今日は珍しく予定がない・・・2025年9月25日の朝
さてゆっくりと起きたけど何しよう
そうだ！曼珠沙華を撮りに行こう！
と車を走らせちょっと前に１本もさいてなかった曼珠沙華を撮るために府中市郷土の森博物館に行って来ました！
駐車場に着いた時点で前回の０本をすでに上回る３本の曼珠沙華の撮影に成功です
日陰に止めていざ出発
白い曼珠沙華・・・美しい
ヒラヒラがドレスみたい
赤い曼珠沙華
今日もCanonのAPS-C機で軽い感じで撮影しました
紅白歌合戦
オリーブオイル梅うどん（冷やし）
結構暑かったのでちゅるちゅると
梅がパンチ効いていたので夏にはぴったりかも
涼しくなって眠りやすくなりましたね
今年は秋の花粉も早いのだとか
みなさんもご自愛くださいませ
今日スーパーでお買い物していると一際輝いているドーナッツが目に飛び込んできました
クリスピークリームといえば、新宿に一号店ができた頃の長蛇の列を思い出しますね。
あの時は並んででも食べたい特別な存在でしたが、今はスーパーでも気軽に買えるようになりました。
少し懐かしい気持ちになって、思わず購入しました。
今回購入したのは3個入りになったタイプ。
箱を開けた瞬間に広がる甘い香り。幸せな気分です。
見た目はつやっとしたシュガーコーティングがまぶしく輝いていて、やっぱりこれぞクリスピークリームというギラギラ感があります。
特に真ん中のツヤっとしたドーナッツが気になりました
ふわっと軽やか柔らかな生地に驚きます。
ミスドのドーナツと比べると、やや柔らかめ。砂糖のコーティングが特徴的。コーヒーや無糖の紅茶と合わせると良さそう。
特に冷たい牛乳とも相性抜群でしょう！
角度を変えて写真撮影。
さてこの🍩
とーってもおいしかったという子供からの感想でした！
スーパーで手に入るという手軽さも大きな魅力ですね。
お店まで足を運ばなくても、この懐かしい味に出会えるのはありがたい。価格も3個入りでお得感があり（といっても高級でした）
日常に少し甘いご褒美を取り入れるのにちょうどいい商品だと感じました。
クリスピークリームといえば「行列の先の特別なスイーツ」というイメージが強かったですが、今は日常のちょっとした幸せとして楽しめる存在に変わってきているようです。
スーパーで見かけたら、ぜひ一度手に取ってみてくださいね。
多摩センター駅直結の「ココリア多摩センター」内にあるフードコートで、人気ラーメン店「ちゃーしゅうや武蔵」の醤油ラーメンをいただいてきました。
訪れたのは7月初旬。蒸し暑い日でしたが、あっさりとしつつもコクのある醤油スープがとても食べやすく、ぺろりと完食！
青い模様の器に映えるスープ、ほどよい縮れの中細麺
ふわっと鼻に抜ける優しいたまごの風味
柔らかくジューシーなチャーシュー、ネギや海苔、メンマなど、見た目にも美しい一杯でした。
特にチャーシューはとろりとほぐれ、スープとよく合っていて絶品。
醤油スープが蒸し暑い中で汗をかいた体に染み渡るのでした
醤油ラーメンというとシンプルな印象があるかもしれませんが、ちゃーしゅうや武蔵の一杯は「丁寧に作られている」ことが伝わってくる味わいでした
濃すぎず、でもしっかり旨みがあり、夏の食欲がない日にもおすすめできる軽やかさもあります。
コッテリ系や大盛り系もラーメンは進化している中
シンプルでホッとする懐かしいお味でした
ココリア多摩センターのフードコートは座席も多く、子ども連れでも利用しやすい雰囲気。
私の行った日はおじいちゃんおばあちゃんの憩いの場となっていました
ちゃーしゅうや武蔵はフードコート内でも本格的なラーメンが楽しめるので、多摩センター周辺でラーメンランチを探している方にぜひ一度訪れてみてほしいお店です
みなさん府中市には『府中市郷土の森公園』と『府中の森公園』という公園があります
どちらも大きい公園で名前も似ておりよく間違う人とも出会います
場所は遠く間違うと辿り着くまで大変です
今日は『府中郷土の森公園』を探索してみることにしました
年に１回～３回は行く公園
