そんな日も夢じゃないかもしれません。

地球と宇宙をつなぐエレベーターがもし出来たらみなさんは月に行ってみたいですか？

日本では大林組という企業が宇宙エレベーターを計画し作っているそうです。近い将来もしかしたら月へのエレベーターにのって月見ならぬ「地球見」ができるかもしれませんね！

すごい素材！カーボンナノチューブ

カーボンナノチューブ。一言で言えば「軽くて強い新素材！」だそうです。このカーボンナノチューブを使えば宇宙エレベーターも夢ではない！そうです。

夢の素材とも言われていますが、微細なため健康を害することもあるそうです。

石綿（アスベスト）と似ているので取り扱いは注意が必要そうです。

しかし軽くて強い素材なので自転車や自動車が軽くなったりなんてことも可能だそうです。

世界初！のカーボンナノチューブを使用したレンズヒーターも発売されます。明日ですか？

軽い素材でレンズの曇りを防ぐ技術、すごいですね～。

世界初「カーボンナノチューブ」素材採用。 星空撮影のマストアイテム、レンズへの結露を防ぐ『レンズヒーター360IV』を3月20日（月）発売

株式会社ビクセン

カメラは重いですから部品の軽量化は助かります。

冬などは私もよくカメラのレンズが曇って困っております。

お値段は11000円だそうです。

野球バットやスキー板にも使われ軽量かつ強化されているんですね～。

わたしとしては軽くて強い骨が欲しいと思いました!(^^)!

カーボン製のヘルメットなんかももう実用化されているんですね！

すでに身近なところにカーボン製品がたくさんありそうです。

ワークマンのカーボンプレートシューズ

軽くて強い靴にもカーボン素材が使われているようです。

ワークマンといえば安全靴。安全靴って重いですよね、軽くて強いカーボンナノチューブはまさに理想の素材です。

ランシュー業界激震!!高反発ソール/防水/走れるサンダル。フルマラソンを走れるカーボンプレートシューズが２９００円

ワークマン

走れるサンダル。気になります！

ワークマン行こうかな。

考えてみたら『飛行機』だって昔は信じられない乗り物だったわけで、月と地球がエレベーターで繋がるなんてのも今は信じられなくても未来には当たり前になっているのでしょう！

変わっていくものも変わらないものもありますが、どんどん進化していく化学技術。

これからも目が離せません。

そしてIKEAのカワイイぴよこのパン。IKEAのフードも進化中です。

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皆さんおはようございます。雨が降りました、そして寒いですね(^^)/花粉が若干ゆるんだ感じもありますが、また飛びまくります。

今年の花粉がつらいので対策アイテムを増やしました！

皆さんもすでにお使いのものばかりかもしれませんが、列挙したいと思います！

花粉をブロック！『アイボン』

時折やってくる激しい目のかゆみ。『アイボン』で洗います。炎症がスーッとひやされ少し楽になります。アイボンも色んな種類があるのですね！

コンタクトを外したらと書いてありますが、花粉の季節にも良いと思いました。

朝起きてすぐすると汚れが落ちて気持ち良いです。

花粉をブロック！『アレルシャット』

こちらは残り一個でした。売れているようです。

綿棒で軟膏を鼻の穴に塗りたくります。花粉が軟膏に吸着し鼻に侵入するのを防ぐというシステムです。水際対策ですね！

これも朝塗ってお出かけすれば気休めかもしれませんが安心です。

花粉をブロック！『ハナノア』

鼻うがいは抵抗のある方も多いかもしれません。『ハナノア』ですこしうがいするだけでもすっきりします。食塩水でも鼻はツーンとしませんが、ハナノアならさらにお手軽に鼻を洗浄できます。

朝起きた時、帰ってからするとすっきりしますよ！

花粉をブロック！『ホットシャワー』

花粉を洗い流すのは鼻うがいが難しい方にも安心のホットシャワー。こちらは吸入タイプで温度が温かい霧が出てきます。もくもくしていると要らないものが洗い流され咳と一緒に出てきます。

