皆さん10年後の自分を想像してみてください(^^♪

どうなっていたいですか？

現状維持でしょうか？進化していたいですか？

現状を維持するってすんごく大変なことなんです

ピラティスの先生

そう年々老いていく体を現状のまま維持するというのはすんごく大変な努力が必要らしいのです。

なので降下する体力を維持するというよりは、下へ向かう軌道を緩やかにしていく努力をするほうが現実的なようです。

そう思うとライブで見たYUKIのパワフルなステージ。紅白での工藤静香の艶やかな歌声。

二人とも歌声はちっとも衰えておらず毎日相当なトレーニングをしていることを感じます。

表立った活動はセーブしながらも日々努力しているのでしょう。

もしかしたら本当に歌が好きで続けているだけで、努力とすら感じていないのかもしれません。

楽しんでいたら気づけばたくさん運動していた！活動的だった！時が経ってた！が理想です(^^)/

ゆるダイエットも継続中…

ゆるダイエット。朝体重計に乗り、食べたものをひたすら記録。

少しづつ効果が見えてきました。

なので少しの休憩、朝はホットサンドメーカーでチョコチップバナナサンドと珈琲です。

油断してたらだいぶ焦げてしまいました💦

表と裏、ネコとワンちゃんです！

ゆるい表情がなんともいえません。癒されますね～。

産まれてから死ぬまですることってなーんだ！

答えは『呼吸』です。

当たり前と言われてしまうかもしれませんが、この『呼吸』ひとつひとつを大切にしたいと思った3月でした。

呼吸をゆっくり長くすることで自律神経は整います。

焦っているときほど呼吸に意識を向けてみても良いかもしれません。

春は変化の多い季節です。

嬉しいことも悲しいことも人はそれなりにストレスを感じるようです。自分のペースを守りながら変化をうけいれていけたらと思います(^^)/

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以前働いていた職場はとーーーーっても静かな職場でした。

たくさん人がいるのにとっても静かです。

家の近くが工事中で床も壁もガンガン揺れる時期だったので、日中静かな場所で過ごせることがとってもラッキーでした。

事務所は電話もなりますが、その音も響き渡るくらいとっても静かです。

皆さん黙々と仕事しています。雑談もたまーにあるくらいで基本的に静かです。無音です。

大きめの地震が起きてもみんな動じることも騒ぐこともなくとっても静かでした。キョロキョロしてたのは自分だけです。

職場の雰囲気って随分違うなぁと感じました。

以前働いていた職場はワイワイガハハハッといった感じで賑やかで華やかな職場でした。地震がきたら「あっ！地震だ！」と誰かいう感じです。

このように職場の雰囲気には大きく違いがあります。自分に合うかどうかは働いてみないと実際のところは分かりません。

就職面接は『お見合いの場』と言われているそうです。自分に合う職場かどうかチェックする場所でもあるのでガンガン職場の雰囲気を確認したいところです。

静かな職場で気づいたこと

声が小さいと自然と注意して聞こうとします。

そう声が小さくても伝わるのです。

こどもと接していると遠くから何かしながら大きい声で指示だし→聞いてない→さらに大きい声で指示→こども大声に慣れる→声潰れる…。あるあるです。

伝えたいことがあるときほど、近づいて小さな声で目を見て話す。

これ大事らしいです,,,やってみようと思います。

大きい声だから伝わるわけではないんですね！

相手に聞く準備があるかどうか…そこもポイントのようです。

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春の嵐ですね！雨も風も強まったり弱まったりしています。

さて2023年3月13日今日は日本でマスクの着用について個人の主体的な選択を尊重される日となりました。

先週から電車内でもマスクを着用していない方をちらほら見かけました。

マスク不足に右往左往した2020年、アベノマスクが話題になったり、手作りマスクの型紙が大流行したり、マスクに関する事件も話題も多かった3年間でした。

将棋界でも鼻マスクで制裁された方がいらっしゃいました。

花粉が真っ盛りなのでまだまだマスクのお世話になりそうですが、今日は歴史的な日なのではないでしょうか。

マスクが苦しくて仕方がないという方にとってもマスクをはずして過ごせる日が来たのは喜ばしいことです。

＜お知らせ＞
これまで屋外では、マスク着用は原則不要、屋内では原則着用としていましたが
令和５年３月13日以降、マスクの着用は、個人の主体的な選択を尊重し、個人の判断が基本となりました。
本人の意思に反してマスクの着脱を強いることがないよう、ご配慮をお願いします。

