みなさんこんにちは！

急に夏っぽくなりましたね～！

今日はサンダルで出かけました!(^^)!

というのも最近足指を開くという運動に力を入れておりまして、サンダル履きだと足指の感覚が感じやすいと思いました～。

ビルケンシュトックのサンダルは最初こそ足の指の間が痛くて歩くのが大変でしたが、足の指が慣れたのか歩き方がわかったのかちょっとそこまでお出かけするのには全然痛みなど感じなくなりました～。

サンダルを履くと自然と足のケアにも気を遣いますね。

毎日のクリーム塗りも欠かせません。

足に風が通ると気持ち良いですね!(^^)!

しかしサンダルは長い距離を歩いたりするのにはやはり良くないみたいです。

また電車に乗ったりするときにも素足を踏まれて怪我するなど注意が必要です。

足をパーにしてみると

足をパーにすると全部の指が開きます。

私は人差し指と中指があまり開きません。

いま全部の足の指が均等に開くように特訓中です。

しかしなかなか思うように開きません。

でもトレーニングすると足の裏の筋肉も発達して開くようになるそうです。

足に合わない靴やヒールの靴は足にダメージを与えます。

合わない靴がおうちにあれば思い切って処分しようと思いました。

これからはとにかく足に良い靴を探そうと思います！

外反母趾、足底筋膜炎、魚の目など
足の悩みにやさしいAKAISHIの靴

AKAISHI

靴は小さいほうがカワイイ

「纏足」という中国の文化がありました。足の小さい女性が美しいという考え方があったそうです。

なるほどー、このような考え方の時代があったのですね( ;∀;)

ヨーロッパの貴族でも同じような考え方があったそうです。

足の小さな女性が美しい…その時代では女性が幸せに生きて行くことを願って親も必死で娘の足を小さくしようとしたことでしょう。

中学校のときにこの文化を初めて聞いた時はぞっとしました。

その当時は当たりまえの文化でも時代が変わるとクレイジーと感じるのはいつの時代もあり得ます。

当たり前って実は当たり前じゃないのかもしれないという感覚…大事にしていきたいですね！

纏足

Wikipedia

同じ靴でも大きい靴と小さい靴があればそれは小さい靴がキュートですよ～

靴売り場を見るといつも感じます。

しかし心地よい履き心地こそが私にとって一番キュートです。

でも大きい足は泳ぐときに結構便利です～！

ヨガでも太極拳でもピラティスでも、どの先生たちもみんな足を大切にしています。

足の指でしっかりと大地を掴んで一歩一歩！歩いていこうと思います！

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皆さんおはようございます！

人のくせって気になりませんか？

代表的な気になるクセといえば貧乏ゆすり。

でも『貧乏ゆすり』はむくみ解消や血流アップなど健康に良い効果もあるそうです。

隣の人まで揺れるくらいの貧乏ゆすりは困りますが、自分ひとりで在宅ワークなら貧乏ゆすりもなんの問題もないでしょう。

髪をさわったり、鼻をさわったりするクセも自分を落ち着かせようとしている場合があるそうです。

そう思うとクセというのは体が必要だからしているんですね！

無理にクセを直そうとするよりも、クセを知って自分が必要としていることに気が付くきっかけにするのも良いかもしれません。

スピリチュアルが好きというクセ

私は結構スピリチュアルなものが好きというクセというか、好みがあります。スピリチュアルというとなんだか大げさに聞こえるかもしれませんが、女性は結構信じるのではないのでしょうか。

