皆さんおはようございます。

ロシアの一番寒い町ヤクーツクで－62.7度だったそうです( ;∀;)

人々はキャベツのように服を重ね着して過ごしているそうです。マフラーは二枚重ねだとか。

https://news.livedoor.com/topics/detail/23561136/

私も－10度くらいは経験したことがありますが、ほんとに命の危険を感じます。－60度の氷の世界は一体どんな世界なのでしょう。

井上陽水さんの「氷の世界」が流れてきそうですね。

東京の冬はとてもあたたかくて過ごしやすいです！

とりあえずホットココアが飲みたくなり…

冬といえばココア。美味しいですね！

喫茶店でアルバイトしていたころ純ココアパウダーを使って生クリームで練ったココアを飲ませていただいた衝撃は忘れられません。本当に美味しいんです。隠し味は塩。ほんのり塩味がさらに甘味を引き立てます。

おうちでは気軽にパウダータイプのココアをお湯に溶かしてのみます。

さっぱりしていて飲みやすいですね！

小粒マシマロを100均で買ってきたので上からかけると極上のスイーツドリンクの完成です(^^♪

ホットチョコレートにマシマロを入れて飲むのはアメリカではクリスマスの定番らしいです。

日本ではあまり聞きませんが、素敵なクリスマスドリンクですね！

子供もよろこぶマシマロココア

マシマロ入りのココアはこどもに大好評でした！甘い＋甘いドリンクは朝のめざめにもぴったりですね！

頭も働くし体もぽかぽかしますね！

小さいマシマロはプチプチ楽しくってそのまま食べても美味しいです！

コーヒーに入れてもおいしそうですね！

おはようございます🌅#食べ物イラスト #イラスト pic.twitter.com/oBEkjFYP4s

— きんもくせい｜イラストレーター (@kimmmokusei) January 20, 2023

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年始からはじまった私のパン作りブーム。

最近なんだか疲れてる？と思ったらそれはグルテンのせいだったのかもしれません。

グルテンは小麦に水を加えてできるたんぱく質成分

小麦アレルギーじゃなくてもこのグルテンによる不調を多くの人が感じるかもしれません。グルテンフリーという言葉は聞いたことがありますか？

小麦を米粉に置き換えたりしてグルテンフリーの米粉パンなど目にすることが多くなりました。

グルテンはパン、麺類、グラノーラ、餃子、肉まん、これらの代表的な小麦を使ったほとんどの食品に含まれています。

パン「一日一回にしといてねぇ」とアドバイスをいただく

はまりまくったパン作り。食べるのは一日1回くらいが良さそうです。

いやはや新年早々調子に乗ってしまいました…。

そういえばゆるダイエット中でもあります。身体は食べたもので出来ています。

やはり米！そしてもち麦ご飯再開…。

お米美味しいですね！そして飽きてしまっていた麦ごはんを再開しました。身体のためにももち麦ごはんでよく噛んでいただくことで、体の調子が整えばうれしいです。

最近はコロナで刑務所のイベントがありませんが、プリズン飯は麦３：お米７の配合です。

糖尿病気味だった受刑者もプリズン飯で健康な体になっていくそうです。

同じ麦でも食べ方で身体の調子を整えたり、グルテンになって体の不調を引き起こしてしまったり。

そう思うと不思議ですね(^^♪

グルテンは腸に負担をかけるようです。

焼きそば、パン、お菓子がどんなに美味しくってもやはりほどほどが大切なようです。

皆さん最近いつグルテン摂取しましたか？

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こんにちは。年末に孤独のグルメの特番がありました。

孤独のグルメは中年男性がひとりでご飯を食べるドラマです。

初めて見た時、美味しそうだなぁと思ったくらいなのですが柔道のグランドスラムで出ていたキッチンカーの看板に「孤独のグルメで紹介！」という汁なし担々麵をいただいてから妙に気になり出しました。

孤独のグルメ松重豊さんのただ食べる演技のすごさ！

松重豊さんは孤独のグルメでたくさん食べます。そのために体調を調整しているそうです。びっくりするくらい食べるのですが、本当に全部食べているそうです。

松重豊さんは身長が高くてとてもスリムな体系を維持されていますが、実は小食なのだそうです。

孤独のグルメ (テレビドラマ)

