毎日食べたい!久世福商店の北海道産小豆のあんバター

みなさんこんにちは(^^)/

あんこ、羊羹を数日前から食べたい気持ちになっていたきんもくせいです。

とらやの羊羹を買いたいけれど電車に乗るのは少し面倒と近所をプラプラしていると久世福商店のあんバターが目に入りました。

人気ナンバーワンのPOPが!

早速ヤオコーのパン屋さんでバゲットも買って食べてみることにしました。

レジ近くには賞味期限まじかの『ふっくら小豆の抹茶きんつば』も2個20%割引価格310円で売られていたのであんこ食べたい欲を満たすためにこちらも購入しました。

北海道産小豆のあんバターは125ℊ入りで495円

北海道産小豆のあんバターは瓶入りで大きいのと小さめサイズがありました。

初めてだったので小さい瓶を購入してみました!

100g当たり299㎉で全部食べても450㎉くらいでしょうか。

あんことバターなのになんだかヘルシーと思ってしまいました。

みずみずしいあんバター

スプーンですくうとさらっとした感触でとっても滑らかです。

バター感はあまり感じませんが、原材料にはしっかりとバターと書かれています。

バターをいちいち出さずにあんバターが楽しめるなんてお手軽ですね!

こしあん好きにはこしあんのあんバターも売られていました。

あんバターはあんこを少し食べたいときにもぴったり!

あんこを食べたいけれど少しでいい!

そんなときにもあんバターはぴったりですね!

スプーンですくってパンにちょこっと載せて食べたら大満足です。

甘いものを食べられてカロリーの調節も自在にできます。

焼き芋にも少しのせて食べてみたらとても美味しかったです。

他にもおもちアイスにもちょいのせして楽しそうです(^^)/

ちなみにヤオコーのフルーツサンドも絶品

最近よく買っているのはヤオコーのフルーツサンドです。

キャンペーンなのか値引きしていて258円と安くなっていてカスタードも生クリームもダブルで入っています。

私の口には入りませんが子供たちはこのフルーツサンドが大好きで見つけると大喜びです。

ヤオコーのフルーツデザートコーナーはいつも美味しそうなデザートでいっぱいです。

パン屋さんも近くにあるのでそちらのパンを使って作っているのでしょう。

贅沢ですね~!258円…安い!!

都心にいけばフルーツサンドも和菓子も最高級に美味しい物が買えるとは思いますが、近所でも十分美味しいものがいただけますね(#^^#)

久世福商店は何気に初めてお買い物したのですが、また何か美味しい物を探しに行こうと思いました。

きんつばもぎっしりとした餡子が楽しめました。

子供の頃は粒あんが苦手だったのですが、年を重ねて粒あんが良い!と変化してきました。

味覚も考えたかも変化し続けるんですね(^^♪

さて・・・Photoshopの写真編集で遊んでみました。

冬は寒さで代謝もアップしダイエットに向いている季節のようです。

肋骨をさわってみる

みなさんこんにちは(^^)/

突然ですがみなさん肋骨はさわっていますか?

わたし肋骨が硬くなっているようです。

肋骨が硬いと呼吸がうまく出来ないようで、理想としては肋骨に手が食いこむことが良いそうです。

調べてみると『肋骨はがし』という体操もあるようです。

『肩甲骨はがし』という言葉は聞いたことがありますが、『肋骨はがし』まであったとは…!

人体の奥深さ・・・恐るべしです。

肋骨をマッサージすることで他の部分が楽になってくるようです。

けがをしない程度に優しくほぐしていこうと思いました(#^^#)

また深夜にマツコの知らない世界の過去の動画を見ていたら出てきたのは『手のモデルの世界』。

プロの手のモデルは男性でしたが、日焼けにも気をつかい、手のケアや筋肉をつけるトレーニング(ピアノ)にも毎日物凄く時間をかけていました。

すごい努力されているんだなと驚きました。

家に無印良品のホホバオイルがたくさん残っているので昨日からせっせと手に油を塗っています。

1日で1歳くらい手が若返った気がします。毎日やればきっともっと・・・。

家事をしていると洗い物で手が荒れるのでこまめにクリームを塗ってマッサージしていこうと思います。

フットに、髪に、ハンドに、肩甲骨に、肋骨に・・・自分に手をかけようと思ったらキリがありませんね!

