ビアードパパに夕方行ったらほぼ売り切れ

ビアードパパというシュークリーム屋さん

いつも香ばしいシュー皮の香りと甘いクリームの香りを漂わせています

今日は珍しくシュークリームが食べたいとリクエストがあり普段はあまり買わないビアードパパのシュークリームの列に並ぶことに

すると夕方ということもあって普通のシュークリームと恐竜のたまごというシュークリームだけがありあとは完売していました

絶えずお客さんもいることからみんな出来たてのシュークリームが好きなんだな~と感心した次第です

私はシュークリームが小さい頃苦手でした

学生時代に先生がコージーコーナーのジャンボシュークリームを配ったときも若干憂鬱な気持ちになるほどシュークリームを食べきった記憶がありません

でもビアードパパのシュークリームはシュー皮がサクッとしていて小さい頃の私でも食べられそう!

25周年なんですね~

イラストに描いてみたらおじさんの顔を良く見るとサンタ風ですね

右が恐竜のたまごです

ゴツゴツしていますね!恐竜のたまごみたい、美味しかったそうです

空の色

夜と夕方の間です

なんか不気味な色ですね

真っ赤に染まる青と赤の空

クッパ大王が住んでそうな空です

たくさん降った雨はまだ明日の朝までも降るようですよ

梅雨みたいにじめじめしていて、洗濯物が乾きません

こんな天気だしあんまり頑張らずにゆったり過ごしても良いのではないでしょうか

21㎝業務用ミラノ風ピザクラストでおつまみにも簡単ピザ

サクサクっと軽い食感の薄焼きクラスト

クラスト【crust】 はピザの生地部分のことだそうです

パンやパイの皮のこともいうのだそう

パンの皮というのがいまいちわかりませんが、耳のことかな?

クラスト(crust) とは? 意味・読み方・使い方

goo辞書

ピザソースも業務スーパーで購入しました

瓶詰めだったのでこのピザばかり作っています

具材はコーンマヨなどの簡単なものばかり

でも今日はトマトソースとチーズだけの簡単ピザにしました

最後に黒コショウをたっぷり振って

ビールにも合うのではないのでしょうか

ピザ生地が極薄で1円玉より薄いかも

なのでおやつ、おつまみといった感覚で楽しめます

食パン8枚切りでも良いのですが、ピザ感が感じられるのはこちらの生地のほうでしょう

チーズはドンキで買いました

パリッパリです

この21センチのサイズはIKEAの木製カッティングボードにぴったりです

今日はコミケの中継をYouTube動画で楽しんでいました

皆さん暑い中楽しそう・・・

コミケ行ったことないけど、若かったら行ってみたい

地震に台風に株暴落

穏やかじゃない8月ですが今日もこうしてピザを楽しんでいる日常に感謝です

くりこ庵の鯛焼きはふわふわでウマい!

みなさんこんばんは(^^♪

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

今日は首が回らないため整形外科に駆け込みました

というのも寝違え!?ワークで無理した!?と思ったのですが

先週デスクワーク頑張りすぎた!?ということを思い出しそのせいでぴっきーんとやってしまったようです

やはり1時間ごとにしっかりとストレッチをして整えながら頑張らないと

体が悲鳴をあげて終わることがわかりました

これからデスクワークが増える予定なのでしっかりと整えていきたいです!

電熱器をあて、痛み止めと湿布で様子をみることに

ストレートネックの治し方を見てしっかりと整えていこうと思います

今日も頑張ったので『くりこ庵』により鯛焼きを購入

5個買っても1300円しなかったです

シンプルな小倉あんもお手頃な価格でおいしいです

キティちゃん焼きは『チョコ』と『いちごクリーム』にしました

こどもが食べたのですがとっても美味しかったようです

電子レンジで30秒温め、オーブントースターで少しカリッとさせます

中まで熱々の鯛焼きがあっという間に完成です

私は『ほうじ茶ミルククリーム』にしました

とろーりとしたクリームが最高でした!

キティちゃん貝殻がセクシーです

白松がモナカと森半の宇治抹茶スティックで和ティータイム

みなさんこんにちは(^^)/

4月1日になりました

新入社員の皆さんは緊張の1日だったのではないのでしょうか?