厚生労働省

リップにチークが売れている！？

朝のワイドショー。マスクが外せるとの流れでリップやチークが売れているそうです。お化粧もそうですが、気になるのはたるんだ表情筋です。口角をあげることも減っていたので口はへの字です。

こちらの筋肉を今から猛特訓して鍛えたいところです。

また若い子はすっかりマスク生活になじんでいたのでマスクを外すのに抵抗もあるかもしれません。

外すも外さないも3年くらいの長い時間をかけてゆっくりもとに戻っていければ良いですね！

外の空気は美味しい

やはり外の空気はおいしいですね！マスク一枚外すとすがすがしい空気が肺に入ります。

通勤ラッシュ時にはやはり注意を促していることから、通勤手当にマスク代を上乗せしていただきたいところです。

先生やお友だちの顔が見えなかったこどもたち。

我慢の多い3年間でした。

遠足のバスの中でもおしゃべりを制限され、消毒消毒。

感染予防は大事なことですが、自分の時代とつい比べてしまいます。

マスクの日は現代史としてテストに出題されるでしょうか。

最近のお気に入りはマツキヨのマスクです。取り出しやすいし、すごく使いやすいです。

マスクは無くても良いけれど、まだまだ自宅にマスクは確保しておきたいこの頃でした。

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皆さんこんにちは！セブンイレブンはよくお祭りしていますね！

今回はカレーフェスの最中ということで美味しそうなお弁当を見つけました！

自宅から300ⅿ以内のコンビニでまさかまさかのビリヤニが食べられる！ということでワクワクしながら帰宅しました。

さて気になるそのお味は…！？

エリックサウス監修

こちらの商品、『エリックサウス監修国産米ビリヤニライス　チキン＆バターチキンカレー』という名称です。チキンがかなり強調されています。またビリヤニライスといえば細長いお米で作るイメージですが、国産米を使用しているとのこと。

原材料をみるとうるち米が使われています。

エリックサウスって誰！？と思ったらお店の名前のようです。

東京駅発祥の南インド料理店のようです。

本店はwebらしくお取り寄せもできるようです。

電子レンジで待つこと3分自宅でほかほかのビリヤニライス

ビリヤニライスはおめでたいときにいただくと言われる世界3大炊き込みご飯のひとつ。インド料理のお店で食べることができます。

レシピも見てみましたが、具材を米と何層にも重ねるので結構大変そうです。

しかしセブンのビリヤニライスはレンジ3分で702円（税込）でビリヤニライスにありつけます。

電車代や送料を考えるととてもお得に南インド気分を味わえるカレーフェスに感謝です。

本格的スパイシーなカレーとビリヤニライス

スパイスが効いていて本格的な味でした。こどもはたぶん食べないのでは？

カレー好きのためのカレーという感じです。

高クオリティでこのお値段、セブンイレブンの企業努力に驚きました。

アーモンドとカシューナッツが香ばしい風味を増しています。

カレーが2種類入っているのも嬉しいです。カレーは結構オイリーでした。ビリヤニライスに良く合います。

カレーの中にお肉がゴロゴロしています。

ビリヤニライスが美味しいと思っていたらまさか近くのコンビニで買えるなんて、うれしい春です。

こちらのお弁当全体的にソテーオニオンがポイントのようです。タマネギを炒めたら甘くておいしいですね！

タマネギの力を感じるお弁当でした。

南インド気になります！

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皆さんおはようございます。体調いかがですか？

小さい頃から「お元気ですか？」と聞かれたときに、「はい！元気です。」と答えるのが正解だと思っていました。

それ以外の返事の仕方があると気が付いたのは東京に来てクラスメイトが「so-so」と答えていたとき！（英語の授業だった）

自分の気持ちにフィットした返答をしても良いんだ！と感動しクラスメイトが大人っぽく見えました。

不調を伝えるだけで気持ちが楽になる

「元気です！」「ばっちりです！」と言うことで元気を押し売りしていました。確かに若かったから今より元気だった日も多かったかもしれません。が！「まぁまぁ気分が良いです。」とか「あまり眠っていません。」とかのほうが会話が広がりそうですね。