ウィキペディア

役者魂がスゴイですね！食べる演技って難しいと思います。最後まで美味しそうに食べるのすごいと思いました。

めっちゃ辛い！汁なし担々麵をほおばる！

キッチンカーで買った汁なし担々麵、あまりの辛さにお持ち帰りして家でも悶絶してしまいました。年末孤独のグルメでこの汁なし担々麵を松重豊さんは美味しそうに食べていたのですが、すごすぎる！

額の汗からもその辛さはうかがえるのですが、ぜんぜん辛そうな顔をしておらずびっくり！

役者魂すごすぎ！とますますドラマに見入ってしまうのでした。

ほんと頭の先から全身痺れるんです(´;ω;｀)

#楊 #池袋 #汁無し担々麺
孤独のグルメでやってた。
山椒が強くて、シビレ好きはオススメです。 pic.twitter.com/ZkStWMD0ln

— タナオ☪ (@EvNori) July 12, 2021

心の声が面白い

ドラマの松重豊さん演じる主人公の井之頭五郎の声が面白いんです。みんなの様子を伺ったり、メニューをつぶさにチェックしたりとユーモアたっぷりです。

原作の漫画を読んでみたくなりました(^^♪

キャラクター設定が秀逸です。

でも演じるのすごい難しいだろうなぁ。松重豊さんの演技は表情や仕草が素晴らしいな～と思います。

身体をお大事に「孤独のグルメ」長く続けて欲しいと思いました！

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皆さんこんにちは。夜店でもよくある「じゃがバター」

これでもか！とじゃがいもに乗ったバターを見ていつも美味しそう～と思っていました。

では自分で作ってみよう！ということで朝からベイクドポテトを作ってみました。

じゃがいもを見るといつも思い出すことがあります。

それは「怒り」についてです。何かの本で読んだのですが、怒りはジャガイモのようなものだというたとえ話を思い出していました。

皮ごと丁寧にごしごし洗ってラップに包みレンジでチン

下ごしらえはとっても簡単、たわしなどで皮ごとごしごし洗います。丁寧に一個づつラップで包んでお皿に載せて電子レンジに入れます。

600ワットで6分半～7分半、竹串がすっとはいれば準備OKです。その間にバターを切って常温に戻しておきます。

たとえ話の続きです…そう怒りとは生のじゃがいもと同じでとても食べられるものではないとのこと。だから怒りのままに相手に主張しても相手も食べられない。（というようなことだったと思います。）

だから怒りを上手に焼き芋にして自分で消化し相手にも上手に伝えようということでした。

これを読んだ私は怒りのままに行動してしまったら自分も相手もまずくて食えん！で終わってしまうのか～。と妙に納得。ホックホクの焼き芋にどう調理するのかは自分次第。

確かに怒りのまま行動して良い方向に行ったことってほぼ無いです。

自分で一度冷静になってから焼き芋にして相手に持っていく！

怒りを感じた相手ともホックホクの焼き芋を一緒に食べたら確かに仲良くなれそうですね！

レンチンが終わったらオーブン予熱250度

電子レンジってすごいなぁこんな生芋6個をたった6分半でホックホクにしちゃうのですから。私も電子レンジみたいな便利な怒り処理機が欲しい！どんな芋だってホクホクにしちゃうのに！

すっと竹串が通ったら250度でオーブン予熱しますが、なかなか予熱が完了せず240度にしました。

ラップからアルミホイルに包みかえます。

予熱完了したら１０分焼いて完成です。

じゃがバター用のスパイスを加えてホックホクのお芋いただきました。

皆さんも良い一日をお過ごしくださいｍｍ

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お正月もあっという間に1月３日となりましたね。いよいよ通常運転に切り替えようと早寝早起きを心掛け、今朝は自転車で朝チャリしてきました！

午前7時半、元日の早朝のような街のソワソワ感は消えていました。

しんと静まり返った街で気温は－3度の表示。手袋をしていても痛いほどの寒さです。

富士山を拝みました！

正月晴、東京のお正月は例年とっても穏やかで良い天気です。真っ青な空の向こうに雪化粧した富士山が見えます。いつも思うのですが、こればかりは肉眼で見たほうが美しいです！

