みなさんこんにちは(^^)/

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

時間指定で新しい携帯電話が届きました

箱を開けてとうとうiPhoneユーザーになりました( *´艸｀)

androidで頑張ってきたのですが一度くらいはiPhoneを使ってみたい！と2年後に返却するプログラムで入手しました

届いたらまずすること・・・

SIMカードの移し替えです

ショップで以前見ていたのを真似して抜いたり差し込んだり

道具を使うのですがなかなかコツが要ります

SIMカードが小さすぎて細かい作業が苦手な人は大変です

続いて真新しいスマホに保護フィルムを貼ります

慎重に慎重に・・・しているのに空気が入ります

入ってしまった空気を一生懸命抜こうとしても空気が分散されるだけで全然抜けません

気泡なしで貼れるとかいてあるのに

どうもこの作業が苦手です、不器用です

そして携帯カバーをはめて（こちらは簡単でした）作業開始します

勝手にいろいろ表示されて、指示通りにすすめていけばなんとなく完了しました

主人に電話をかけてもらい出ることができたので一旦終了します

はじめての携帯電話・・・少しづつ作業しないと疲れてしまいますね(^^♪

以前使ってたスマホもアプリとか普通に使えたのでこれからも多少不便でも以前の携帯で動画とか見たいです

iPhoneで写真も一枚撮ってみました

下手に一眼レフカメラで撮るより圧倒的にきれいです

はーすごいすごい

写真がやっぱりきれいだし、いろいろ加工も出来るんだろうな～

使いこなせるかどうかはわかりませんが、みんながiPhoneと騒ぐ理由がわかりました

きんもく　せい

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みなさんこんにちは(^^)/

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

昨日家電屋さんでいろいろ勧められた『のりかえ』

冷静に考えてほしい機種が家電屋さんには無かったので

家からネットで機種変更することにしました

『のりかえ』することも無く機種変更できそうです

そして２年後にスマホを返却することで割安で新しいスマホが使えるプログラムが各社あるんですね～

いやー勉強になりました

なぜスマホを返すのかな？と疑問だったのですが、どうも転売を防ぐためのようです

なぜ『のりかえ』をすすめるのか、は格安SIMにお客さんが逃げることを防ぐためだとか・・・

家電屋さんでスマホを調べて家でネットで手続きするのが事務手数料もかからずに時間も奪われずに良いと思いました

家電屋さんに行くと店員さんから機種だけ買うのは至難の業であることがわかりました

2年後に返却すると思うとスマホを落としたりできませんね～

丁寧に扱えるように、ケースもフィルムも買いました

盗難、紛失も怖いですね(‘Д’)

大事にしすぎてスマホを家に置いていきそうです

そして私が使っていたスマホは古いから動作がおかしいのではなく機種に難がありそうでした

以前大手のキャリアのショップで購入手続きした時はSDカードを高額で買わされたりしたことも・・・

知らないということは恐ろしいことです

不動産や車、中古車、携帯電話

行く前に調べたり日ごろから知識を身に着けておくことが大切だと思いました

また焦った気持ちで行くと契約してしまいがちなので気持ちに余裕があるときに大きい買い物や契約はしたほうが良いですね(‘_’)