それ以上の会話を続けたくなかったのかもしれません。

最近は不調の日も多くなってきたので「体調どうですか？」と聞かれると正直に不調を伝えます。

するととっても気持ちが楽になるので不思議です。

しかも一緒にいる人も不調を言いやすくなるという相乗効果があり、共感もしやすくなります。

また最初に伝えておくと頭痛があるときなど、会話で変な感じになっても「この人今体調悪いからね」と相手に誤解されないですむと感じました。

小さい頃から練習を！

自分の体調を伝えることはとても難しいです。それは人は社会の中の生き物だから、個の体調よりも集団に合わせてしまいがちです。

しかし人によっては集団を優先しすぎて倒れてしまうかもしれません。

自分の体調を伝えるところが始まりだと思います。

まず自分の体調、気分を知る→相手に伝える→集団でのポジションは変えられる

この訓練を小さい頃から叩き込むことが大切だと思います。

小学校では協調性を学びます。集団のために何ができるか考えます。

学校ではあまり教えてくれませんが、自分の体調に気を配りその上で集団で出来ることを考える。

自分の体調は自分にしかわかりません。

口で伝えないと人には伝わらないのです。

花粉か黄砂か、みんな調子が悪そうです( ;∀;)まずはそのつらさを伝えてみませんか？

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なにかの呪文のようですが、コンスタ－チという粉を使ってあっという間にカスタードができます。なぜか今までカスタードを作ったことがありませんでした。

カスタードはお菓子屋さんだけが作れる特別なクリームと思い込んでいました。

しかし「牛乳とコンスターチと卵でかんたんにつくれるよ！」と聞いてコンスタ－チをGET。

袋の裏にカスタードの作り方が丁寧に載っています。

お鍋ひとつでかんたんカスタード

小さい鍋ひとつあればカスタードは作れます。（泡立て器とか混ぜるものも必要です）

今日の材料は

• 牛乳100㎖
• 卵黄1個分
• 砂糖50g
• コンスターチ大さじ１
• 最後にバニラエッセンス数滴　　

お鍋に入れてまぜまぜします。お好みの固さになったら火を止めてできあがりです！

あたたかいカスタードはとろける美味しさ

まだあたたかいカスタードにグラノーラを入れて混ぜて食べてみました。とろける美味しさです。

切ったバナナにのせてみました。チョコレートソースをたらして簡単スイーツです。

こちらも美味しい！

アップルパイに足したり、添えたりも美味しそうですね！

大谷翔平選手は甘い物を食べない…らしい

世界中熱狂している大谷選手。身体のために甘い物は食べないらしいです。

大谷選手の食生活はどんなものを食べているのでしょう、気になりますね！

大谷選手の持つ『メロン肩』と呼ばれる美味しそうな名前の肩。糖度はないようです!(^^)!