携帯で写真を撮っても、カメラで撮っても、実際に見る富士山の美しさは切り取れません。

不思議です。

セブンイレブンでジン活再開！

ジン活（＝ジンジャー活動）の再開です。今日セブンイレブンのホットドリンクコーナーで見つけたのは「あたたかいジンジャーウォーターしょうがフレーバー」

最近コンビニで白湯が売られており、需要があると知っていたのですがその新バージョンでしょうか。

身を切るような寒さも手伝って買ってみることにしました。

あたたかいジンジャーウォーターの香りはしょうが飴のような香り

香りは少し甘さを感じさせるしょうが飴のような香りです(^^)/

中身はとてもクリアで生姜が沈殿していることもありません。

あたたかいジンジャーウォーターの気になるお味は…ほんのり生姜風味

生姜風味の白湯といえばよいのでしょうか。

のどカーッ度＝2％です。

白湯だとちょっと物足りないという方におすすめのジン活商品だと思いました！

朝食はちょこまみれなカニパン

パンコーナーで一番下にいがちなカニパン。無性にカニパンな気分になり購入しました。

懐かしい駄菓子のような味わいです。思ったよりチョコが美味しくクセになりそうな味わいでした。

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皆さんこんばんは！

年末ですが新しい案件の仕事、慣れるまでコツを掴むまでヒーヒー言っています。

普段やっている人からしたらきっと寝てても出来る仕事かもしれませんが、初めての私にとってはチンプンカンプンなことばかり。

新しい仕事をする大変さを感じております。

また自分にとっては簡単だと思うことも、他の誰かにとっては大変な苦痛を伴う作業かもしれない…という当たり前のことに改めて気が付きました！

そんな時は見守ったり、話しかけやすい雰囲気を作ったり、コツを分かりやすく伝えるように出来たらと思います。（そうしていただけてるので感謝です！）

新しいことを始めるのは、いくつになっても新鮮で大変なものですね！

基本在宅でのお仕事が多いので運動は自分で計画的に取り入れます。

そして今日は朝からテクテク、夕方もテクテク歩くのでした。

少し緑の深いところを歩いていたら銀杏の匂いがすごすぎて、なぜ銀杏はあんなに美味しいのにこんなに匂うのか？という疑問がわいてきました。

また初めて食べようと思った人、すごいです。この匂いの向こう側にこんなおいしい食べ物があるということに気が付いたんですから！

しかし調べてみると…！そう銀杏は美味しいけれど食べる量は目安があり意外と少なかったのです。

なので今日はつい食べ過ぎてしまいそうな食材５個あげてみたいと思います！

①茶碗蒸しに焼いて良し！の銀杏は1日7粒程度まで

あんなに小さい銀杏ですが1日7粒程度がよろしい様です。串刺しの焼き銀杏はどんなに美味しくても２本くらいまでにしておくことにします。

お子様は１～２粒程度。

銀杏中毒もあるそうですよ。

②揚げたら最高！のにんにくも1日4粒程度まで

揚げにんにくはホクホクとした食感でとても美味しいですね！しかし大人でもにんにくもたったの４粒が1日におすすめの適量のようです。

食べ過ぎるとお腹が痛くなることも…。

ついつい食べ過ぎてしまいそうですが注意しましょう！

③甘くておいしい柿は1日1個まで

秋といえば柿！まだ固めの柿も熟した柿もどちらもとても美味しいですね。こちらの柿も残念ですが1日1個がおすすめ適量です！

食べ過ぎるとお腹の中で石みたいになって腹痛を起こすこともあるそうです。

④冬のお供甘くてさわやかなみかんも1日2個程度まで

みかん美味しいですね！でも糖分が多いとのことで1日２個くらいまでが良いようです。食べ過ぎてましたｍｍ明石家さんまさんも風邪っぽいときはみかんをたくさん食べて乗り切るそうですが、ビタミン剤にしたほうが良さそうですね(^^♪

⑤日本人の食卓のお供納豆も1日１パックまで

大豆はいろんな食材に使用されています。気が付いたら摂りすぎていて具合が悪くなることもあるようです。身体によいからと食べ過ぎてしまわないように注意が必要ですね(^^♪

体に良い食べ物も摂りすぎると毒になってしまうんですね( ;∀;)

個人差があると思いますが意外と大人でも少量が適量です。特に小さいお子様が食べ過ぎてしまわないようにしたいですね！

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今日の夕飯何にしようかと思っているそこの皆さん。お子さんが野菜を食べてくれないと困っているお父さん。

