定期健康診断に行ってみた

みなさんこんにちは！

今日は健康診断でした!(^^)!

13時からの健康診断だったのですが、ご飯を食べないで行ったために空腹がきつかったです。

とはいえ最近健康診断も各所に不具合が出てきたので、毎年受けてゆるダイエットのはげみにしたいと思います。

乳がん検診はエコー検査で

さて乳がん検診も受けてきました。

昨年受けたマンモグラフィ検査が痛かったので、今年はエコー検査にしました!(^^)!

楽々でした。

40歳を過ぎたら定期的に検査を受けることが推奨されています。

頻度としては40歳を過ぎたら２年に一度マンモグラフィ検査を受けることが良いそうです。

『ブレスト・アウェアネス』という言葉があります。

乳房を意識する生活習慣のことです。毎日自分の乳房に気を配ることで、異変があったらすぐ病院を受診することです。

今日はエコーの検査中に技師さんが「エコー検査」と「マンモグラフィ検査」の違いについて熱く語ってくれました。

こんなに語る？っていうくらいたくさんお話ししてくれて「ふんふん」と聞きながらあっという間に検査が終了しました。

エコー検査もマンモグラフィ検査もそれぞれ特徴があるらしいのです。マンモグラフィ検査で分かりづらい人もいるようで、そのような人は苦痛の割には…ということもあるようです。

自分がどのタイプなのかは、技師さんに相談して検査を受けてみるのも良いそうです。

乳がんと検診
ピンクリボンフェスティバル公式サイト

身長が昨年より0.7cm伸びていました。

この年で身長が伸びるのは嬉しいです。

検査してくれた方によると姿勢で1cmは変わるそうです。

ピラティスで吸っては背筋を伸ばし、吐いても背筋を伸ばしを繰り返すので背骨が伸びたのでしょう。

とりあえずセブンイレブンに駆け込みサラダと温かいお茶を買いました～。

北海道フェアということで『いかめしおにぎり』も購入です。

味が見事に再現されていて懐かしくなりました。

小学生の頃給食に『いかめし』が出たことも。

森駅では必ず『いかめし』を買って食べていました。パッケージが懐かしく感じます。

今日の健康診断はとても空いていてほぼ貸切状態でした～！

さくさくと検査を受けられて待ち時間も無くストレスフリーでした。

来年も安心して健康診断を受けられるように、毎日の健康管理をしてしていきたいです。