寝る前や咳がつらい時も使うとすっきりします。小さいお子さんにも圧倒的におすすめしたいアイテムです。

花粉をブロック！『加湿器』

寝る時に加湿器をかけて寝るととっても楽に呼吸ができました。

気管支が炎症を起こしているときに加湿器便利です。春でも乾燥しているんですね！

花粉をブロック！『空気清浄機』

こちらはあると良さそう！です。空気清浄機、先代のものが故障してしまいました。結構お値段もするのでまだ買っていませんが、あるとよさそうです。スタイリッシュですね！パソコンの周辺機器のようです。

花粉をブロック！『目薬』

外出中はなかなかアイボンも出来ないので目薬で洗います。洗浄用の目薬があれば急に痒くなったときもささっとカバンから取り出して洗うことができます。

ゴーグルをつけたいところですね！眼鏡もぜんぜん花粉入ってきます。

花粉をブロック！『耳鼻科でもらった目薬と薬』

やはりこちらが圧倒的パワーがあります。強めの薬をもらうとすっと楽になります。

くしゃみを連発したら耳鼻科に直行したほうが楽になります。

耳鼻科でも目薬を処方してくれる病院もあります。

あとはたくさん寝ることでしょうか？

皆さんはどんな花粉をブロック！していますか？

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皆さんおはようございます(^^♪

忙しい朝、お風呂に入るなんてそんな時間はない！と思います。

でも朝にシャワーを浴びると良いこともたくさんありました。

今日は朝にシャワーを浴びるメリットについて考えてみました！

朝シャワーで目が覚める

寝ぼけたまま出勤、つらいですね。

朝にシャワーを浴びるとシャキッと目が覚めます。

体も温まり、スッキリした気持ちに切り替わります。

朝シャワーで寝ぐせが整う

くせが強い場合の寝ぐせはちょっと水をつけただけでは整いません。

朝風呂で髪の毛を洗うと寝ぐせは根本から整います。

また夏はシャンプーの香りが気持ち良く爽やかですね！

朝シャワーで血行が良くなる

熱めのシャワーを浴びると血行が良くなります。

冬は体が縮こまりがちですが、シャワーを浴びることでリラックスできます。

夏は寝汗も流せるので爽快です。ミント系のボディシャンプーで洗い流すとさらにスッキリです。

朝シャワーのために少しの早起き

朝シャワーの時間を考えると少し早く起きる必要があります。冬は1分でも長くお布団に入っていたいですが、シャワーに入るとなると時間に少し余裕をもっておきたいところです。