それに比べ私の糖度たっぷりの『メロン腹』をどうにかせねばイカン！

そうもう迷いはなくなりました！あとはすることをするだけです。

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皆さんおはようございます(^^)/

花粉のせいかのどもイガイガ、くしゃみも止まらず、目もしばしば。耳鼻科に行ったら長蛇の列です。

つらい、みんなつらいけど並ぶのも待つのも体力が必要ですね。

どうもヒノキの影響のようで、今朝も目がかゆくて早速目薬使いました。

病院から帰って午後の時間がほぼ無くなってしまいヘトヘトだったところに、ホットサンドメーカーが到着しました。

我が家にホットサンドメーカー到着！

ホットサンドメーカーが欲しいなぁなんて家族が言います。

ホットサンドメーカーは最近買ってすごく良かった！と看護師さんが言います。

チョコバナナ、カスタードグラノーラ、とにかく美味しいと聞いたので検索してみるといろいろなホットサンドメーカーがありました。

家には電気タイプのホットサンドメーカーはあるのですが、パンくずやはみ出したチーズのお掃除が必要で部品が邪魔して本当に大変です。

グリルタイプのホットサンドメーカーはお手入れも大変楽とのことでした！

さっそく調べるとカワイイ猫ちゃんの焼き目がつくホットサンドメーカーがヒット。

評価も上々で良さそうだったので購入しました。

食パンにバターぬりぬり、挟んだのは焼きそば

食パンにバターを塗って上下とも焼き目になるほうにします。

挟んだのは夕飯の残りの焼きそばです。

弱火で片面2分ずつ、あっという間に猫ちゃんの焼き色のついたホットサンドができあがりました。

お手入れは上下簡単に離れるのでさっと洗うだけです。

たっ楽しい！

メロンパンを挟んだり、肉まんを挟んだり潰れて焼けた食感が楽しいそうですよ！

今回は10枚切りのパンを挟んだのでぺらっとした感じでした。

厚みを変えるとまた食感が少し違って、より楽しめるかもしれませんね！

皆さんはホットサンドに何を挟んでみたいですか？

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ぷらりと気がつけば吉祥寺をお散歩。目的はトレーニングウェアだったのに、目当てのお店は臨時休業。

まったくいつも行き当たりばったりのこういうところに自分は振り回される。だから友人、家族と周りの人は誘いづらい。

吉祥寺駅のどこに何があるのかあまり土地勘も無く、気がつけばマルイにいた。

無印良品でひろゆきさんが愛用しているヘアバンドをやっと見つけて購入。これでいつでもひろゆきさん気分。

帰ろうかなと1階を通ると見たことのあるグルグルしたデザインが印象的なカフェスタンドがあった。

チャイブレイクの系列店チャロチャロ！チャイブレイクだった

井の頭公園でチャイ活した時のお店チャイブレイク。そのデザインのカフェでお店の名前は「チャロチャロ！チャイブレイク」というらしい。

なんと井の頭公園まで行かなくともマルイの正面玄関でチャイ活ができる！

吸い込まれるようにお店に並ぶと、レジ横に全体が茶色い食べ物らしき蝋でできている見本があった。

「これはなんだろう…！？サーターアンダギーかな？」

スパイシージンジャーチャイとワダパオ

チャイは何種類かの中から選べる。一番パンチの効いていそうな「スパイシージンジャーチャイ」にした。

少し小腹も減っていたのでフードを探すが、「ワダパオ」しかなさそうだ。

もしやこの蝋でできた茶色い謎の食べ物がワダパオ…？

恐る恐るでもないが注文してみた。

今すぐ食べるなら焼いた方が良いという店員さんのすすめで焼いてもらうことにした。

待っている間珍しさも手伝って、ずっと店員の様子を凝視してしまった。

ハンバーガーのようだ。緑色と赤色のソースをバンズに塗り、茶色いまん丸のものをはさみ天かすらしきものを山盛りかけている。

出来上がったようだ。

ワダパオは大豆で出来ている

ワダパオはヘルシーな食べ物らしい。

中にたくさんの天かすが入っているが、これも大豆由来の成分なのだろう。

天かすらしきものがぽろぽろこぼれ落ちて食べ方がなかなか難しい。

油断すると天かすだらけになりそうで、大量の天かすをなめながらハンバーガー部分に到達する。

中身はじゃがいもコロッケのようだ。サモサの味に似ているがサモサより食べやすい。

そしてソースもウマい！

チャイがどんどんすすみ、ワダパオの魅力にどんどんはまっていく自分に気がついた。

そして大量にのこった天かすのようなもの

こぶりなワダパオはあっという間に私のお腹に吸い込まれ、包みの上には大量の天かすのようなものが残った。包みから口に流しこみたい気分だったけど、どのように食べるのが良いのかわからずに指でちょこちょこつまんでチャイと一緒にいただく。