占いとかも好きな方多いですね！手相、人相、画数、タロット、はいどれも大好きです。

『細木数子さん』とか『オーラの泉』とかブームになったのも、みんなもともとスピリチュアルなものに惹かれるからだと思います。

最近だとゲッターズ飯田さんのお話も面白いですね！

そもそも『ビビビと来た！』とか『運命の赤い糸』とか…なーんの根拠もない直感みたいなものに人は突き動かされたりするのです。

朝の占いに一喜一憂したり、占いの言うラッキーフードを食べてみたり…人の気分を上げたり下げたりするのは占いを使うと意外と簡単です。

オーラが見えちゃうクセ

芸能人のオーラとか、スターのオーラとか聞いたりします。

オーラがすごかったとか聞いたりします。

その人が持つオーラというのは確かに感じることがありますね！

確かに熱だったり、皮膚呼吸もしているのだからオーラはあるのだと思います。

随分前に会社の先輩で霊感の強い方がいらっしゃいました。

みんなのオーラの色が見えるそうです。先のことが見えてしまうので、さりげなくアドバイスもしたりするそうです。

すごい能力ですね！

ちなみに私のオーラの色を聞いたら「赤！」と言われました。

なんとなく納得です。

すぐに飽きちゃうクセ

私は3日坊主のクセがあります。ゆるダイエットの食事日記こそしばらく続いておりますが、もともと飽きっぽくて日記とか書き始めても続かないことも多いです。

運動も激しいと長続きしませんね。

自分に合っているものを少しづつレベルアップさせていく方が長く続く気がします。

しんどいな～とかキツイな～という気持ちがあると続けるのは大変ですね。

あんまりしんどくない道やキツくない道を探してゆるゆると登っていくのがコツなのかもしれません。

長年体にしみついたクセ、考え方のクセ、急には変えられません。

ゆるゆると時間をかけてほどいていければと思います。

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皆さんこんにちはｍｍ少し肌寒いですが気持ちの良い春の日ですね！

新聞を読んでいたら…藤井聡太六冠（＝竜王、王位、叡王、棋王、王将、棋聖）が2022年の4月11日に行われた王将就位式の副賞で希望したものが『高級ドライヤー』だったそうです。