でもセルフケアはやった分だけ効果も感じられるのも嬉しいところです。

昨日はお風呂あがりにレッグウォーマーを履いたら身体がポカポカでした。

足首の冷えもあなどれません。

風邪をひきやすい時期ですが、みなさんも温かくお過ごしください(^^)/

コロッケ風ホットサンドはゆるダイエットにもぴったり

みなさんこんにちは(^^)/

先日コロッケの種が余って冷凍保存していました。

パン粉をつけて油で揚げるとコロッケになりますが・・・ゆるダイエット中のため揚げ物はできるだけ避けたい・・・。

そうだ!

パンに具を挟んでホットサンドにしちゃえばコロッケになるのでは?

と早速作ってみることにしました。

8枚切りより10枚切りの食パンでホットサンドを作る

朝は8枚切りで作り、昼は10枚切りの食パンでホットサンドを作りました。

10枚切りの食パンのほうがサクッと仕上がりました(^^♪

パンの外側にオリーブオイルをすこし垂らしてから焼くとよりカリッと感があります。

中火で焼くこと3~4分ほど

中にコロッケ種をいれます。

キャベツも少し入れてみました。

あとは蓋をカチッとはめて片面づつ焼いていきます。

中火~弱火で焼きます。

ちょっと目を離すとあっという間に焦げ目がついてしまうので注意します。

サクッとコロッケホットサンドの完成

コロッケ風ホットサンドが出来上がりました!

ソースを垂らしたり、ケチャップで味をちょい足ししていただきました。

パン屋さんで買ったスペイン産のパンナイフで半分に切るときれいにきれました!

油で揚げないのでコロッケよりもカロリーオフになっているはずです。

コロッケ種が余ったらぜひ作ってみてくださいね(^^♪

最後までお読みいただきありがとうございました。

いよいよ冬がきましたね~。

朝にコタツに入ると幸せを感じます。

ドンキのポテチは食べ出したら止まらない

みなさんこんばんは(^^♪

今日は一粒万倍日でしたね!

一粒が万倍にも増えることから縁起の良い日ですが、今日はドンキのポテチを一枚たべたら何万枚でも食べられそうなほどに美味しかったのでご紹介したいと思います。

ドンキのポテチは〇ップスターみたいな食感

ポテトを使ったお菓子は色々なタイプがあります。

じゃがりこやポテロングなど様々な食感がありますね!

ドンキのポテチはチップスターやプリングルズのような形状で味は何種類かあります。

いつもは塩味とサワー系のものを食べるのですが、今日は「ハニー&チーズ」をいただきました。

4種類の味(塩、BBQ、ハニー&チーズ、サワー)が販売されているようです。

今日は近くのドンキのサワーは売り切れ、こちらのハニー&チーズは残り1個だったようです。

ドンキのポテチの人気が伺えます。

ドンキのポテチの原産国はマレーシア

ドンキのポテチはマレーシアで作られているようです。

原材料にはタピオカでんぷんも使われています。

チーズのマイルドな風味もするのですがチーズパウダーがかかっています。

そしてオニオンパウダーとガーリックパウダーもかかっているので一枚食べるとどんどん食べすすんでしまう美味しさです。

酸味料も入っているのでサワーっぽい味もして後をひきます。

ドンキのポテチは150グラム入っている

ドンキのポテチの内容量は150gでした。

507kcal(100g)なのでひと箱760㎉くらいですね!

油断するとひと箱余裕で食べてしまいそうなのでお皿に出して少しずついただきます。

それでも・・・止まりません!!

