴーヤ、アスパラ、などの野菜をカットしブドウ酢、りんご酢をかけて塩を振って食べるなかやまきんに君が食べている丼です。

カロリーも脂質も抑えられ食物繊維は豊富で、食べるのに時間がかかるためダイエットにぴったりの丼です。

さて筋トレといえば冬はそり滑りですね!

北国育ちなので冬のそり遊びはたくさんの思い出があります。

坂を上り脚力を鍛えられるそり滑りはなんと雪の無い東京でも楽しめるのでした!

今日は久しぶりにそりを持って都立小金井公園に向かいました~。

東京都立小金井公園はそり滑りも楽しめる

小金井市には自転車に乗っている人がそりを持っているのをよく見かけます。

東京でそり!?と思うかもしれませんが、なんと公園内にソリゲレンデがあるのです。

今日は日曜ということもありたくさんの家族連れでにぎわっていました。

寒さもあってか駐車場はそんなに混んでいませんでした。

売店でそりも買える!

小金井公園内には売店がありそりも販売されています。

マイそりを持っている人も多いでしょう。

レンタルそりもあるので交代交代で使えます。

滑る前にそりの下部にワックス水をつけます。

きれいな人口芝で快適な滑り

目にも鮮やかなグリーンです。

小さい子も上手に滑っていきます。

大人が滑っても良い感じで止まるので安心して楽しめますよ~。

階段をのぼっていい運動になりました。

滑っている時は爽快感があります。

大人もこどもも楽しめるソリゲレンデ、ぜひ小金井公園に遊びに行ってみてくださいね~。

他にも遊具やBBQエリアがあります。

会員制のドッグランもたくさんの犬種が見れたので楽しい時間でした!

こどもが小さい頃はよく来ていたのですが、久しぶりに楽しめました。