ココナッツを油で揚げたものも混じっていて、甘さはあまり感じられない。

なので甘くてスパイシーなチャイに良く合う。

帰宅後調べると「ワダパオ」はインドで人気のフードのようだ。

チャイ活の街吉祥寺

チャイ活しているとチャイを街で探すのは意外と難しい。チャイ専門店がある吉祥寺はチャイ活しやすい街で、気軽に立ち寄れる。

チャロチャロ！チャイブレイク

また「ワダパオ」食べに行こうと思った。

店員さんの制服もおしゃれでかわいい。

日本の自動販売機

これは駅構内の自動販売機、チャイは無いけれどすごく充実したラインナップ。

見慣れたけれど、海外の方が見たら面白い！って思うのかもしれない。

「カレー」と「クリームシチュー」と「コーンスープ」が並んでいる。

それを「しるこ」と「ほっとカルピス」がはさんでいる。

自動販売機も多様性の時代。できればパンチの効いたチャイも並んで欲しいと思う。

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皆さんおはようございます(^^)/春眠暁を覚えず、お布団にくるまっていたいですね！

9時以降スマホは廊下に置くスマホ断食をしていました。しかし昨日は「睡眠アプリ」なるものをダウンロードし枕元でスマホに私の睡眠状態を計測してもらいました。

すると、いまだかつて私も知り得なかった「寝ているときの自分」を知ることができました。

アプリの名は…睡眠アプリ

そのままですね！みんなの評価は驚きの4.7。かなり高い評価を得ています。速攻ダウンロードしてみました！

枕元にスマホを置いておくだけで睡眠の質を評価してくれるようです。

今まで寝ている時に身体がガッチガチだったり、いびきがひどそうだなと感じていたりしていたので眠っている自分がどんな状態なのか興味がありました。

睡眠設定でアラームと就寝設定

睡眠設定でいつも寝る時間とアラームを設定できます。

規則正しい生活、リズム良い生活が健康には必要です。リズムが崩れると取り戻すのは大変です。

なるべく夜更かししないように、〆切に間に合わないものは次の朝早く起きて処理したいと思います。

早寝すれば自然と早起きできます。

そのためにも少し頑張って早起きを続けることです。自然と夜寝つきも良くなります。

寝ようと思ったタイミングでポチっ

昨日はさあ寝ようと思ったタイミングでアプリをぽちっと押しました。すると次の日の朝驚くことに私が眠りにつくのにかかった時間を教えてくれるのです。

なぜわかるのか！とても不思議ですが、入眠に1３分かかっていました。

自分では意外と早い！と感じました。

睡眠の質を評価

翌朝睡眠の質を評価してくれています。８５点非常に良いです！とのことで嬉しすぎて朝散歩に出かけました。今まで睡眠の質が悪いと思い込んでいたのでちゃんと眠れていることを知り嬉しくなりました。

