自分じゃわからない・・・寝てるときのいびき問題

みなさんこんにちは(^^)/

昨日は『睡眠時無呼吸症候群』のモニターを体につけて寝ました。

というのも家族にいびきを度々指摘され、寝起きの疲労感や口の渇きなど気になる症状があったからです。

寝ている間に脈拍と呼吸をモニタリングしてくれる機械をクリニックからお借りして今日持っていきました。

指と鼻にモニターをつけて胴体に機械をつけるためベルトを巻きます。なんだか管だらけにみえます。

なのでこどもたちにめちゃめちゃ心配をかけてしまいました。

といっても全然痛くないのですが、見た目は大変そうに見えます。

朝モニターを持って行って受診すると

翌朝病院にモニターを持っていくとあっという間に結果を教えてくれました。

はっはやい・・・。

1カ月くらいかかるのかな～と思いきや、秒で結果を教えてくれました。

表を見て先生がギリギリセーフとおっしゃっていました。

睡眠時無呼吸症候群は意外や意外・・・太っている人には少なかったりするのだそうです。

お医者さんの感覚では普通体型の人に多いとのことでした。

そして痩せている方にはいないそうです。

となるとやはり体質によるものが大きいのでしょう。

薬局で鼻腔を広げるテープを買って帰りました。

今日から試してみようと思います。

もともと鼻炎もちなので鼻腔が狭いのかもしれません。

もし一人で寝ていたらいびきに気がつかないかもしれません。

家族がいびきモニターしてくれるので感謝です。

といっても一緒に寝る家族は毎晩たまったものではないでしょう。

いびき軽減グッズいろいろ試していこうと思いした( *´艸｀)

睡眠時無呼吸症候群だといろいろな病気を併発してしまうらしいのでまた定期的にモニターしようと思います。

きんもく　せい