京王ストアの『京王のコッペパン』がもちふわでニコニコに

みなさんこんにちは(^^)/

ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです

今日は図書館で本を借りて京王ストアでお買い物をしました

街は急に桜が咲いていて、昨日から咲いてましたけど!?みたいな感じでたくさん花を咲かせていました

きっと夜中に花咲じいさんが咲かせたのでしょう

重たい本を背負いながらスーパーで買い物していると・・・

京王ストアのコッペパンは種類が豊富

京王ストアのパンコーナーにコッペパンが並んでいました

甘いもの系とお食事系が結構な種類が並んでいて私が食べたいようなコッペパンばかり・・・

迷いましたが甘い系のコッペパンを2種類選んでみました

ひとつは『粒ピーナッツクリーム』195円(税込み)ともうひとつは『トリプルチョコ』184円(税込み)です

トリプルチョコは今月のお買い得品だったので今日までの価格みたいです

そう今日は3月31日で明日から4月ですもんね~

コッペパンはもちふわ食感

京王のコッペパンはもちふわ食感でした

求めていた食感です

私が行きたいコッペパン専門店は少し遠いので時間やガソリン代を考えたら大分お得かもしれません

粒ピーナッツはバナナを挟んで食べてみました

ウマい!

トリプルチョコのクリームはふわふわ

トリプルチョコはチョコクリームが挟まっていてチョコチップがばらまかれています

パンにチョコがけされていて手が汚れますがそれも楽しいです

勢いあまって全部一気に食べれそうなくらい美味しいです

そうこのコッペパンはもはや飲み物かもしれません

京王ストアに行ったらまた買います・・・

理想のコッペパン

また京王ストアに行ったら買います

今度はお惣菜系のコッペパンに挑戦したいな~

今日はおやつをたくさん買ってきました

『花より団子』な気分です

さて借りて来た本を読んでまったりしようと思います!

昨日は黄砂が日本列島にも飛んできたようです

黄砂と言えば工藤静香さんの『黄砂に吹かれて』ですね!

歌詞にもあるように黄砂といえばどこかエキゾチックなイメージでしたが、今ではすっかり迷惑モノ扱いされています

なんと黄砂は花粉を破壊してより細かくするのだそうです

アレルギーの薬を飲んで、目薬をし備えています

超熟ロールでモーニング~サンドイッチ編~

みなさんこんにちは(^^)/

最近YouTube動画でコッペパンを食べる企画をたてつづけにみて

頭の中がコッペパンでいっぱいになったダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです

具がたっぷり詰まったコッペパンを思い浮かべ

朝の8時~オープンしているコッペパンのお店に行こうかな~と迷っていたのですが

食卓に『超熟ロール』が残っているではありませんか

さらにコッペパンを買うと家がパンだらけになってしまいます

なので家にある具材をこれでもか!と挟んでモーニングコーヒーと一緒に

モーニングサンドイッチを作りました

材料は・・・

  • 超熟ロール
  • 鶏むね肉(ゆで)皮なしスライス
  • ハンバーガーソース
  • アスパラガス(ゆで)
  • トマト
  • きゅうり
  • 酢たまねぎ

①真ん中に切り込みを入れてハンバーガーソースを塗ります。

②具材を挟んで完成です!

あっという間すぎました・・・

しかしボリューム満点で低カロリーの超熟ロールサンド

お店で買うよりもカロリー計算しやすいのでおすすめですよ~

鶏むね肉は酢たまねぎと一緒に食べるとパサつきが抑えられます

ブロッコリーが高いですね~

旬の野菜を茹でまくっております

今は『のらぼう菜』という春の野菜が地元野菜で出回っております

野菜をたくさん食べて活力をアップさせましょう!

今みなさんはうまくいっていることはありますか?

うまくいっていることはぜひ続けていきたいですね!

そしてうまくいかないことはありますか?

勇気を出してやめてみるのもひとつです

そして今までやってきたことと違うことにもチャレンジしてみる

なにかチャレンジしてみようかな?と

そんな学びがあった土曜日でした(^.^)

今日は窓を開けていてもとても気持ちが良い日でした

マントラを流しながらストレッチして体をゆるめました

寝る前にも肩周りや首をゆるめて熟睡しようと思います

最後までお読みくださりありがとうございますmm