しかも眠っている間の眠りの深さ、浅さまでグラフになっており一目瞭然です。

こんなに自分の睡眠が客観的に知ることができるアプリ、評価が4.7なのも納得です。

いびき、寝言を翌朝聞ける

クリップというところで私の寝言やいびきも逐一録音してくれていました。

グーグーといういびき。子供たちにうるさいよと言われていたので確認できて嬉しく思います。

確かにグーグー言ってますが、ゆるダイエットのおかげで少し静かになっているのでは！？

騒音レベルまで計測

睡眠部屋の騒音レベルまで計測してくれるこのアプリ。もし騒音レベルが高かったら耳栓をつけたり、引っ越ししたりなんて対策もできるかもしれませんね！

睡眠が健康と深くかかわっていることがどんどん解明されて、画期的なアプリも生まれ人は確実に進化しているのではないのでしょうか。

最近寝室をスッキリさせました。

余計な家具もなく、散らかっていない寝室は毎日寝る時も起きる時も本当に気持ちが良いです！

掃除機をかけるのもとっても楽になりました。

極上の睡眠環境を自分に家族にプレゼントしてみてはいかがでしょうか？

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皆さんいかがお過ごしでしょうか。

突然ですがくまのプーさんといえば、どんな言葉が思い浮かびますか？

私もプーさんについてはあまり詳しくありませんが思い浮かぶ言葉は

• 羽生結弦選手の演技後のスケートリンク
• はちみつ食べたいなぁ
• プーさんのハニーハント
• などなど

特にディズニーランドのプーさんのエリアのポップコーンの香りが印象的です。甘くて何とも言えない香りが充満しています。

「はちみつ紅茶」がおいしいらしい

主人はコーヒーが飲めないのですが、最近オフィスではちみつ紅茶なるものをいただいたらしくそれがあまりにも美味しかったとのこと。

なんだはちみつ紅茶なら作れるよ！ということでヤオコーで購入した蜂蜜をたっぷり入れてリプトンのティーバッグではちみつ紅茶を作りました。

同じ味でしょう！と自信満々で淹れたのですが、全然違う…とのこと。

はちみつの量が足りなかったのか、特殊な茶葉を使っているのか。

そのティーバッグは1つ100円くらいするとのことです。

さぞかし有名紅茶店のお茶なのかなと思いました。すると数時間後…。

ドンキに売ってた！

主人が買い物から帰宅するとドンキに売ってた！とはちみつ紅茶をみせてくれました。

ドンキの情熱的な価格のおかげで1パック100円するはちみつ紅茶が１パック30円で飲める計算とのこと。

早速飲んでみようとお湯をわかします。

お砂糖入れるのか？と思ったらすでにティーバッグに甘味成分がはいっているので必要がないそうです。

確かに…飲んだことのない美味しさ

一口飲むとはまってしまうのがわかります(^^♪

確かに今まで飲んだことがありそうでなさそうな味わいです。自分で作れる感じではなさそうです。

優しい甘味とハニーハントエリアのような香り紅茶の深い味わい。

100円のものとあまり美味しさは変わらなかったようです。

ドンキの情熱価格にまた驚かされました。

こんなに甘味があるのに1袋5.9kcalだなんて！

ゆるダイエット中、甘さが欲したときなどに最適ではないでしょうか。

もしみなさんのおすすめ「はちみつ紅茶」があれば教えてくださいね(^^♪

今日の学び

身体は勘違いしている

ピラティスの先生

こちらピラティスの先生のお言葉です。

身体にとって良い姿勢が一番楽なはずですね！

しかし私たちは座ったときに背筋を伸ばして座ることがなぜかつらい！大変！と感じてしまいます。

それは身体が勘違いしているからだそうです。

身体は本当はつらい姿勢を楽な姿勢と勘違いしているとのこと。

なるほど、人間の体も勘違いするんですね！だとしたら私の頭の中には山ほどの勘違いがあるのだろうと学んだ一日でした！

あるものをあるがままで感じられる心と体…大切にしたいと思いました。

色眼鏡で見ないっていうのでしょうか。

とりあえず「はちみつ紅茶」でホット一息です。

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皆さんおはようございます！朝に一杯のお味噌汁。

塩分も水分も補給できて身体も温まりますね!(^^)!

決まったお味噌はないのでいつもスーパーで気になったお味噌を適当に購入します。

先日もスーパーでお味噌を探していました。

便利なのはボトルタイプのお味噌、ささーっとお鍋に入れて溶かすだけであっという間にお味噌が完成します。

目に留まったのは「液みそ 健康みそ汁」順天堂大学医学部の小林弘幸教授の写真が写っていました。

気になってカゴに入れます。

覚えのある味だった

こちらのお味噌、白みそと赤みそが入っています。そして玉ねぎとリンゴ酢が入っています。この玉ねぎとリンゴ酢は数年前に主人がはまっていた味噌玉と同じ成分です。

独特な風味は主人の作っていた味噌玉と同じものでした。

製氷機に味噌玉を作り冷凍していた頃を懐かしく感じました。

一旦はまると続けて食べるクセのある主人。酢玉ねぎの期間も結構続きましたが最近はぱったりです。

酢玉ねぎも冷蔵庫に常備しておくとドレッシング代わりにもなり便利です！

春の嵐に自律神経が乱れがち

謎の偏頭痛。これは嵐のせいなのか、乱高下する気温のせいなのか。とにかく自律神経が乱れていそうです。

ストレッチや深呼吸、睡眠も大切にしながら、そしていつもの朝食に健康みそ汁を追加します。

自分でも簡単に作れるのでこの独特の風味を楽しんでみてくださいね！

有酸素運動も忘れずに…まずは朝の光を浴びるお散歩を15分から継続したいところです。

塩分、糖分、糖質も大事な栄養素

健康を気をつければ塩分・塩分・糖質を控えます。が控えすぎても熱中症になったり、低血糖になったりで具合が悪くなります。

人間は微妙なバランスを維持しながら毎日生きているんですね～。毎日が奇跡の連続なんですね(^^♪

いろいろなものを少しずつ食べると良さそうですね。

もう気がつけば3月。

自分を見つめなおして整えていこうと思います！

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府中市にある「府中市郷土の森博物館」。府中市には「府中の森公園」という公園もあり、よく間違って本当は「府中市郷土の森博物館」が目的地なのに「府中の森公園」を彷徨ってしまう方も見かけます。特にそのような方を見かけるのが多いのがこの「梅まつり」の時期です。