お風呂あがりは水分補給でほっと一息。家を出るころにはすっかり一仕事終えた気分です。

習慣化することでリセット

朝シャワーが習慣化することで身体も自然とリズムが整います。

シャワーを浴びて着替えてお出かけ。

すっきりとした気持ちで新しい朝を迎えられそうです(^^♪

水分補給はしっかりと、朝ごはんも食べてが理想的ですね。

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おはようございます(^^♪

気持ちの良い朝ですね、梅の花が満開のお庭もありますね(^^♪

毎日の献立を考えるのは大変ですが、健康を考えて「お魚・海藻・きのこ」を中心にメニューを考えていこうと思います。

お肉よりお魚を食べる

お肉は調理もしやすく子供も大好き！いつも選んでしまいがちな食材です。しかし！お父さん、お母さんにはお魚の方が宜しいようで…。

子供はお肉でも良いでしょう。お父さん、お母さんは別メニューでもお魚を選んだ方が良さそうです。

中年に差し掛かると体質も変化してきます。

そんな時は食生活を見直すチャンス！

子供と同じものを食べていたらあっという間に栄養過多になってしまいます。

肉より魚…お刺身も簡単で良いので楽に献立作りしていきたいですね(^^♪

海藻を食べやすく混ぜ込む

海藻、食感も味も苦手な人も多いのではないでしょうか。

あえて食べたいと思わないですね。

でも海藻は食物繊維もたっぷりミネラルも豊富です。毎日小鉢一皿分で十分とのことなのでいつもの食事に取り入れたいですね！

わかめとキュウリの酢の物やわかめのお味噌汁、わかめご飯、もずく酢など手軽に食べられるおかずを意識して食べます。

きのこを冷蔵庫に常備しよう！

きのこも苦手という方多いのではないでしょうか。しかしきのこもとっても体に良い食材です。

スーパーに行ったらとりあえずきのこをかごに入れる癖をつけておけば自然に体に入ることでしょう。

えのきだけなら細かく刻めばきのこ感がなくなり、お肉炒めにざざっと入れるだけでボリュームアップします。

こどもも気が付かずに自然ときのこを食べることができます。

しいたけ、エリンギ、マッシュルーム、まいたけ、なめこときのこは味も形も個性的です(^^♪

お気に入りのきのこを見つけて毎日食べたいですね！

水分補給は緑茶で「茶カテキン」も補給

緑茶はやはり身体によいそうです。茶カテキン。

今はお茶も選択肢が多くていろいろ飲みたくなりますが、日本人の身体に合っているのは緑茶なのかもしれません。

お砂糖も入れなくて良いし、いろいろな産地の緑茶を楽しんでみるのも良いでしょう。

内臓脂肪を少しでも減らしてくれると嬉しいです( ;∀;)

