みなさんこんばんは(^^♪
今日は朝からチョコレートケーキをレンチンで焼きました～
前回はトースターで焼くキットでしたが、今回は電子レンジで5分程度チンするタイプのキットでした
サラダ油を大さじ３杯入れて、卵と牛乳、生地の粉を混ぜます
フォーク１個で完成するので簡単でした！
オーブントースターよりもふんわりと食べやすい生地だったようです
湯せんで溶かしたチョコをかけるのも楽しい時間でした
アツアツも冷えてからも美味しいチョコレートケーキだったようです
スーパーで買えるのでぜひ探してみてくださいね(^^♪
さてなんだかお疲れ気味の方も多いのではないでしょうか
なんと最近の気温差は１０度以上とのこと
自律神経がやられちゃうそうですよ(;O;)
なのでそんな今日もたっぷり眠ろうと思います
気にしない気にしない
ひと休みひと休みです
みなさんこんばんは(^^♪
急に寒くなり、もう冬もすぐなのでは？と思ってしまうきんもくせいです。
今日はコンビニエンスストアで好きなシリーズのムック本を見つけてしまいました。
というムック本です。
糖尿病、高血圧、メタボを自力で予防・改善！と書いてあり500円（税抜き）だったので医者に相談に行くよりこちらの本を熟読しようと買った次第です。
食生活の裏技や、運動の目安、歩くためのテクニックが書かれておりまたかかりつけの医師の話していたことと同じことも書かれておりました。
とくに歩くときはリュックが推奨されており、納得です。
両手が空いていると重心も取りやすく姿勢を意識して歩くことができます。
またウォーキングといえどもストレッチや準備体操が大切、無理しないことが書かれていて大変良心的な内容でした。
歩く目的はなんでも良いのですが、いつものコースだと単調で飽きてしまいますね！
パン屋さん巡り、コンビニ巡りなど少し目的があると楽しく歩けそうです。
神社巡りもご利益を求めて目的があるのでたくさん歩けます。
パワースポット巡りも楽しいですね！
バランスの良い食事、水をたくさん飲んで、歩く・・・・
健康って案外単純です。
誘惑は数多いですが、ケーキは少しにして楽しみたいと思います。
トップスのチョコレートケーキを久しぶりに食べました。
くるみがゴロゴロ入っていて、チョコクリームがとっても軽くて食べやすいです。
寝る前のヨガをして眠ろうと思います。
これも日課にしているのですが、肩回りの血行が良くなり朝までぐっすり眠れます！
皆さんこんにちは！
初めてサイゼリヤのハンバーグを食べた時のこと覚えていますか？
初めてのサイゼは380円でハンバーグを食べたのですが、あまりにうまくてびっくりしたことを覚えています。
学生時代本当にお金が無かったので、ファミレスは贅沢でした！
Togetter
メニュー表を見てみると20～30年前のものですが、チョコレートケーキもティラミスも当時からあったのですね～。
値段もあまり変わっていません!(^^)!
エスカルゴもずっとあるんですね～。
今日はケーキとエスカルゴとドリンクバーを楽しんできました！
サイゼリヤは1973年にイタリアンレストランとして千葉県を中心に店舗を拡大してきたようです。
千葉県市川市で創業されたようで、今年の5月で50年なんですね！
この時代に机の上には鉛筆とオーダー表が置いてありました。
2020年から手書きオーダーが始まったようです。
電子タッチパネルが主流の世の中ですが、これがまたアナログの風情があって良かったです。
書いて店員さんに渡すのですが、電子機器がない机もいいものです。
カフェラテが美味しいと思ったら豆はドトールから仕入れているようですよ！
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
チョコレートケーキはふわふわでとっても食べやすい！
ケーキは300円ドリンクバーは200円なので500円でドリンクおかわり自由のケーキセットです。
珈琲はもちろんのこと、オレンジティーとも相性抜群でした！
チョコとオレンジは最高の組合わせですね(^^)/
ティラミスって洋酒がきつかったり、珈琲が苦かったりと個性の出やすいスイーツですね。
でもサイゼのティラミスはとっても食べやすい！
スポンジにシロップがたっぷりしみこんでいてジューシーでした！
ドリンクバーとスイーツだけのためにサイゼに来ても全然ありだと思います(^^)/
会社の打ち合わせで来てるっぽいグループもいらっしゃいました。
会議室借りるより、サイゼで打ち合わせしたほうがドリンク代だけで済むのでしょう。
平日の10時の開店直後ならあまりお客さんもいないので打ち合わせするのには絶好のチャンスです。
ついついスイーツも頼みたくなってしまいますね！
エスカルゴはワインが飲みたくなりました。
グラスワインが100円、見間違いかな？と思ってしまう安さです。
サイゼでまったりティータイムおススメです！
きんもくせい日記 