みなさんこんにちは(^^)/

ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです

今日は新装オープンしていた近所のシャトレーゼに久しぶりにお買い物に行きました

店に一歩入ると依然とあまり変化していない感じもしましたが、焼きたてスイーツの棚があり店内調理していることがわかりました

この店内焼きたてスイーツは販売していないお店もあり今までは隣町まで行かないと買えませんでした

アップルパイやあんこパイ、クッキーなどがありましたが今日は『生チョコレートパイ』を買ってみることに！

それ以外にも安定のヨーグルト8個と照り焼きチキン冷凍ピザ、団子等を購入し全部で3000円と少しでした

ピザは照り焼きマヨチキンがおいしい

シャトレーゼのピザは四角い形が気に入っています

しかも切れ目も入っているので分けやすいんですよね～

脂質が結構お高い感じもしますが、たまになら問題ないでしょう

のりの風味も美味しくってこどもも大好きな味です！

団子は食べやすい大きさ

シャトレーゼのお団子

パッケージもおしゃれで手も汚れないのが嬉しいですね

黒胡麻蜜入り団子も美味しかったです

ヨーグルトは8個買うとお得に

ヨーグルトもいつも8個買います

少しお得になるんですよね～

アロエを多めにしました

ダイエットを気にしている方は脂肪０のギリシャ風ヨーグルトがおすすめです

生チョコレートパイは生地がサクサクで中のチョコはとろーり

生チョコレートパイ生地は甘さが控えめでビターでした

中のチョコは思ったよりとろーりとしていて美味しかったです！

1個367円（税込）でした！

あっという間に無くなりました

贅沢な時間でした(^.^)

シャトレーゼのスイーツはお求めやすいものも多く満足感が得られます

今日は食パンも買いました

皆さんもシャトレーゼに行くことがあれば

生チョコレートパイをチェックしてみてくださいね！

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みなさんこんにちは(^^)/

ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです

今日はかねてより気になっていたカフェでランチしてきました

こちらのカフェの2号店ではよくテイクアウトのケーキやお惣菜を買って帰るのですが

本店のカフェに来るのは初めてでうれしすぎて約束より15分も前に到着してしまいました

いろいろメニューをじっくり見ていると

なんとも手書きで味のあるメニューリスト

しかもしかも去年はまったビリヤニが本日の日替わりメニューでした

一緒に来た方は「ビリヤン・・・？」となじみが無い感じでした

「ビリヤニはインドの炊き込みご飯だよ～」と得意げに説明したきんもくせいです

春のビリヤニプレートで春を感じました

パクチーも乗っていてライスも本格的でした！

気がつけば2時間半もいて、あっという間の時間でした。

すてきなお店での女子会

外は結構な雨でしたが私の気持ちは晴れ晴れとした気持ちでした

セットドリンクはハーブティー

最近のお気に入りはハーブティーです

レモン風味のハーブティーでした

紅茶や珈琲よりも体に良いことをしているような気持ちになりホッとします

たくさん喋って今日もよく眠れそうです

日々のアルアルをたくさん共有できるのって嬉しいですね～(^^♪

しかしビリヤニもかなり市民権を得ている様子です

ビリヤニ協会の方も頑張っているので応援していこうと思います

本日からセブンイレブンから、エリックサウス＆魯珈監修２種のスパイスカレーが販売されます！
今回は残念ながら、ビリヤニではなく、「バスマティライス、日本米をミックスしたスパイスライス」のようですが、ぜひ、皆さん感想を教えてください！
次に反映してもらいましょう！！… pic.twitter.com/MNenJ3WpJA