ドンキのポテチは食べずにいられない・・・

ドンキのポテチは気がつくといつも我が家のお菓子箱に補充されています。

私のゆるダイエットの天敵です。

娘が食べてくれることも多いのですが、できれば手を出さないように気をつけたい…です。

でも本当に美味しいのでドンキに行ったらぜひこちらの情熱価格のポテチを探してみてくださいね(^^♪

2023年大國魂神社の酉の市(一の酉)に行ってみた

みなさんこんばんは(^^♪

今日はアド街ック天国でも紹介されていた大國魂神社の酉の市でした。

関東地方を中心とするお祭りで年末の風物詩でもあります。

10時頃に行ってみたのですが朝から多くの人で賑わっていました。

境内の右奥にある大鷲神社にもたくさんの人が並んでいました。

  1. 境内で菊花展も楽しめます
  2. ミッテンのバナナジュースを飲んでひとやすみ
  3. 神社前のけやき並木には筋肉マッチョなお馬さん!?
  4. 出店も楽しめる酉の市は夜も楽しい!

境内で菊花展も楽しめます

境内にはたくさんの菊の花が展示されていました。第65回と歴史のある菊花展です。

11月25日まで美しい菊を楽しむことができますよ~。

また酉の市当日だったためか菊の花束を買うこともできました。

ひとつ300円でたくさんお花が入っていました(^^)/

根元の葉を取り除き、下部分の茎を少し切って水に入れます。

水が腐らないようにこまめにお水を変えてあげるととっても長持ちするのだとか。

液体の活力剤を入れるのもおすすめだそうですよ。

ミッテンのバナナジュースを飲んでひとやすみ

大國魂神社の近くに商業施設がたくさんあります。

ミッテンという建物にはバナナジュースのスタンドがあり、そこを通ると必ず!バナナジュースを飲みます。

とってもおいしいですよ~。

ビタCレモンもすっぱくておすすめですが、今日はトロピカルを飲みました。

美味しいバナナジュースをいつでも飲めて幸せです。

神社前のけやき並木には筋肉マッチョなお馬さん!?

けやき並木にお馬さんがたくさんいました。

中には筋肉マッチョなお馬さんも。イケメンですね!

みなさん写真を撮っていましたよ~。

夜はキラキラのイルミネーションがクリスマスまで楽しめるようです(^^)/

出店も楽しめる酉の市は夜も楽しい!

さて夜は夜でキラキラしていました。

出店もたくさん出ていました~。

歩くのが少し大変なくらいたくさんの人で賑わっていました。

イルミネーションもお祭りも両方楽しめました!

もちもちポテトは箱からはみ出すほどに大きくって熱々でしたよ。

二の酉もまだあります(11月23日)のでもし今日を逃した方も遊びに来てみてはいかがでしょうか。

2023年11月11日は一の酉

みなさんこんばんは(^^♪

明日はいよいよ大國魂神社の酉の市(一の酉)です。

先日アド街ック天国でも紹介されていた酉の市。今年の酉の市はさぞかし賑わうのではないのでしょうか?

境内では菊のお花の展覧会も行われておりたくさんのお見事な菊を楽しむこともできますよ~!

写真を撮って楽しんでいる方もいらっしゃいました。

夜は熊手商がキラキラしています✨

菊を楽しみたい方はお日様が出ているうちに行くのがおすすめです。

美しい菊のお花を描いてみました~!

とても繊細な花びらです(^^)/

菊はご存知の方も多いかもしれませんが日本の国花だそうです。

そしてもうひとつ・・・桜も日本の国花です。

確かにふたつとも日本文化に根差したお花ですね(^^)/

国花

ウィキペディア

世界の国のお花を見ていたら面白いですね~。

インドは蓮と菩薩樹、トルコはチューリップ・・・国とお花の関係がとても興味深いですね~。

ガーデニングの盛んな国や南国の国は国花も多いのが印象的でした。

明日は日本にしかない熊手がたくさん並びます!

大國魂神社に行って酉の市を楽しんでみましょう(^^)/

『ひもかわうどん』を初めて食べたら・・・ちゅるちゅるんといける!

みなさんこんにちは(^^)/

喉の調子がいまいちなきんもくせいです。

風邪気味の時はうどんが食べやすいですね!

先日農協で買った『ひもかわうどん』を食べてみることにしました。

というのも最近このタイプのうどんを食べる様子をテレビで何度か見かけ、美味しそうだな~と思っていたのです。

農協で売っていることを確認していたので2個買ってストックしてありました。

近所のスーパーには置いてありません。

農協さんの商品はユニークな品揃えなのでまた遊びに行こうと思います(^^)/

星野物産株式会社のひもかわうどん

『新・信州田舎そば小諸七兵衛』を発売されている星野物産株式会社の『ひもかわうどん』でした。

無類のそば好きで有名なDEENのボーカルの池森秀一さん。

テレビで紹介し神回と話題だった時のおそばです。

池森さん気がつけばYouTubeのチャンネルでそばをたくさんご紹介されています。

本当におそば大好きなんですね!池森さんはうどんは食べるのでしょうか?

