肉のヤマ牛でコロッケGET

明日台風が接近するらしく注意喚起がSNSで流れてきました

気象庁と国土交通省が合同で会見する時はほんとにヤバいとSNSの情報

余裕をかましていたのですが、ベランダの鉢を片付けて自転車も風の当たらないところにどかしました

そして台風といえばやはり『台風コロッケ』

肉のヤマ牛でコロッケを3個買ってきました

ラードで揚げているそうです

そりゃウマいさ

ずっとヤマキと思っていたのですが、改名したようでヤマ牛という名前になってました

コロッケがたくさん並んでいたのでやはり台風コロッケを購入する人が多いのかな?

いつも炭火焼の良いにおいがただよってくる肉のヤマ牛

お店で食べるほどじゃないけどちょっと炭火焼き肉食べたいな~という時にちょうど良いお店です

被害が心配ですが、備えあれば憂いなしで大したことなかったですめば良いと思います

コロッケの質感が上手に出せました

白い袋に入っているのがまた良い感じ

買い物帰りにエスプレッソでほっとしてみたら・・・

お出かけの帰りにエスプレッソを飲んでみました

お店で飲むの初めてかも・・・

とっても可愛いカップにいれてくれました

砂糖もエスプレッソにぴったりの量というお砂糖を入れて混ぜて飲みます

香りも良くほっと一服といった感じです

タバコを吸うみたいな感覚なのかなぁ

2、3口で飲み干すのが正しい飲み方らしいです

すぐ飲んでしまうのが本場の楽しみ方なんだそうな

干支色紙がクールでカッコいい♡

皆さんこんにちは(^^)/

4日ということで、今日から仕事はじめの方もたくさんいらっしゃるようです。

朝8時に神社へテクテク初詣に行きました。

ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです。

さすがに空いていて屋台の開店前の独特な匂いがただよってきました。

開店前だったのでシャーピンや甘酒を買うこともなく無事にお参りを済ませました。

そして家族全員分のお祓いをして、いつものパワースポットで深呼吸を繰り返すのでした。

朝に見るパワースポット大銀杏の木はいつもよりすっきりとした印象でした。

銀杏の葉がすべて落ちてしまったためその木肌が全部見えていたためと思われます。

神聖な気持ちになったところで今回気になっていた干支色紙をいただきに列に並びました。

干支色紙

こちらの干支色紙すごくカッコいいのですが、今まで気がつかずにいました。(あったのか?)

1枚2000円でした。

干支絵馬はすでに売り切れていました。干支色紙はまだあったのでラッキーです。

立派な和紙に包まれており、素晴らしい干支色紙でした。

縁起色紙『甲辰』と表に書かれていました。

中には説明書きもありとても学びの多い色紙です。

辰年は陽の気が動いて万物が振動するので、‥‥と書いてありました。

また色紙の絵は江戸時代の絵師の方の作品のようです。とてもクールです。

初詣のあとのコーヒー

さて初詣の余韻にひたろうとスタバでモーニングコーヒーをいただくことにしました。

スタバはカフェモカが好きなのですが、ダイエット中のためアメリカーノ405円にしました。

こちらはエスプレッソに特別にろ過した湯を注いでくれます。

高校生の頃にアルバイトした喫茶店でアメリカンはお湯で薄めるので贅沢な飲み物と聞いていました。

カフェインがそんなに強くないので丁度良かったです。

またコーヒーの香り、味をスッキリ楽しめました。

無糖で無脂肪なのでダイエット中にはぴったりです。

海老とアボカドのサラダラップ510円も300㎉未満で素材もとってもヘルシーで美味しかったです。

クリスマス・お正月のご馳走誘惑との戦いに勝ち、目標体重にあと一歩となりました。

目標体重に達したらあとは『継続は力なり』でこれ以上余分な脂肪を増やさないようにするのみです。

さてお正月ムード一色だったスーパー…年が明けたら気が早いようですでに節分の商品が並べられています。

街は保育園児がお散歩初め、シルバーの駐輪違反のおじいちゃんも仕事初めのようでした。

4日の街はお正月から徐々に日常を取り戻しつつあります。

活力旺盛に自分の身体を整えていこうと思います!