きんもく　せい

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みなさんこんにちは(^^)/

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

今回の都知事選挙で『R』というアルファベットがかかれたステッカーが街中に貼られたことが問題になっていますね

ステッカーを作ったことがあるものとしてはお金もかかるし、せっかく作ったのだから貼らなくちゃと思ってしまったことはわかります

家に大量に『R』のステッカーがあっても困るし、お金がかかってるものだから捨てるのも忍びない

それなら貼らなくっちゃ！という気持ちになったのではないのでしょうか

そう思うとティッシュというのは実用的で、もらっても困らないし家にあっても困りません

はがすのに税金が使われることがまた問題になっています

貼るのは一瞬だけど剥がすのはものすごい労力であること

よく子供がシールを貼ってしまい家具のシールをはがすのに苦労したのでよくわかります

100均でステッカー剥がしとヘラを買ってきてはがしたものです

盛り上げることに頭がいくとその後にまで考えが及ばないことがあります

まさに祭りの後とはこのことかもしれません

わたしの名前が『れいこ』だったり『りこ』だったら『R』ステッカーはもらったら嬉しいかも

昔浜崎あゆみのシンボルマークが渋谷の街中に出現したことを思い出しました

よく目にすることで愛着が沸いたり、話題になったり

隠れミッキーを探すように『R』ステッカーがムーブメントになることを意識したのかもしれません

またSNSで拡散されることを想像したのかもしれません

これからは貼ってもはがせるタイプのステッカーが喜ばれる時代になることでしょう

私も家にシールがあるとキッと目つきが険しくなります

何かの付録、街で配布されたもの、学校で配られたもの

シールやステッカーは何気なく家にやってきます

気がつけばタンスや冷蔵庫に貼られていたりして

なるべく時間が経たないうちにはがすことが大切です

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みなさんこんにちは(^^)/

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

昨日はリハックのライブ動画を深夜まで視聴してしまいました

夜中に10万人を超える視聴者がいたので今日は寝不足の方も多かったのではないのでしょうか？

眠気覚ましにモスバーガーでゆったりとお茶してきました

電光掲示板

珍しいですね！とてもかわいいです

今日はフィッシュバーガーとアイスティーにしました

ポテトはやめておきました

ミルクは入れずにストレートで飲みます

フィッシュバーガーは揚げたて熱々でタルタルソースを楽しめるバーガーです

お魚の味をしっかりと感じるため高級感があります

カリッとした衣、お魚の風味、柔らかいバンズとのハーモニー

タルタルの酸味とスライスチーズの旨味

すべてが一体となってジューシーで美味しいフィッシュバーガー

ヘルシー感もあってゆるダイエットにもぴったりなメニューでしょう

少し暑さが和らぎました

きんもく　せい

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いちごのホールケーキ買いました

5号サイズで少し大きいのにしました

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街の老舗ケーキ屋さんで買いました

夏でもいちごのケーキはあるんですねぇ～

この季節は大抵桃やメロンのケーキなイメージだったのですが

いちごのケーキもありがたく置いてくれていています

予約もしていなかったのですが突然行っても買えました

そしてお花屋さんでは小さなブーケを購入しました

プレゼント用としては寂しいかな？と思いつつ可愛かったので買いました

キッチン用って書いてあったのが少し気になりましたが手のひらサイズで可愛いので良しとしましょう

そして息子の好きなお菓子を買い、ポテトサラダを作り、ブロッコリーを茹で着々と準備をすすめます

金券ショップでサマーランドの割引チケットを買いました

ばあちゃんからも荷物が届きます

ばたばたと蒸し暑い中、パーティーの準備は進みます

いつの間にこんなに大きくなって、口も達者になって

生意気だな～と思いつつ末っ子だからいつまでも小さいような気もしています

ちっとも思うようにならない子育て

私も口が達者で生意気だったような記憶がよみがえってきました

いろいろありましたが育ててくれた両親には感謝です

時が経つのははやいものです( *´艸｀)

ケーキ屋さんの店員さんが箱にケーキを詰める時

指がぶすっと当たってしまいケーキの横がすこし凹みました

店員さんは正直にお詫びしてくれました

ほんとはちょっと嫌だったけど、「はぁ」と苦笑いするしかできませんでした

こんなとき交換できますか？とすぐ交渉できる人間になりたい

でもケーキ屋さんでバイトしていたから店員さんの気持ちはわかります

報告してくれただけ良かったと思うことにしました

ハッピーバースデー( *´艸｀)