確かに藤井聡太さんの髪の毛はややクセもあり、ボリュームたっぷりで扱いが大変そうです。

私も同じように髪にクセがあり、梅雨時は扱いに苦労しています。

きつめにゴムでしばりつけるというテクニックで乗り切ります。

先日なんとなく予約した美容室で髪質改善コースを施術していただきました。

その美容室でも「高級ドライヤーがあれば良いんですけどね！」と聞いていたばかりでしたので、藤井さんが高級ドライヤーを希望したと聞いて、さすが！と感心した次第です。

高級ドライヤーと普通のドライヤーの機能…一番の違いは！？

美容師さん曰く熱風と冷風が交互にやってくること！だそうです。

もし高級じゃないドライヤーを使っている場合は、自分で温と冷を切り替えして髪に風を当てると良いそうです。

アマゾンで評価も高く一番高級なドライヤーは4万3000円しました！

高級ですね～。確かに4万円の風浴びてみたいです。

わたしドライヤーの時間が退屈で仕方がありません。

本当に10分程度のはずなのに永遠の時間に感じてしまいます。

4万円のドライヤーの風ならありがたくこの10分も苦じゃなくなりそうですね！

頭皮と毛先の温度が一定を越えないようにプログラムされていて、温風と冷風が切り替わるようです。

まずは自分の持っているドライヤーで手感覚で手動で切り替えていこうと思います。

そう天ぷら鍋に指を突っ込み温度を確かめる職人のように、自分の感覚を信じてみようと思います！

遠赤外線を浴びられる…

高級ドライヤーは遠赤外線も放射するようです。

頭皮を毛先を乾かすのがポイントのようです。

対象物センサーが搭載されていて温度があがりすぎるのを防ぎ適切な温度の風を出すそうです。

うーん、AIのすごさがここにも出ています。

さすがAIと戦う藤井聡太さんが欲しがるだけありますね～。

髪がツヤツヤだと印象も変わる！

髪は面積が大きいですね！女性だと顔より髪の面積が大きいです。

ぼさぼさの髪の人と、ツヤツヤの手入れの行き届いた髪の人では印象が随分違いますね！

ぼさぼさの髪は人に疲れたような印象を与えてしまうかもしれません。

洗髪後のドライヤーの１０分が大切なんですね！

たかが髪の毛されど髪の毛…

そんな時間はない！と思っていたけれど、そんな時間がないのはおかしい！とこれからはしっかり頭皮乾かしていこうと思います。

キューティクルにそって上から下に風を当てるとツヤツヤになるんだそうです！

髪にも紫外線が降り注ぎます。

これからの季節帽子をかぶったり、日傘をさして髪のダメージを減らしていこうと思います。

将棋もめちゃめちゃ強いけれど、キューティクルにも気を配る藤井聡太さん。

これからも応援しています！

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新学期がはじまりました～(^^♪

ソワソワ、落ち着きませんね～。

ついつい頑張り過ぎちゃう（頑張らせられてしまう）春です。

さて自分の心と体を守るためにできること考えてみませんか？

余白をあえてつくる

春、美容室にも行きたいし保護者会も詰まってる！

さてそんな中であえてしたい事とは？そうです、週に何回か「予定のない日を作る」ことです。

意識してなにもない日をいれます。

体は自分が思っている以上に頑張っています。

今日は休むんだ！と決めたら深呼吸しながらストレッチしたり、本を読んだりいつもよいり多く横になったり。

自分が自分のマネージャーになったつもりで、余裕のあるスケジュール管理していきましょう！

体のサインは無視しない

ちょっと膝が痛いとか顔がちょっと痒い！

そんなちょっとしたサインは体と心からのメッセージ。

こんなことくらいで…と思わずにかかりつけのお医者さんに話すだけでも心が軽くなりますよ！

ちょっとした症状を話すだけで生活習慣における素敵なアドバイスがかえってくることもあり、お医者さんの知識力や洞察力はやはり半端ないです！

先日膝に痛みを感じた私…そう一日30回のスクワットを推奨されました。

朝昼夜10回ずつなら歯磨きしながら…なんとかやれそうです。

深呼吸がやっぱり大切…

なんといっても呼吸が大切。

一日何回か自分の呼吸に意識を向けるだけでも自分の状態、気持ちのざわざわに気がつきます！

深い呼吸ってなかなか難しいですが、体中が風船になった！とおもって新鮮な酸素を送り届けましょう！

小学校時代の担任が「自分に厳しく　他人には思いやりを」という言葉をクラスの全員に残してくれました。

昭和という時代もあったと思うのですが、自分に厳しくって言葉だけ聞くとつらいですね(^^)/

たぶん自分を律するという意味だと思うのですが、「自分にやさしく　他人には思いやりを」のほうが令和版なのかな？と思います。

普通にしてても厳しいことが多い社会ですから、せめて自分だけは自分にやさしくしてあげたいです(^^)/

できることできないことの境界線を伝えることで相手も自分も大切に

最初にお互いここまで！とルールを決めておくと良いそうです。

例えばLINE18時以降はできないの…。とか土曜日は予定いれないようにしているの…。

とあらかじめ相手に伝えておくとお互いストレスが減るそうです。

新しい出会いもある一方でつきあい方や生活スタイルは人それぞれ。

最初にルールを決めておくことで自分も相手も大切にできたら理想的ですね！

余力を残せるマイルール作りを大切にしたいと思います(^^)/

相手に合わせすぎてへとへと～だと素敵な出会いも長続きしませんから( ;∀;)

ここは自分中心で！ルール作りして大丈夫かと思います。

まぁ理想はそうですが…あまり気張らずに気楽にいきたいですね(^^)/

結局この春してみたいことは…無理しないということでした。

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皆さんおはようございます。

昨夜は雨も降っていなにのに稲妻が鳴り響き、突然の雷鳴に驚きました。

大気が不安定なのですね( ;∀;)今日も雨が降るかもですか？

折りたたみ傘持ってあるこうかしら。

さて神社に行くとまずすること…手水舎に行き手と口を清めますね！

心身を清めるために行う作法だそうです。

邪念を払い心を落ち着けてから一礼し手を洗い出すようです。

何かをする前に一呼吸…心を落ち着けてから開始

運動する前、仕事をはじめる前、心を落ち着けてから開始することが大切です。

慌ただしい気持ちのまま何かするとミスします。

またそのミスであせってしまいミスを重ねます。

そんな場面は多々あります。

ゆっくりやればうまく行くのにちょっとした焦りで失敗し余計に時間がかかることもありますね。

邪念を払うということはなかなか難しい作業です。

昔の人の知恵…手をあらい口を清める

今より薬もなかっただろう時代に、手をあらい口を清めることがどんなに大切かを知っていた昔の人はすごいなぁと思います。

口の中の状態が全身の健康を損なうこともわかってきたそうです。

手を洗うというのはコロナ禍でも分かりましたが、最高の感染予防対策です。

薬もなかった時代は今よりたくさん手を洗ったり、口をゆすいでいたのかもしれませんね。

心を落ち着けて…朝食後に舌を優しく洗う

舌磨きは苦手な方も多いかもしれません。わたしも苦手です。

でも一日一回優しくなでると口の中がきれいになるそうです！

タイミングは朝食後がよろしいようで、心を落ち着けて歯磨きのあとは舌磨きを習慣化すると気持ち良く過ごせそうですね！

心を落ち着けて…親知らず付近は小さい歯ブラシで磨く

親知らず…なかなかのトラブルメーカーです。体調が悪い時には近くの歯茎が痛むし、抜くのも大変だし。しかしこんなかわいい歯ブラシがあり歯科衛生士さんがおススメしてくださりました！