ソワソワしているのは新入社員を迎え入れる皆さんも一緒かと思います

慣れない新生活

和なティータイムでほっと一息したいものですね!

今日ご紹介するのは『京王ストア』で売っていた『白松がモナカ』と『宇治抹茶スティック』です

こちらの『白松がモナカ』というワードを聞いただけで

小さい頃から刷り込まれた歌が脳内で響き渡りました

電車の中でも、信号待ちしている間にもずっとこの歌が流れていたような気がします

ノスタルジックな気持ちになり気がつけば『白松がモナカ』小型6個入りは私の買い物カゴの中へ・・・・

よく見ると仙台のお菓子のようです

森半の宇治抹茶スティックは30本入り!

森半の宇治抹茶スティックは30本入っていました

この抹茶が苦ーいのです

モナカといただくと丁度良いのですが、単品で飲むと苦ーい

お砂糖を入れたくなりますが和菓子と一緒にいただくのがやはり一番良いのでしょう

薄めて飲む方が私は良さそうです

ただ他のお茶パウダーと比べてサッと溶けやすいこと、本格抹茶が手軽に楽しめるのが好評のようです

白松がモナカは香ばしい

白松がモナカの最中は香ばしい香りがします

餡は昔ながらの甘さでしっかり甘いです

1箱6個入りで852円(税抜き)でした

しっかりと包装されているのでお土産にも安心ですね

宇治抹茶スティックは30本入りで799円(税抜き)でした

こちらも1包30円しないで抹茶が味わえるのでお得かもしれません

シェイクに混ぜたら簡単に抹茶シェイクが作れそうです

『疲れない!痛めない!体の使い方ビフォー・アフター手帖』という本をスーパーで買いました

今まで知らなかった体の使い方も網羅されていて目から鱗です

新生活は色々緊張もつきものですが

意識的に心も身体もゆるめていきたいものです

京王ストアの『京王のコッペパン』がもちふわでニコニコに

みなさんこんにちは(^^)/

ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです

今日は図書館で本を借りて京王ストアでお買い物をしました

街は急に桜が咲いていて、昨日から咲いてましたけど!?みたいな感じでたくさん花を咲かせていました

きっと夜中に花咲じいさんが咲かせたのでしょう

重たい本を背負いながらスーパーで買い物していると・・・

京王ストアのコッペパンは種類が豊富

京王ストアのパンコーナーにコッペパンが並んでいました

甘いもの系とお食事系が結構な種類が並んでいて私が食べたいようなコッペパンばかり・・・

迷いましたが甘い系のコッペパンを2種類選んでみました

ひとつは『粒ピーナッツクリーム』195円(税込み)ともうひとつは『トリプルチョコ』184円(税込み)です

トリプルチョコは今月のお買い得品だったので今日までの価格みたいです

そう今日は3月31日で明日から4月ですもんね~

コッペパンはもちふわ食感

京王のコッペパンはもちふわ食感でした

求めていた食感です

私が行きたいコッペパン専門店は少し遠いので時間やガソリン代を考えたら大分お得かもしれません

粒ピーナッツはバナナを挟んで食べてみました

ウマい!

トリプルチョコのクリームはふわふわ

トリプルチョコはチョコクリームが挟まっていてチョコチップがばらまかれています

パンにチョコがけされていて手が汚れますがそれも楽しいです

勢いあまって全部一気に食べれそうなくらい美味しいです

そうこのコッペパンはもはや飲み物かもしれません

京王ストアに行ったらまた買います・・・

理想のコッペパン

また京王ストアに行ったら買います

今度はお惣菜系のコッペパンに挑戦したいな~

今日はおやつをたくさん買ってきました

『花より団子』な気分です

さて借りて来た本を読んでまったりしようと思います!

昨日は黄砂が日本列島にも飛んできたようです

黄砂と言えば工藤静香さんの『黄砂に吹かれて』ですね!

