今日は珍しく予定がない・・・2025年9月25日の朝
さてゆっくりと起きたけど何しよう
そうだ！曼珠沙華を撮りに行こう！
と車を走らせちょっと前に１本もさいてなかった曼珠沙華を撮るために府中市郷土の森博物館に行って来ました！
駐車場に着いた時点で前回の０本をすでに上回る３本の曼珠沙華の撮影に成功です
日陰に止めていざ出発
白い曼珠沙華・・・美しい
ヒラヒラがドレスみたい
赤い曼珠沙華
今日もCanonのAPS-C機で軽い感じで撮影しました
紅白歌合戦
オリーブオイル梅うどん（冷やし）
結構暑かったのでちゅるちゅると
梅がパンチ効いていたので夏にはぴったりかも
涼しくなって眠りやすくなりましたね
今年は秋の花粉も早いのだとか
みなさんもご自愛くださいませ
今日スーパーでお買い物していると一際輝いているドーナッツが目に飛び込んできました
クリスピークリームといえば、新宿に一号店ができた頃の長蛇の列を思い出しますね。
あの時は並んででも食べたい特別な存在でしたが、今はスーパーでも気軽に買えるようになりました。
少し懐かしい気持ちになって、思わず購入しました。
今回購入したのは3個入りになったタイプ。
箱を開けた瞬間に広がる甘い香り。幸せな気分です。
見た目はつやっとしたシュガーコーティングがまぶしく輝いていて、やっぱりこれぞクリスピークリームというギラギラ感があります。
特に真ん中のツヤっとしたドーナッツが気になりました
ふわっと軽やか柔らかな生地に驚きます。
ミスドのドーナツと比べると、やや柔らかめ。砂糖のコーティングが特徴的。コーヒーや無糖の紅茶と合わせると良さそう。
特に冷たい牛乳とも相性抜群でしょう！
角度を変えて写真撮影。
さてこの🍩
とーってもおいしかったという子供からの感想でした！
スーパーで手に入るという手軽さも大きな魅力ですね。
お店まで足を運ばなくても、この懐かしい味に出会えるのはありがたい。価格も3個入りでお得感があり（といっても高級でした）
日常に少し甘いご褒美を取り入れるのにちょうどいい商品だと感じました。
クリスピークリームといえば「行列の先の特別なスイーツ」というイメージが強かったですが、今は日常のちょっとした幸せとして楽しめる存在に変わってきているようです。
スーパーで見かけたら、ぜひ一度手に取ってみてくださいね。
多摩センター駅直結の「ココリア多摩センター」内にあるフードコートで、人気ラーメン店「ちゃーしゅうや武蔵」の醤油ラーメンをいただいてきました。
訪れたのは7月初旬。蒸し暑い日でしたが、あっさりとしつつもコクのある醤油スープがとても食べやすく、ぺろりと完食！
青い模様の器に映えるスープ、ほどよい縮れの中細麺
ふわっと鼻に抜ける優しいたまごの風味
柔らかくジューシーなチャーシュー、ネギや海苔、メンマなど、見た目にも美しい一杯でした。
特にチャーシューはとろりとほぐれ、スープとよく合っていて絶品。
醤油スープが蒸し暑い中で汗をかいた体に染み渡るのでした
醤油ラーメンというとシンプルな印象があるかもしれませんが、ちゃーしゅうや武蔵の一杯は「丁寧に作られている」ことが伝わってくる味わいでした
濃すぎず、でもしっかり旨みがあり、夏の食欲がない日にもおすすめできる軽やかさもあります。
コッテリ系や大盛り系もラーメンは進化している中
シンプルでホッとする懐かしいお味でした
ココリア多摩センターのフードコートは座席も多く、子ども連れでも利用しやすい雰囲気。
私の行った日はおじいちゃんおばあちゃんの憩いの場となっていました
ちゃーしゅうや武蔵はフードコート内でも本格的なラーメンが楽しめるので、多摩センター周辺でラーメンランチを探している方にぜひ一度訪れてみてほしいお店です
みなさんケーナという楽器をご存知ですか？
リコーダーに似た笛で縦笛に分類されるタイプです
日本では尺八という楽器が似ているそうな
南米の楽器で音色は美しいのですが日本ではあまりなじみが無いかも
吹く楽器をしたいな～とケーナの体験に行ってきました
その教室は男女が集まり打楽器やギターなどでセッションを楽しんでいる教室でした
レベルが高い！玄人の世界でした
見学だったのですがケーナに触れさせてもらえ実際吹いてみることができました
触り心地は最高でこの笛が吹けたらもっと最高！に違いない
息の吹き加減で3オクターブ出せるそうです
しかしさっぱり音が出ない
このケーナという楽器音を出すまでも非常に大変だそうです
口の形や息の吹き方、ケーナの当て方にコツがいるんですね
なので独学でケーナをはじめる前に、指導者のもとではじめたほうが良いそうです
ベテランの方々の演奏にうっとりして帰ってきました
見ると簡単そうなのにな～