毎日このかわいい歯磨きで優しくみがきます。

消毒液を少しつけて磨いても良いそうです。

心を落ち着けて…１日１回の歯間ブラシ！

歯間ブラシ、フロスでも良いのですが一日一回必ずやりたいところです！一日一回フロスをかけると歯茎がマッサージされて引き締まります。

歯科衛生士さんはこれをやってるかどうかすぐに見抜きます。

やってない頃の歯茎はぼよんぼよんしていて触るとすぐ血が出ていました。

歯科衛生士さんにすすめられて毎日歯間ブラシをかけるようになってからあまり血が出なくなりました。

歯間ブラシはいろんなタイプがあるので自分の好みで選びたいですね(^^)/

食事のあとに毎回歯磨き

食事のたびに歯磨きをする…外出先では大変かもしれません。でもなるべく食後に磨くと余計な栄養分が口に残らずにスッキリします。

できれば軽く歯磨きしたいところです。

オフィスみんなで歯磨き習慣などがあるとすんなり習慣化しやすいと思いました！

歯磨き習慣のある職場はとても良い職場だと思います。

口の中は自分の鏡

人からはあまり見えない部分ですが口の中を清めて邪念を払っていきましょう！

お口の中の健康が全身の健康と繋がっています。

食べ物の唯一の入り口である『口』をもっと大切にしてみませんか？

必要なものは中へ、不要なものは外へお部屋へ繋がる玄関と同じようにお口を毎日きれいにしてみましょう！

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久しぶりに雨の中東京ドームに行ってまいりました！

日本中の野球人気が沸騰する中、特に野球に詳しくもないド・素人の私が見た『東京ドーム』のレポートをしたいと思います！

さて気になる『東京ドーム』の今はどうなっていたのでしょうか…。

『巨人対楽天』のオープン戦

昨日はオープン戦3連戦の初日でした。巨人と楽天です。調べてみるとオープン戦は公式戦の調整…らしいです。

各選手の仕上がりを見る場所！？なのだとか。

うーん、なるほど公式戦に向けて選手は気持ちを高めていくのですね～。

調整というものがどんな感じでするのか運動が苦手な私にはさっぱりわかりませんが、お肉のついた身体を絞ったり、筋力を強化したりといった感じなのでしょうか。

競馬で言えばパドックで馬の仕上がりを見ますが、そんな感じ？なのでしょうか？

野球観戦の楽しみ『ドームグルメ』ツアー

野球を知らない私も楽しめるのはそうグルメ！屋台のようにお店が並んでおります。どのお店も清潔で美味しそう(^^♪かなりの距離を歩けるのでお散歩気分で色んな食べ物を見て歩くのもよろしいでしょう。

ひときわ目立つのはロングポテト！色んなお店で売っていますが、持って歩く人をたくさん見かけました！

ひとつ買いましたが、とても美味しかったです。

タコスは同じドームでも中にあるタコスと外で売ってるタコスで値段が倍くらい違ったので、外のタコス屋さんで買ってから中に入るとお得感がありそうです。

同じお店なんですけどねぇ…。

ビールの売り子さんがかわいい

重ーいビールタンクを担いで階段を上から下へ、時にはしゃがみ、時には手を振り・・・。一体若い女の子に何をさせるんだ！という母目線と、はじける笑顔にピチピチの若さがカワイイ(^^♪という親父の目線が私の中で交差します。

売り上げに応じてギャランティが変わるのだとか。

結構シビアな世界のようです。

だいぶ前に働いていた会社でお気に入りの女の子を見つけてはビールを飲みまくり仲良くなっていた先輩を思い出しました。

女性が階段を登り降りしながら野球を見ることもなくお酒を注いで、社会的地位のある男が野球を楽しみながら金を払い酒を楽しむ。日本社会の根本的な構造を華やかな球場でふと感じるのでした。