おはようございます！

いつも冷凍庫にストックしているもの、そう冷凍餃子です。

冷凍食材売り場ではいろいろな冷凍餃子が販売されています。

今日は餃子の魅力についてお伝えしたいと思います。

餃子は完全栄養食であります！

毎日主食、肉、野菜を考えて献立を考えます。餃子は皮は炭水化物、ひき肉が入り、キャベツやニラなどの野菜がギュギュっと詰め込まれている完全栄養食なのです。

ダイエット中は茹でて食べることができさらにヘルシーになります。

ショウガやニンニクを入れると温活にもなりますね！

包む手間は冷凍餃子に甘えちゃいましょう！

皮を手作りしたらきっともちもちで美味しいでしょう。包む楽しみもあります。パパとこどもと餃子を包んで会話も盛り上がるということもあります。

しかし大抵はママが忙しい合間に作ります。

余裕がない時は一個一個包むのが正直しんどいです。

そんな時は冷凍餃子に甘えちゃいます。しかもしっかり羽根つき焼き餃子が出来るように工夫されていて自分で作るより美味しく出来上がるということも！

餃天堂のもちっと餃子が美味

うちの冷凍庫に眠っていたこの餃天堂さんのもちっと餃子の出番が昨日やってきました。

見た目はコロンとしていてお饅頭のようです。油をたっぷり敷き水を入れて蒸し焼くともっちもちの焼き目がついた餃子があっという間にできあがりました！

ネットで見るとマヨネーズつけて食べてね！と書いてあります。

付属の餃子のタレとラー油もとても良い香りです。

中から肉汁がたっぷりあふれ出て、白いご飯と良く合います。

家族にも大好評でした！

餃子は個性が出る！

餃子は皮、具材、漬けタレと個性が出る食材です。全国各地の餃子行脚も楽しいですね！

家だととてもシンプルな餃子（🐽ひき肉とキャベツのみ）が作れるので手作り餃子、スーパーのニチレイ冷凍餃子、王将のお持ち帰りチルド餃子、くりばやしのチルド餃子、餃子の満州の冷凍餃子と気分で使い分けています！

無人販売の冷凍餃子も近くにあります。

みなさんは最近いつ餃子食べましたか(^^♪？

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インドを遠く感じていた私ですが、ヨガの先生にインドの話を聞いているうちに興味が湧いてきました。インド料理やインドの文化を調べると、インドではたくさんチャイを飲むそうです。

甘ーいチャイは暑い国でどんな効果があるのでしょうか。日本もチャイが人気のようです。

チャイに入ってるシナモンにはたくさんの健康に良い効果が期待

チャイにシナモンを入れて飲むようになり一週間くらい。驚いたのは指先が今までにない感覚なのです。血液が通っているというのでしょうか、広がっている感じです。アンチエイジングの効果や糖尿病にも効果があるそうで、飲んでから若返ったような気もします。

あとシナモンの香りを嗅ぐとほっとリラックスできます。本場インドのお店のチャイを飲んでみたい！

チャイ飲み放題の「インド式アフタヌーンティー」が最高！ 世界一甘いお菓子「グラブジャムン」も食べられるぞ〜

スパイスの女王カルダモンでお口さわやか

高値で取引されていたカルダモンをスーパーで購入できるなんて！貴族気分が自宅で味わえて幸せです。カルダモンといえばアロマオイルで聞いたことあるかな？という程度の認識だったのですが、毎日飲むとすっかり虜になってしまいました。

まな板の上でガンっとつぶす瞬間も楽しいです。胃腸にもよく、不安にも効果があり、リラックスさせてくれる魔法のようなスパイスです。

生姜はスライスして冷凍庫で保存すると便利

生姜は高知産のものを冷凍庫でジップロックしておくといつでも鍋に投入でき便利です。パウダーも売っているようですが、やはり生の生姜の方が香りも良い気がします。

生姜は言わずとしれた温活にもぴったりの食材ですね！冬にぴったり、香りも良いです。ジンジャエールも好きなので「ジン活」です。

チャイの作り方

鍋に200ccくらいの水を入れて、つぶしたカルダモンと冷凍生姜、ちょっと良いアッサムティーをぐつぐつ煮出します。色が濃くなってきたら牛乳を200㎖入れてさらに沸騰寸前まであたため出来上がりです。お茶の網でこしてグラスに注ぎ、砂糖は入れたり入れなかったりお好みで飲みます。