歌詞にもあるように黄砂といえばどこかエキゾチックなイメージでしたが、今ではすっかり迷惑モノ扱いされています

なんと黄砂は花粉を破壊してより細かくするのだそうです

アレルギーの薬を飲んで、目薬をし備えています

ゆるダイエットにぴったり!ひとくちサイズの羊羹が熱い

みなさんこんにちは(^^)/

ダイエット中におすすめの食材は和菓子ということで

ひとくち羊羹を見つけたダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです

というのも和菓子には脂質が少ないそうで

中山きんに君がYouTube動画でおすすめしていました

OKストアで今日買った『かし原』さんの『ひとくち羊羹』です

塩羊かんと栗羊かんの2種類

一袋200円しませんでした。どちらも10本入りです。

売れているようで塩羊かんは残りのひとつでした。

和菓子店で買うと羊羹高いですが、なんとお得感があることでしょう。

買ってすぐ塩羊かんを食べたのですが、甘さと塩気がバランス良くとても美味しかったです。

満足感もありました。

脂質はほぼ0だからダイエットにもぴったり

成分表を見てみてると脂質はほぼ0でした。

塩羊かんのほうが塩分は高めでしたが、夏の塩分補給にも向いていそうです。

お散歩やランニングの行動食にもぴったりですね!

ひとつ20ℊだったので

熱量60㎉くらいでしょうか。

どの羊羹も同じくらいのカロリーでした。

なのでひとくち羊羹をひとつくらいがちょうど良いのです。

大きめだとすぐにカロリーオーバーしちゃいます(^.^)

原材料もシンプルなので安心ですね。

こどもも喜んでひとくち羊羹食べています。

井村屋さんでもひとくち羊羹が販売されていてパッケージがユニークでした。

なんと押すだけでむにゅーっと羊羹が出てくるのです。

今度は『ひとくち水羊羹』をどこかで探そうと思っています。

業務スーパーの大量ハッシュドポテトが香ばしくって最高すぎる♡

みなさんこんにちは(^^)/

朝マックのハッシュポテトが大好きなダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです(#^^#)

さて今日は業務スーパーにしらたきを大量に買いに行きました。

図書館で『しらたき』のレシピ本を借り、ゆるダイエットにも最高そうなメニューばかりでした。

なのでこんにゃくに強い業務スーパーで『しらたき』狩りに行ったついでに見つけた大量ハッシュドブラン!

帰宅後すぐに味見してみましたのでレポートしたいと思います!

業務スーパーのハッシュドブラウンは20枚入り

こちらのハッシュドブラウンなんと縦長でしょう。

20枚が美しく並んでおります。

788円(税抜き)でした!

1枚40円とお得ですね~。

イングリッシュマフィンとハムがあれば自宅で手軽に朝マックできますね~(^^♪

業務スーパーのハッシュドブラウンはアメリカ合衆国原産

アメリカ合衆国ではハッシュドブラウン本当にたくさん食べるそうです。

日本でもファミレスなどで見かけますが、この味をつくるのって難しいですよね。

カロリーは1枚あたり150㎉くらいでしょうか。

フライパンでゴマ油を敷いて両面焼いてみました。

かりっとしていますが、崩れやすくお皿にうつすのが少し大変でした。

冷凍庫に常備したい!業務スーパーのハッシュドブラウン

味は塩加減も丁度よくお店で出てくるハッシュドブラウンのようでした。

トースターで焼いても良さそうです。

これは常備しておきたいと思いました。

小分けにしてラップにくるみ冷凍庫に保存したらいつでもハッシュドブラウンが楽しめます。

クリスマスのパーティーにも子供たちに喜ばれそうです。

業務スーパーのハッシュドブラウンで手軽にポテト生活を

冷凍ポテトはいつも冷凍庫にあるのですが、ハッシュドブラウンは油の量も少なくって美味しいのでおススメですよ~。

我が家もいつものフライドポテトをハッシュドブラウンに置き換えてゆるダイエットしようと思いました!

皆さんももし業務スーパーでハッシュドブラウンを見かけたら試してみてくださいね!

美味しくって幸せな気持ちになります。

秘密にしたい『黒蜜きなこ団子』

みなさんこんばんは(^^♪

アップしたと思っていた記事がどこかにいってしまい書き直すきんもくせいです。

私先日ダイエット検定を受け、ダイエット検定2級の生活アドバイザーになりました。

これからも第一にゆるダイエット中の自分やブログを読んでくださっている皆様、家族のゆるダイエットを生活アドバイザーとして健康的な内容で応援していこうと思います。

さてゆるダイエット中でも食べたいもの・・・それは甘い物です。

全く食べないでゆるダイエットに励むのも良いですが、たまにはご褒美ということでスイーツもほどほどに楽しみながら生活していきたいですね!