しかし息の加減で音色に味わいが出て情感も出せる楽器
今の子はコンピューターの音楽に慣れているので体力も要らずに省エネですね
息を吹くだけで音も鳴らずでしたが、すごーく体力使いました
冷や汗なのか背中の汗が💦びっしょり
呼吸しすぎて頭くらくらしました
みんな最初はそうなるみたいです
帰宅後ケーナの音楽に興味を持ったので色々調べてみたら世界の有名なケーナ奏者の動画にたどり着きました
自然と一体していますね～
レオ・ロハスさんという方らしいです
すごく素敵な方ですね！
小鳥のさえずりのようにケーナを吹いています
日本に来ないかな～
家でこどものリコーダー吹いてみたら簡単に音が出ました
リコーダーで私は十分のようです
みなさん府中市には『府中市郷土の森公園』と『府中の森公園』という公園があります
どちらも大きい公園で名前も似ておりよく間違う人とも出会います
場所は遠く間違うと辿り着くまで大変です
今日は『府中郷土の森公園』を探索してみることにしました
年に１回～３回は行く公園
近くには釣り堀、市民プール、交通公園、野球場、多摩川のBBQ場もあります
奥のほうに水遊び場もあり小さい子どもにぴったり
また園内は落ち着いている空間なのでお散歩にもぴったりです
今日は久しぶりということで特に目的もなくぷらぷらしてきました
プラネタリウムもあるのでお時間がある方は夏休みの思い出作りにいかがでしょうか
入場料がかかりますが、その分安心して遊べます
いつも食べるハケ上団子
こちらは外せません
しょうゆ味でいい感じ
注文してから焼いてくれてのびーる団子です
よく見ると一面あじさいです
奥まったところに銅像がありました
空を見上げています
なんとなく親近感
周りの草は手入れされており、銅像も輝いて見えました
久しぶりに来たらうどん屋さんがありました
前はあったかな？
旧日本家屋で古き良き日本を感じられます
店内は落ち着いた重厚感のある和風なスペース
海外の方も楽しめるのでは？
カレーパンはカリッとしていてカレーは本格的なスパイシーな味わい
コロッケは塩レモンでいただくのは初めてでしたが、夏にぴったりだしダイエットにも良さそうです
ジャガイモ感も残っています
どちらもほっぺが落ちるほど美味しい
注文してから揚げてくれるので熱々です
こちらのかき氷屋さん
あんぱんまんの世界から飛び出したような優しい世界線のかき氷屋さんでした
シロップも特注でこどもたちに身体に良い物を、そして氷は長野からお取り寄せしているそうです
こだわり機械も一番良い機械を導入しており、なんともふわふわのかき氷が作れるのだとか
頭が痛くならないと評判のようです
『太吉オリジナルすいかかき氷』と『コーラかき氷』をいただきました
都内をいろいろ周られているようです
運よく出会えたらラッキーですね(^^♪
店主こだわりの贅沢なかき氷を良心価格で味わえるチャンス
ぜひ探してみてくださいね！
郷土の森公園は夏休みに遊びに行くにはなかなか穴場かも・・・
いつ行くの？今でしょ
みなさんこんにちは(^^)/
ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです
今日は駅チカに開店したRAINBOW SPICE MASALA STALLのカレーをテイクアウトしてみました
店内はカウンターのみでふらっと立ち寄りやすいお店です
チキンと野菜のカレーをテイクアウトしてみることに・・・
このお店立川にもあり、以前からとても気になっていました～
RAINBOW SPICE MASALA STALL
（レインボウ スパイス マサラ ストール）
食べログ
お店の写真は携帯を不携帯していたので撮影できなかったのですが、商品はこちら
ひとつ950円で1900円でした
大盛にしてもらいましたが、なんと無料で大盛にしてくれるとのこと
ターメリックライスで香りの良いライスです
カレーの下にライスがあります
くたっとした茄子と何かの角煮？のようなしょっぱい付け合わせ
フライドオニオンの甘い香りが漂います
野菜カレーはかぼちゃ、カリフラワー、レンコン、いんげんなどがゴロゴロ入っています
雰囲気を出すためにびっくりドンキで買った器に盛りつけてみます
いい感じですね～
スパイスが効いていて夏にぴったりです
野菜は甘くてチキンは結構辛かったです
お店だとマンゴーピューレも入れてくれそうでした
夜17時以降にテイクアウト2人分のカレーがお得になりそうだったので
今度は夜にも行ってみたいと思います
酸味も感じられました、たぶんトマトかな？
みなさんこんばんは(^^♪
ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです
実は私・・・
アコースティックギターで歌うスタイルに憧れていまして
若い頃はaikoさんの歌をずっと聴いていました
インディーズの頃のaikoさんの歌がめっちゃ刺さって
音源もちょっと素人っぽい感じがまた良いんです
それで憧れてアコースティックギターを買って触ってみたけれど
指が痛くてすぐ辞めてしまいました
思い返せば女性アーティスト、ずっと好きです
最初は・・・荒井由実さんから始まり、プリプリやリンドバーグも中学生の頃聞いていました
ジュディアンドマリーも大好きでライブも行ってました
それから路上ライブに足を運び
歌っている人と喋ったりしているうちに
いつも音楽が私を支えてきたと言っても過言ではありません
男性アーティストも聴くのですが心の中を歌詞にして歌にして届けるって
すごい勇気ですよね！
特にプライベートを歌う系のアーティストは命削って歌を作っているんだな～と感じます
歌を作る人、繊細な人が多いですよね(^.^)
私は音楽ライターになりたかったというのもあり、繊細な人の作る歌や生き方に強烈に魅了されます
しかし歌って聴く人の心にダイレクトに響くので
歌がウマかったら歌手になってみたいですよね～(^^♪
中島みゆきさんやイルカさんみたいなフォークソングを
ギターひとつでさすらって目の前の人を感動させて歩いてみたいです
自分が黒子に徹してプロデューサーとかも面白そうですね
と久しぶりに生ライブで感動したのでそんなことを考えてみました！
人は若い頃聴いていた歌をずっと聴くらしいです
確かに！いまだに奥田民生聴いてます
みなさんこんばんは
土曜日8時から神代植物公園に行きました
今はバラが咲いていて朝早くから人が来ていました
入場料は500円と駐車場は300円
優雅なお散歩です
朝8時
駐車場はまだ空いていました
入場もスムーズに出来ましたが昼には混雑が予想されます
近隣の方は早朝がおすすめです
年パスもあるようです
今日はみなさんに美しいバラの写真をプレゼントです
美しいですね～
こんなにたくさんの色と種類の薔薇があるなんて！
朝はカフェもやっておらずお土産も買えませんでしたがお花が売られていました
今日は朝から美しい香りに包まれて
荒井由実の
やさしさに包まれたなら～♪が流れてきました
みなさんこんばんは
ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです
今日はヨガの先生から
『１年で今が一番太りやすい季節』と教えていただきました
確かに過ごしやすいさわやかな新緑の季節
食べ物もおいしく身体も楽で消費エネルギーが減っているようです
意識的に運動したり食事を健康的なものにしないと
体脂肪率があっという間に増加してしまいそうな雰囲気です
なので夕方お散歩がてらまたまた深大寺に行ってまいりました
前回は土日でしたが平日しかも夕方の深大寺はいかがな雰囲気なのか・・・
神代植物公園の第二駐車場に車を停めて歩くこと数分
深大寺に到着しました
深大寺までの道は山道のように緑が深く
犬のお散歩をしている人やベビーカーを押す人とちらほら出会うくらいの静かな道でした
きもちよ～！
お団子を売るお店はもう閉店したようで土日の活気はありませんでした
お土産屋さんはやっていたので風鈴を買いました
ちりんちりんと涼し気な音がこの夏は私を癒してくれそうです
また鬼太郎茶屋もやっていたのでガチャします
200円と良心的な価格でハイクオリティなスーパーボールです
ねこむすめ
だるまのおみくじも引きました
こちらは300円
色はピンク色です
かわいい星のカービィ色です
こちらはストロベリーのソフトクリームです
ばら味もありました
神代植物公園の影響でしょうか
こちらのソフトクリームは400円でした
コーンの形が変わっていて下の方が平面になっていて面白いです
美味しかったようです
水を感じながらゆっくり味わえました
蚊はいませんでした
水がきれいだと蚊がいないのでしょうか
平日の深大寺もとっても癒されました～
土日みたいにグルメは選べませんが
ゆっくりと緑を感じたい方は平日もおススメです
梅雨までにまた行きたいなぁ
みなさんこんにちは(^^)/
ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです
さて産後育児に追われずっと短髪でした
ショートカットというよりも短髪です
その理由は・・・楽だから！
の一択です
自分のお手入れは後回ししている間にすっかり短髪時代が長くなっていました
そしてママのセルフケアが大切と感じてから
安くて早い美容室から