— NBA 日本ビリヤニ協会@日本最大のビリヤニファンコミュニティ (@biriyanijp) March 11, 2024

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皆さんこんにちは

久しぶりに雨が降っております

三寒四温、季節は行ったり来たりを繰り返し春はもうすぐそこまで来ています

さて昨日息子と多摩川に出かけました

水遊びできるかな？と思っていつもの遊び場に行くと大規模工事中で子供たちの遊び場は失われそうです

何度行ったか忘れてしまいましたが釣り場があったり少し危険ではありましたが

子供たちが川で遊べる隠れスポット的な場所でもありました

がっかりしていると急にお腹が痛くなり

急ぎ足でトイレを探しました

春はお腹も冷えやすい季節のようです

みなさまも油断して薄着で出かけるといつも以上に冷えるので気をつけてください

夢を見た・・・

昨日は夢にうなされました

息子が自転車で私の後ろについてきたのですが溝にはまり水路に落ちて溺れています

私は水路の蓋をこじ開け周囲の人に大声で助けを求め

水に入り息子を助けようとしたところで

息子は自力で立ち上がり『大丈夫だったわ』というところで目が覚めました

これは一体どんな夢なんでしょうか

自分の直感を大切に

今日はかかりつけの病院に行き相変わらずゲキコミでした

医師はいつも金言をくれるのですが、今日の金言は

『みんなが正しいということはない、いつも自分の頭で考えるようにしないと　一番大切なのは自分の直感』

と短い診察時間の間に伝えたいことを伝えてくださったようです

その立ち姿はまるで矢沢永吉さんのようでした

いつもパワフルで熱い先生です

みなさんは自分の直感大切にしていますか？

デニーズで読書

デニーズでオニオンスープとコーヒーをいただきました～

図書館で借りた本を読みながら

とっても温まりました

もともと直感で生きて来たタイプでしたが

より感覚を研ぎ澄ませていきたいです

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みなさんこんにちは

ダイエット検定２級・生活アドバイザーのきんもくせいです

ダイエットの心のプロテインと言えば『和菓子』ですね

ダイエットはストレスなく無理なく体重を減らせるのが理想的です

ケーキや焼菓子はバターをたっぷり使っているものも多く

気になるのは脂質の量になってきます

その点和菓子は糖質は多く含まれていますが、脂質が少ないのでダイエットに向いているといえるでしょう

食べ過ぎは禁物ですが、ひとつくらいならたまに食べて無理の無いダイエットを継続したいものです

さて今日は武蔵小金井駅からすぐのバスターミナルにある和菓子屋さん『亀谷本店』をご紹介したいと思います

武蔵小金井駅周辺はイトーヨーカドーやショッピングモールがありとても綺麗な駅前となっています

亀谷本店は１９４９年に創業

亀谷本店は昭和23年に創業の老舗和菓子店です

団子コーナーもあり団子は買い求め安くなっています

自宅用にも紙をかけてくれてうれしいです

和を感じる包装ですね～

和菓子は180円～300円（税抜き）とお手頃価格

こちらの和菓子180円～300円とお手頃価格で全部で1260円でした

普段使いにもお土産にもぴったりのお菓子ですね～

今朝はうぐいす餅をいただきましたが、とっても懐かしい風味でした

また『はけ』という和菓子はかるかんで出来ていて山芋も入っているのか

もちっとした食感が楽しいお菓子でした

『はけ』とは武蔵野地域に多い崖地形のことです

多摩地域に暮らすようになってから、この『はけ』が生活を豊かにしていることに気がつきました

散歩すると『はけ』を感じることも多く自然も豊かであることに気がつきます

団子を買い食いしている人も・・・

お団子は対面販売しており外からパッと買えます

機会があれば次は団子を食レポしたいと思います

すっかり日差しは春めいています

うぐいす餅を食べてホッとしていたら、ふと私を励ます電話がありました

自分のことを深く考えてくれている人がいる・・・

凛と胸を張っていける気がしました

私はひとりで生きているのではなく

周りの人に生かされていることに感謝でいっぱいです

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みなさんこんにちは

ダイエット検定２級・生活アドバイザーのきんもくせいです

さて今日ご紹介するのは・・・中央線沿線の武蔵小金井駅から徒歩すぐ近くにあるクラウンというパン屋さん

以前こちらのカフェを利用してパンが美味しかったので、今日も寄ってみました

こちらのベーカリーは武蔵小金井駅を中心に7店舗展開されており創業は1931年のようです

昭和6年とのことなので・・・歴史が長い！

老舗パン屋さんなのです

カレーパングランプリ＠２０２２最高金賞受賞のカレーパン

店内に入るとパンが所狭しと陳列されています

何を買おうか迷ってしまうのですがとりあえず食パンとカレーパングランプリ＠２０２２最高金賞受賞に惹かれカレーパン3個買いました

前に来た時はお砂糖がたくさんまぶされたプレッツェル🥨とアンパンマンの顔をしたチョコパンを買いました

どちらも美味しくあっという間にお腹に吸い込まれていきました

パン屋さんでこんがりアンパンマン買ったら
中がクリームでした#食べ物イラスト#イラスト好きさんとつながりたい pic.twitter.com/b37Hy0DaFs