今日は血糖値の上昇を抑える作用のある『きなこ』を使った『黒蜜きなこ団子』の作り方をご紹介したいと思います。

材料は全てライフなどのスーパーマーケットで揃います。

団子こねこね

ライフの粉ものコーナーには『白玉粉』『団子粉』『上新粉』の3種類が販売されています。

製法の違いからでんぷんのみを取り出した『白玉粉』は柔らかい素材といえそうです。

確かにこねていても『白玉粉』はふわっとした感触です。

他の粉は米粉をくだいて作っているそうです。

今日は家にあった『団子粉』を使いました。

白玉粉と作り方はほぼ同じで慎重に水を加減しながら捏ねて丸めお湯で3分くらい茹でます。

しっかりと上方に浮いてきたら冷水にとります。

きなこをまぶし黒蜜をかけるだけ

だんごにきなこをまぶし黒蜜をかけたら完成です。

きなこは使い切りパックを、黒蜜はポーションタイプを使用しました。

黒蜜がなければ黒砂糖を煮詰めて作れます。

簡単ですがなかなか作らないもののひとつかもしれません(^^)/

きなこと黒蜜だけでもとっても美味しいです。

きなこと黒蜜はトーストに載せて焼いても良さそうです。

たまにきなこって食べたくなりますね~。

牛乳にまぜている方もいるかもしれませんが、使い切りパックは衛生的で使いやすいと思いました!

黒糖もたまに使いたいのでポーションタイプが私には合っています。

こちらはカルディで買いました。

この組み合わせは信玄餅を思い出しますね~(^^♪

本当のおモチでも美味しそうですね!

五勝手屋羊羹を初めて食べるのは難しい・・・!?らしい

みなさんこんばんは(^^♪

今日はお天気次第では月と土星が肉眼で近く見えるそうですよ(#^^#)

今見てみたら…月はきれいに見えるものの土星の確認はできませんでした。

視力の問題か・・・もう少し暗くなったら見えるかもしれません。

さて今日は羊羹が家にあり、主人が食べ方がわかっておりませんでした。

というのも私はこの筒状の羊羹を幼少の頃から食べておりました。

母と祖母に食べ方を教わったものです。

しかしこの形式の羊羹。。。もしかしたら食べたことがない方のほうが多いのかも!?と気づきました。

今日は知ってる方にも知らない方にも五勝手屋羊羹の食べ方について書きたいと思います。

北海道の有名老舗羊羹『五勝手屋羊羹』

こちらの五勝手屋羊羹は道南ではとても有名です。

お土産屋さんやデパートの丸井にも入っていました。

お店のオンラインショッピングでも買えます。

明治3年1870年に創業なので老舗店のお菓子ですね~!

レトロなパッケージも昔のままでほっこり癒されます。

『五勝手屋羊羹』まずは紙を少し破って糸を探す

こちらの羊羹は包装紙の中に糸が巻き付いており、羊羹を切ることができます。

ちなみに蓋は少し固めで開けるのに爪が弱い私は結構苦労します(*’▽’)

好きな厚さに切って食べるのですが、小さい頃はうすーく切って食べるのが好きでした。

先日は焼いたバゲットに載せてみたのですが、美味しかったです(^^♪

『五勝手屋羊羹』は上品な甘さ

久しぶりに食べましたがこちらの羊羹は上品な甘さです。

一番最初はお砂糖がジャリジャリしていてとっても美味しいのです。

オンラインではこの一番上の食感を楽しめる商品『通好み』も売られていました。

もし北海道物産展などで見かけたらとても美味しいので試してみてくださいね(^^♪

毎日食べたい!久世福商店の北海道産小豆のあんバター

みなさんこんにちは(^^)/

あんこ、羊羹を数日前から食べたい気持ちになっていたきんもくせいです。

とらやの羊羹を買いたいけれど電車に乗るのは少し面倒と近所をプラプラしていると久世福商店のあんバターが目に入りました。

人気ナンバーワンのPOPが!