ハンバーガー、ポテト、ピザ、ケーキ、チョコレート…。

若い時はそれでも良いでしょう。

しかし身体を考える年齢になって、

これからは、魚、きのこ、海藻、緑茶…。

年を重ねるごとに身体に必要なものも変化していくのですね(^^♪

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爪といえば細かい作業をしたりするときとても便利ですね。

ネイルサロンにはたくさんの女性が訪れこぞってネイルケアをしています。

手はモノを書いたり、お金を出したり、他の人の目につく場所でもあります。そんな時もきれいな爪だと自分の気分もアップしますね！

100均でもカラフルなマニキュアが売られています。質も一昔前に比べ本当に良い！

今は性別に関係なくネイルケアをする時代だそうです。おじさまだっておじいちゃんだってきれいな爪だと生活しやすいですね！

しかし指先はトラブルに見舞われることも多い場所。

特に冬は空気が乾燥しています。手が荒れたり、指先にささくれができてしまったり。

私もいつものことなのですがまた爪がボロボロに割れて困っていました。

サプリなどで栄養を摂るのは爪にも良いことかもしれませんが、割れてしまった爪のケアグッズがいろいろあったのでご紹介します！

割れた爪はやすりでなめらかにする！

二枚に割れてしまった爪。スポンジのついた細かいやすりで整えると良いそうです。爪切りでパチンとやるとまた割れた部分から割けてしまうかもしれません。

またそのままにしておくと割けた部分から服の生地に引っかかってます。爪も服もボロボロになってしまうことも多いです。

美容コーナーにはネイル関係の一角があります。

やすりもいろいろ販売されていますのでぜひひとつ机に置いておくと良いでしょう。

厚めのスポンジに細かめのやすりが良いそうです。

ホームセンターの目の細かいやすりにスポンジをはさんでも良さそうですね！

割れた爪には補修材

われた爪は接着剤のようなマニキュアで補強しておきます。

私は小さい頃から爪が弱く、こればかりは体質なので大人になってもあまり強くなりません。

今は便利な補修材があり弱っている部分を強くしてくれます。

水仕事からも爪を守ってくれそうですね！

家事をしていると水仕事が避けられません。

水仕事の前に塗る！をしておくと爪も健康を保つことでしょう。

ネイルトリートメントオイルも便利

爪にオイル。香りも良くって癒されます。

髪にトリートメントは皆さんすると思いますが、このネイルトリートメントもカバンに忍ばせておけばいつでも良い香りを指先から放つことができます。

手指を消毒しまくりの昨今、爪は思った以上に弱っているのかもしれませんね。

学生さんは休み時間に塗ると勉強もはかどりそうです。

ゆずの香りにとっても癒されます。

そして全然べたつかないです。

爪にオイルを塗るといえば、お馬さんが思いつきますね(^^♪

お馬さんも蹄に蹄油を毎日塗って乾燥から爪を保護しています。おしゃれですね！

お馬さんは缶にはいった油を刷毛でぬります。さすがに匂いはしないと思いますが…

こちらの人用のネイルオイルも先が刷毛になっていてとても塗りやすいですよ(^^)/

楽しいネイルケアは仕事の合間にも…

オフィスだとハンドクリームを塗るくらいかもしれませんが、在宅ワークの良いところは仕事の合間にもこうしたネイルケアができることかもしれません。

同じ姿勢でずっとデスクワークは身体には相当負担です。

途中で掃除やストレッチ、ロングブレスなど違う動きを入れてリラックスを心掛けます。

水分補給も意識して冬のデスクワークの休憩時間も楽しみましょう！

〆切に追われる日々ですが、お掃除もしなくては！

水仕事の前に塗る！やっていきます(^^♪

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みなさんこんにちは。

ストレス社会ですが、４０代以降は老いとともに体力も気力も減ってきて、いろいろなストレスを抱えやすい年代ですね。

仕事や家庭の問題など問題は山積み、働き盛りのメンタルヘルスケアが叫ばれる中で注意することはたくさんあります。

そんな私もお正月にいつもと聞こえ方に違和感を感じました。

病院の受診をすすめる家族でしたが、お正月ということもあり面倒でなかなか病院に行きませんでした。

音がやたら響くのは突発性難聴だったから

突発性難聴というのは聞こえづらくなるというイメージですが、私は音がやたら響いてつらかったです。

普通の声で話しているのにガンガン頭に響き渡る感じです。

プールの水がはいったような聞こえ方です。

なのでいよいよ病院に行ってみることにしました！

耳の聞こえ方がいつもと違ったら！早期受診が鍵

早ければ早いほど良いそうです。聞こえに違和感を感じたらすべての予定の最優先で耳鼻科に行きましょう！

発症後１週間以内に投薬を開始できるのが理想のようですが、早ければ早い方が耳の組織が壊れないようです。

私はもうかなり時間が経ってしまっていたようです。

かかりつけの耳鼻科を見つけよう！

耳鼻科はお口を開いたり、鼻の穴を開かれたり結構つらいですね。

できれば極力行きたくないです。

しかし原因不明のめまいや風邪、花粉の季節はぜひ耳鼻科を受診し信頼できるかかりつけ医を作っておくと安心でしょう。

お医者さんによって腕の違いもあります。特に耳鼻科は腕の良いお医者さんだと苦痛が少なく安心して受診できます。

春はストレスの多い季節、ご自愛ください

卒業、進級、進学、入学春は環境の変化に伴いストレスでいっぱいです。

みなさんもいつもより多めに眠るなどご自愛ください。

体調のわずかな変化にも気づけますよう、日ごろからご自身の身体を大切にしましょう(^^♪

今日図書館で本を借りました。係りの方に求められて出した図書館の登録カードは！なんとこの耳鼻科の診察券でした💦

デザインがそっくりすぎて‥。ドヤ顔で提示した自分、今度は眼科に行こうかな。

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皆さんこんばんは。最近してしまった失敗はなんですか？

何か行動を起こせば失敗してしまうものです。産まれてからずっと成功しかしていない人がいたら会ってみたいです。

スポーツをしていれば勝ったり負けたりの繰り返しです。

一番困るのは失敗が怖くて一歩踏み出せないこと。

今日は失敗したらどうする？について考えてみたいと思います。

失敗したらやり直す！

取り返しのつかない失敗もあります。取り返しのつく場合や間違いに気が付いた場合は簡単です。やり直す！それだけです。結果良ければそれでよし！という素晴らしい言葉があります。

