みなさんこんにちは(^^)/
とうとうプロテインを買いました、ダイエット検定２級・生活アドバイザーのきんもくせいです
女性向けのザバスのソイプロテイン
ダイエット中の足りない栄養素も効率的に摂取できるし
ミルクティー味で美味しかったです
このプロテイン飲料の甘さでダイエット中の食事制限中に満足感もあるそうです
ダイエット中だからといって甘いものを禁止するとかえってストレスになってしまうのだとか
なのでプロテインドリンクの甘い味はダイエット中の私にとって
癒しの時なのですね～
過去にも飲んだこともあるのですが、プロテイン美味しくなりましたね～
1日１回朝食時にいただこうと思います
ザバスのシェーカーも買いました
どんな風に身体が変化するのか耳をすませたいと思います
あと井村屋の一口羊羹も買いました
真ん中を押すとぷにっと出てきます
和菓子なら少しくらい食べても問題ないようです
とにかくダイエット中のストレスは少しでも減らせるように工夫したいです
きんもくせいのナポリタン
そして今日は子供のリクエストであるナポリタンを作りました
思ったよりお店みたいに美味しくできました
お店で出したら1000円くらいいただけるくらいに具材もたっぷりで美味しかったです
今日は門外不出のレシピを公開させていただきます。
パスタを茹でる時にお塩をしっかりきかせることも大切なポイントだと思います
ケチャップも最後にしっかり入れて
お砂糖が隠し味といったところでしょうか
数日前のカチカチ残りハンバーグも美味しくリメイクできました
コロナはもう第10派なんですね
インフルエンザも強烈らしいので免疫を下げないようにしっかり半身浴して身体の芯から温めたいです
きんもくせい日記 