— きんもくせい｜イラストレーター (@kimmmokusei) January 17, 2024

カレーパングランプリというものがあるのも知りませんでしたが、サイトを見ると焼きカレーパン部門や揚げカレーパン部門などいろいろ細分化されているようです

今日食べた武蔵小金井のクラウンベーカリー『とろっとジューシーカレーパン』は東日本揚げカレーパン部門の最高金賞受賞商品でした

カレーパングランプリ®️２０２２結果発表

日本カレーパン協会

見てみると北は北海道からも選出されており皆さんのおうちの近くにも受賞商品が置いてありそうです

カレーパン協会のサイトを探っていくと『もてカレーパン女子部』というものもあるようです

新着記事が2015年で途絶えているところを見ると現在は活動されていないのかもしれません

オーブントースターで軽くあぶったらカリッと食感に

オーブントースターで軽く焼きました

カリッとした香ばしい香りに包まれて幸せな気持ちになりました

ナイフを入れるとサクッと音がします

中からはとろーりとしたカレーがこんにちは

カレーパンはパンの部分がしなっとしていることも多いですが、違いました

カリッとサクッが味わえるこちらのカレーパンは生地はカラッとしていて油っこさを感じませんでした

中のカレーは最初に甘みを感じつつも鼻に抜けるスパイシーな辛さが後をひき、やみつきになる美味しさです

さすが最高金賞受賞した商品です！

気になる値段は1個240円

こちらのカレーパンは1個240円（税抜き）でした

食パンは5枚切りで300円（税抜き）だったので、全体的に超高級というわけでも無くお求めやすくなっているのではないでしょうか

しかしこんなに美味しく手の込んでいそうなカレーパンが1個240円で食べられる日本・・・しあわせな国です

数々のカレーパンの受賞商品を眺めてみても

それぞれのパン屋さんがカレーパンを試行錯誤しながら作っていることが伝わってきます

カレーパン文化がこんなにも発展していたとは・・・

恐れいりました

カレーパンって・・・もう世界に誇る『和食』なのかもしれません

今年もしのぎを削って進化するカレーパンから

今年も目が離せないきんもくせいです

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みなさんこんにちは(^^)/

ダイエット検定２級・生活アドバイザーのきんもくせいです

久しぶりに息子と『はなまるうどん』に行きました

はじめて『はなまるうどん』を食べたのは新宿駅西口で兄と一緒に食べました

20年以上前でしたが当時は兄も20代そこそこでした

ふたりとも上京組だったのでお金がありませんでした

兄と一緒に外食に行った思い出は後にも先にもこの１度だったのではないでしょうか

その時まだはなまるうどんは全国に広まっておらず、私はその美味しさに感動した覚えがあります

兄と何を話したか・・・全然覚えていません

ただお互い就職していたような・・・？

その辺も20年以上も前の記憶なので定かではありません

記憶って曖昧で忘れてしまうものらしいです

その時何を食べたかも覚えておりませんが

うどんが安くおいしくお腹いっぱいに食べられることに感動しすっかりはなまるうどんのファンファンになったこと覚えています

令和になり時代は『丸亀製麵』が勢いを増しておりますが

今日は久しぶりの『はなまるうどん』

こどもが小さい頃はフードコートでよく食べました

油っこくなくて子供にも食べやすいんですよね～

今日はダイエットにぴったりのかけうどん（小）ととり天をチョイスしました！

RT Route_Allium: はなまるうどんなう(´▽`)とりてん♪(´▽`) pic.twitter.com/ewDy5eAUaw