しかしあんなミニスカートである必要がある！？

短パンスパッツのほうが動きやすいのでは！？

東京ドームのシートはお尻がいたくならない

気が付いたのはシートがすごーく座りやすいこと。

座面も背面もクッション性があり骨盤を立ててすわることができる椅子でした。

これ家に欲しいかも。

野球は長時間になることが多いので腰痛もちの方にも助かります。

東京ドームはやっぱり華やかな世界！

みんながテレビで見たことのある東京ドーム。トイレもめっちゃ綺麗でした！

白くて高いドーム型の屋根とそのスケールはやはり世界レベルの施設だと思いました！

野球が好きでも、そうじゃなくても東京ドームはとっても楽しめる場所と思います。

まずはロングポテトから楽しんでみてはいかがでしょうか？

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座高測定が学校健診から無くなったのは平成28年だそうです。割と最近まで測定していたのですね！

学校健康診断における座高測定の廃止

慶応義塾大学保険管理センター

この座高測定が私の人格形成に大きな影を落としたと思っています。（大げさ！？）

なぜなら小学校で毎年の身体測定、毎年座高の伸びと身長の伸びが寸分狂わず一致していたのです。それも数年に渡りそのような状況でした。

私の足の長さはおそらく小学校時代と同じ長さのままです。

となると…嫌でも自覚すること。それは自分は足が短いのでは！？ということです。

座高が高い＝映画館などで背筋が丸くなる

映画館に座ったときに頭ひとつ飛び出ます。立ったら馴染むのに座った時だけ高身長の人のつらさがわかります。

わざわざ背筋を伸ばしてみても、後ろの人が見づらくなるのがわかるので自然と猫背を選択するようになります。

座高が高い＝ズボンの裾上げをたくさんする

これは座高が高いとどうしても足が短くなってしまうので仕方がありません。

大抵のデニムは裾上げすることになります。

最近でこそくるぶし上のパンツが多いのでそのまま帰れますが、ひと昔前は地面ギリギリがおしゃれでした。

よって店員さんを呼び裾あげしてもらわないと買えない状況。

かなりつらいです。

このままくるぶし丈時代が繁栄することを願います。

座高が高い＝足が短い？

座高が高くて褒められた記憶がありません。

身長は高いと割と憧れられたり、服がカッコよく着こなせたりしそうです。

しかし座高が高くても褒められないし気づかれません。

座ったときにも「〇ちゃんって、意外と座高高いんだね！」という会話にすらなりません。

そして座高高い＝足が短いのです。

なので誰も何も言わないけれど、勝手にコンプレックスを抱いていました。

ピラティスで気づく座高を伸ばすメリット

そして月日が流れピラティスに出会いました。行けば必ず背筋を高く伸ばしまくっています。

そして嬉しいことに伸ばせば伸ばすほど気持ち良いのです。

背筋を伸ばす＝猫背が治る

小学校では座高を測る暇があったら、背筋を伸ばすメリットを教えたほうが良いのです。

おそらく猫背が治ったらまた私の座高は数センチ伸びることでしょう。

これでいいのです。

これからは映画館では一番後ろの席を選ぶことにします。

であれば座高を伸ばし放題で映画をゆっくり楽しめるのですから。

座高測定を廃止したメリット！

私の経験から言っても他の人と座高を比べないメリットは大きいと思いました。

あの座高を測る計測器は一体どうなってしまったのでしょうか。

猫背を修正する計測器として再び活躍して欲しいと個人的におもいます。

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息子と用事を済ませ、息子が大好きなスシローへと向かった。時間は15時。