こちらは毎年「梅まつり」が開催されますが、園内には1100本の梅の木が咲き乱れます。

園内では「ホーホケキョ…」という澄んだ声が鳴り響き、まるで楽園のようです。

「府中市郷土の森博物館」へのアクセス

おススメは車です(^^♪そう施設に隣接された郷土の森観光物産館（郷土の森観光情報センター）では府中市の新鮮な地元野菜がたくさん売られていて買って帰ることを考えると車一択です。

最寄駅は「分倍河原」駅ですが、そこからバスになります。健脚な方は20分歩くのもおススメです。園内も広いので歩数を稼げます！

野菜を持ち帰るためにザックも大きめのものを担いでくると良いかもしれません。

「郷土の森観光物産館（郷土の森観光情報センター）」で販売されていた「ミモザ」がボリュームたっぷりでかわいい！

昨日と今日売られていた「ミモザ」はモリモリ束ねられています。価格帯は800円～1000円。お花屋さんで買うより断然お得と感じます。

私も一日考えた結果購入、ドライフラワーにするべく逆さまにしています。

ミモザの花言葉のひとつに「秘密の恋」というものがあるそうです。

ミモザ（アカシア）の花言葉

花言葉-由来

ミモザのドライフラワーは半年～1年楽しめるそうです。また来年の梅まつりの時期に交換できるといいなぁと思っています。

花より団子はハケの団子茶屋のびーる「ハケ団子」

入館して中頃に江戸時代を思わせる茶屋が現れます。まだ梅園までは半分のところですが、すでに休憩です。

飲む点滴「甘酒」200円（税込）で水分補給します。歩く前に飲むで脱水知らずです。

そして腹ごしらえの団子は一本80円（税込）です。

番号札をもらい一本一本丁寧に焼いてくれます。遠赤外線らしき装置で焼かれた団子は焦げ目が良い感じです。こぶりな見た目ですが、一口食べて驚くのはそののびーる感じです。

「チーズハットク」さながらののびで、元祖のびーるフードはこのハケ団子だったのでは？と疑いたくなります。

息子は1000本食べたい！と言っていましたが、毎日1本で1000回来ようと提案してみました。

のびが強いので小さく噛んでゆっくりよく噛んでいただきましょう！

ハケの茶屋で売ってる「鯉のえさ」

売店の中のレジで「鯉のえさ」が買えます。一袋50円。こちらもこっそり買ってポケットに忍ばせて歩きます。郷土の森博物館をさらに楽しめるアイテムです。

中ほどには池があり鯉がたくさんいます。池を見かけたらポケットからささっと「鯉のえさ」を取り出したくさんの鯉が寄ってくるという楽しみが味わえますよ。

またこちらの池の鯉はとても大きくて、口も大きいです。餌が吸い込まれていく様子は圧巻です！

すこし梅園とは違うルートにあるのでくまなく歩いてみてください。

さらに奥には「ふるさと体験館」があります。おススメは輪投げと竹馬。ぜひこっそり楽しんでみましょう！（こっそりじゃなくても良いのですが）

奥にあるラーメン屋さんも気になっています。（食べたことはない）

芝生広場で異国情緒を味わおう

おすすめは芝生広場。なんか古代遺跡のような雰囲気でおすすめです。

この辺は梅もないため人があまりいません。平日だと古代遺跡に迷い混んだような雰囲気を味わえることでしょう。

お弁当を持ってきてピクニックも良いですね！

団子をここまで忍ばせて楽しむのも良いかもしれません。

さて今日は「梅まつり」のちょっと違った楽しみ方をご紹介しました！

梅が美しいのはもちろんですが、ぜひめいっぱい春を満喫してみてください(^^♪

土日はライトアップもしているそうですよ～。

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