ヤマザキ

ヤマザキのベルギーチョコ蒸しケーキがしっとりで最高！

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みなさんこんばんは(^^♪

今日はヤマザキのベルギーチョコ蒸しケーキが美味しかったのでご紹介します！

写真を撮り忘れました・・・

いたって茶色というか黒一色ですが包装紙の外からもそのしっとり美味しいに違いない！ということが伝わってきます

プーンとカカオの香り・・・

ケーキ屋さんで買ってきたよ！と言ってもおかしくない美味しさです

最近菓子パンにはまっていて

サミットで毎日日替わりで大量入荷しているのを見るとついつい購入してしまいます

なんかお手軽で良いんですよね～

そう思っていたら手に菓子パン4個持って歩いている男性をみました

自炊しない男性なら菓子パンで済ませるなんて人もいることでしょう

健康には変えられないので

菓子パン＋サラダや、菓子パン＋具だくさんスープなど工夫してメニュー作りをしたいですね(^^♪

みなさんもパンコーナーで見かけたら本当に美味しいので

ぜひ！試してみてくださいね(^^♪

さて新しい年度が始まってドキドキ感が半端ないですが

嬉しいこともストレスだそうで体に影響があるそうです

結局のところ嬉しくても悲しくてもストレスなんですね～

平凡が一番！なんでもないようなことが幸せなんです

私のベルギーチョコ蒸しケーキは美味しくって嬉しいのでストレスなのかもしれません

チョコで癒されたのでプラスマイナスゼロでしょうか？

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きんもく　せい

今年の前半戦が終わりました

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みなさんこんばんは！

今年の前半が今日で終わります。

振り返るとあっという間です。

そういえば今年の目標は・・・なんだったでしょう。

そういえば年始にたてた目標をすっかり忘れてしまいました😮

今年の前半はどんな年でしたか？

みなさんにとっての今年の前半の一番のニュースはなんだったでしょうか。

私の前半戦で一番の目標達成は肩の可動域が広がったことです。

この半年以上の間、私の固まった肩は何かにロックされたかのように動きませんでした。

しかしとある時期を境にグンと動き出し病院ももう行かなくて良くなり、いまではかなり違和感のないところまできました。

2023年前半戦は健康についていろいろ挑戦した前半戦でした。

しかし次から次へと不調（腰・膝）が現れもしました。40歳過ぎるとこんなに体が悲鳴をあげるとは思いもしませんでした。

今までの身体の使い方を見直し、今後の生き方も見直します。

後半戦も徹底的に体に良いことをすることを目標に過ごしていこうと思います。

年始から始めたピラティスも続いています。

今年の後半戦も引き続き呼吸の練習をしていこうと思います！

老いるスピードを緩やかにするためにも自分の体と日々向き合っていこうと思います。

昨日面白いお団子『串わらびもちソーダ風味』を見つけました。

見つけた瞬間にイラストが描きたくて思わずカゴに入れました。

ソーダ味でシュワシュワする粉がついています。

夏はやはりソーダ味が爽やかですね！見た目も涼しくってかわいいお団子でした。

結構のびのびな感じでしたよ。

Twitterにイラストをあげたら反響が良かったです!(^^)!

今日もむしむしして暑かったですね！

皆さんも熱中症にはお気をつけてお過ごしください(^^)/

玉ねぎのズッパを再現してみた

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みなさんこんにちは！

午前中に腰が腰がギクッといいました。

そう洗濯物を干している時です。

狭いベランダで腰をかがめななめの体勢でした。

ギックリ腰寸前です。

今日はアイシングして大事にしたいと思います。

ダイソーの氷嚢がとっても役立ちました。（300円だったかな）

さて以前サイゼでいただいた『玉ねぎのズッパ』が食べたくなり再現することにしました。

たまねぎは地元産の大きいたまねぎ使用

地元で採れたたまねぎ。地産地消です。

かなり大きめです。1個使用して1600㎖のズッパが作れました！

あとはビーフコンソメとセロリ、パンコーナーで売ってるフランスパン『パリジャン』ととろけるチーズです。

たまねぎを薄く切って、セロリも細かく切ってオリーブオイルで炒めます。

焦げてしまい鍋底が真っ黒に…しかし飴色のたまねぎが美味しそうです。

たまねぎを炒めている間は目を離さないことをおすすめします。

たまねぎが飴色になったら水1600ccを入れます。

コンソメはビーフって感じがしたのですがビーフコンソメにして大正解でした。

ビーフコンソメ5個入れて塩コショウで味を調えたら完成です。

簡単・・・すぎる。

すでにサイゼで見た『たまねぎのズッパ』そのものです。

パリジャンを切ってズッパをかける

ヤマザキのパリジャンしっとり食感でズッパにもちょうどよいです。

お店の高級フランスパンだとそのまま食べたいので…ズッパにするのはもったいない気がします。

しかもパリジャンはフレンチトーストにもおすすめと書いてあるので、浸す系の料理と相性が良さそうです。

サンドイッチにも良いそうで、ヤマザキのパリジャン最強です。

熱々のズッパを上からかけて、とろけるナチュラルチーズをパラパラしたらサイゼでいただいた『たまねぎのズッパ』の再現完成です！

お好みでニンニクを効かせても良さそうです。

バターを落としたいところですが、ゆるダイエット中なので今回は我慢・・・

じゅわっとズッパをしみこませたパンが熱々でした。

これは塩分を抑えて離乳食や、介護食にも美味しそうです！

たまねぎの優しい甘味と香りが贅沢な一品ですよ～！

材料費も抑えられて満腹感もあります～(^^♪

暑かったり寒かったり

みなさんも中腰にはお気をつけてお過ごしくださいませ(^^♪

追記2025年9月新宿でいただいた玉ねぎのズッパ

熱々でした！

2026.1