みなさんこんばんは(^^♪
デスクワークが多いきんもくせいです
集中していると段々背中がこわばり
前のめりになっています
先日購入した本に書いてありました
腰のうしろに空のペットボトルを、椅子とはさむように座ると背骨がゆるやかなS字カーブになるのだとか・・
本を読んでからというもの机のまわりには空のペットボトルが散乱しております
空のペットボトルなので背中と椅子ではさむとシャリっという音がします
それが効いてる気がしてなるべく挟んで座るようにしているのですが
確かに姿勢が良くなる気がします
最近はデスクワークがトータル5時間以上になる日も多く
こまめに休憩をはさんで歩いたりはしているものの
やはり体があちこち悲鳴をあげております
それよりも外でお仕事をされている作業員さん
地べたに座って休憩をしています
この暑さ・・・
日陰といえども過酷な環境です
簡易トイレならぬ簡易クーラー部屋みたいな休憩室が必要ですね
今日スーパーで買った桃
2個で800円でした(^^♪
家で桃を切ると中にはなんと！ひとつは中まで茶色く傷んでいました( ﾟДﾟ)
レシートを捨ててしまったのでクレームも言えず…
暑さのせいでしょうか、商品管理も大変そうですね
家の浮き輪が見当たらずドンキで購入したのですが、今度は空気入れが見当たらず・・・
泣く泣く自力で空気をいれました
吸って吐いて浮き輪を膨らませるのは、ダイエットにぴったりですね(^^♪
それにしても季節ものの管理はしまった場所を忘れてしまったり、いつも使わないので管理が難しいです
きんもくせい日記 