近くには釣り堀、市民プール、交通公園、野球場、多摩川のBBQ場もあります
奥のほうに水遊び場もあり小さい子どもにぴったり
また園内は落ち着いている空間なのでお散歩にもぴったりです
今日は久しぶりということで特に目的もなくぷらぷらしてきました
プラネタリウムもあるのでお時間がある方は夏休みの思い出作りにいかがでしょうか
入場料がかかりますが、その分安心して遊べます
いつも食べるハケ上団子
こちらは外せません
しょうゆ味でいい感じ
注文してから焼いてくれてのびーる団子です
よく見ると一面あじさいです
奥まったところに銅像がありました
空を見上げています
なんとなく親近感
周りの草は手入れされており、銅像も輝いて見えました
久しぶりに来たらうどん屋さんがありました
前はあったかな？
旧日本家屋で古き良き日本を感じられます
店内は落ち着いた重厚感のある和風なスペース
海外の方も楽しめるのでは？
カレーパンはカリッとしていてカレーは本格的なスパイシーな味わい
コロッケは塩レモンでいただくのは初めてでしたが、夏にぴったりだしダイエットにも良さそうです
ジャガイモ感も残っています
どちらもほっぺが落ちるほど美味しい
注文してから揚げてくれるので熱々です
こちらのかき氷屋さん
あんぱんまんの世界から飛び出したような優しい世界線のかき氷屋さんでした
シロップも特注でこどもたちに身体に良い物を、そして氷は長野からお取り寄せしているそうです
こだわり機械も一番良い機械を導入しており、なんともふわふわのかき氷が作れるのだとか
頭が痛くならないと評判のようです
『太吉オリジナルすいかかき氷』と『コーラかき氷』をいただきました
都内をいろいろ周られているようです
運よく出会えたらラッキーですね(^^♪
店主こだわりの贅沢なかき氷を良心価格で味わえるチャンス
ぜひ探してみてくださいね！
郷土の森公園は夏休みに遊びに行くにはなかなか穴場かも・・・
いつ行くの？今でしょ
みなさんこんにちは(^^)/
ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです
今日は駅チカに開店したRAINBOW SPICE MASALA STALLのカレーをテイクアウトしてみました
店内はカウンターのみでふらっと立ち寄りやすいお店です
チキンと野菜のカレーをテイクアウトしてみることに・・・
このお店立川にもあり、以前からとても気になっていました～
RAINBOW SPICE MASALA STALL
（レインボウ スパイス マサラ ストール）
食べログ
お店の写真は携帯を不携帯していたので撮影できなかったのですが、商品はこちら
ひとつ950円で1900円でした
大盛にしてもらいましたが、なんと無料で大盛にしてくれるとのこと
ターメリックライスで香りの良いライスです
カレーの下にライスがあります
くたっとした茄子と何かの角煮？のようなしょっぱい付け合わせ
フライドオニオンの甘い香りが漂います
野菜カレーはかぼちゃ、カリフラワー、レンコン、いんげんなどがゴロゴロ入っています
雰囲気を出すためにびっくりドンキで買った器に盛りつけてみます
いい感じですね～
スパイスが効いていて夏にぴったりです
野菜は甘くてチキンは結構辛かったです
お店だとマンゴーピューレも入れてくれそうでした
夜17時以降にテイクアウト2人分のカレーがお得になりそうだったので
今度は夜にも行ってみたいと思います
酸味も感じられました、たぶんトマトかな？
みなさんこんばんは
土曜日8時から神代植物公園に行きました
今はバラが咲いていて朝早くから人が来ていました
入場料は500円と駐車場は300円
優雅なお散歩です
朝8時
駐車場はまだ空いていました
入場もスムーズに出来ましたが昼には混雑が予想されます
近隣の方は早朝がおすすめです
年パスもあるようです
今日はみなさんに美しいバラの写真をプレゼントです
美しいですね～
こんなにたくさんの色と種類の薔薇があるなんて！