茹で時間は9~10分と少し長め

こちらのおうどんのゆで時間は9~10分でした。

薄いから早く茹で上がるというわけではないようです。

たっぷりのお湯で茹でてほにゃほにゃに柔らかくなりました。

釜揚げでいただいてみました

どんな風に食べるのか・・・正解がよくわからなかったのでとりあえず裏の写真のようにゆで汁につけたまま冷たいおつゆでいただいてみました!

ちゅるちゅると楽しい食感でどんどんうどんが食べることができました!

水餃子したときの餃子の皮みたいです。

『ひもかわうどん』他の食べ方も試してみたい!

具材をたくさん入れて温かいうどんも食べてみたいと思いました。

ごまだれでいただくのもおいしそうです!

あまり馴染のなかった『ひもかわうどん』ですが、また農協でリピートしたいと思いました!

こどもへの指示出しは・・・いつも心にCCQを!CCQって何!?

みなさんこんにちは(^^)/

今日は少し涼しくなったものの昨日の低気圧のせいかくしゃみと鼻水がきつかったです。

さて今日はまた育児のお勉強をしてきました(#^.^#)

子供への指示の仕方について学んできました。

何度言っても言うことをきかない子供、大きい声を張り上げ喉が痛くなっていました。おそらく子供も耳にタコができていたことでしょう。

今日学んだことが出来たとしたら万事解決です!

CCQのCは 穏やかに

CCQのCは英語でCalm 穏やかにの意味です。

そもそも子供に指示を出す時点でいらだっていたのでここは反省です。

確かに自分だったら誰かに穏やかに言われると耳が痛いこともすーっと入ってきますね!

CCQのふたつめのCは 近づいて close

いつも皿を洗いながら声を張り上げていました。

近づくことで子供も何か言われていると気がつきますね。

そもそも間違っていました。

小さい声でも聞こえる距離まで近づく・・・挑戦してみようと思います。

CCQのQは 静かに Quiet

声を張ることを良いと思っていたのでそもそもこれも間違っていました。

静かに言うことを心掛けることで静かな声でも子供は指示に従えばこんな楽なことはありません。

伝えたいことほど静かに言う…実践してみたいと思います。

声のでかい人に悪い人はいないとも言いますが、子育ての指示出しにおいては小声で十分なようです。

指示は分かりやすく短く!が伝わりやすいようです。

このCCQを実践するために必要なこと・・・それは母の気持ちの余裕かもしれません。

なるべく自分が忙しくしすぎないようにスケジュール調整していこうと思いました!

内緒にしたい・・・お好み焼き粉で作ったフライドポテトが激うま!

みなさんこんばんは(^^♪

今日は風が強く気圧も低かったようです。

しかも11月でこの暑さ・・・は微熱を出した体のようでなんだかとても不快で気持ち悪いです。

やはり11月といえばキーンとする寒さが恋しくなってしまいます。

さて最近うちでよく作る『お好み焼き粉』を使ったフライドポテトが簡単で美味しいのでご紹介したいと思います!

材料はお好み焼き粉と青のりとじゃがいもだけ!

家にあるお好み焼き粉と青のり(たっぷり)と水を混ぜます。

固さはホットケーキを作ったときくらいでしょうか。

そこに8mmくらいの厚さに切ったじゃがいもを入れて衣を混ぜて油できつね色になるまで揚げます。

フリッターに近い食感のフライドポテトが完成します。

ほんのりお好み焼き味でとっても美味しいですよ~。仕上げに塩を少々フルとさらに美味しいです。

このレシピのおかげで1週間でじゃがいもを大量消費しました。

お好み焼き粉に含まれている成分のおかげでふわっとサクっと両方の食感が楽しめ中からホックホクのじゃがいもが出てきます。

冷めても美味しいんですよ~。

お弁当にもお酒のおつまみにもぴったりでしょう!