— うどんなうbot(β) (@udon_now_bot) November 4, 2013

あっという間にお腹に吸い込まれていきましたが、以前ならおにぎりやお稲荷さんを追加していたことでしょう

人生100年時代と言われる今・・・

健康は自然とあるものと思っていましたが、一生懸命に自分で自分の身体をメンテナンスしていくものなんですね

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20年後も『はなまるうどん』を食べたいです

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みなさんこんにちは(^^)/

久しぶりに街にお出かけしたダイエット検定２級・生活アドバイザーのきんもくせいです

場所は新宿駅

土曜日の新宿駅は本当に久しぶりだったのですが、すごーい人人人でした

電車ももわっとしていて通勤電車の大変さを感じながら揺られていました

東京で暮らすって大変だなぁ

若い頃は長渕剛さんの歌を聴きながらあんなに憧れていた東京ですが

年を重ねるにつれて東京といっても東京都下が暮らしやすいなぁと実感するのでした

かわいいお店でランチ

今日はとってもキュートなお店でランチしてきました

仕事仲間とたーくさんお話できて楽しかったです

今日の心に残ったワードは

～繋がり～

仕事も仲間との繋がりから広がることも多いそうで

やはり顔を知っている人とお仕事するのは安心感があるのだなぁと思いました

今はネットで手軽に仕事がいただける時代でもありますが

人柄やキャラクターを含めて知ってもらえるような活動も大切なんですね

繋がるを大切にしたい！と思いました

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みなさんこんばんは(^^♪

ゆるダイエット中のダイエット検定２級・生活アドバイザーきんもくせいです(#^^#)

今日は冬至だそうです。

太陽が生まれ変わると言われる冬至、私はヨガで太陽礼拝をしてきました～。

これから日が長くなっていくとのことで運気アップの日でもあるそうです。

運気が好転していくことを願っております(^^♪

くら寿司で堪能

今日は夕方くら寿司に行ってきました。

お客さんは少なくって注文したお寿司もすぐに届きます。

しゃりハーフで楽しんでいると

びっくらポン。

親指サイズのしゃりとネタが吹っ飛んでお皿の上でひっくりかえっていました。

高速レーンだからか、しゃりが小さくって摩擦がなかったためかわかりませんがびっくらしました。

ちなみにこちらのお寿司は『ふぐ』だったのですが、コリコリして美味でした(^^)/

くらだしも染みる

くら出汁も頼んでみました。

ただの出汁なんですが、とっても美味しかったです。

具も何も入っていないのですが、お寿司とよく合いました。

息子は鯛をしゃぶしゃぶしながら楽しんでいました。

〆は茶碗蒸し

スイーツを控えているので茶碗蒸しでしめました。

砂糖の入っていないプリンということで茶碗蒸しもとっても美味しかったです。

年内はあとはモスに行きたいね～なんて話していましたが、クリスマスお正月とダイエット中の私には誘惑の多い季節でもあります。

さてこれから小豆の玄米がゆでも煮ようと思います。

ゆずのアロマを炊いて冬至をエンジョイです。

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みなさんこんばんは(^^♪

ダイエット検定２級・生活アドバイザーのきんもくせいです(#^^#)