「レジリエンス」失敗から立ち直る力を育むワークシートがあり、小学生から学んでいます。

やり直しのきく失敗もたくさんあります。

失敗したら、疑問があればやり直す（^^♪

失敗しないための準備も怠らず失敗したらやり直すを大切にしたいですね！

失敗しなくなった！でも創意工夫を忘れずに

慣れから生じるマンネリ。事務職をしていた頃ルーチンな作業に眠たい毎日でした。でもそんな仕事も創意工夫を大切にすると面白いですね！

現状維持、今が完璧と思わずにいろいろ試してみるのは新しい発見や学びがあります。

失敗したらやり直す、失敗しなくても創意工夫して改良していくというのが楽しい生きたかかもしれません！

既存のやり方にとらわれずに自由な発想でチャレンジする人を応援したいです。

またそのやり方が良いと思ったら、人を気にせずにチャレンジできる勇気も持ち合わせたいです。

失敗あるある

私はよく駐車券を無くします。本当に無くします。

車の床に落ちてたり、お店に落ちてたりと探すのに膨大な時間がかかります。

また駐車券を無くした場合は2万円いただきます！と書いてある悪徳駐車場もあり必死に探したこともあります。

結果…駐車券は人に預けることにしました。

同乗者にお願いしてしまいます。

ひとりのときは意識しながら持ち歩きます。それくらい集中していないとすぐに無くなってしまうのです。

今スーパーにある駐車番号を入力するだけでOKな駐車場。

これは本当に素晴らしい駐車場です。神駐車場です。

きっと私のようによく駐車券を無くす人の少ない声を拾って創意工夫してくれたのでしょう。

無くさないように気をつけろ！という声が聞こえてきそうですが、どんなに気を付けててもなくしてしまう。

もうおでこに貼って歩くしかなさそうです。

みなさん今日はどんな失敗しましたか？

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みなさんおはようございます(^^♪

昨年からはじめたヨガは継続的に続いております。そして今年はピラティスにも挑戦しております。

錆びついた身体をメンテナンスしていこうと思っています！

ストレートネックに巻き肩そしてぽっこりお腹

この字面だけみてもかなりつらいですね( ;∀;)そう私の現状です。こんなはずじゃなかった！そうそれは気が付いたらこうなってた！

でも気づいたときから始めたらよいのです！

様々な年齢から始められる運動もいっぱいあります。

「年をとってからの顔は自分の責任」と聞いたことがあります。

イジワルな人は意地悪な顔になります、心と表情はごまかしがきかなくなってくるのですね( ;∀;)

どんな風に生きてきたかが顔に出てしまうのであります。

背骨はまっすぐに

背骨は普段あまり意識してきませんでしたがまっすぐを意識するとたくさん腹筋、背筋を使います。それがとてもつらい！自然にできるようになって肩こり、首こりからも解放されたいですね。

それにしても頭の大きくなりすぎた人間…

それを支える背骨も大変な負荷がかかっております。

正しい姿勢というのは歪んでしまった自分ではなかなか気づけません、誰かに教えてもらうのも大事かと思いました！

ヨガもピラティスもたくさん教室はありますが、できれば少人数で活動されているところがおすすめです。

ピラティスであれば絶対パーソナル！とヨガの先生もおっしゃっていました！

苦手な部分は人によって違います。自分がどんな動きが不得意で具合が悪くなっているのか見つけていきたいです。

体のどこかに負荷がかかると必ずそのひずみが出てくる

バランスが悪く無理をしている私の身体。そのひずみが不調の原因だったりするそうです。

誰かにしわ寄せするとひずみが起きるのは体も社会も家庭も同じですね。

できるだけバランスよく負荷をみんなで力を合わせて整えていきたいものです！

体の軸となる背骨。普段はあまり意識することはありませんが少しだけ上方向に伸ばしてみませんか！？

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最近ココスに行く機会が多かったきんもくせいです。

フードの写真を一眼レフカメラで撮るという案件があるために時間帯には気を遣います。

というのも大きなカメラでいろんなアングルで撮るため、たくさん人がいると恥ずかしい(/ω＼)

（いなくても恥ずかしいのですが…）

店員さんにはほぼ白い目で見られている！？気がする？

携帯電話でパシャリと写せば可愛らしいのですが、やはり一眼レフカメラで撮るとおいしそうに撮れるんですよねぇ・・・。

いわゆる「ばえる」写真が撮れます。

フード写真は自然光を利用して半逆光から撮影するとおいしそうに写ります。なので午前中の窓際、人が写りこみたくないので人の少ない時間10時から11時、午後であれば14時～15時あたりが私の勝負所です。