布草履つくりに初めて挑戦してみたら…手先を使って集中できる!

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ドンキの茎わかめはたっぷり入ってゆるダイエットにもぴったり!

みなさんこんにちは(^^)/

今日は布草履の作り方という本が届き早速布を買いに行って作り出したきんもくせいです!

ぬいぐるみを作る活動を『ぬいカツ』というらしく、ならば私も『ぞうカツ』ということで布草履作りに挑戦中です。

しばらく生地を細かく割いたりしているうちに、気がついたら背中がバリバリに凝ってしまいました。

まったく集中すると過度にやってしまいがちで・・・困ったものです。

今日は熱々のお風呂に入って早めに寝ようと思います(#^.^#)

趣味の合間にも・・・ドンキの茎わかめ

ドンキにお買い物に行ったら『茎わかめ』と『茎めかぶ』が4袋並んでいました。

ゆるダイエットにもぴったりとカゴへ入れてみたのですが、梅味と塩味の2種類あるみたいです。

シンプルな塩味にしてみました。

たっぷり入っていそうです。

個包装されていて衛生的

茎わかめは個包装されていてお酒の席でも衛生的に配れそうです。

一袋に3~4枚くらい入っており、食べごたえがあります。

KUKI WAKAMEと英語で書かれています。

海外向けのお土産を意識しているのでしょうか。

たーくさん入っていました

とりあえず並べてみました。

たくさん入っています。

毎日食べても大分持ちそうです。1ヶ月はもつと思います。

一袋で満腹感あり

一袋いただくと食べた感がありました。

口さみしいときや気分転換したいときにも茎わかめはぴったりのおやつでしょう。

今度は梅味に挑戦してみようと思います!

明日も『ぞうカツ』しようと思います。

夏みたいなお天気ですが、みなさんも3連休楽しんでくださいね~(^^)/

ひよこ豆を圧力鍋で8分加圧!フムス作り2回目はよりムース感アップ

みなさんこんにちは(^^)/

今日は美容室でセルフケアしてきました(#^.^#)

美容師さんと話しているとだいぶ髪がのびたので顔周りの髪の毛を短くしようと提案してくれました。

この部分は若い子はとても大切にしている毛だそうです。

美容師さんも『いのげ』と呼んで大切にしていたそうです。

いのげ=命の毛だそうです。

いのげも出来て今日は簡単なヘアアレンジを教えてくれました。

結び方もちょっと工夫すれば今風になるんですね~(^^♪

美容師さんおすすめのヘアワックスも買って久しぶりのロングヘアを少し楽しんでいこうと思います。

一晩水につけた乾燥ひよこ豆を圧力鍋で8分加圧したら皮がむきやすかった

乾燥ひよこ豆をまた買ってきて圧力鍋で8分加圧し放置します。

冷めたら皮をむくのですが、品種や産地のせいもあるのか前回のひよこ豆よりむきやすかったです。

フムスを作りました~。

レモン汁とごまペーストとクミンパウダーと塩のみでひよこ豆と一緒に攪拌します。

オリーブオイルを忘れて後から追加しました。

水でゆるくしてみたらふわふわのフムスが完成しました。

KERがセロリをつけて食べていたので真似してみました。

アメリカではセロリたくさん食べるそうですよ。

いつも使いきれずに傷んでしまうのですが、食物繊維もたっぷりで体に良さそうです。

積極的に食べようと思いました。

おやつにセロリとフムス・・・・すごく満腹感があります。

ゆるダイエットのおやつにぴったりです!

お弁当とキャロットケーキで自分癒し

美容室の帰りは健康的なお弁当とキャロットケーキを買いました!

とってもきれいなお弁当で健康にも良さそうです。950円でした!

キャロットケーキは400円でしたが、ナッツがごろごろとぎっしり詰まっていて最高にうまかったです!

12月にもう一回美容室行けるかどうか。

そう思ったらあっという間に今年も終わりな気がしてきました(#^.^#)

速い。。。ですね!本当に!

歯医者さんは見た・・・こどものあごのひび割れに注意!!