ランチでもなければ夕飯でもない。店内はガラガラだった。

こんな時間に回転寿司に行き、私は一体何を食べたらよいのか…。シャリハーフだったとしても今日はお寿司を食べたい気分ではない。

息子はサーモン3点盛りを思う存分に注文しパクついている。

とりあえずホットカフェラテを注文し様子を伺うことにした。

お砂糖の袋に『スシローCAFE』の文字

店員さんが席までホッとカフェラテを持ってきてくれた。230円（税込）なのになんてサービスが良いのだろう。

他のカフェでは倍以上の値段を払いカウンターで受け取りセルフサービスで席まで運ぶのがほとんどだ。

お砂糖の袋には「スシローCAFE」とおしゃれな文字で描かれている。

そうか！スシローをカフェとして利用すれば良いのか！

私はスイーツをくまなくチェックすることにした。

お手頃価格でバラエティにとんだスイーツ

季節限定のスイーツを含めお値段はお手頃価格。実にバラエティにとんだラインナップだ。

いちごを使用したスイーツやチョコレートのケーキも気になる。

しかし私はゆるダイエット中、中性脂肪も気になるお年頃。わらび餅（160円税込）を選んだ。

空いている時間帯なので驚くほどすぐに到着。

息子が美味しいわらび餅の食べ方をレクチャーしてくれる。

各テーブルに設置されている『甘たれ』をかけたり、『緑茶』を振りかけてアレンジわらび餅を楽しんだ。

ひんやりもちっとした食感…。

た…楽しい。回転寿司に行きお寿司を食べなくても良いなんて！ゆったりスシローカフェを楽しめた！

カップには『間違い探し』！？

カップには『間違い探し』がプリントされていた。私のように子供がお寿司を食べている間にお茶をし『間違い探し』で暇をつぶしている親御さんは多いのだろう…。

スマホを見るのはなんとも味気ないが、カップを見つめ『間違い探し』をしているのははたから見ても許せる。

シュールな絵柄の『間違い探し』をみて、このおしゃれすぎない感じがなかなか良い感じだ！と思った。

家族みんなでお寿司を食べたらなかなかの出費だけど、子供だけお寿司をたらふく食べさせてママはお茶とスイーツだけというのも家計の節約と余計な脂肪の節約になって良い。

スシローに来られる回数もより増えそうだ。

スシローでカフェろー!とスシローもカフェとしての利用を全肯定

スシローでカフェろー！平日2時～5時のカフェ利用をスシローもおすすめしているようだ。

スシローカフェ部というサイトにたどり着いた。

なるほどこの時間帯は万人の集まりで気軽に利用できそうだ。ゆっくりスシローを楽しむなら平日の2時～5時に行ってみよう！

390円で美味しいホットカフェラテとわらび餅が楽しめるのだから。

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私たちひとりひとりの身体は同じようですが違いがあります。みんな似ているけれども感じ方にも随分違いがあるようです。

お酒が飲める人、飲めない人。

たくさん食べたら太る人、たくさん食べてもやせている人。

芳香剤の香りが好きな人、頭痛がしてしまう人。

ちょっと例を考えただけでも随分違いがありますね(^^♪感じ方や体質は人によって大きく違いがあります。

皆さんはどんな体質ですか？

わたしの体質は…！？

先日東洋医学にも精通しているお医者さんに診てもらいました。

会って少しお話しただけで「あなたの体質は、いきょね！ほらここ痛いでしょ？」

と胃をもみもみしてきます。

いきょ…？胃が虚弱なのかな？

と思っていたのですが、調べてみたら「陰虚」とのことらしいです。

足つぼの先生も同じようなことを言っていました。

夏が苦手な体質らしいです。ホットヨガなどは具合が悪くなっちゃうらしいです。

熱がこもっちゃうんですね( ;∀;)サウナとか苦手なので合点です。

お医者さんが出してくれた漢方がとっても飲みやすいので体質に合っているようです。

また漢方薬の副作用よりも「白砂糖」と「塩」の方が身体には毒と教えていただきました。

塩分を控え、お砂糖は色のついたものを使おうと思います！

自分の体質をチェックできるサイト見つけました～(^^♪

もしお時間があったらご自身の体質チェックしてみてくださいね！

漢方専門の薬剤師が解説｜光和堂薬局

体質が教えてくれる心地よい生活

自分の体質を知っておけば日常生活に工夫ができます。私はこまめに水分補給をしながら腹式呼吸を意識したいと思いました！

工夫すれば今より心地よい快適な生活が送れることでしょう。

体質に合わない生活をしても体がいずれ悲鳴をあげてしまいます。

病気にならないように予防的な生活をすることが大切なんですね～。

お酒とタバコを受けつける体質もある

お酒ガバガバ、たばこスパスパ、大食い選手権に出場！でも全然大丈夫な体質の方も正直いらっしゃいます。

人それぞれですから、同じように真似してみても体質に合わない方は寿命を縮めるだけです。

そんな私もお酒に挑戦してみたことがあります。

ほんっとにお酒を受け付けない体です。

「飲んでるうちに強くなるよ～」なんて言われましたが、あれは嘘っぱちです。

みなさんは騙されないでください！

アレルギー体質は飲んでも強くなりませんから( ;∀;)

それよりも温かいお茶飲んでた方が良いです。

しかもお酒が弱い人が頑張ってお酒を飲むとハイリスクだそうです。

全国の下戸の皆様、自身の身体のために「飲めないんです！」と言い続けましょう。

『お酒の断り方教室』学生向けのアルコールパッチテストと同時開催しても良いかもしれませんね。

コロナマスク解禁で浮かれがちな春。桜の下でお酒の飲みすぎは要注意です。

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