午後の光は強く影が濃く出てしまうので、午前中がより良い時間帯となります。

ココスも決まって10時に行き窓際の席を狙います。いつも丁度朝食バイキングが終わるころです。

山盛りのお皿を前にバイキング食べ放題を楽しむ人々を見ていて考えたこと。

そうバイキングでもとを取る方法について５つ考えてみました。

バイキングでもとを取る方法その①バイキングでもとは取れないことを理解してから行く！

バイキングでもとを取るのは普通の人には難しいでしょう。でないと商売が成り立たないからです。テレビに出る人くらいの大食いであれば取れるかもしれませんが、普通の満腹中枢を持っている人ならもとを取るのは難しいでしょう。

そこを踏まえたうえでお値段以上に「食べ放題を楽しむ」、ここに大事なポイントがあると思います。

バイキングでもとを取る方法その②家で食べないものをチョイス

せっかく来たバイキング。家ではなかなか見かけない食べ物をチョイスするとバイキングに来たメリットを感じるのではないのでしょうか？小さなお魚、カレーなども家とは違う味を楽しめるおかずですね(^^♪

バイキングでもとを取る方法その③楽しそうな人を見て楽しむ

バイキングはやはりたくさんの食事を食べ放題ということで誰でもウキウキしてしまうもの！そんな楽しそうな人を見ることがバイキングの一番の楽しみかもしれません。

バイキングでもとを取る方法その④ゆったりと制限時間めいっぱい味わう

元を取ろうと最初から食べ過ぎてしまうと、お腹いっぱいになって苦痛の時間が増えてしまいます。６０分とか９０分という時間制限を設けているところが多いのでしょうか。できるだけ腹八分目でゆったりと味わうことがバイキングで楽しむための極意かと思います。バイキングの時間を楽しむことにお金をかけているという意識があればもとは取れるでしょう。

バイキングでもとを取る方法その⑤お茶とデザートをゆったり味わう

④の時間を楽しむに繋がりますが、バイキングはコーヒーやジューズ、お茶、デザートも充実しています。フルーツやデザートとお茶を優雅に楽しんだら、エンターテインメントとしての食べ放題タイムのもとは取れるのではないのでしょうか？

以上が私が考えるバイキング食べ放題の楽しみ方でした！

ココスの朝食バイキングは土日の朝のみやっている店舗が多いようです。

https://www.cocos-jpn.co.jp/menu/morning/morning_viking.html

ぜひ皆さんココスの朝食バイキング楽しんでみてくださいね(^^♪

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去年はまったマサラチャイ。2023年もたくさんのチャイを飲んでいこう！

今年はトルコチャイにも挑戦してみたいと思っています。

タリズカフェで見つけたチャイミルクティーでチャイ活再開しました！

タリーズコーヒーのチャイミルクティーはシナモンの香り強め

今年のチャイ活はじめはタリーズコーヒーです。お持ち帰りにしました！トールサイズです！

深い緑のパッケージがとってもおしゃれです(^^♪

ふわふわのミルクの中にやさしいシナモンの香り。甘さも控えめでチャイを初めて飲む方にもぴったりなドリンクだと思いました！

チャイに必要なスパイス！カルダモンをAmazonで注文！

カルダモンのホールを使い切ってしまったのでSPICE　UPで購入しました！

これでいつでもチャイが飲めます！自分で作るチャイはスパイス強めにも甘さたっぷりにも出来るのがメリットですね(^^♪

こちらカルダモンとシナモンとクローブに生姜と紅茶を煮出してお砂糖を入れたらチャイの完成です(^^♪

https://amzn.to/3k3SrLv

https://amzn.to/3Zo4raQ

https://amzn.to/3iuWdNx

お気に入りのドリンクでリラックス

皆さんコーヒー党ですか？

緑茶や紅茶も美味しいですね！

コーヒーや紅茶にもシナモンパウダーをひとふりすると体に良いそうですよ♬

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大晦日になりました。年越しそばをいただきあとは眠るだけ…。