早速ヤオコーのパン屋さんでバゲットも買って食べてみることにしました。

レジ近くには賞味期限まじかの『ふっくら小豆の抹茶きんつば』も2個20%割引価格310円で売られていたのであんこ食べたい欲を満たすためにこちらも購入しました。

北海道産小豆のあんバターは125ℊ入りで495円

北海道産小豆のあんバターは瓶入りで大きいのと小さめサイズがありました。

初めてだったので小さい瓶を購入してみました!

100g当たり299㎉で全部食べても450㎉くらいでしょうか。

あんことバターなのになんだかヘルシーと思ってしまいました。

みずみずしいあんバター

スプーンですくうとさらっとした感触でとっても滑らかです。

バター感はあまり感じませんが、原材料にはしっかりとバターと書かれています。

バターをいちいち出さずにあんバターが楽しめるなんてお手軽ですね!

こしあん好きにはこしあんのあんバターも売られていました。

あんバターはあんこを少し食べたいときにもぴったり!

あんこを食べたいけれど少しでいい!

そんなときにもあんバターはぴったりですね!

スプーンですくってパンにちょこっと載せて食べたら大満足です。

甘いものを食べられてカロリーの調節も自在にできます。

焼き芋にも少しのせて食べてみたらとても美味しかったです。

他にもおもちアイスにもちょいのせして楽しそうです(^^)/

ちなみにヤオコーのフルーツサンドも絶品

最近よく買っているのはヤオコーのフルーツサンドです。

キャンペーンなのか値引きしていて258円と安くなっていてカスタードも生クリームもダブルで入っています。

私の口には入りませんが子供たちはこのフルーツサンドが大好きで見つけると大喜びです。

ヤオコーのフルーツデザートコーナーはいつも美味しそうなデザートでいっぱいです。

パン屋さんも近くにあるのでそちらのパンを使って作っているのでしょう。

贅沢ですね~!258円…安い!!

都心にいけばフルーツサンドも和菓子も最高級に美味しい物が買えるとは思いますが、近所でも十分美味しいものがいただけますね(#^^#)

久世福商店は何気に初めてお買い物したのですが、また何か美味しい物を探しに行こうと思いました。

きんつばもぎっしりとした餡子が楽しめました。

子供の頃は粒あんが苦手だったのですが、年を重ねて粒あんが良い!と変化してきました。

味覚も考えたかも変化し続けるんですね(^^♪

さて・・・Photoshopの写真編集で遊んでみました。

冬は寒さで代謝もアップしダイエットに向いている季節のようです。

内緒にしたい・・・お好み焼き粉で作ったフライドポテトが激うま!

みなさんこんばんは(^^♪

今日は風が強く気圧も低かったようです。

しかも11月でこの暑さ・・・は微熱を出した体のようでなんだかとても不快で気持ち悪いです。

やはり11月といえばキーンとする寒さが恋しくなってしまいます。

さて最近うちでよく作る『お好み焼き粉』を使ったフライドポテトが簡単で美味しいのでご紹介したいと思います!

材料はお好み焼き粉と青のりとじゃがいもだけ!

家にあるお好み焼き粉と青のり(たっぷり)と水を混ぜます。

固さはホットケーキを作ったときくらいでしょうか。

そこに8mmくらいの厚さに切ったじゃがいもを入れて衣を混ぜて油できつね色になるまで揚げます。

フリッターに近い食感のフライドポテトが完成します。

ほんのりお好み焼き味でとっても美味しいですよ~。仕上げに塩を少々フルとさらに美味しいです。

このレシピのおかげで1週間でじゃがいもを大量消費しました。

お好み焼き粉に含まれている成分のおかげでふわっとサクっと両方の食感が楽しめ中からホックホクのじゃがいもが出てきます。

冷めても美味しいんですよ~。

お弁当にもお酒のおつまみにもぴったりでしょう!

ドンキの茎わかめはたっぷり入ってゆるダイエットにもぴったり!

みなさんこんにちは(^^)/

今日は布草履の作り方という本が届き早速布を買いに行って作り出したきんもくせいです!