今もう一個クローブというスパイスを発注しているのですが、こちらも入れると良いそうです。しかしこちらのスパイスは結構強力な作用があるようで取り扱いに注意が必要そうです。気をつけます。

毎日チャイ活できますね！今度は遠征チャイ活してレポートしたいと思います。

https://sweetsvillage.com/blog/cafe/chai-break/

木曜日だけオープンする本格的なチャイ専門店。中目黒にオープン

良薬は口に甘ー－－－い！

チャイを楽しんで寒さを吹き飛ばします♪

皆さんも三つの首を暖めてお過ごしくださいませ！

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みなさんヨーグルトお好きですか？私は正直あまり好きではありません。あの酸味が少し苦手です。しかしヨーグルトを食べるとやはりお腹の調子がすこぶる良いです。

特にオリゴ糖とヨーグルトと一緒に摂取すると腸内環境が良くなります。

オリゴ糖はバナナやリンゴなどのフルーツにも含まれています。朝食バナナヨーグルトや朝食りんごヨーグルトは朝食の鉄板ですが理にかなっているんですね！キウイフルーツも健康にとっても良い食材です。

我が家のオリゴ糖はもうずっとこちらのてんさいオリゴです。ヨーグルトだけではなくお料理にも使います。

キッチンにひとつ置いておくと、使いやすくて便利です。

腸と心は繋がっている

腸は心と繋がっているというか、心そのものなのではないのでしょうか。緊張するとお腹が痛くなるし、腸が痛かったり苦しいと表情も暗くなりつらいです。健やかな腸内環境を作り、心も健やかに保ちたいです。

善玉菌が増えるとなんだか幸せだし、悪玉菌が増えるともやもやと良からぬ心で過ごすことになります。

最近なんか心がもやもやするという場合はヨーグルトを食べてみるのも良いかもしれません。腸がすっきりすることで心も少しすっきりするかもしれません。

自分の腸に改めて感謝

栄養を吸収し、免疫力を保ってくれる腸は私の身体に備わっている大切な器官です。普段はなかなか意識しませんが、毎日自分の身体の調子に気を配るのも自分を大切にすることのひとつと思いました！

腸からは自分へのたくさんのメッセージが発せられています。調子が良いのか悪いのか毎日教えてくれます。

不調のメッセージに気づいたらヨーグルトとオリゴ糖を食べてみましょう！

最近は粉状のオーツブランも入れてます。ヨーグルトを噛んで食べられるので満足感がありダイエットにも腸活にもぴったりです！

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干し柿チャレンジをしていた2週間、時にはベランダに落ち、時には雨に濡らしてしまいどうなることと思っていたら案の条、中がぶよぶよの緑っぽいエイリアンのようになってしまいました。

家族みんな楽しみにしていたのに、とても残念ですが我が家の干し柿は口に入ることもなく悲しみの中土へとかえっていきます。

ずぶの素人が干し柿を作ることの難しさを学び、こどもに干し柿の味を知ってほしくライフで干し柿を買うことにしました。

干し柿を探すと冷蔵室につやつやの「あんぽ柿」を見つけ高級な雰囲気がしています。私のしっている白い干し柿ではありませんでしたが、買って帰りました。

クリームチーズとあんぽ柿で簡単スイーツ

ずっと干し柿とクリームチーズで食べようと思っていたので早速クリームチーズとあんぽ柿を細かく刻みクラッカーに載せてみました。

あんぽ柿はつやつやで宝石のようです。こんなに美しいものかと自分の作ったエイリアンのような干し柿との違いに驚きました！

チャイとも相性ばっちり

ヨガの先生からインドについてのお話を聞く機会があり、最近インドに興味を持ちました。そうするとカレーやチャイが無性に食べたくなりお店を探しているうちに我慢ができなくなり自分でチャイを作ることにしました。

アッサムティーを牛乳で煮出し、生姜スライスを2枚とグローブというスパイスを割り入れ、オリゴ糖を多めにします。最後にシナモンをパラパラかけるとおいしいチャイができました。

この簡単スイーツとチャイはなかなか良いペアリングでした！

インド哲学、なかなか奥が深いようで少しずつ学んでいきたいと思います！カレーもチャイも食べ歩こう！

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ご飯…おかずを用意するのが少し面倒というときがありますね！そんな時お世話になるのはふりかけ、納豆、レトルトカレー、缶詰が役立ちます。お昼ご飯をこれで済ませることも可能ですね。即席味噌汁やスープをつけたら立派な献立になります。