きんもく　せい

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みなさんこんばんは(^^♪

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

健康診断が終わってすっかり気がゆるみお菓子の量が増えてしまいました

なのでまた元の生活に戻っていこうと思います

今日はスーパーの駄菓子コーナーで自分がよく購入してたお菓子を買ってみました

一番好きだったのはヤングドーナツです

これは商店で必ず買っていました

駄菓子は個人的な好みが出ますよね

なぜこのヤングドーナツだったのか

おいしいのはもちろんのこと、お腹が満たされます

大抵100円くらいしか持っていなかったのですが、こちらは当時30円くらいで買えたような・・・

香ばしくってお砂糖のざらざらも美味しいんですよね～

どんどん焼きは３歳から食べていたのでもう４０年以上このパッケージですね！

１０円で買えた記憶があるんです

盆踊りの帰りに駄菓子屋で買ってもらった記憶があります

ソース味が最高に美味しいおかきです

蒲焼さんも見た目が全然変わっていませんね～

こちらも１０円で買えたような

ベビースターラーメンは30円したかな？

お腹が満たされる系ですね

ソースカツは今日は無かったのですが、ビッグカツが好きでした

うっすらカレー味でお腹が満たされます

どでかばーチョコもビッグチョコって名前だったような

こちらはアーモンドが砕けてチョココーティングされており、しょっぱい系の駄菓子のあとに甘さが楽しめます

オレンジフーセンガムも最初カリッと美味しいし、口でふくらませる楽しみがありますね！

逆にクリームや、きなこ棒はあまり買った記憶がありません

いつも買うのは決まってこの感じでした

これらを木の上で食べます

遠い祖先の猿の血が騒ぐのでした

最高に気持ち良い時間

しかし30年前とパッケージがさほど変わらない駄菓子

若干値上がりもしていますが懐かしいですね

きんもく　せい

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みなさんこんばんは(^^♪

今日の気温17時時点で・・・３９度です(;O;)

風邪の体温だったらそろそろ解熱剤を飲んでますよね！？

そして体感温度は５０度

熱々のお風呂だってこんな温度にしません

これはもう外にいたらいけない気温です

命を守る行動をするようにテレビで言っても良さそうです

そんなこんなでエアコンを電機屋さんでオンライン購入しました

エアコンが無かった子供部屋用です

エアコンが壊れた時のことを考えたら・・・この時代はエアコンはいくらあっても困りませんね

この酷暑の中作業してくださって本当にありがとうございましたｍｍ

エアコン設置なんといってもこの暑さの中での作業は大変そうでした

もっと涼しい季節に設置すれば良かったですね(‘Д’)

でもきっと今めっちゃ売れてるのではないのでしょうか？

これで今夜からすやすやと眠れることでしょう

梅雨なのにここ先ずーっと晴れ予報なんですが

何かの間違いでしょうか

湿度も70％超えているし、熱中症にならないほうが難しいですよね

昨日から冷蔵庫の中が冷えなくて困り、冷蔵庫の周りに置いていた段ボール的なものをよけました

この暑さで冷蔵庫も悲鳴をあげています

冷凍庫の中も氷もとけていました

冷蔵庫の中身は7割くらいに、周りはものを置かずにするのがポイントなのだとか

またすでに電力不足になりそうとのこと

まだ7月も上旬ですが・・・！？

着る扇風機ではなく着るエアコンとかワークマンで売ってくれればいいなぁ

というわけで『そうめん』を茹でました

梅と一緒にちゅるちゅるといただこうと思います

きんもく　せい

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みなさんこんばんは(^^♪

ダイエット検定2級生活アドバイザーのきんもくせいです

今日は息子からオムライスが食べたいとリクエストがありました

ピーマン、タマネギ、ベーコン、にんじん、卵があったので夕飯はオムライスに決定です

具材をみじん切りにして油で炒めます

鶏がらスープとお湯少々で具を柔らかくしていきます

ご飯を山盛りご飯茶碗分4杯フライパンに入れてお砂糖大さじ１杯、ケチャップ、味の素を投入し炒めていきます

全体に火が通ったらお茶碗に戻します

こんもりおやまになるようにご飯茶碗に入れたケチャップライスをひっくり返してお皿に盛っていきます

次に大きめのボールに卵を10個割り入れ、牛乳、岩塩、マヨネーズ、ホワイト胡椒で味を調えます

一人卵2個の計算です

5人家族だと１パックがあっという間に無くなっていきます(^^♪

よくかき混ぜておきます

サラダ油大さじ１とバター小さじ１をフライパンでよく熱し全体に馴染ませます

フライパンが温まったら卵を流し入れます

あとはいい感じに焼けたら用意したこんもりケチャップライスに卵をのせるだけで完成です

ケチャップご飯は味をしっかりつけること

卵は油をしっかり入れてきれいにはがれやすくすることです

自分でもなかなか良い出来のオムライスが完成しました

これぞ家庭のオムライス！

卵がいつも失敗しちゃうのですが今日はいい感じにできました

お店では作れないであろう素朴な味です

きんもく　せい

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継続は力なり・・・

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もうすぐ２年経とうとしているのは

ヨガです

2年前と違っていろんなポーズが多少は出来るようになりました

体の中の使い方も最初はさっぱりわからなかったのですが、多少先生の指示がわかってきました

奥深いヨガの世界

まだまだこれからも新たな発見があるのでしょう

何年やっても発見があるので、続けても全然飽きないそうです

また１年を通して変化する気候と連動する体調

先週は楽だったのに、今週はキツイぞ！とか

前はムリだったのに余裕があるぞ！など

気候や環境、自身の体調に様々な気づきがあります

自分の体をケガから守り大切にすることはもちろんのこと

呼吸をつかって自律神経を整えていくことも

自分の体の偏りに気がついて修正していくことも

ヨガをしているとセンサーが働くようになっていきます

毎週毎週感謝するので自然と感謝するクセがつきました

同じような毎日の繰り返しのようであっても、全く同じ1日というのはありません

今日は右の股関節が少し硬かったとか

左の肩甲骨が痛むので少しペースを落とそうなど

体の声をしっかりときいて行動していこうと思います( *´艸｀)