ちょっと良さげなカウンセリングを受けられる美容室に行き
お手入れの仕方や高級ドライヤー、カラーにトリートメントを定期的に行ううちに
なんと！髪がするすると伸びました
今までは髪がのびる→傷む→切るだったのですが
髪→毎日労わる→定期的にプロにケアしてもらう→健やかに伸びる→お手入れ楽ちん
に変化したのです
またかなり明るい髪色を楽しんでいます
以前していたお堅い仕事も今はしていないので自由に楽しんでいますが
もしかしたらこんなに明るい髪色は人生初！かもしれません
いつまでもあると思うな髪の毛
ということでロングヘアをしばらく楽しんでいこうと思います
美容師さんに言われて特に気をつけていることは
水で3分間よく洗ってからシャンプーをする
トリートメントは粗いくしでのばす
ドライヤーで乾かす前にブラシで整える
濡れている時間をなるべく短くするためすぐ乾かす
髪は表面積が大きいので印象を左右するな～とも感じています
冬は暖かいし夏は日よけになり便利です
さてどこまでのばそうか・・・
（こちらのイラストはロングヘアのイメージです）
みなさんこんにちは(^^)/
ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです
ゆるけんでアドバイスをもらいました！
1000歩から歩いてみましょう・・・
最近なんだか歩くことをしていなかったので今日は一眼レフカメラをぶら下げて
『武蔵野公園』に🌸の撮影会に行きました
一眼レフカメラを持ったおじいちゃんも何人かいて勝手に親近感です・・・
今日は武蔵野公園2024年のとある日というアルバムをご紹介します
駐車場からすぐ、ソメイヨシノが出迎えてくれます
人は平日ということもあってか少なかったです（車は結構ありました）
少し歩くと野川と桜の風景が・・・
春の小川はサラサラ行くよ～と歌いたくなります
曇天模様でしたが加工して明るい写真になりました
キャッチボールする親子、平和です
フォトジェニックな壁画、美術部の卒業生は今何しているのでしょうか？
見上げると電車が！私・・・撮り鉄に変身しました。
電車撮るのめっちゃ楽しい！
時間勝負でスリル満点です
撮り苔
お雛様みたいなレジャーシートが素敵な一枚です
よく見ると世界地図柄でした
カービィを探せ！ピンク色といえばカービィです
良い写真を撮りたくてファインダーをのぞきながら歩くとあっという間に30分以上歩いていました
カメラ楽しい！ダイエットにもピッタリです！
1 時間いなかったと思うのですが駐車料金は300円でした。
BBQも出来るのでお近くの方はぜひ春を探してみてくださいね(^^♪
みなさんこんにちは(^^)/
ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです
朝からお腹の調子がいまいち・・・体の調子が悪そうだけど
この季節行きたいのは『お花見』ですね！
こどもを誘って、一眼レフカメラも広角レンズをセットし軽くお散歩と思ったら・・・
写真を撮ることになってカメラのシャッターを勢いよく押すと
『カードがありません』
がーーーーーん
ただ重いカメラをぶら下げて
散歩して帰ってきました
桜はびっくりするほど満開の木もありいつもは暗いじめっとした公園がぱーっと美しかったです
こどもたちと桜を目に焼きつけて
お疲れの自分をねぎらいました
かえって来てからも爆睡・・・
どうしてこんなに眠い！？
睡眠不足といえばこの歌です
みなさんも今日はもうたーっぷり眠りましょう！
みなさんこんにちは(^^)/
4月１日になりました
新入社員の皆さんは緊張の１日だったのではないのでしょうか？
ソワソワしているのは新入社員を迎え入れる皆さんも一緒かと思います
慣れない新生活
和なティータイムでほっと一息したいものですね！
今日ご紹介するのは『京王ストア』で売っていた『白松がモナカ』と『宇治抹茶スティック』です
こちらの『白松がモナカ』というワードを聞いただけで
小さい頃から刷り込まれた歌が脳内で響き渡りました
電車の中でも、信号待ちしている間にもずっとこの歌が流れていたような気がします
ノスタルジックな気持ちになり気がつけば『白松がモナカ』小型６個入りは私の買い物カゴの中へ・・・・
よく見ると仙台のお菓子のようです
森半の宇治抹茶スティックは30本入っていました
この抹茶が苦ーいのです
モナカといただくと丁度良いのですが、単品で飲むと苦ーい
お砂糖を入れたくなりますが和菓子と一緒にいただくのがやはり一番良いのでしょう
薄めて飲む方が私は良さそうです
ただ他のお茶パウダーと比べてサッと溶けやすいこと、本格抹茶が手軽に楽しめるのが好評のようです