私は今生活アドバイザーとしてダイエットのアドバイスをしています。

そう・・・自分で自分にです。

食事を記録し、体重を測定し食事内容を見直しております。

というのもあと一歩の目標体重に届かず、病院で検査したら中性脂肪の数値が高かったので本気で取り組もうと思った次第です。

食物繊維を意識して野菜を中心とした食事を摂るように心がけて数日・・・

体重も良い感じですが、お腹の調子もすこぶる好調です。

食生活は身体の臭いとも関係しているそうです。

確かに脂っこいものを食べ時にそんな心当たりがあります。

これからは食品成分表を見ながら身体に良い物をチョイスしていこうと思います。

ヨコノ食品のパスタスナック

年末に実家に荷物を送るため美味しいお菓子をお取り寄せグルメしました。

それは今年ヒットだった子供たちも大好きなヨコノ食品の『パスタスナック』です。

ヨコノ食品のホームページから買えるのですが、すぐに送ってくれました。

家で食べる用と家族に送る分でたくさん買ってしまいました。

くるくるしお味とるんるんしお味があるのですが、パスタの形状が違うようです。

ヨコノ食品は芋けんぴや野菜チップスも主力商品のようです。

いつか食べてみたいな～と思っています。

小袋入りと大袋入りがあります

ヨコノ食品のパスタスナックは小袋と大袋があります。

パーティーのおつまみにも喜ばれること間違いありません。

素材の味がいかされていて香ばしいんですよ～。

味付けも濃すぎず丁度良い感じです。

ヨコノ食品のお菓子は色々なパッケージで売られているようです。

気がつかずに食べていることもあるかもしれません。

私はカービィーカフェプチのお土産で初めて食べました。

みなさんも機会があればぜひ探してみてくださいね(^^♪

今年もあと残すところわずかですが、なんとか目標体重に達したいところです。

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みなさんこんにちは(^^)/

今日も今日もとっても良いお天気ですね！

朝から市場へお買い物に行ってきました～。

なんか息子が食材を揃えたいとのことで新鮮なお肉、お魚、多国籍調味料が揃う大東京綜合卸売センターへ車を出すことにしました。

ハロウィンとのことでたーくさんの人で賑わっていました。

仮装してイベントを楽しんでおりました(‘◇’)ゞ

さて一通りお買い物すると私は小腹が空いたのでふわっと揚げパンを買える『時時』さんのお店に立ち寄ることに・・・。

すると、ロシア料理店ペーチカさんの商品が一緒に販売されているではありませんか！

以前ランチでお邪魔したロシア料理店ペーチカさん、場所を変えてお店を続けていると思ったら時時さんのところへ。

揚げパンとピロシキが一緒に買える歓び・・・。

お店には列ができていましたが、テイクアウト専門とあってサクサクっと買うことができました！

オウチで簡単あたためボルシチセット

ボルシチとピロシキのセット販売していました。

温め方の説明書きが入っていました(#^.^#)

サワークリームは自家製なんだとか。

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かわいいキャンディーもいただきました(‘◇’)ゞ

そして時時さんの揚げパンは注文してから揚げてくれます。

シュガー280円を注文しました。

待ってる時間も幸せです。

ピロシキの形カワイイ！

ピロシキがころんとカワイイですね！

ふわんふわんの生地にバターが香ります。

中からは野菜がたっぷり出てきて丁寧に刻まれております。

ボルシチは飲む血液！？真っ赤だけどとっても飲みやすくって栄養たっぷり

ボルシチはその真っ赤な見た目から飲む血液と言われるほど栄養たっぷりです。

ごろっとじゃがいもや鶏肉が出てきてピロシキと良ーく合います。

ビーツの甘味を感じました！

風邪が流行っているのでボルシチを飲んで免疫力をあげたいと思います。

サワークリームを垂らすとまろやかになりますよ～(^^♪

デザートは時時さんの揚げパンシュガー

揚げパンは家に持ち帰ってもホカホカでした！

週末の大東京綜合卸売センターはたーくさんの人で賑わっていて、楽しいお買い物タイムが過ごせました。

今日ご紹介したほかにも中華料理や海鮮丼、チキンやコーヒー、トンカツなどたくさんのグルメが楽しめるんですよ！

駐車場もたくさんあるので週末にお出かけしてみてはいかがでしょうか？

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みなさんこんばんは(^^♪

また窓を開けたまま寝てしまったきんもくせいです。

今日は息子とモーニングに行きました。

色々迷ったのですがコメダ珈琲に行くことにしました。

今日はモーニングが美味しいお店についてリストアップしたいと思います。

モーニングといえば・・・コメダ珈琲店

今日行ったコメダ珈琲店はモーニング文化を日本に広めたといっても良いかもしれません。

飲み物を注文するとパンと卵が無料でついてきます。

息子は今日ハンバーガーを頼んだのですが、無料のパンももちろんいただきました(^^♪

私はトースト・バター・小倉あんにカフェオレという贅沢な朝ごはんを楽しんでまいりました。

朝なのにコメダ珈琲店は混雑していました！

コメダ人気が伺えます。

モーニングといえば・・・ロイヤルホスト

この間ロイホのモーニングセットを食べたのですが、こちらもドリンクおかわり自由でウインナーやスクランブルエッグ、ハッシュポテトもついた贅沢なモーニングセットでした。