ぬいぐるみを作る活動を『ぬいカツ』というらしく、ならば私も『ぞうカツ』ということで布草履作りに挑戦中です。

しばらく生地を細かく割いたりしているうちに、気がついたら背中がバリバリに凝ってしまいました。

まったく集中すると過度にやってしまいがちで・・・困ったものです。

今日は熱々のお風呂に入って早めに寝ようと思います(#^.^#)

趣味の合間にも・・・ドンキの茎わかめ

ドンキにお買い物に行ったら『茎わかめ』と『茎めかぶ』が4袋並んでいました。

ゆるダイエットにもぴったりとカゴへ入れてみたのですが、梅味と塩味の2種類あるみたいです。

シンプルな塩味にしてみました。

たっぷり入っていそうです。

個包装されていて衛生的

茎わかめは個包装されていてお酒の席でも衛生的に配れそうです。

一袋に3~4枚くらい入っており、食べごたえがあります。

KUKI WAKAMEと英語で書かれています。

海外向けのお土産を意識しているのでしょうか。

たーくさん入っていました

とりあえず並べてみました。

たくさん入っています。

毎日食べても大分持ちそうです。1ヶ月はもつと思います。

一袋で満腹感あり

一袋いただくと食べた感がありました。

口さみしいときや気分転換したいときにも茎わかめはぴったりのおやつでしょう。

今度は梅味に挑戦してみようと思います!

明日も『ぞうカツ』しようと思います。

夏みたいなお天気ですが、みなさんも3連休楽しんでくださいね~(^^)/

今すぐ!ずんだが食べたい時にも・・・ライフで買えた冷凍『ずんだ餅』が美味しすぎる♡

みなさんこんにちは(^^)/

昼間は暑いのに朝夕は冷えていて体調の調整がしんどいきんもくせいです。

今日はライフでお買い物していると冷凍お菓子のコーナーに『仙台銘菓ずんだ餅』を見つけました。

以前より息子が『ずんだ餅』を食べてみたいと言っていました。

ネットで調べていたのですが、東京では銀座や東京駅などにしか『ずんだ茶寮』の店舗が無く時間があったら行こうと思っていたのです。

しかしライフに冷凍ずんだ餅があったので買ってみることにしました。

仙台甘仙堂さんのずんだ餅は5個入りで738円

レシートを確認したところ738円でした。

おもち5個で738円・・・・ちょっとお高いけれど都内への電車代を考えたら許容範囲でしょう。

材料はとってもシンプルで枝豆と砂糖、食塩ともち米だけです。

冷凍ずんだ餅は常温で自然解凍1時間~3時間

夏場は1時間で解凍できるようです。

今日は3時間自然解凍してみました。

ほどよくひんやりしていました。

外側は色褪せた感じもありましたが、混ぜると濃い緑が出てきます。

甘くってひんやりずんだのたれたっぷり

おもちはもちもち柔らかくってずんだもたっぷり絡んでいました。

ずんだが多いな~と感じるくらいたっぷりかかっています。

残ったずんだでシェイクを買ってきて中に混ぜたいくらいです。

当日中に食べるように注意書きがありました。

鮮度が命のずんだ餅です。

くるみゆべしもおいしそうですね!

甘仙堂さんのホームページでも冷凍ずんだ餅は買えるようです!

ずんだ餅

仙台甘仙堂

今日も豆をたーくさん食べました!

良いことありますように!(^^)!

姫路のアーモンドトーストを作ってみた

みなさんこんにちは!

先日7月3日放送のテレビ朝日『帰れマンデー見っけ隊!!』サンドウィッチマンが姫路城の近くをお散歩する番組をみました。

7月3日放送のテレビ朝日『帰れマンデー見っけ隊!!』姫路城を目指す路線バス旅でサンドウィッチマンが姫路に来てたみたい

姫路の種

そこでカフェに入り休憩しているときに、住民のおすすめの『アーモンドトースト』を食べていてとても美味しそうだったので作ってみました!

作り方はお店ごとに違うようです。

アーモンドトーストと調べるとレシピがたくさん出てきます。

今日作ったものも同じような感じでした。

きんもくせいのアーモンドトースト』ご紹介します。

食パンは5枚切り

パン好きおすすめの5枚切り食パン。焼くと表面はカリッと中はふんわりしていてパンの美味しさが一番わかる厚さなんだとか・・・。

6枚切りでも違うのだそうです。

それを聞いてから5枚切りを買う機会が増えました。

お腹もいっぱいになる厚さで満足感があります。

パスコの超熟は余計なものが入っていないので安心して食べられます。

バターはビーガン用バター

こちらのバターはライフで購入した植物由来のナチューリ プラントベース 有機スプレッド225gです。

冷蔵庫から出してすぐでもやわらかくて、たくさん塗っても罪悪感がありません。

味も美味しくってリピートしたいです(^^♪

アーモンドプードルはスーパーの製菓コーナーで買える!