こどもは偏食なのでご飯のお友もこだわりが強くなかなか困ります。具がたくさん入ったラー油が最近のお気に入りです。

「ラー油買って帰る」というので、すぐそこにあったマダムがいそうなスーパーで具がたくさん入ったラー油を探したのですが、見つかりません。

マダムたちはどんなものを食べているのか、ラー油がありそうなコーナーで探していると見つけたのがこちら。

ラー油鮭ンを買って買える

やっとこ見つけたラー油鮭ンです。息子が知っている具がたくさん入ったラー油とは違うのでかなり警戒しています。

「これじゃない。」といってまた一回り店内をくまなく探しました。

しかし見つかりません。

結局このラー油鮭ンを購入して帰ることにしました。

ウマい！ウマい！あっという間にリピート確定！

こちら熱々のご飯にのせていただくととにかくウマい！今日もリピート買いしました。スーパーだと600円くらいで買えます。少し割高ですが、これでご飯が何膳もいただけること間違いありません！

ただでさえおいしい鮭がさらに美味しく加工されております。

ほかにもめし友がたくさん陳列されておりました。片っ端から試してみたい欲望にかられながら、お店を後にしました。

白いご飯をたくさん食べよう！

今お米の消費が減っているそうです。パスタやパンなど美味しい物がたくさんあります。意識的に白いご飯を食べないとパスタやパン、ラーメン、うどんを選んでしまいがちですね！せめて自炊のときは白いご飯とラー油鮭ンだけでもよろしいのではないのでしょうか。

今日もAmazonでお米を頼みました。そうすると見知らぬおうちに配達されたようです。

すぐ電話すると、このような場合は食品なので一度返送扱いとなるとのこと。クレジットカードも返金となり、再購入されますか？とのことでした。

しかし再購入で値段が変わるとわかったら、１～２分ほど少々お待ちください。といって配達員さんに確認してくれました。その後すぐ持ってきてくれました。

あの返品のくだりは一体なんだったのでしょう。

ラー油鮭ンみなさんもお近くのスーパーで探してみてください♪

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高校生の頃、海の近くに住んでいた私は、友達がお昼に食べていたもじゃもじゃのおにぎりに目を奪われました。その子は浜の出身で寮で暮らしていましたが、実家より送られてきた岩のりでおにぎりを作って持ってくるのでした。

驚いた私は、そのもじゃもじゃのおにぎりが岩のりで作られていることを知ります。岩場に自生する天然の海苔で大変高級な海苔であるため我が家では見たことがありませんでした。

それを母に話すと買ってきてくれました。なにより筋子と岩のりのおにぎりはこの上ない美味しさです。最近は筋子もいくらも高くてなかなか買えません。具材は生たらこにしました。

匂いを嗅ぐだけで思い出す磯の海

海の匂いは独特です。特に岩場の海は磯の匂いが強くドライブなどしていると窓をしめるほどです。東京に出てきて内陸に住んでいると海の香りを嗅ぐことがほとんどないのが残念です。岩のりをガスレンジであぶりおにぎりにするとぷーんと海の香りがしてきます。

たっぷりめの醤油を手に塗ってさらににぎります

最近は素手でおにぎりを握る人はあまりいないと思いますが私が小さい頃はみんな素手で握っていたような気がします。自分ですぐ食べるので今日は素手で握ってみました。ラップで握るのとは違った美味しさがあるような気がします。

今日使った醤油も「道民の醤油」です。昆布エキスがまろやかな美味しさです。

岩のりには鉄分も含まれている

岩のりを食べているとたま～にじゃりっとした食感があります。これはおそらく岩なのではないかな？と思うのですが養殖ののりに比べ鉄分が５倍含まれているそうです。しかし岩から採取し一枚の板海苔にする作業は大変でしょう。感謝の気持ちでいただきます。

岩のりのおにぎりでほっこり

コンビニエンスストアのおにぎりもとっても美味しいですが、この岩のりのおにぎりもとても美味しいです。たきたてご飯に海苔と醤油で朝から幸せな香りが部屋中に広がりました。

岩のりパワーをいただいたので元気いっぱいです！

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