朝はカフェもやっておらずお土産も買えませんでしたがお花が売られていました
今日は朝から美しい香りに包まれて
荒井由実の
やさしさに包まれたなら～♪が流れてきました
みなさんこんばんは
ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです
今日はヨガの先生から
『１年で今が一番太りやすい季節』と教えていただきました
確かに過ごしやすいさわやかな新緑の季節
食べ物もおいしく身体も楽で消費エネルギーが減っているようです
意識的に運動したり食事を健康的なものにしないと
体脂肪率があっという間に増加してしまいそうな雰囲気です
なので夕方お散歩がてらまたまた深大寺に行ってまいりました
前回は土日でしたが平日しかも夕方の深大寺はいかがな雰囲気なのか・・・
神代植物公園の第二駐車場に車を停めて歩くこと数分
深大寺に到着しました
深大寺までの道は山道のように緑が深く
犬のお散歩をしている人やベビーカーを押す人とちらほら出会うくらいの静かな道でした
きもちよ～！
お団子を売るお店はもう閉店したようで土日の活気はありませんでした
お土産屋さんはやっていたので風鈴を買いました
ちりんちりんと涼し気な音がこの夏は私を癒してくれそうです
また鬼太郎茶屋もやっていたのでガチャします
200円と良心的な価格でハイクオリティなスーパーボールです
ねこむすめ
だるまのおみくじも引きました
こちらは300円
色はピンク色です
かわいい星のカービィ色です
こちらはストロベリーのソフトクリームです
ばら味もありました
神代植物公園の影響でしょうか
こちらのソフトクリームは400円でした
コーンの形が変わっていて下の方が平面になっていて面白いです
美味しかったようです
水を感じながらゆっくり味わえました
蚊はいませんでした
水がきれいだと蚊がいないのでしょうか
平日の深大寺もとっても癒されました～
土日みたいにグルメは選べませんが
ゆっくりと緑を感じたい方は平日もおススメです
梅雨までにまた行きたいなぁ
みなさんこんにちは(^^)/
ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです
ゆるけんでアドバイスをもらいました！
1000歩から歩いてみましょう・・・
最近なんだか歩くことをしていなかったので今日は一眼レフカメラをぶら下げて
『武蔵野公園』に🌸の撮影会に行きました
一眼レフカメラを持ったおじいちゃんも何人かいて勝手に親近感です・・・
今日は武蔵野公園2024年のとある日というアルバムをご紹介します
駐車場からすぐ、ソメイヨシノが出迎えてくれます
人は平日ということもあってか少なかったです（車は結構ありました）
少し歩くと野川と桜の風景が・・・
春の小川はサラサラ行くよ～と歌いたくなります
曇天模様でしたが加工して明るい写真になりました
キャッチボールする親子、平和です
フォトジェニックな壁画、美術部の卒業生は今何しているのでしょうか？
見上げると電車が！私・・・撮り鉄に変身しました。
電車撮るのめっちゃ楽しい！
時間勝負でスリル満点です
撮り苔
お雛様みたいなレジャーシートが素敵な一枚です
よく見ると世界地図柄でした
カービィを探せ！ピンク色といえばカービィです
良い写真を撮りたくてファインダーをのぞきながら歩くとあっという間に30分以上歩いていました
カメラ楽しい！ダイエットにもピッタリです！
1 時間いなかったと思うのですが駐車料金は300円でした。
BBQも出来るのでお近くの方はぜひ春を探してみてくださいね(^^♪
みなさんこんにちは(^^)/
ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです
朝からお腹の調子がいまいち・・・体の調子が悪そうだけど
この季節行きたいのは『お花見』ですね！
こどもを誘って、一眼レフカメラも広角レンズをセットし軽くお散歩と思ったら・・・
写真を撮ることになってカメラのシャッターを勢いよく押すと