アーモンドは色々な切り方で売られています。まずはスライス状のアーモンド、焼き菓子にもぴったりで香ばしそうですね。ダイスは少し大きめにカットされたアーモンドでつぶつぶ食感が楽しそうです。そしてプードルは粉末状になっており、今回はこちらを使用しました。

小麦粉と混ぜ合わせると生地がほろっとした香ばしい食感になります。

パンにバターをたっぷり塗って

こちらは食パンにバターをたっぷり塗って、次はアーモンドプードルをまんべんなく振りかけます。

お砂糖やきなこをかけても良さそうです。

今回はすりごまもかけてみました。

毎日すりごまを大さじ一杯食べると体に良いそうです。

すりごまは皮が壊れているので栄養もとりやすいようです。

香ばしくってやさしい味わいのアーモンドトースト

焼き上がりました。トースターで上火を強火にしたらゴマ部分が焦げてしまいました( ^ω^)・・・

でもとても香ばしくって美味しいです(^^♪

珈琲にも合うし、焼き菓子よりカロリーが低そうです。

メープルシロップカナダ産メープルシロップアンバーリッチテイスト 660gをかけたら激甘になりました。

メープルシロップって甘いですね~。

メープルの樹液を煮詰めたらこの甘さ。。。驚きです。

天然の甘味料なので体も嬉しいですね!ちょっとかけただけでも激甘なのでゆるダイエット中にもおすすめです。

姫路ではアーモンドトーストが定番なのだとか・・・。

モーニングでもアーモンドトーストがいただけるようです。

とても簡単にできるので姫路に行った気分で食べてみてはいかがでしょうか?

全国のご当地トーストまだありそうですね!

おやつにも朝食にも簡単にできるご当地トーストの旅にまた挑戦してみたいと思います!

めでたいめし

ぴかぴかの真鯛を買いました!

週に3回お魚を食べると頭が良くなるそうな・・・

子を持つ母として頭が良くなるならば

週3は難しくてもなるべくお魚を食べさせようと思った次第です。

さかなさかなさかなー魚を食べると♪

今の子も歌えるのでしょうか。

ぴかぴかの鯛の切り身が880円でした!

なかなかの高級品です。

もったいないので3合炊きました。

焼いてから炊くと良いそうです。

中骨取るの忘れました・・・。

昆布と醤油でちょっと薄味でしたが鯛の風味を存分に感じられました。

ゆるダイエット中のおやつ

さて食事記録をたまにさぼりつつも順調に体重は低下傾向です。

たまにスナック菓子を食べるけど、前のように何かにとりつかれたように食べることはしません。

口さみしいときは『デーツ』や『ナッツ』で空腹をごまかします。

圧倒的に減ったのは甘いジュースでしょうか。

朝一の白湯も続いております。

おばあちゃんとの思い出

そういえば祖母は『くるみ』や『干し芋』『天津甘栗』など体に良い物をおやつに食べさせてくれました。

黒棒』にはまった時期もありますが、『黒棒』もすごく体に良いおやつですね!

私はすごーくおばあちゃんっ子でした。

いっぱい遊んでくれて、いろいろなことを教えてくれました。

祖母が私の娘を初めて抱いた時、『この子を守ってあげてね』と言い残しその夏に天国へと旅立ちました。

小さい頃から体が弱くとても手のかかる娘ですが、祖母は感じるものがあったのかな?と思います。

子育て自体がどの時代においても誰にとってもきっと大変なことなのでしょう。

この祖母の言葉がなんだかずーっと心に残っています。

祖母がいつも背中から応援してくれている気がするのです。

娘も成長し段々私の身長に近づいています。

時の流れの速さに驚きます。

鯛めし』をいただきながら、こんな何気ない毎日も実は結構『めでたい』のでは!?

と思ったりするのでした。