みなさんこんばんは(^^♪
ダイエット検定2級・生活アドバイザーのきんもくせいです
土曜日
今日はお寝坊しました
こんなに眠れるのは身体のどこかが悪いのか・・・・
夜眠りの質が悪いのかもしれません
起きて遅い朝ごはんを作りました
コストコのプレーンベーグルを少し焼いて
たまごサラダを敷いて
コストコのピンク色のサーモンをスライスしのせます
トマトとたっぷりのきゅうりのスライス
新玉ねぎのスライスをはさめるだけはさみ
いただきました
食べ応えもあって野菜もたっぷり摂れる最高のベーグルでした！
おやつは茹でて冷ましたカリフラワーをオーブントースターで焼いて
塩をかけていただきました
なんて健康的な土曜日でしょう
そして買ってきたピラティスの本を片手にピラティスをしました
あっという間に夜になってしまいました！
せっかくの春の陽気
明日は早起きして新鮮な空気を吸いたいものです
きんもくせい日記 