みなさんこんにちは(^^)

動画を見ながら陰ヨガをしていたらそのまま寝落ちしていたきんもくせいです(‘◇’)ゞ

さて最近私は「生きた情報」のパワーについて実感しております。

生きた情報というのは実際に外に出てたまたま出会った情報のことです。

ネットで溢れる情報化社会の今だからこそ、この「生きた情報」の不思議さを感じております。

というのもネットにあがっている情報というのは実はこの世の事実のごく一部ということです。

もちろんネットでないと知り得ない情報もたくさんあります。

でも「生きた情報」というのはどちらかというと『出会い』『引き寄せ』と同じく、人との縁で舞い込んできます。

なので来年はネットサーフィンしている暇があるのなら…なるべく外で人から得た自分だけの『生きた情報』を集めていこうと思いました!

ゲームでも『村人と話をする』という選択があります。

やはりその地域の人しか知らない情報は確かに存在しており、ネットで探し当てることが難しいこともあるのです。

やや熱くなってしまいました。

さて今日は歯医者さんでいただいた『生きた情報』をご紹介したいと思います。

子供を連れて歯医者さんに行きました。

転院して2回目なのですが、その歯医者さんの先生。本当にお話をたくさんしてくれます。

今日は『あごのひびに注意せよ』というものでした。

子供は自転車でこけたり、友達の手がぶつかっただけでもあごにひびが入ることがあるそうです。

また頭をぶつけても顎関節をやってしまうことがあるのだとか。

なのでそのような兆候は注意深く観察し、いろいろ触ったりして歯医者さんでレントゲンを撮るように言われました。

整形外科だと頭だけ見て大丈夫だよと見過ごされるそうです。

ひどいと後に手術になったりするそうです。

というのも子供のあごはとても薄いのに大人の歯と乳歯が混在密集していてもろくて壊れやすいのだとか。

ひびが入った痛みも我慢できる程度で気づかないうちにひどくなるそうです。

おそらくレントゲンを撮るとこどもにそういった事例がとても多いのでしょう。

あまりにも熱く語る歯医者さん・・・

後ろで歯科助手さんがもぞもぞと耐えているのがわかりました。

私は初めて聞いた話でとても興味深かったのですが、おそらく歯科助手さんは何度となく聞いているのでしょう。

しかしお医者さんは様々な患者さんに同じ話を続けていかなくてはならない・・・大変なお仕事と感じました。

こどもと母に寄り添ってくれる歯医者さん本当にありがたいです(^^♪

セブンの新発売のパン3種類を食べてみた

みなさんこんにちは(^^)/

お天気が続いて乾燥していますね(#^.^#)

セブンイレブンでパンが3種類新発売されていました。

おいしそうだったので早速食べてみたのでレポートしたいと思います!

りんごチョコチップ入りりんごスティック

りんごスティックは6本も入って159円(税込み)ととってもお得です。

1本のカロリーは85㎉でした。

チョコレート感はあまり感じませんでしたが、りんごの優しいさわやかな風味であっという間に無くなりました!

おさつブレッド

こちらは3個入りで159円(税込み)と3人で分けるのにもぴったりですね!

ごろっとしたサツマイモとりんごの風味が感じられたのは香料のせいでしょうか。

食べ応えもあり美味しいパンでした!

アンチョビガーリックフランス

アンチョビ風味がコンビニで味わえるなんて!

お店で頼んだら一体いくらくらいかかるでしょう。

こちらの商品は4個入りで170円(税込み)となっております。

お酒のつまみにももってこいの商品でトースターで温めるとさらに美味しく召し上がれます。

おひとつ78㎉です。

フランスの定番ドリンク ルルーチコリと一緒に

成城石井で見つけた『ノンカフェイン飲料ルルーチコリ』

お湯で溶かしたあとにオーツミルクで割ってチコリラテを作ってみました。

ノンカフェインで食物繊維もたっぷりでゆるダイエットにもぴったりですね!

フランスでは小さい頃から飲むそうです。

ミロみたいな感じでしょうか。

味はキャラメル風味でとっても飲みやすかったです!

セブンイレブンのパンは久しぶりに食べたらますます美味しく進化していました!

みなさんもセブンイレブンで探してみてくださいね!