さて来年は良い声で話したいという想いが芽生えております。

皆さんは「声が良い人」と聞いて思いつく人はいますか？

イケボ＝イケてるボイス

なぜそんなことを考えたのかというと、クリスマスに受講したバレエ初心者教室の見学でのお話です。

先生はとってもお若い方でした。普段習っているヨガと同じような柔軟体操が続き、いよいよ音楽に合わせバレエっぽい動きをします。

その時先生の美しい、優しい声にハッとしました。

その優しい声に気持ちまでが優雅な気分になります。

普段の自分の声を顧みると、なんの意識もない雑な声と話し方です。

これを一年中聞かされる身近な家族のことを考えた時、きれいな声で話した方が良いような気がしたのです。

言いたいこともすんなり受け入れられるのでは？

もし私が何か主張したい時、ガンガン大きい声で言うのとすっと耳に入るような声で伝えるのではどちらが相手に受け入れられるでしょうか？

そう思うと今からでもボイストレーニングしてみても遅くはないかも！？と思いました。

YouTubeで無料のボイトレが出来そうなので2023年は少し話し方、話す声について学んでいけたらと思います。

声の出し方にコツがあるみたい

話し方教室など今まで完全にスルーしていましたが、どうも声の出し方にもコツがあるようです。

プレゼンテーションだったりカラオケだったりといろいろな目的に応じた講座があるのですねぇ。

NHKのアフレコ体験で大爆笑してしまう私は基本的にはナレーションなどは向いてないのでしょうが、生活する上でのスキルとして話し方は学んでみたいです。

年越しそばは具だくさん

今年の年越しそばは具材が盛りだくさん。息子は海老天の乗ったシンプルなそばが食べたかったようですが、冷蔵庫のものを早く消費したい！と結果具だくさんになりました～。

今年も残すところあとわずかですね！来年もよろしくお願いします。

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言葉には魔法の力があります。言葉に励まされたり、力が湧いてきます。

私は歌を聴くとき、歌詞に心が動かされます。今日は歌詞のすてきな歌について考えてみました！

歌詞がすてき！「さよなら人類」たま

最近あらためてすごいなぁと思ったのはたまのさよなら人類です。

歌詞がとてもユニークですね！修学旅行のバスの中でみんなで歌ったのを思い出します。

唯一無二の存在感のバンドです！本当に良い時代でした～。

歌詞がすてき！「ヒバリのこころ」スピッツ

草野さんの繊細な歌詞の中に希望のようなものが見えます。スピッツはどの曲も歌詞も素敵です。ヒバリのこころ名曲ですね！

「ヒバリ」からこんな素敵な歌詞が広がるマサムネワールド。すごいです。

歌詞がすてき！「手紙～拝啓１５の君へ」アンジェラ・アキ

胸が熱くなりますね。涙が出てきます。

１５歳の自分に今の私はどんな言葉をかけるでしょう。

１５歳は思春期思い悩み、迷う多感な時期ですね。

よく合唱でも歌われていますが、歌いながら号泣してしまいそうです。

アンジェラ・アキさんはこの歌について大人になってもつらいよということを伝えたいと言っていたような…。確かに１５の時もつらいけど、大人になってもつらいことがたくさんあります。

だから大人になってもこの歌詞が染みるのですね(´;ω;｀)

今は人生８０年時代

手紙～拝啓３０の君へ

手紙～拝啓４０の君へ

手紙～拝啓５０の君へ

10年ごとに書きたくなりますね。

鏡を見ながら「うれしい～たのしい～ラッキー」と笑いましょう

歌３つご紹介させていただきました。まだまだ山ほど素敵な歌がありますね！

前に就職活動中に講師に聞いた話です。

朝鏡を見て「うれしい～たのしい～ラッキー（はっぴー）」といいます。

そして自分の身のまわりのラッキーなことハッピーなことを思い浮かべます。

どんな小さなハッピーでも大丈夫です！どんどんハッピーラッキーに注目していきましょう♪

お天気が良いだけでもラッキーだしハッピーです♪

また自分のラッキーに気づくことができるように、素敵な言葉のシャワーを浴び続けたいと思います！

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