皆さんこんにちは(^^)/
今日もヨガで気づきについて学んできたダイエット検定２級・生活アドバイザーのきんもくせいです
気づきとは・・・自分の内面を探っていくことを意味しており、外界の目に見えるものに気がつくことではありません
そう目に見えないものに気づくこと
外からの刺激でどう自分が感じるのか反応するのか・・・
どうすればより良く居られるのか・・・
その精神世界はとても奥が深いそうで続けるとまた新たな学び、気づきがあるのだそうです
さて身体と向き合うことですっきりしました
今日は満月だそうです
満月のパワーは生命にとってかなり大きな力があるそうです
よく聞く話ではお産が増える・・・
犯罪が増える・・・といったものでしょう。
月の引力で私たちの心も身体も自然と影響を受けています
満月の日は無理しすぎないようにすることも大切だそうです
インドカレー屋さんのナンはやっぱり最高！
ナンをテイクアウトするため初めてのインドカレー屋さんに入店しました
インド人風イケおじな店員さんに注文し待っている間ラッシーを出してくれました。
他のお店でもラッシーを出してもらったことがありありがたい気持ちになりました。
ナンは大きくってボリューム満点でした
チーズナンも熱々で美味しかったのですが、どうしてインドカレー屋さんのナンはこんなにも美味しいのでしょうか
インドカレーとラッシーで幸せになったので
今日はもう熱々のお風呂にゆっくりつかって寝る準備をしたいと思います
満月の夜は・・・無理せずに
皆さんもご自愛ください
この寒さで風邪も流行っているようです
きんもくせい日記 