みなさんこんばんは(^^♪
ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです
ストレートネックにどうしてなってしまうのか？
それは座っている姿勢が悪いからです
それも骨盤が倒れていることが原因だそうで
デスクワークのときもしっかりと骨盤を立てて背骨がまっすぐになるように整えていこうと思いました
また1時間以上仕事しないようにし、立って歩いたりストレッチして夏の繁忙期を乗り越えていこうと思います
背中をしっかり引き下げて使うことで背骨が前に倒れてこないようにします
駅の近くにピラティスのジムが出来ました
外から丸見えでピチピチのウェアを着た女性がマシンピラティスをするのか？と思うとドキドキします
きんもくせいの住んでいる家の近所にお散歩にちょうど良いスーパーがあります
今日もいつものように平和にお買い物をしていたら声を荒げている人がいてびっくりしました
大人の男性でお客様のクレームかな？と思って少し見てみると
老人の男性と店長がいて大きい声を出しているのは店長でした
どうも老人がお買い物バッグに会計前の商品を入れてしまったようです
常習犯のようで店長に叱られています
老人の言い訳は『年寄りだから』というものでした
店長はすかさず『年寄りだから袋に入れて良いってことにはならない！』とまた叱っていました
なんだか悲しくなりました
年金暮らし苦しいのでしょうか？
それとも寂しくって万引きしちゃうのでしょうか
しかもレジは最近自動化されお年寄りには面倒だし体力も要ります
だからって袋に入れて良いということにはならないのですが、店長も大変だなと思いつつ万引きでお店が潰れることもあるそうですので対策が必要だなと思いました
その後老人は何食わぬ顔で買い物を済ませていました
きんもくせい日記 