『カードがありません』
がーーーーーん
ただ重いカメラをぶら下げて
散歩して帰ってきました
桜はびっくりするほど満開の木もありいつもは暗いじめっとした公園がぱーっと美しかったです
こどもたちと桜を目に焼きつけて
お疲れの自分をねぎらいました
かえって来てからも爆睡・・・
どうしてこんなに眠い！？
睡眠不足といえばこの歌です
みなさんも今日はもうたーっぷり眠りましょう！
みなさんこんにちは(^^)/
ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです
今日は日曜日ということで少し大きい公園を探していたところ
『稲城中央公園』をGooglemapで見つけました
いつも素通りしていましたが、行ってみることに
以前こちらのカフェ『ZEBRA Coffee & Croissant 稲城中央公園店』でお茶してみたが素敵だよ！と聞いていたので行ってみることに
お昼時ということもあり賑わっていました
ロードレーサーたちが休憩していました
わんちゃんもたくさんお散歩していました
稲城といえば梨だと思っていたのですが、公式キャラクターが誕生していました
その名は「オネカン戦士稲城ペダリオン」
南多摩尾根幹線道路沿いがロードレーサーの聖地となっていることからこの名がついたようです。
かっこいい自転車がたくさんカフェの前に停まっています
自転車好きはテンションがあがるのではないのでしょうか？
サドルはとっても小さいですね～
おしり痛くなりそうですが、そんなにドカンと座らないのでしょうね～
ここが稲城であることを忘れるくらいにおしゃれなカフェでした
テイクアウトもできるとのことでテイクアウトしました
うれしいことにハーブティー（559円税込み）があったので注文
こどもはリンゴジュースにしました（490円税込み）氷はありと無しを選べます
あとは食べやすそうなキャロットブレッド（461円税込み）とバナナブレッド（373円税込み）です
なかなか高級カフェですが味もボリュームも間違いありません
デニッシュ系のパンの種類が豊富でした
高カロリーなお食事は、過酷な運動量のロードレーサーたちにとって良い栄養補給となっているようです
ミントがすっきりと熱々のハーブティーです
コーヒーショップなので珈琲を頼むと良いかもですが、最近カフェインに弱いのでハーブティーがあるのはうれしいです
ぎっしりキャロットブレッド
にんじんが見えますね～そしてナッツの食べ応えもあります
バナナブレッドもスパイスを感じる大人な味わいでした
しっとりしていましたよ
パーク内を散歩してみました
競技場ではサッカー少年たちが集っていました
やっぱりサッカー少年はカッコいいですね～
爽やかな風を感じました
とかげ？ヤモリ？
オウチに帰っていきました
こんな隙間で生きているなんて省エネ大賞です
金屏風のような映えスポットも発見
結婚が決まったらここでカップルで撮影するのも良いでしょう
葬送のフリーレンに出てくるみたいな景色が広がっていました
稲城中央公園は冒険にぴったりの公園でした
滞在時間は１時間もいませんでした
なので駐車料金はなんと無料！で楽しめます
みなさんも『稲城中央公園』にぜひお出かけしてみてくださいね(^^♪
みなさんこんにちは(^^)/
ダイエット検定２級・生活アドバイザーのきんもくせいです
井の頭恩賜公園であひるボートに乗ってきました
吉祥寺駅から徒歩５分のところに井の頭恩賜公園があります
春になると来たくなる公園です
近くにはジブリの森美術館もあり学生時代にも来たことがある懐かしい場所です
こちらのあひるボートは１回800円で乗れます
あひるじゃない足こぎボートは700円でした
園内はうっすらと梅が咲いている場所もあり春を感じます
公園がピンク色になる頃にはものすごい人で歩くのも大変になります
今がちょうど春を感じるお散歩に良さそうです
まだ寒い日の多いので虫が少ないのがこの季節のおススメポイントです
虫に驚いてボートから落ちそうになるということもありませんでした