パンを200円でホットケーキに変更できるのも嬉しいですね！

モーニングといえば・・・ココス

ココスのモーニングはバイキング形式です。

まだ行ったことはないのですが、土日祝の限定で行っている店舗が多いようです。

サラダに焼き立てパン、カレーライスなどいろいろと楽しめそうですよ！

モーニングといえば・・・ミスド

ミスドのモーニングセットは意外とおすすめです。

開店～１１：００までおこなっています。

ホットドッグをいただいたことがありますが、ミスドはコーヒーも美味しいしゆったりできますね！

モーニングといえば・・・モスバーガー

朝のモスバーガーはゆったりとした時間が流れていてとても気持ち良く過ごせます。

ハンバーガーと飲み物で軽く朝モスできるのでおすすめです。

モーニングを食べに朝早起きする朝活。

お店を出る頃にはまだまだ一日始まったばかりという充実感があり、得した気分になりますよ！

朝から優雅な気持ちになります。

朝は道も人が少ないのでお散歩にも気持ち良いです。

またモーニングができるお店を探していこうと思います！

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みなさんこんにちは(^^)/

藤井八冠が昨日誕生しました(#^^#)

グーグルで藤井聡太と検索するとお祝いページが表示されていました。

明るい話題に嬉しくなりました。

前人未到の高みに龍のように昇っていく藤井聡太八冠。

対局後のインタビューを見ても全然浮かれていない！それどころかまだまだずっと先を見据えているようです。

質問にもじっくり考えて言葉を選びながら答える姿勢・・・本当に本当に

藤井八冠は・・・２１歳！？なんですよね。

同じ時代に生きることが出来て幸せです(^^)/

コージーコーナーのモカエクレアは20年前からおいしい

私が初めてコージーコーナーのモカエクレアの美味しさに気がついたのはおおよそ20年前。

そうアルバイトしていました。

外に面したケーキ屋さんは冬とても寒く、ケーキは冷蔵庫なので開けるとさらに寒い思い出があります。

ケーキ販売していると売れ筋商品がよくわかるのですが、このモカエクレアもファンの多い商品でした。

コージーコーナーはシュークリームも大きくってお手頃です。

モカエクレアはひとつ162円（税込み）です。カロリーは214㎉と意外と低めですね！

なつかしさとお得感もあり５つも買ってしまいました(^^)/

モカのやさしい色合いと風味

モカエクレアの上にかかったチョコレートはまろやかな風味です。

中からはとろーり優しい甘さのモカクリームがたっぷり出てきます。

シュー皮は香ばしくって軽い食感です。

チョコエクレアはよく見かけますが、モカエクレアはありそうであまり見ませんね！

もしコージーコーナーで見かけたらぜひお試ししてみてくださいね！

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みなさんこんばんは(^^♪

今日は月見バーガーを単品で頼みました。

セットにすると大好きなポテトがついてくるのですが、ダイエット中の身としてはポテトまで食べてしまうとその後の体重管理が大変な気がするのです。

月見バーガーは期間限定商品でこの季節になると「今年も月見だ！」と食べたくなるようになっています。

しかし今日は珍しく『マックフルーリー＠オレオ』を注文しました。

掃除して疲れていたのでしょうか。甘い物が食べたい気分だったのでした。

ポテトをやめても『マックフルーリー＠オレオ』を頼んだら一緒だろ！と思いますが、全くその通りです。

月見バーガー単品で420円とマックフルーリー＠オレオ単品で260円～です。

月見バーガーは中のピンク色のソースが肉類をひきたて美味しくて、スモーキーな香りのするベーコンもなるほど美味しかったです。

みんなが月見月見と騒ぐ気持ちがわかりました。あと少しで終わってしまうのも寂しいですね。

しかしハンバーガーひとつで420円・・・なかなかお高い感じがしますね(‘Д’)

ハンバーガー170円を単品で買って目玉焼きを自分で入れるのもアリかな？なんて思ってしまいました。

マックフルーリー＠オレオに入っている砕けたオレオは大きめのオレオをよく見てみると薄いビスケット生地でした。

塩気もありソフトクリームと最高に合います。

まぁこちらもマックシェイク150円を買ってドンキで買ったオレオを砕いて入れるというのもアリかな？なんて思ったり。

マックって世界中どこにいっても必ずといっていいほどあるお店なので圧倒的にすごいな～と思います。

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