週末は猛暑・・・七夕選挙の日は暑そうですね

きんもく　せい

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みなさんこんばんは(^^♪

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1999年はミレニアムで空から恐怖の大王が降ってくると世紀末感がすごかったのが懐かしいです

そんななんとなく世の中がソワソワしていたその年の7月23日は夏の日で晴れた青空でした

みなさんは何をしていましたか？

その日の関東の空はスッキリと晴れていて私は家のアパートでぼーっとしていました

すると突然グォーーーーーという轟音とともに空が真っ暗になり

何事かとベランダを見てみると

飛行機が手の届きそうな距離で飛んでいます

暗くなったのは飛行機の影になったからです

普段飛行機が通るルートではないので何事か！？と思っていたら

その飛行機は全日空61便ハイジャック事件の当該機でした

その後ワイドショーを釘付けで見ていたら、その飛行ルートが我が家の上空だったのです

私の真上をハイジャック機が飛んでいたことになります

全日空61便ハイジャック事件

Wikipedia

犯人は2005年に無期懲役が確定したそうです

死亡者は機長の１名でした

高度200mの超低空飛行だった場所もあるそうで

我が家の上空は一体何メートルだったのか・・・

八王子に墜落する可能性もあったそうで乗客も気が気ではなかったのではないのでしょうか？

甚大な被害が出たかもしれないこの事件

しかし被害者が少なかったことから意外とこの事件を忘れてしまっている方も多いのではないのでしょうか？

乗客に死覚悟させた　全日空ハイジャック事件２０年　遭遇の元機長

東京新聞

羽田発札幌行の飛行機

わたしも良く北海道行の飛行機を利用していたため他人事ではありません

いつ何が起こるか本当にわからないものです

最近は飛行機だけではなく電車でも身の危険を感じることがあります

事件を風化させずに気をひきしめていこうと思いました

きんもく　せい

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昨日農協で買ったぷりっぷりの茄子

大きいのが３本入っていました

豚味噌茄子炒めにしようかな～と考えていたところ、AJINOMOTOのクックドゥ『甘口麻婆茄子用甜麵醬とオイスターソースのまろやかな味わい』という中華合わせ調味料を購入しました

子供も大人もおいしい甘口とのことでこどもたちも安心して食べられると思い、大人用とふたつ買いました

辛さは5段階のうちの１

パッケージもピンク色で優しさを前面に打ち出しています

ピーマンとにんじん、茄子を炒めて取り出し

豚ひき肉とネギと調味料を炒め、先に炒めた野菜を戻します

あっという間に麻婆茄子が完成しました

野菜が苦手な息子も食べることができて美味しかったようです

またリピートしようと思います！

朝は麻婆豆腐を食べ、昼は麻婆茄子

いよいよ夏がきたな！といった感じです

今日は熱中症の警報が出ていました

お散歩コースにはひとけがなくみんな家で静かにしていたのでしょうか

中華を食べて夏に備えようと思います！

きんもく　せい

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みなさんこんにちは(^^)/

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サミットの冷凍春巻きが美味しくって２日連続で揚げました

10本入っていて揚げたてはカリッとしています

自分で作るよりも簡単に熱々の春巻きが食べられてハマりそうです

そして今日は農協でズッキーニが残りひとつだったので、もちろん購入しました

細長く切って水にさらします

水気をふき取ってから小麦粉をまぶします

高温の油でさっとあげてホリニシスパイスで味付け

なすのような旨み、じゃがいものような香り・・・

美味しくってパクパクいけます(^^♪

きゅうりや茄子の夏野菜も出回っていました

きゅうりはとげとげがついていてとっても新鮮です

おばちゃんが店員さんに食欲が無いと訴えていました

農協の店員さんは親切にお話を聞いていました

人と人のつながりを感じられるお店です

きんもく　せい

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