公園の近くではわんちゃん連れでお茶をするマダム達の姿も
陽気なおしゃべりに花を咲かせ春を感じました
今日は公園の売店でジュースをお菓子を買いました
次来たらカレーライスが食べたい！と心に決め帰宅しました
ここでもさくらソフトクリームが売られていました
チャイブレイクのチャイも次こそは！！
みなさんこんにちは(^^)/
ダイエット検定２級・生活アドバイザーのきんもくせいです
今日は寒かったですね～
風も強くって一層寒さが身に染みました
昨日から激しい目のかゆみにおそわれ
くしゃみを連発・・・
今年も来てしまいました
そう『ひのき』花粉でしょうか
朝から耳鼻科に並んでお薬をもらって一安心です
少し時間があったので息子と少し大きい公園に行きました
微笑ましく遊んでいる様子を見ていたのですが（小３ですが・・・）
めちゃくちゃ寒かったです
きんもくせいは買ったコピー用紙200枚をかかえていました
というのもカラスに持っていかれることを恐れて重たかったのですが抱えていたのです・・・
すっかり身体が芯まで冷えました
息子に声かけし「そろそろ帰ろう」と息子も納得した様子でした
いよいよ帰れる～ひゃっほーうと思ったとき
息子が売店の前で「なんか食べたい・・・」
心優しいきんもくせいは
「いいよ～たこやき！？焼きそば！？」と聞きました
すると
「さくらミルクソフトがいいな♪」
ですって
こんなに寒いのに・・・・ソフトですか！？
凍える手でお金を支払い店員さんもメガネの奥で苦笑いしていました
そしてそのソフトは相当美味しかったようで
寒空の下ゆっくりと味わって食べています
体感時間は20分ほどでしたが、すっかりすっかり骨まで冷えてしまった気分です
「優しい味で美味しかった！」そうです
都立公園なら買えるかも・・・みなさんも機会があればお試しください
花粉症はくしゃみと痒みがきついですね
痒みって痛みよりつらいそうです
なので我慢しないでくださいね～
早めに薬のむとひどくなるまえに楽になります
私も昨日からなので早く花粉症落ち着くといいな～
とくしゃみを３回しながらブログを書いております
今日も早めに床につこうと思います
みなさんこんにちは(^^)/
今日もきんにくん丼を食べたダイエット検定２級・生活アドバイザーのきんもくせいです
きんにくん丼とは・・・
鶏むね肉、オクラ、ブロッコリー、ミニトマト、ゴーヤ、アスパラ、などの野菜をカットしブドウ酢、りんご酢をかけて塩を振って食べるなかやまきんに君が食べている丼です。
カロリーも脂質も抑えられ食物繊維は豊富で、食べるのに時間がかかるためダイエットにぴったりの丼です。
さて筋トレといえば冬はそり滑りですね！
北国育ちなので冬のそり遊びはたくさんの思い出があります。
坂を上り脚力を鍛えられるそり滑りはなんと雪の無い東京でも楽しめるのでした！
今日は久しぶりにそりを持って都立小金井公園に向かいました～。
小金井市には自転車に乗っている人がそりを持っているのをよく見かけます。
東京でそり！？と思うかもしれませんが、なんと公園内にソリゲレンデがあるのです。
今日は日曜ということもありたくさんの家族連れでにぎわっていました。
寒さもあってか駐車場はそんなに混んでいませんでした。
小金井公園内には売店がありそりも販売されています。
マイそりを持っている人も多いでしょう。
レンタルそりもあるので交代交代で使えます。
滑る前にそりの下部にワックス水をつけます。
目にも鮮やかなグリーンです。
小さい子も上手に滑っていきます。
大人が滑っても良い感じで止まるので安心して楽しめますよ～。
階段をのぼっていい運動になりました。
滑っている時は爽快感があります。
大人もこどもも楽しめるソリゲレンデ、ぜひ小金井公園に遊びに行ってみてくださいね～。
他にも遊具やBBQエリアがあります。
会員制のドッグランもたくさんの犬種が見れたので楽しい時間でした！
こどもが小さい頃はよく来ていたのですが、久しぶりに楽しめました。
皆さんこんにちは(^^)/
