みなさんこんばんは！
今年の前半が今日で終わります。
振り返るとあっという間です。
そういえば今年の目標は・・・なんだったでしょう。
そういえば年始にたてた目標をすっかり忘れてしまいました😮
今年の前半はどんな年でしたか？
みなさんにとっての今年の前半の一番のニュースはなんだったでしょうか。
私の前半戦で一番の目標達成は肩の可動域が広がったことです。
この半年以上の間、私の固まった肩は何かにロックされたかのように動きませんでした。
しかしとある時期を境にグンと動き出し病院ももう行かなくて良くなり、いまではかなり違和感のないところまできました。
2023年前半戦は健康についていろいろ挑戦した前半戦でした。
しかし次から次へと不調（腰・膝）が現れもしました。40歳過ぎるとこんなに体が悲鳴をあげるとは思いもしませんでした。
今までの身体の使い方を見直し、今後の生き方も見直します。
後半戦も徹底的に体に良いことをすることを目標に過ごしていこうと思います。
年始から始めたピラティスも続いています。
今年の後半戦も引き続き呼吸の練習をしていこうと思います！
老いるスピードを緩やかにするためにも自分の体と日々向き合っていこうと思います。
昨日面白いお団子『串わらびもちソーダ風味』を見つけました。
見つけた瞬間にイラストが描きたくて思わずカゴに入れました。
ソーダ味でシュワシュワする粉がついています。
夏はやはりソーダ味が爽やかですね！見た目も涼しくってかわいいお団子でした。
結構のびのびな感じでしたよ。
Twitterにイラストをあげたら反響が良かったです!(^^)!
今日もむしむしして暑かったですね！
皆さんも熱中症にはお気をつけてお過ごしください(^^)/
きんもくせい日記 