白松がモナカの最中は香ばしい香りがします
餡は昔ながらの甘さでしっかり甘いです
1箱6個入りで852円（税抜き）でした
しっかりと包装されているのでお土産にも安心ですね
宇治抹茶スティックは30本入りで799円（税抜き）でした
こちらも1包30円しないで抹茶が味わえるのでお得かもしれません
シェイクに混ぜたら簡単に抹茶シェイクが作れそうです
『疲れない！痛めない！体の使い方ビフォー・アフター手帖』という本をスーパーで買いました
今まで知らなかった体の使い方も網羅されていて目から鱗です
新生活は色々緊張もつきものですが
意識的に心も身体もゆるめていきたいものです
みなさんこんにちは(^^)/
ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです
今日は日曜日ということで少し大きい公園を探していたところ
『稲城中央公園』をGooglemapで見つけました
いつも素通りしていましたが、行ってみることに
以前こちらのカフェ『ZEBRA Coffee & Croissant 稲城中央公園店』でお茶してみたが素敵だよ！と聞いていたので行ってみることに
お昼時ということもあり賑わっていました
ロードレーサーたちが休憩していました
わんちゃんもたくさんお散歩していました
稲城といえば梨だと思っていたのですが、公式キャラクターが誕生していました
その名は「オネカン戦士稲城ペダリオン」
南多摩尾根幹線道路沿いがロードレーサーの聖地となっていることからこの名がついたようです。
かっこいい自転車がたくさんカフェの前に停まっています
自転車好きはテンションがあがるのではないのでしょうか？
サドルはとっても小さいですね～
おしり痛くなりそうですが、そんなにドカンと座らないのでしょうね～
ここが稲城であることを忘れるくらいにおしゃれなカフェでした
テイクアウトもできるとのことでテイクアウトしました
うれしいことにハーブティー（559円税込み）があったので注文
こどもはリンゴジュースにしました（490円税込み）氷はありと無しを選べます
あとは食べやすそうなキャロットブレッド（461円税込み）とバナナブレッド（373円税込み）です
なかなか高級カフェですが味もボリュームも間違いありません
デニッシュ系のパンの種類が豊富でした
高カロリーなお食事は、過酷な運動量のロードレーサーたちにとって良い栄養補給となっているようです
ミントがすっきりと熱々のハーブティーです
コーヒーショップなので珈琲を頼むと良いかもですが、最近カフェインに弱いのでハーブティーがあるのはうれしいです
ぎっしりキャロットブレッド
にんじんが見えますね～そしてナッツの食べ応えもあります
バナナブレッドもスパイスを感じる大人な味わいでした
しっとりしていましたよ
パーク内を散歩してみました
競技場ではサッカー少年たちが集っていました
やっぱりサッカー少年はカッコいいですね～
爽やかな風を感じました
とかげ？ヤモリ？
オウチに帰っていきました
こんな隙間で生きているなんて省エネ大賞です
金屏風のような映えスポットも発見
結婚が決まったらここでカップルで撮影するのも良いでしょう
葬送のフリーレンに出てくるみたいな景色が広がっていました
稲城中央公園は冒険にぴったりの公園でした
滞在時間は１時間もいませんでした
なので駐車料金はなんと無料！で楽しめます
みなさんも『稲城中央公園』にぜひお出かけしてみてくださいね(^^♪
みなさんこんにちは(^^)/
ダイエット検定２級・生活アドバイザーのきんもくせいです
井の頭恩賜公園であひるボートに乗ってきました
吉祥寺駅から徒歩５分のところに井の頭恩賜公園があります
春になると来たくなる公園です
近くにはジブリの森美術館もあり学生時代にも来たことがある懐かしい場所です
こちらのあひるボートは１回800円で乗れます
あひるじゃない足こぎボートは700円でした
園内はうっすらと梅が咲いている場所もあり春を感じます
公園がピンク色になる頃にはものすごい人で歩くのも大変になります
今がちょうど春を感じるお散歩に良さそうです
まだ寒い日の多いので虫が少ないのがこの季節のおススメポイントです
虫に驚いてボートから落ちそうになるということもありませんでした
公園の近くではわんちゃん連れでお茶をするマダム達の姿も
陽気なおしゃべりに花を咲かせ春を感じました
今日は公園の売店でジュースをお菓子を買いました
次来たらカレーライスが食べたい！と心に決め帰宅しました
ここでもさくらソフトクリームが売られていました
チャイブレイクのチャイも次こそは！！
きんもくせい日記 