今日もヨガで気づきについて学んできたダイエット検定２級・生活アドバイザーのきんもくせいです
気づきとは・・・自分の内面を探っていくことを意味しており、外界の目に見えるものに気がつくことではありません
そう目に見えないものに気づくこと
外からの刺激でどう自分が感じるのか反応するのか・・・
どうすればより良く居られるのか・・・
その精神世界はとても奥が深いそうで続けるとまた新たな学び、気づきがあるのだそうです
さて身体と向き合うことですっきりしました
今日は満月だそうです
満月のパワーは生命にとってかなり大きな力があるそうです
よく聞く話ではお産が増える・・・
犯罪が増える・・・といったものでしょう。
月の引力で私たちの心も身体も自然と影響を受けています
満月の日は無理しすぎないようにすることも大切だそうです
ナンをテイクアウトするため初めてのインドカレー屋さんに入店しました
インド人風イケおじな店員さんに注文し待っている間ラッシーを出してくれました。
他のお店でもラッシーを出してもらったことがありありがたい気持ちになりました。
ナンは大きくってボリューム満点でした
チーズナンも熱々で美味しかったのですが、どうしてインドカレー屋さんのナンはこんなにも美味しいのでしょうか
インドカレーとラッシーで幸せになったので
今日はもう熱々のお風呂にゆっくりつかって寝る準備をしたいと思います
満月の夜は・・・無理せずに
皆さんもご自愛ください
この寒さで風邪も流行っているようです
みなさんこんにちは(^^)/
最強寒波に震えるダイエット検定２級・生活アドバイザーのきんもくせいです
凍てつく寒さとはこのことで
天気が良いからこそ雪は降っていないもののいつ雪が降ってもおかしくない寒さです
さて皆さんは銭湯に最後に入ったのはいつでしょうか？
私も最後に入ったのは10年以上前になるかもしれません
最近銭湯はなかなか見なくなりましたね
私が小さい頃は『神田川』という歌でも歌われたように銭湯は大変メジャーな施設でした
そもそも家にお風呂ありませんでしたからね～。
近くの銭湯で知らない人とお風呂に入りお風呂あがりに牛乳飲んだりして
コミュニティが今よりしっかりしていましたね
シャワーを飛ばし過ぎると常連のおばさんに怒られたりなんてこともありました
今の子は知らない人と毎日お風呂入るなんて考えられないかもしれませんが…
銭湯で学ぶ社会というのも確かにあったような気がします
おばあちゃんになるとお腹がしわしわであんな風になるんだな～とか
自然と老いについても学んでいたのかもしれません
銭湯が『時間ですよ』というホームドラマにもなってたりしましたね
なかなか懐かしい良い時代の思い出です
そんな私は20歳を過ぎて家にお風呂があっても友達が遊びに来ると近くの銭湯に行ったりしていました
営業終了時間が近づくとジャグジーが止められて急かされたりなんてことも良い思い出です
もうその銭湯は無くなってしまいましたが銭湯に入ってラーメン屋さんに行くコースがお気に入りでした
ちなみにラーメン屋さんはまだあります
店主は20年前と全然見た目が変わらないのですが年齢不詳です
20年前からずっと40代に見えるのですが・・・一体彼は今何歳なのでしょうか
新聞屋さんの抽選で『東京銭湯巡り』共通入浴券が当たりました
検索するとなかなかエモい銭湯屋さんがたくさんありそうでわくわくしてきます
東京都浴場組合
東京銭湯のURLアドレスが1010（千と十）で銭湯となかなかとんちがきいていますね
銭湯は広くって湯気で息苦しくならないのが良いですね！
家だとすぐに湯気が充満します、ドアを開けるのですが湿気が家に広がってしまうのが難点です
令和の入浴料は大人500円なんですね～
銭湯巡りも楽しそうです
お風呂あがりにその地域の商店街のグルメを楽しんだり、自転車で銭湯巡りなんてのもなかなか楽しそうです
そう思うと…お金かけなくても意外と毎日楽しめる気がしてきました
老後まで銭湯文化が残っているように銭湯に通おうかしら
きんもくせい日記 